Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

#BODYLOVEPLAN DAY 2 : BREAKFAST, LUNCHEON, SNACKING & DINNAH 🔥.

Semalam totally out of service la badanku. Penat wehhhhh sebab asthma attack. Makan je muntah. Tapi gigih laa ek nak hasilkan gambar makanan yang cantik. Memang tak sihat ni terbatas sikit nak buat apa². Makanya tak ku update pape semalam walaupun ada ambik gambar. Pagi ni okay sikit. Cuma tak

4件の「いいね」

#BODYLOVEPLAN DAY 1 : BREAKFAST, LUNCH, SNACKING & DINNER ❤️🌹

Okay ku gabung je jadi 1 menu yang ku makan harini. Senang nak update kan? 😆. Takde laa tertinggal nak update satu². Hehe. Okay minggu ni back to normal balik kitaa. Cuba buat sehabis baik semampu yang boleh & sekuat yang boleh 💪🏻. Chaiyok semua yang dah mula jugakkkkkkk 🔥. #Juj

3件の「いいね」

CHEATDAY ✨

Haa makanan cheatday sabtu & ahad ku. Sabtu tu kemain meriah kan laukknya. Sebab lauk borthday party. Nak rasa sikit² semua makanan kan 😆. Tamak ke ekk? Tapi habis semua gaisss. Hukhuk. Aglio olio pulak makanan hari ahad. Shuben ku request nak makan aglio olio pulakk. So kita layankan ajerl

3件の「いいね」

MISI KURUS TAPI TENANG : DAY 5

Macam biasa memang lambat laa sikit ek ku update menu makanan ku 🤪. Tapi tetap update boleh je kan? Hehe. Busy sgt laa iols ni ehh. Nak pegang phone pun tak sempat nak belek². Check group coaching lepastu dah sibukkan diri dengan kerja rumah pulak. Korang manage masa macam mana? Waktu ku an

4件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : BREAKFAST & DINNER DAY 4

Memang tak sempat laa nak update semalam. Jadi kita update pagi ni. Makanan harini tak tau nak makan apa lagi. Sebab hari cuti kan. Shuben ajak keluar berjalan bawaa anak². Jadi ayuhlaa kita siap² dulu. Nak kemana tak tau lagi sebab takde tujuan lagi ni haa 🤣. Okaylah. Jumpa nanti ekk kalau

3件の「いいね」

MISI TENANG TAPI KURUS : BREAKFAST & LUNCH DAY 3

Kita combine laa ek gambar brikkie & lunch. Tak daya plak harini. Dinner pun tak ambik gambar sebab ada kenduri tahlil rumah kawan iols. Jadinya ada 2 gambar ajer laa untuk harini. Esok pulak laa kita sambung eh. Mmg tak daya dah daku nak taip panjang² lagi 😆. #JujurDiLemon8 #Makan

3件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : DINDINS DAY 2

Ku beli ayam korea ni dekat kawanku dalammkampung ajer dia jual. Apa je yang dia jual semua sedap tau tak. Yih geram laa ekkk. Dalam kampung ni memang jual makanan yang sedap² jadi takyah susah² pergi cari dekat luar kalau rasa lapar. Okay ini ajer laa untuk harini. Jumpa esok kalau rajin 😆

2件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : KUDAPAN DAY 2

Haa ku kudap² benda sihat ajer. Kalau dulu kerepek lah jajan lah coklat apatah lagi 🤣. Kemain laa ekk. Patut badan berkembang pesat sepesat pembangunan negara. Hahahaha. Adeii bilaa diingat ingat memang tak masuk diakal ku makan tak ingat dunia. Tapi takpe lah benda dah berlalu. Yang sekarang m

5件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : LUNCH DAY 2

Ku masak udang masak lemak pucuk labu. Sedap rupanya eh pucuk labu ni. Ingatkan tak boleh dimakan sebab berbulu tu. Rupanya boleh & ku tengok cara olah dekat TT. Memang ngamz laa ek masak lemak tu. Dinner nanti nak makan ayam korea lah. Ku belum ada mood yang betul² lagi nak follow menu die

5件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : BREAKFAST DAY 2

Yuhuuu, ni menu untuk pagi ni. Ku dah cakapkan semalam selagi ada scones selagi tulaa sarapan ku scones 🤣. Tapi yang ni bukan dari KHM. Tapi dari Ori Cake House. Unexpected rasa dia lebih sedap dari KHM punya scones. Murah pun murah. Ku beli dekat Kea Farm dekat laluan pejalan kaki dari alpaca puny

