คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Tekuteku ไดอารี่วัน 60 (วันที่ 40)

สวนผลไม้ที่ Hana สีชมพูสวยงามบานเมื่อเดือนที่แล้ว

ฉันคิดว่ามันเป็นลูกพีช แต่ไม่ใช่

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

วันหยุดของการออกไปข้างนอก เวลาของฉันคนเดียว สิ่งที่ฉันติดเมื่อเร็ว ๆ นี้ #สินค้าเพื่อสุขภาพและการดูแลหญิง

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「てくてくエンジェル 進化」で調べる人の気持ち、すごくわかります。私も最初は“何をしたら天使まで進化するの?”が一番気になって、歩数計(育成歩数計)を持って毎日ソワソワしてました。結論から言うと、進化は「日数」だけじゃなくて、ノルマ達成の積み重ねで増えていく“ジェム”と“ライフ”の状態がかなり大事だと思っています。 私の設定は60日コースで、今は40日目。ノルマは5000歩で、自動設定にしているので一定条件で増減することもあります。体感としては、ノルマを達成した日=ジェムが増える(+ライフも良い状態をキープしやすい)なので、進化を狙うなら「達成率を上げる」のがいちばん近道でした。 進化を意識して私がやっていることはこんな感じです。 1) ノルマは“毎日達成できるライン”に寄せる 無理に高くすると未達が続いてジェムが伸びにくい気がします。私は5000歩がちょうどよくて、1000歩くらい余分に歩けた日は「上振れた!」って感じで安心材料になります。 2) ジェムとライフをこまめに確認する 画面でジェムが満タン寄りになってくると、次の形態が近いのかな?とモチベが上がります。今のキャラは“ぺろジェル(絶好調状態)”ですが、絶好調を維持できた週は進みが良い印象でした。 3) 歩くタイミングを固定する(公園ルーティン) 私は「いつもの公園で歩く」を習慣にしました。GWみたいに人が多くて歩きにくい日は、少し時間帯をずらすだけでも達成しやすいです。帰宅前に“あと何歩かな…”って確認して、足りなければ家の周りを一周するのもよくやります。 4) 進化の“条件”は1日で決まらないと割り切る ジェムとライフの数で何に進化するかが決まるタイプなので、単発で頑張るより「未達の日を減らす」ほうが効いている気がしました。ノルマ達成!! が続くと、結果的に進化ルートに乗りやすいです。 私の場合、40日目で青年期っぽい段階まで来たので、残り日数でもう一段階(天使まで)を狙って、まずはノルマ5000歩を“落とさない”作戦でいきます。進化が気になる人は、今日からでも「達成できるノルマ+毎日チェック」をセットにすると変化が見えやすいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 11.1K ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3840 ครั้ง

แจก✨Challenge 100 วัน ออมเงิน 10,000 บาท💰
สวัสดีครับ 🙋🏻‍♂️ผมเฟิร์ส livingwealthy วันนี้ผมมี template ออมเงินเล็กๆน้อยมาแจกที่จะช่วยให้เรื่องออมเงินของเพื่อนๆเป็นเรื่องง่ายและเริ่มได้ในทุกๆวัน “ก้าวเล็กๆเพียง 1 ก้าว จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เสมอ“ เพื่อนๆคนไหนกำลังมีแพลนออมเงินอยู่ save ไว้ได้เลย ใครครบ 100 วันแล้วมาคอมเมนต์เพ
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 58 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2415 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 481 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

60+ แด๊นซ์ทุกวัน
20 นาทีทุกวัน อย่างที่เพลงบอกกันค่ะ #shuffledance #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8boxchallenge อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥗ใช้เงินไม่เกิน วันละ 60 บาท
⭐️ความพอใจ: /10: #ติดเทรนด์ #1วันใช้เงินกี่บาท #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #มนุษย์เงินเดือน
ความสุขของฉัน🏡🍃

ความสุขของฉัน🏡🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 278 ครั้ง

🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?”
อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน!
🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?” อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน! โพสต์นี้สรุปครบ 💉 ✅ การคำนวณ IBW ✅ ตั้งค่า VT / RR / FiO₂ / PEEP ✅ Minute Ventilation ✅ Lung Protective Strategy ใน ARDS ✅ Alarm ที่ต้องระวัง 🚨 เหมาะสำหรับ 👩🏻‍⚕️ พยาบาล ER / ICU 👨🏻‍⚕️ นักศึกษา 🩺 บุค
Bizcuit Jung

