สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของเรา เริ่มต้นเลยเราเป็นคนที่มีพุงมาตั้งแต่เด็ก ปกติเราน้ำหนัก 50 กก และจุดเปลี่ยนมันคือตอนที่เรากำลังจะขึ้น ม. 4 เราสอบติดในห้องที่เราอยากเรียน จึงให้รางวัลตัวเองมากเกินไป คือการกินตามใจปากแทบทุกอย่าง ทั้งของหวาน ของทอด ของมัน เรากินแบบน