2件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS : DINNER DAY 1

Haa semalam ku emart sebab nak beli cupbap ni. Teringat ingat yer sedapnya. Yihh. Memang lurve dengan gabungan sos + cheese ambik pulak yang beef gaul dengan seaweed. LURVEEEE teruks. Siapa dekat sini suka juga makanan macam ni? Tapi bukan untuk dimakan setiap hari laa. Kalau sebulan sekali oka

2件の「いいね」

MISI BERTENANG TAPI KURUS DAY 1

Dah cuti 2 hari tapi berat masih maintain. Nasib baikkkkkk. Kita buat yang ringan² ajee diet minggu ni lah. Selagi ada scones selagi tu laa breakfast akan ada scones + strawberry 🤣. Yang markisa tu memang ada satu je sebab cikgu sekolah tabika anakku bagi. Lurvee markisa tu sebab manis. Oka

1件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : DAY 5

Sorong papan tarik papan, Maafkan saiaa yang tak sempat nak update gambar makanan semalam kan 😆. Aderrrrr 🤣. Kemain ko ekk nak berpantun bagai. Maaf tau korang. Mesti ingat ku dah gibab kan? Opkos tak tapiiii ku makan nasi semalam sebab nak makan ubat 🫣. Jadi misi takmo makan nasi untuk minggu

1件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : LUNCH DAY 4

Harini skip breakfast sebab tak rasa nak makan. Rasa macam jemunyaa asyik makan makan makan. Gituhh kemain engko yer berlagak naww taknak makan. 😆 Ku tengok ada promo laa ekk makanan ni. Ku beli laa lebih & share dengan orang lain juga. Sesekali okay laa eh. Kalau berkali kali maap shaka

4件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : DINNER DAY 3

Menghiburkan hati dengan makan yang sedap² sikit. Tapi still makan byk protien laa. Selit sikit sushi yang share dengan anak² 😆. Okay done makan untuk day 3 ni. Jumpa esok pulak. #JujurDiLemon8 #MyFreeTime #dietcaraowda #journeydietowda #Lemon8

0件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : BREAKFAST DAY 3

Yuhuuu, hari ketiga harini. Kita makan secepat yang mungkin sebab kalau dak OT bangun memang kena stop makan. Sebab nak kena focus dekat dia sajee. Dah makin melasak semua tempat nak pergi walaupun tak pandai jalan lagi. Yih geram laa ekk. Okay laa harini pun ku nak makan 2x ajee. Moga tak lapa

1件の「いいね」

AFTER SETAHUN BERSALIN ✨

Okay laa kan? Ada laa nampak jugak perubahan kan dari awal habis pantang sampai laa ke sekarang dah setahun dak OT ku iteww. Penurunan berat tak capai lagi target macam sebelum mengandung. Sebab nak dapat berat gitu pun ku ambil masa 3 tahun & know² peknen 😆. Sokayy slowly but surely gitew

4件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : DINNER DAY 2

Haa disebabkan makan 2x aje kan. Ku add on laa rojak buah sekali. Tu pun makan sikit jela. Sebab perut kenyang uolss. Full perutkuh yinni. Dengan air 3L lagi. Hukhukhuk. Mana tak full laa ekk. Maap shakap memang lambat ku update makanan harini. Bermacam macam hal jadi. Betul busy daku harini.

2件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : BREAKFAST DAY 2

Lambat lagi update gambar. Maap ekk, memang gini laa kalau dah bermalas malasab. Bukan malas makan tau tapi malas nak edit 🤣. Ampunkan saiaa. Makan tetap makan. Petang ni nak makan apa pulak ekk 😆. Nantikan lahhhhh. #JujurDiLemon8 #AdaYangSama #dietcaraowda #journeydietowda

2件の「いいね」

LOW CARB RESET DIET : DINNER DAY 1

Okay permulaan ni kita makan 3x sehari lah. Esok kita cuba makan 2x. Sebab 3x ni penuhhh bethol rasa perut. Rasa macam nak muntah pulak dah ni. 🤣 Day 1 berjaya ditempuh & mula syakit kepalaa ku 😆. Okay laa ekk. Ini sajee untuk harini. Jumpa esok pulakk ✨. #JujurDiLemon8 #AdaYangSama

0件の「いいね」

もっと見る

1468フォロー中

1405フォロワー

9703いいね・保存

owdaBAIHAKI

odabaihaki

odabaihaki

キャンセル

Membantu orang yang nak kurus & sihat tanpa sebarang supplement tambahan 💪🏻🤙🏻🔥