Bizcuit Jung

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่งานงอกจนล้น... ก็ได้ 'พอร์ตหุ้นเมกา' เป็นน้ำหล่อเลี้ยงหัวใจ 💖🇺🇸📈
ตั้งแต่น้องในทีมลาออก และบริษัทลีนสุดๆ พี่ต้องรับบทหนักรับงานเพิ่มแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในวัยที่ต้องมานั่งเรียนรู้งานใหม่ๆ บางทีก็มีล้าบ้างค่ะ แต่เชื่อไหมคะ... พอเปิดดูพอร์ตหุ้นอเมกาที่ปั้นไว้ ความเหนื่อยหายไปครึ่งนึงเลย! (ดูรูปพอร์ตพี่สิคะ เขียวปื๊ดดด 😊) ความพีคคือ... น้อง XOM ตัวนี้ พี่ขายทำ
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ค่าคอม 60,000 บาท/เดือน
ไม่ได้ทันลงตอนค่าคอม 50K เพราะกระโดดจาก 40K มา 60K เลย ไม่อยากจะเชื่อว่าจะทำได้ เห็นยอดแบบนี้หลายคนอาจคิดว่าต้องจ่ายค่า Ads กี่บาทคำตอบคือ 0 เพราะว่าออแกนิคล้วนๆ 55 เกิดจากการลงคลิปสม่ำเสมอทุกวัน ขยัน ซื่อสัตย์ มีวินัย และอดทน . . อาจจะฟังดูว่าน่าเบื่อจัง แต่มันเกิดขึ้นจากแค่นี้จริงๆ -
namoch

namoch

ถูกใจ 27 ครั้ง

📊 อันดับความอินโทรเวิร์ทของคนเกิดทั้ง 31 วัน

“จาก 10% ถึง 100%” คุณอยู่ระดับไหน…ในโลกของอินโทรเวิร์ท? 🌙 บางคนเงียบ…แต่ไม่ได้แปลว่าไม่อยากคุย บางคนดูเฟรนด์ลี่…แต่จริงๆ แค่ “ฝืนใช้พลัง” โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 👉 อินโทรเวิร์ทของแต่ละวันเกิด 👉 ใคร “เก็บตัวสุด” และใคร “แค่ดูเหมือนเงียบ” เลื่อนดูทีละรูป แล้วลองหา “วันเกิดของคุณ” 🫶 ⸻
ARISÉN

ARISÉN

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันแรกกับเวทีSenior Star Thailand 2025
ฝึกเดินบนเวทีอย่างสง่าและนุ่มนวลกับครูมุก #ประกวด #lemon8ไดอารี่ #seniorstarthailand2025 #40บวกไม่สะดวกแก่ #มีเรื่องมาเล่า
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ออกกำลังกาย 7 วัน ปั้นหุ่นสวย
🔥 ภารกิจเดือนพฤษภาคมของฉันเริ่มแล้ว 🔥 จาก 69.7 กก. → เป้าหมาย 65 กก. ภายใน 31 วัน เดือนนี้จะไม่เอาแค่ “น้ำหนักลง” แต่จะเอา “หุ่นกระชับ เฟิร์ม แข็งแรง และมั่นใจกลับมา” ด้วย ฉันทำตารางออกกำลังกาย 7 วันไว้ให้ตัวเองแบบจริงจัง เวท + คาร์ดิโอ + คุมอาหาร + ดื่มน้ำ + เดินให้ครบ พฤษภาคมนี้ขอท้าตัวเองอ
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 11 ครั้ง

นักเรียนยุคสมัย5_60ปีที่แล้ว
ไปโรงเรียนกันจ้าเพื่อนๆสันนี้ได้จักรยายคู่และมีเพื่อนคู่กายไปด้วยกันเลยจ้ารีบหน่อยเดี๋ยวไม่ทันเข้าเรียน #สมัยเรียน #ประถมศึกษา #ประถม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ 🌞 วันที่ 1:1/10/68
วริศศรุตา วิถีไพร

