Letters i never send~ ชวนเขียนจดหมายเพื่อจบความรู้สึกค้างคาใจ โดยไม่ต้องส่งไป แต่ให้ทิ้ง🗑️💌✨ พุดไปเจอวิธีนี้มาจากพอดแคสต์แนะนำการเขียนค่ะ เห็นว่าน่สจะมีประโยชน์เลยอยากเอามาแชร์ ส่วนตัวเขียนไว้แล้ว 1 ฉบับ กำลังคิดว่าจะทิ้งหรือเบิร์นเบบี้เบิร์นดี 55555😅 และอย่างที่บอกว่าวิธีนี้ไม่ใช่แค่ใช้กับ

เพราะอะไร? กิจวัตรประจำวันเล็กๆ ถึงส่งผลดีต่อสุขภาพของเรา การสร้างกิจวัตรประจำวันที่ดีและเหมาะกับตัวเอง เป็นอีกเรื่องง่ายๆ ที่เริ่มฝึกทำได้เลยในทุกวันค่ะ ☺️ เหตุผลที่เขียนเรื่องนี้ขึ้นมาเพราะว่าช่วงนี้พุดเองก็กำลังเริ่มปรับเปลี่ยนกิจวัตรของตัวเองอยู่เหมือนกันค่ะ คิดว่าน่าจะเอามาแชร์และชวนให้ท

การอ่านจะเปลี่ยนไปเมื่อเริ่มเข้าใจว่า...👀✨ เป็นเหมือน reminder เล็กๆ ให้กับนักอ่าน และให้ตัวเองด้วยค่ะ บางครั้งการที่อ่านไปด้วยต้องทำ content ไปด้วยทำให้เผลอกดดันตัวเองจนอ่านหนังสือไม่สนุกเลยจนเมื่อทำความเข้าใจตัวเองใหม่ว่าจริงๆ แล้วเราอ่านไปเพื่ออะไรกันนะ🤔 แล้วจุดมุ่งหมายการอ่านของทุกคนคืออะ

Don't let overthinking run your life🫷🏼 วิธีหยุดปล่อยให้เสียงในหัวบงการชีวิต สรุปจากหนังสือ the life lecture ค่ะ💫 หนังสือที่ทำให้พุดเข้าใจว่า วิชาชีวิตเป็นวิชาที่ไม่มีวันสิ้นสุด ชีวิตจะมอบบทเรียนให้เราเรียนรู้แบบไม่มีวันปิดเทอม เป็นอีกเล่มที่รู้สึกว่าดีจังที่ได้อ่านของปีนี้ค่ะ เลยอยากหย

เรียนรู้ทฤษฎีรัก ไปกับหนังสือ “ในความรัก เราต่างเป็นนักทฤษฎี” 🫀🖋️✨ หนังสือที่ว่าด้วยความรักจากเหล่านักปรัชญาหลากหลายมุมโลก เป็นหนังสือเล่มบางๆ ที่จะพาเราไปเห็นแง่มุมที่เราไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับความรัก เล่มนี้ถ้าจำไม่ผิดพุดเคยถามคุณสมัน @twocatsreviewbooks ว่าสนุกไหม คุณสมันแกตอบมาว่า น่าไ

uniball zento limited edition chamomile🌼 ปากกาที่ไม่ยอมเปลี่ยนไส้หมึกแต่อยากซื้อแท่งใหม่เพิ่มค่ะ🤣 เป็นปากกาที่พุดใช้ทุกวันในช่วงนี้ค่ะ และยังไม่เจอลูกรักคนใหม่เลย (ตอนนี้มีรู้รักสองคน muji กับ zento) น้องคนนี้ใช้เขียนนานแค่ไหนก็ไม่ปวดนิ้วค่ะ ชอบดีไซน์นี้มาก ใครเป็นคนคิด คือน้องๆนักเรียนที่ต

Tips for better handwriting ✍🏼 แชร์วิธีฝึกเขียนเพื่อลายมือที่ดีขึ้น เผื่อใครกำลังอยากได้ฮาวทูง่ายๆ ไว้ฝึกค่ะ เป็นวิธีที่พุดเคยใช้สมัยก่อน.. พูดคำว่าสมัยก่อนแล้วดูแก่ แต่ผ่านมา 14 ปีก็น่าจะใช้คำว่าสมัยก่อนได้อยู่นะคะ 55555 จริงๆ มันไม่มีอะไรยากเลย แค่เน้นการฝึกและทำซ้ำๆ จนกว่าจะคล่องแค่นั้นเอง

หนังสือภาพ 2 เล่มที่อ่านสนุก จบไว แต่ให้แรงบันดาลใจกลับมาเยอะเลย💖 อ่านแล้วพุดนึกถึงตอนเด็กๆ ที่ชอบเข้าห้องสมุดไปหาหนังสือภาพสวยๆ อ่านเลยค่ะ แต่อันนี้เป็นหนังสือภาพ version ผู้ใหญ่ ที่ทั้งฮีลใจ อบอุ่นและอ่านแล้วทำให้ยิ้มได้เพราะความน่ารักแอบจิกกัดด้วยมุกตลกเล็กๆ ☺️🫶🏼 ปีนี้เริ่มเห็นว่าในไทยมีห

10 วิธีสร้างสมองให้แข็งแรง💪🏼 จากหนังสือ 365 วิธีสมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน เป็นเล่มที่เนื้อหามีประโยชน์ แต่อ่านง่ายด้วยภาษาที่ไม่ชวนงง ด้านในจะแบ่งเนื้อหาออกเป็น 365 ข้อ เกี่ยวกับวิธีการดูแลสมอง พุดอ่านแล้วชอบมากเลยอยากเอาทริคจากหนังสือมาแชร์ให้ทุกคนได้ลองอ่านด้วยค่ะ แถมวิธีที่นักเขียนแนะนำยังเป็

Burn toast theory ทฤษฎีขนมปังไหม้ ที่ว่าด้วยความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย ก็อาจเป็นจุดเปลี่ยนชีวิตให้เราได้ 🥪⭐️ เป็นทฤษฎีที่พุดได้ยินและได้อ่านผ่านหน้าฟีดบ่อยๆ แล้วรู้สึกว่าน่าจะหยิบมาแชร์และมาชวนทุกคนเขียนหัวข้อนี้ลงใน journal ของตัวเอฃกันค่ะ✍🏼 หวังว่าทุกคนจะมองเห็นคุณค่าขนมปังไหม้ของตัวเองกันนะค