【難病母が作る】ワンパン一発弁当🍱 ステンレスの仕切りトレイで 10分ほったらかし同時調理界の新星✨ 「魔法の蒸気鍋」🪄🧙🍲 こんにちは😊 フライパンを使いたくない 難病母が作る「高校生弁当」を発信中の おやさいママ @oyasai.mama です💁🏻‍♀️ ──────────────── 今回のメニューは ・ミートボール ・大根人参鶏ももの出汁醤油 ・キャベツとふわふわ卵蒸しコンソメ味 ＼ 10分ほったらかし ／ メインも副菜も全部同時に完成✨ フライパンなし。 ワントレイで一気に完成。 キッチンも汚れないし 洗い物も最

【難病母が作る】ワンパン一発弁当🍱ステンレスの仕切りトレイで10分ほったらかし【新しい同時調理✨】 --------- 本日の一発 ほったらかし弁当🍱 ・塩サバ ・厚揚げと小松菜のだし醤油 ・じゃが明太マヨ ・しめじほうれん草ベーコンバター 塩サバは調理後にトースターで 軽く焼き目をつけたら 見た目にも美味しそう！ --------- 蒸籠とか、ワンパン同時調理とか。 正直、 結局めんどくさいやん…って 思ったことない？ クッキングシート敷いて、 水分ベチャっとして、 洗い物も増えて。 「ラク」って聞いたのに、 全然

. こんにちは😊 フライパンを使いたくない 難病母が作る「高校生弁当」を発信中の おやさいママ @oyasai.mama です💁🏻‍♀️ ──────────────── 今回のメニューは ・豚肉の生姜蒸し ・しいたけだし醤油 ・ちくわ磯部マヨ ・ウィンナー ・ブロッコリーとエビのコンソメ味 ＼ 10分ほったらかし ／ メインも副菜も全部同時に完成✨ 途中で一度、ひっくり返してくださいね😊 フライパンなし。 ワントレーで一気に完成。 キッチンも汚れないし 洗い物も最小限。 体力がない日でも これなら作れる🌿 ─

. フライパンを一度におかずを完成させたい 【難病母が作る高校生弁当】 このお鍋シンプルなのにめっちゃすごい！ お湯を沸かした鍋の上にトレイごと置くだけ。 調理は10～15分で完了、吹きこぼれないから放置でOK！ガスコンロも汚れないし、洗い物はトレイだけ。しかも油を使わないからヘルシーで、少ない調味料でもしっかり味がつく。 一人分ずつ作れるから余りものなし、味付けを変えれば別メニューにもなる。食費も節約できちゃう！ なにより、蒸し調理は栄養たっぷりでおいしい！「手が込んでるね」って言われるけど実はトレイに材料をのせて後はほったらかし！ このお鍋を使えば

【難病母が作る高校生弁当】 10〜15分ほったらかしで 弁当のおかずが一度に完成！ 前日に材料を並べたトレイに調味料をかけ お湯を沸かした鍋にのせるだけ。 庫内は湿らない、しずくが垂れない特殊構造 高温高圧の乾燥蒸気で一気に加熱！ 👍調理工程を考えなくて済む 👍吹きこぼれないからほったらかし 👍洗い物はトレイ1つだけ 👍ガスコンロが汚れない 👍手が込んで見える 👍食品ロス（残り物）がない 👍油を使わない 👍少ない調味料 🉐手間がかかって見える 🉐下のお湯は味噌汁やシチューに活用 #高校生弁当 #ワンパンレシピ #せいろ蒸し #時短レ