วริศศรุตา วิถีไพร

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพตึกสูงและทางเดินลอยฟ้าในเมือง พร้อมข้อความ “ยินดีกับแม่ๆค่ะ กฎหมายใหม่ ลาคลอดได้ 120 วัน” และอิโมจิหญิงตั้งครรภ์ แสดงถึงข่าวดีเรื่องสิทธิลาคลอดใหม่
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงประกาศจากราชกิจจานุเบกษา เรื่อง กม.คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่ มีผล 7 ธ.ค. 2568 เพิ่มสิทธิลาคลอด 120 วัน, ลาดูแลบุตรป่วย 15 วัน และสามีลาช่วยภรรยา 15 วัน พร้อมภาพพยาบาลอุ้มเด็ก
ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำ มีข้อความแสดงความยินดีกับแม่ๆ และรายละเอียดกฎหมายลาคลอดสูงสุด 120 วัน โดยนายจ้างจ่ายค่าจ้างไม่เกิน 60 วัน ส่วนที่เหลือรับจากประกันสังคม
อัพเดทล่าสุด แม่ๆลาคลอดได้ 120 วัน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 โพสนี้มีข่าวดีมาบอกแม่ๆ และคนที่กำลังวางแผนมีลูกนะคะ . กฎหมายลาคลอดฉบับใหม่ ให้สิทธิลูกจ้างหญิงลาคลอดบุตรได้ไม่เกิน 120 วัน และจะเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 7 ธันวาคม 2568 โดยนายจ้างจะจ่ายค่าจ้างเต็มจำนวนให้ ไม่เกิน 60 วัน และอีก 60 วัน จะเป็นการรับสิทธิจากประกัน
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดน้ำหนักย้อนวัยฉบับสาววัย 40+
แบบไม่ยา ไม่เข็ม ไม่อาหารเสริม 1-15 วันแรก งดน้ำอัดลม แบบเด็ดขาด ถ้าอยากกินมากๆ ให้กินอิตาเลี่ยนโซดาแทน ใส่ไซรับแค่ ครึ่งฝา เอาพอได้กลิ่นและรสหวาน วันที่ 16-30 งดน้ำหวานทุกชนิด ถ้าทานกาแฟก็เป็นแบบหวาน 0% วันที่ 31-60 ช่วงนี้เริ่มงดขนม พวกเบเกอรี่ต่างๆ วันที่ 61-90 ( 3 เดือน ร่างกายเริ่มชิ
สายรุ้ง รีโนเวท

สายรุ้ง รีโนเวท

ถูกใจ 157 ครั้ง

60+ ย้อนวันวาน
ในวันที่อายุ 62 ยังไม่คล่องเท่าต้องนี้ที่อายุ 64 เลยค่ะ #shuffle #lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #40บวกไม่สะดวกเเก่ #ป้ายยากับlemon8
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 19 ครั้ง

60วัน กล้าถ่ายคลิปออกกล้อง วันที่4 #พูดหน้ากล้อง #พัฒนาตัวเอง
แพรวกำลังลอง:เริ่มกล้าออกกล้อง

