Sheronok laa makan macam ni. Janji kena rajin je. Tak rajin memang lapar. Kerang tu masak sendiri balance lauk semalam. Cabbage roll tu beli semalam dekat titiwangsa. Depan kkkl tu. Memang lurve ehh sedap dia tu. Alhamdulillah dah kenyang dah. Boleh tido tak? 😝. #dietcaraowda #journeydi

Pagi ni tak pergi briskwalk sebab semalam dah all out. Jadinya kita ada dekat rumah & sempat buat sarapan untuk pagi ni lah. Weh sumpah dah in luv makan makanan gini. Takde nak cari makanan yang bukan² sah. Cuma nya semalam ku ada beli bekalan chikurol dekat titiwangsa. So makan yang tu laa

Haa makanan ku untuk harini. Agak lambat sikit update sebabnya ku tertidur lepas mengemas rumah. Pagi pergi briskwalk. Balik briskwalk kemas rumah pulak. Aa sudahnya kepenatan jadi makannya pun lewat. Lepas dah makan lupa nak update pulak. Aiee macam² laa ekk. Ada ajer kejadian setiap harinya 😂

Haa makanan last untuk harini. Dah makan pukul 2pm tadi. Sekarang ni cukupkan air ajer. Kalau lapar nanti makan buah jer kot. Dah malas nak mengunyah dah. Malam ni nak briskwalk dekat mana ekk. Tengok orang pergi KLCC macam best jugakk. Ajumm try lah malam ni. #LawaLuarDalam #Anony

Versi letak rolled oat pun shooo sedap laa ekkkkss. Yihh lurve sangat lah sarapan macam ni. Kalau malas nak sarapan boleh ajer skip sarapan. Ikut mood laa ni kalau dah malas melampau memang skip jek sarapan. Tapi sarapan macam ni memang sedap laa. Okay next nak makan gapo pulakk. #AdaY

Makan dah dari tadi. Harini cuti BW jadi malas bethol nak buat apa². Sudahnya bersantai santai sajaa daku sambil scroll² ig, fb & threads 🤣. Rupa² nya tak hapdet apa² laa ek. Okay laa cukup untuk harini. Jumpa esok pulak eh. #AdaYangSama #PendapatKu #dietcaraowda #journeydi

Disebabkan pagi ni kita cuti BW. Jadiii, kita buat sarapan yang ringkas ajer. 1st time cuba makan makanan macam ni. Ehhh lurve yer. Selamani tengok orang² buat macam ehh boleh ke ku telan. Lahhh rupanya tak shukup laa ek 🤣. Okay approved dalam menu mudah & ringkas kalau malas nak buat sarap

Alaa lupa nak update gambar sini untuk menu lunch tadi. Boleh laa ekk update time² gini. Kira aci laa kan. Ku cuba sehabis baik minggu ni untuk buat IF + OMAD. Kita tengok sejauh mana boleh perginya. Nak elak karbo dulu buat masa sekarang ni. Kalau mampu. Kalau tak mampu nanti nampak laa ku

Entahlah. Dia macam sumpah janji setia dengan telur ni. Walaupun 2 tahun lepas telur ni kawan baikku sepanjang berdiet. Masuk tahun ketiga lepas beranak macam nak jadi musuh dah 😭. Tapi kena baik² jugak dengan dia ni. Sebab dia je paling mudah nak siapkan pun. Jadi ayuhlah terus setia sampai ma

Haa tamat sudah kisah harini. Snacking & dinner pun lengkap untuk harini. Minggu depan nak cuba diet takde karbo laa. Kitaa cuba jelaa ekk. Boleh atau tidak tunggu hari kejadian ajerlaah 🤪. #dietcaraowda #journeydietowda #AdaYangSama #AnonymousStory #Lemon8

Haluuu. Menu untuk breakfast & lunch hari yinni. Lambat ku update ek harini sebab tengah busy lipat kain pulaks. Haha Adaa je ekk benda yang nak dibuat. Tapi okay laa nasib baik sempat makan. Cuma tak sempat nak update gambar sajur. Korang makan apa harini? #RealitiDewasa #A

Ni makanan lunch tadi + snacking merangkap dinner. Serba serbi lambat harini sebab ku mengemas rumah seharian. Kerja yang ku boleh siapkan 2-3 jam sebelum ni menjadi seharian pulak lepas ada si dak OT ni. Yihhh gewam bethol. Banyak bethol dia punya iklan. Kejap ni kejap tu. Ya ampunnnnn. Okayla

Haa lewat sikit pagi ni sarapan. Sebab tengah mengemas satu rumah. Tapi sebab dah lapoo kerja belum siap kita makan laa dulu 🤣. Nasib baik dah takyah nak edit² gambar sendiri. So jimat masa. Dah siap makan kita sambung mengemas. Sebelum tu kasi settle dak OT nak menyusu jap. Yih memang pantang

Yihaa jadi laa kita bershabu shabu malam yinni. Ke tempat fav iols gituh. Jwanji makan protien dengan fiber ajer. Makan berlimit laa ek walaupun tempat makannya unlimited. Makan sikit pun rasa nak pecah perut. Jwanji kenyang & lepas teringin udah laa kan. Hiksss 😆. #dietcaraowda #j

Makan laa apa yang membuatkan kamu bahagia. Aaagitewww. #dietcaraowda #journeydietowda #PendapatKu #AnonymousStory #Lemon8

Kemain mudah kerjaku sekarang ini. Tinggal ambik gambar elok² & suruh kawan baik je yang tolong editkan. Tapi tulah kawan baik kemain limit gambar nak mintak tolong pun. Kira okay laa ek tak bayar. Nak banyak² gambar bayar laa kan 🤣. Lepastu orang² dekat threads pun kemain baik hati bagi pr

Belum ada lagi kata terlambatkan gais? Huhu. Badan dah mula bagi warning. Bila kau mudah kena semput & selalu sakit² makna nya badan kau membesar dengam jayanya. Sama macam peristiwa 3 tahun yang lepas. Sebelum mula diet yang betul² #diet memang badan ku besar yakmat cecah 100kg ++ yer. Time

Yuhuuu. Iols kembali lagi. Buat masa ni memang tak diet lagi. Tapi teringin nak minum yang manis². Cumanya kalau minum yang betul² manis nanti akan buat daku sakit kepala. Jadinya air Vida ni penyelamat. Ada macam² flavour. Semua sedap² belaka & zero sugar. So memang sesuai laa siapa yang nak m

Sesungguhnya proses nak kurus tu memang tak mudah. Menyakitkan & perlu banyak benda yang dikorbankan. Salah satunya minum oolong tea ni kenapa laa tak sedap 😭. Minum sambil kerut² dahi hampir² nak nangis. Tulaa daku ni mudah terpengaruh. Haa beli sampai 12 kotak. Dah tu baru minum 2 kotak j