ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์อย่างวันเสาร์ เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการชาร์จพลังชีวิตและดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ที่ผมชอบสุดคือการตื่นมาในเช้าวันเสาร์สีม่วง เหมือนกับได้เปิดประตูรับความสุขและเรื่องราวดีๆ เข้ามาในชีวิตจริงๆ แสงเงาที่พาดผ่านกำแพงในบ้าน จะช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้น ความรู้สึกนี้ชวนให้เราหันมาสนใจรายละเอียดเล็กๆ รอบตัว รวมถึงจังหวะลมหายใจและความรู้สึกตัวเองที่อาจจะหลงลืมไปในวันทำงานที่เร่งรีบ การตั้งตัวให้พร้อมรับพลังบวกและ Healing ในแต่ละวัน เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันของผม เช่น การจิบชาหรือกาแฟยามเช้า พร้อมกับเปิดเพลง MorningVibes เบาๆ ให้บรรยากาศอบอุ่นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การรักตัวเองหรือ SelfLove ก็สำคัญมาก เพราะเมื่อเราดูแลใจและร่างกายได้ดีแล้ว ความสุขและพลังบวกต่างๆ ก็จะไหลมาเลี้ยงใจเราจนเต็มเปี่ยม ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจรับความสุขง่ายๆ ที่มาในรูปแบบของแสงเงา แสงแดดอุ่นๆ หรือแม้แต่กลิ่นหอมของกาแฟหรือชาที่บ้านและรักษาความสงบในใจ จัดช่วงเวลาวันหยุดเพื่อพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนเปิดประตูรับความสุขตลอดทั้งวันอย่างที่ได้เขียนไว้ในภาพ "S-A-T-U-R-D-A-Y เปิดประตูรับความสุข ให้เติมอิ่มตลอดทั้งวันนะ" การทำแบบนี้จะช่วยสร้างความรู้สึกสดชื่นและเติมพลังให้กับเราสำหรับสัปดาห์ใหม่เลยครับ