แพรวกำลังลอง:เริ่มกล้าออกกล้อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดใส่เที่ยวนครปฐมวันที่สามของ💇‍♀️สาว 63
แชร์ชุดวันนี้ 👕เสื้อ: ผ้าฝ้ายของจ.น่าน 👖กางเกง:ผ้าฝ้ายของจ.น่าน dessert cafe หลังเช็คเอาท์ที่โรงแรมแล้วก็ไปซื้อของกินของฝากที่รอบองค์พระปฐมเจดีย์ค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คลับท่องเที่ยว #Lemon8Club #60บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8girls
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสองคนยืนอยู่หน้าทางเข้าสถานีรถไฟใต้ดินสีเขียวสไตล์วินเทจ พร้อมข้อความว่า 'รวมลิสต์เที่ยวกับเพื่อน สิงคโปร์ ฉบับวัยรุ่นไปเอง ไม่ง้อทัวร์'
ภาพน้ำตกขนาดใหญ่ Rain Vortex ที่ Jewel Changi Airport ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจีและอาคารกระจกใส มีผู้คนเดินชมอยู่ด้านล่าง
มือถือบัตร EZ-Link ลาย Sanrio น่ารัก พร้อมข้อความอธิบายการสมัครบัตรที่สถานี Kembangan (EW6) และรายละเอียดค่าใช้จ่าย
🇸🇬รวมที่เที่ยวสิงคโปร์ ตะลุยเช้าจนค่ำ 3 วันเอาอยู่??
🚂 ปู๊นนน วันนี้มาแชร์ที่เที่ยวฉบับวัยรุ่น(ประหยัด)เขาไปกัน ทริปสิงคโปร์นี้เราไปกับเพื่อนช่วงคริสต์มาสที่ผ่านมา บอกเลยว่าฟินทุกอย่าง ยกเว้นราคาตั๋ว 🤣 ทริปนี้ประหยัดตรงที่ได้นอนบ้านเพื่อนนี่แหละ เลยทำให้ไม่ต้องเสียค่าที่พัก แต่ออกแนวเสียค่ากินค่าเที่ยวเยอะสุดๆ วันนี้เราเลยจะมาทำแพลนให้เพื่อนๆ ท
Porporvibes

Porporvibes

ถูกใจ 3615 ครั้ง

3 How to ง่ายๆ ทีจะโตขึ้นแบบไม่มีวันดูแก่?❤️
#อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เติบโต
Hotchococake

Hotchococake

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบวันละ100
เช้าวันที่ 26/11/68 ข้าว 5 บาท บาท ต้มเลือดหมู 35 บาท (ใช้คนละครึ่ง) ข้าว 20 บาท ขนมคบเคี้ยว 20 บาท รวม 40 บาท เหลือ 60 บาท เที่ยงไม่ค่อยกินข้าว(บางวันอาจจะกินที่ทำงานข้าวจานละ20-25บาท) กลับบ้านไปกินข้าวเย็นทีเดียว #ใช้วันละ100 #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
BELL_🦋

BELL_🦋

ถูกใจ 45 ครั้ง

1วัน ของแม่ค้าออนไลน์ตัวน้อย ในวัย18ปี⁉️
1วันของแม่ค้าแบบหนู ตื่นสายบ่ายหลับ แอบเศร้านะแม่ ลูกค้าไม่ค่อยมี แอพดูหนังหนู(นฟมีประกันนะคะ) ราคาสบายกระเป๋า เติมเกมมีให้เลือกหลากหลาย ทักมาคุยกันได้ ฝาดติดตามและซัพพอร์ตหนูด้วยนะพี่ๆแม่ๆ #เเม่ค้ามือใหม่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #1วันของฉัน
มาส่องหนูหน่อยยย

มาส่องหนูหน่อยยย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่ 13 รักษาสิวด้วย INGU
สิ่งที่ใช้วันนี้ (Morning / Night) 1️⃣ INGU Hydrating Gentle Cleanser + Biome Balance คลีนผิวนุ่มมาก ไม่ทำให้ผิวตึงเลย เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุด 2️⃣ INGU 4D-Acne Clearing Toner โทนเนอร์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ รู้สึกเบาสบาย ไม่แสบผิว 3️⃣ INGU Anti-Acne Gel แต้มเฉพาะจุดที่กำลังจะปูด หวังว่าจะช
SALEE Diary

SALEE Diary

ถูกใจ 19 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 287 ครั้ง

🧠📉 วินัย…คือสิ่งเดียวที่พาคุณรอดในวันที่ตลาดอันตราย
ช่วงที่ตลาดผันผวนสูง ไม่ใช่ช่วงที่คนเก่งจะได้เปรียบ แต่เป็นช่วงที่ คนมีวินัยจะอยู่รอด หลายคนคิดว่า “ถ้าวิเคราะห์แม่นพอ เดี๋ยวก็เอาอยู่” แต่ความจริงคือ ตลาดไม่ได้ทำร้ายเราเพราะกราฟ ตลาดทำร้ายเราเพราะ อารมณ์ วันที่ความเสี่ยงสูง วินัยไม่ใช่เรื่องหรู แต่มันคือ เกราะป้องกันชีวิตพอร์ต –
TWV Trader

TWV Trader

ถูกใจ 33 ครั้ง

งดกินชาวันละแก้ว!! ประหยัดเงินกว่าที่คิด🧋💸💰
💬 เมื่อก่อนเรากินชาบ่อยมากเกือบทุกวัน วันละ 40–60 บาท แล้วแต่ร้าน วันไหนไม่ได้กินเหมือนจะไม่มีแรงง🥹 👀 แต่มีอยู่ช่วงนึงอยากลดน้ำตาลก็เลย ตัดสินใจงดน้ำหวาน/ชานม ทุกชนิด ถ้าอยากกินมากๆจะกินน้ำเปล่าแช่เย็นแทน 🥹 ลองคำนวณเล่นๆ วันละ 60 บาท = เดือนละเกือบ 2,000 บาท ปีนึงคร่าวๆเกือบ 24,000 บาท💸
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14 ครั้ง

🏝️ เกาะสีชัง ชลบุรี 2 วัน 1 คืน
เกาะสีชัง ฉบับไม่ได้ตั้งใจจะรีวิว ไปมาตั้งแต่เดือนมี.ค. วันธรรมดาคนไม่เยอะมาก มุมไฮไลท์ต่าง ๆ ไม่ต้องรอนาน เกาะเล็ก ๆ กิจกรรมไม่เยอะ 2 วัน 1 คืน ก็เที่ยวได้ 🌊 🚗 จอดรถ / ขึ้นเรือ : ท่าเรือเกาะลอย ⛴️ ค่าเรือไป-กลับ : รอบละ 60 บาท 🛵 การเดินทางบนเกาะ : เช่ามอเตอร์ไซค์ หรือ เช่ารถสกายแลป (รถน
วอลอไดอารี่ 📔🍒

วอลอไดอารี่ 📔🍒

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงร้าน Jamal Kazura Aromatics, เครื่องดื่ม Hey Tea, พระพุทธรูปทองคำในวัด และร้านข้าวมันไก่ Ah Tai พร้อมข้อความ 'SINGAPORE SOLO TRIP งบ 6000 บาท' แสดงภาพรวมการเดินทางท่องเที่ยวสิงคโปร์
ภาพคอลลาจแสดงตั๋วเครื่องบินไป-กลับ 750 บาท, ร้านสะดวกซื้อ, ไอคอนแอป MyICA Mobile และ Citymapper พร้อมข้อความเกี่ยวกับค่าเดินทางในสิงคโปร์ 11.60 SGD และความสะดว��กของแอป Citymapper
ภาพคอลลาจแสดงห้องพักที่ Beary best Kampong Glam, บรรยากาศย่าน Arab Street, การตกแต่งที่ Jewel และเครื่องดื่ม Hey Tea พร้อมข้อความระบุที่พักและกิจกรรมในวันแรก
รีวิวสิงคโปร์ 🇸🇬 3 วัน 2 คืน งบ 6000 บาท
สิงคโปร์ Day1 - Jewel เดินเล่นกับกินข้าวรอเช็คอิน Hostel ไม่ค่อยได้ไปไหนค่ะ - พักที่ Beary best Gampong Glam ถือว่าค่อนข้างดีเลย ห้องน้ำสะอาด มีตู้กดน้ำให้กรอก แอร์เย็น เสียงไม่ดัง - อาหารเย็นเดินไปกินที่ Golden Mile Food Center - เดินเล่นตรง Arab Street แถวที่พัก สวย สะอาด Day2 -
Aonjah

Aonjah

ถูกใจ 213 ครั้ง

60+ บนเวทีเสวนาที่อิมแพคเมืองทองธานี
วันนี้มีโอกาสขึ้นเวทีเสวนาในงานThe Foodism Show ขอนำช่วงปิดท้ายที่พูดถึงกิจวัตรสร้างสุขภาพมาฝากค่ะ กิจวัตรสุขภาพนี้ไมจำเป็นต้องสูงวัยถึงจะทำนะคะ ทำได้ในทุกวัยเลย ทำเป็นกิจวัตรได้จะมีสุขภาพดีค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คุยเรื่องสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องฟีด
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม