👀 กัวซาหัวตาและจมูก ไม่ได้ทำเพื่อความสวยอย่างเดียว

✔️ ผ่อนคลายหัวตา

✔️ ช่วยให้ใบหน้าดูโล่งเบาสบาย

✔️ ลดความบวม

✔️ ปั้นสันจมูกให้ดูมีมิติขึ้น

ทำเป็นประจำ ใบหน้าจะดูสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ✨

หมายเหตุ: การกัวซาไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างหรือทำให้จมูกโด่งถาวรได้ แต่ช่วยให้จมูกดูคมชัดขึ้นจากการลดอาการบวมและช่วยให้ใบหน้าดูมีมิติมากขึ้นค่ะ #พิกัดร้านจอมทอง #กัวซาหน้าโกงอายุ #กัวซาหน้าลดไมเกรน #ซีฟีโอน่าคนรักผิว

6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำกัวซาเป็นประจำ ผมพบว่าการกัวซาที่หัวตาและจมูกไม่เพียงแค่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกตาบวมหรือหน่วง ๆ รอบดวงตา การกัวซาช่วยระบายของเสียและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวใต้ตาดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ การกัวซาที่บริเวณสันจมูกช่วยปั้นจมูกให้ดูมีมิติมากขึ้น โดยไม่ได้เปลี่ยนโครงสร้างจมูกแบบถาวร แต่ลดอาการบวมและทำให้เด่นชัดขึ้นเหมือนกับที่หลายคนมองหาวิธีทำให้หน้าคมขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด ข้อดีอีกอย่างที่จะบอกต่อคือ การทำกัวซานั้นทำได้ง่าย สบายและใช้เวลาไม่นาน หลังจากทำเสร็จจะรู้สึกเหมือนได้ปลดล็อกความตึงเครียดที่สะสมในบริเวณใบหน้า ซึ่งเหมาะกับคนที่มีอาการเครียดหรือไมเกรนบ่อยครั้งเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการกัวซา เช่น น้ำมันหรือน้ำยาบำรุงผิวที่ช่วยให้การกัวซาลื่นไหลไม่รบกวนผิวหน้า พร้อมทั้งดูแลความสะอาดของอุปกรณ์เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือระคายเคือง การกัวซานอกจากจะเป็นวิธีผ่อนคลายแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการดูแลผิวหน้าแบบธรรมชาติ ที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงแต่ใบหน้าดูสดใสขึ้น แต่ยังช่วยขับสารพิษและกระตุ้นระบบไหลเวียน รวมถึงทำให้รู้สึกดีขึ้นอย่างแท้จริงในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของจมูก 4 แบบที่ได้รับความนิยมสูงสุดในปี 2026 สำหรับการศัลยกรรมจมูกสไตล์จีน โดยเน้นจมูกที่ดูเป็นธรรมชาติและรับกับใบหน้า
ภาพโปรไฟล์ของผู้หญิงที่มีจมูกทรงสันเตี้ยละมุน มีฮัมพ์ ซึ่งเป็นทรงที่ถูกยื่นให้หมอจีนมากที่สุด เน้นสันจมูกไม่โด่งเกินไป ปลายมน ทำให้หน้าดูเด็ก
ภาพโปรไฟล์ของผู้หญิงที่มีจมูกทรงสโลปปลายพุ่ง สวยแบบพส.จีนผสมเกาหลี เน้นสโลปยาวถึงปลาย ปลายพุ่งแต่รับกับใบหน้า ไม่เน้นจมูกยาว ทำให้หน้าดูเด็ก
เสิร์ฟ จมูก พส.จีน 101 🇨🇳✨
#เรฟจมูกที่ถูกยื่นให้กับหมอจีนมากที่สุดปี2026 หลักของการทำศัลยกรรมจมูกสไตล์หมอจีน ✨ ไม่ใช่แค่ทำให้โด่งขึ้น แต่คือการออกแบบให้ “รับกับใบหน้า” มากที่สุด ทรงจะเน้นความละมุน ดูเด็ก ดูแพง สโลปแบบพอดี ปลายไม่แหลมเกิน เพื่อให้หน้าดูหวานขึ้นแบบธรรมชาติ 🤍 เพราะจมูกที่สวยที่สุด คือ จมูกที
Rise8Baeuty

Rise8Baeuty

ถูกใจ 30 ครั้ง

ฮาวทูคอนทัวร์จมูกง่ายๆเหมือนสร้างใหม่
วันนี้ทริคคอนทัวร์ที่จ๋าใช้ทุกวันมาฝาก วิธีนี้จะทำให้จมูกดูไม่แบน แล้วดูมีมิติมากขึ้น ไหนใครลองทำตามบ้างแล้ว มาแชร์กันได้นะคะ🩷 #คอนทัวร์จมูก #Lemon8ฮาวทู #lemon8beauty #เทคนิคแต่งหน้า #ติดเทรนด์
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 3563 ครั้ง

ทริคคอนทัวร์จมูกเสกลุคใหม่
มาแจกทริคคอนทัวร์จมูก 3 แบบ 3 สไตล์ แบบไหนที่ใช่เราลองแต่งตามดูนะคะ 1.ลุคแรกสไตล์ลูกครึ่งขึ้นกล้อง พส.จีนฮิตกันมากๆ คอนทัวร์โค้งข้างสันจมูก + เน้นปลายให้ชัด เพิ่มเงาใต้ปลายเล็กน้อย จมูกจะดูพุ่งขึ้นทันที ❣️ถ่ายรูปแล้วขึ้นกล้องมาก หน้าไม่แบน ไม่จม 🤍 เหมาะกับวันที่อยากได้ฟีลลูกครึ่งแบบคม ๆ
sha ma share

sha ma share

ถูกใจ 2345 ครั้ง

Guasha 101: กัวซาหน้าหรือคอก่อน?
#คลิปนี้ต้องฟีด ตามคลิปเลยน้า ปกติเราใช้มือนวดเบาๆ เปิดจุดต่างๆที่เป็นต่อมน้ำเหลืองก่อน จากนั้นใช้กัวซาทำคอก่อนหน้าเสมอ #กัวซาคอบ่าไหล่ #กัวซานวดหน้า #40บวกชอบรีวิว #Lemon8ฮาวทู
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 1510 ครั้ง

กัวซา 15 นาที ✨🍋
รูทีนผิวสวยใส สุขภาพดี ขอเวลาเพียงวันละ 10-15 นาที นวดกัวซาต่อสักหน่อย ✅ช่วยเดรนน้ำเหลือง ✅กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✅กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ✅หน้าใส หน้ากระชับ ลดริ้วรอย ที่เค้าบอกกันว่า นวดกัวซาแล้วหน้าเด็กลง ไม่เกินจริงเลย 😉 [ ศาสตร์ธรรมชาติที่เห็นผลจริง มีงานวิจัย ] #กัวซาหน้าใ
Susan.GS

Susan.GS

ถูกใจ 4463 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังการออกแบบทรงจมูกใหม่ในมุมต่างๆ พร้อมรายละเอียดการออกแบบทรงจมูกสไตล์พี่สาวจีน ปลายโด่งเชิดละมุน ที่ช่วยให้ใบหน้าดูมีมิติ สวยเป็นธรรมชาติ และเสริมโหงวเฮ้ง
แจก promt หาทรงจมูกที่เหมาะกับตัวเอง 😍👃🏻💕
แจก promt หาทรงจมูกที่เหมาะกับตัวเอง เห็นทรงเบื้องต้นไว้คุยกับคุณหมอค่ะ 1. เปิด chat gpt (ของเค้าเป็น chat gpt plus) 2.เลือกรูปหน้าสดเห็นจมูกและองค์รวมของหน้าชัด ๆ 3 มุม ได้แก่ หน้าตรง หันข้าง เงยหน้า 3. พิมพ์ prompt 1 : ช่วยวิเคราะห์ทรงจมูกของฉัน ตามพลังงานและโหงวเฮ้งอย่างละเอียด พร้อม
oilyonly

oilyonly

ถูกใจ 315 ครั้ง

ลดบวมใต้ตาง่าย ๆ ด้วย “น้ำแข็ง + กัวซา”
ลดบวมใต้ตาง่าย ๆ ด้วย “น้ำแข็ง + กัวซา” Step 1: ประคบเย็น เอากัวซา จุ่มน้ำแข็ง แล่วมา ประคบใต้ตาประมาณ 30–60 วินาที ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดบวมและลดการอักเสบได้เร็ว Step 2: กัวซาเดรนน้ำเหลือง ทาออยหรือเซรั่มก่อน แล้วใช้กัวซาลากเบา ๆ จากหัวตา → หางตา → ขมับ จากนั้นเดรนลงคอ เพื่อช่วยระบายของ
Forestal

Forestal

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพแสดงโลโก้ ChatGPT พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้ ChatGPT ออกแบบทรงจมูก โดยมีพรอมต์สำหรับวิเคราะห์และสร้างแบบจำลองทรงจมูกใหม่บนใบหน้าจริงอย่างละเอียด
ภาพหน้าจอแสดงการอัปโหลดรูปถ่ายหน้าตรงของผู้หญิงในแอปพลิเคชันแชท พร้อมคำแนะนำ 'ใส่รูปหน้าตรง' เพื่อใช้เป็นต้นแบบในการออกแบบทรงจมูก
ภาพหน้าจอแสดงการใส่พรอมต์ในแอปพลิเคชันแชท โดยมีรูปถ่ายหน้าตรงของผู้หญิงอยู่ด้านบน พรอมต์ระบุให้ ChatGPT วิเคราะห์และออกแบบทรงจมูกใหม่บนใบหน้าจริง
ลองให้ chatgpt ออกแบบทรงจมูกให้ 👃✨
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #lemon8ไดอารี่ 👉🏻สำหรับเพื่อนคนไหนที่อยากจะเสริมจมูก แต่ไม่รู้ว่าทรงไหนจะเข้ากับหน้า หรือคิดภาพไม่ออกว่าเสริมแล้วหน้าจะเป็นยังไง มีทรงในใจอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะบรีฟกับหมอยังไง 📲ไม่ต้องกังวลไป!!! ลองใช้ chat gpt ออกแบบให้ นำ pr
Lulujung

Lulujung

ถูกใจ 5 ครั้ง

จมูกแต่ละทรงให้ลุคเป็นแบบไหน?
#จมูก #หน้าสวย #แนะนำ
.midnightbeauty

.midnightbeauty

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีการแต่งหน้า พร้อมข้อความระบุว่า "HOW TO ปั้นจมูกตามพี่สาวคนนี้" และภาพผู้หญิงอีกคนในกรอบเล็กด้านล่างซ้าย แสดงถึงการแต่งจมูกให้มีมิติ
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงคนเดียวกันในส่วนบนและล่าง โดยมีป้ายกำกับว่า "Before" และ "After" แสดงให้เห็นความแตกต่างของการแต่งจมูก
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการคอนทัวร์จมูก โดยใช้ผลิตภัณฑ์แบบแท่ง ผู้หญิงกำลังสาธิตการวาดและเกลี่ยคอนทัวร์บริเวณสันจมูกและปลายจมูก
How to ปั้นจมูกตามเรฟ ดังพุ่งมีมิติ สวยมากกกก
วันนี้มาแชร์ทริคคอนทัวร์จมูกตามเรฟพี่สาวคนสวยแค่ 5 ขั้นตอนเสกจมูกสวยมีมิติได้เลย เกดใช้คอนทัวร์ของ Meilinda รุ่น Nose Blending Contour มาในรูปแบบแท่งสติ๊ก ใช้งานง่ายสะดวกมาก เนื้อครีมแบบพอดี เกลี่ยง่าย เบลนด์ฟุ้งได้ พอเซ็ตตัวแล้วจะเป็นแบบแมตต์ สีแบบเงาธรรมชาติ สวยละมุน มีมิติ ไม่ติดแดงส้ม ไม่เทาจนห
✿シ

✿シ

ถูกใจ 24 ครั้ง

หน้าเด็กลงได้…แค่มี “กัวซา” ✨
4 ท่าเดียว เอาอยู่ทุกปัญหาผิวหน้า
หน้าเด็กลงได้…แค่มี “กัวซา” ✨ 4 ท่าเดียว เอาอยู่ทุกปัญหาผิวหน้า! ✔ ท่าลดร่องแก้ม — หน้าอิ่ม ฟู ดูเด็กขึ้น ✔ ท่าเก็บปีกจมูก — หน้าดูละมุน มีมิติ ✔ ท่าลดใต้ตาคล้ำ — ตาสดใส ไม่โทรม ✔ ท่าคลายหน้าผาก — ผิวเรียบ ตึงขึ้นทันตา ครบจบใน 4 ท่า ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ยิ่งทำต่อเนื่อง ยิ่งเห็นผล หน้าเฟิ
Forestal

Forestal

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าเด็กลงได้…แค่มี “กัวซา” ✨
หน้าเด็กลงได้…แค่มี “กัวซา” ✨ 4 ท่าเดียว เอาอยู่ทุกปัญหาผิวหน้า! ✔ ท่าลดร่องแก้ม — หน้าอิ่ม ฟู ดูเด็กขึ้น ✔ ท่าเก็บปีกจมูก — หน้าดูละมุน มีมิติ ✔ ท่าลดใต้ตาคล้ำ — ตาสดใส ไม่โทรม ✔ ท่าคลายหน้าผาก — ผิวเรียบ ตึงขึ้นทันตา ครบจบใน 4 ท่า ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ยิ่งทำต่อเนื่อง ยิ่งเห็นผล หน้าเฟิ
Forestal

Forestal

ถูกใจ 49 ครั้ง

เทรนด์จมูกพส.จีน 2026
เทรนด์จมูก พส.จีน 2026 มาแรง‼💗 ความลับของใบหน้าที่ดูเด็กและถ่ายรูปสวยในทุกมุม ไม่ใช่แค่เรื่องความโด่ง แต่คือความสมดุลของโครงสร้างที่พอดี ปีนี้ 👃 ทรงฮัมพ์: มีส่วนโค้งมนธรรมชาติ เพิ่มเสน่ห์ใบหน้าให้น่าค้นหา 👃 ทรงสโลปหวาน: หน้าดูเด็กลงอย่างเห็นได้ชัด ออร่านางเอกซีรีส์จีน 👃 ทรงตรงสโลปจีน: ปลายเชิด
เสริมจมูกDCH

เสริมจมูกDCH

ถูกใจ 6 ครั้ง

✅ทริคจมูกพุ่ง ไม่ต้องศัลย์
อันนี้คือไกด์คอนทัวร์จมูกที่ช่วยให้ “หน้าดูมีมิติ + จมูกพุ่งขึ้น” 👃✨ • เฉดดิ้งข้างสัน → วาดแคบ จะทำให้สันดูคมขึ้น • ช่วงหัวตา → เบลนด์โค้งนิดนึง หน้าจะซอฟต์ ไม่แข็ง • ปลายจมูก → เน้นเงานิดเดียว ให้ดูพุ่งขึ้นแบบธรรมชาติ • ไฮไลต์กลางสัน → แตะเบา ๆ พอให้มีแสง
sha ma share

sha ma share

ถูกใจ 343 ครั้ง

เสกจมูกสวยได้ด้วยพาเลทเดียว
โพสต์นี้เป็นแนวทางการคอนทัวร์จมูกง่าย ๆ มาฝากค่า ใช้แค่พาเลทอันเดียวเลยของ Judydoll เบอร์ 01 -ใช้สีน้ำตาลเข้มลงตรงสันกับปลายจมูก -ใช้สีขาวบริเวณหัวตา สันจมูก และปลายจมูกทำให้สว่างขึ้น -ไฮไลท์ตรงสันจมูกและปลายจมูก ไม่ทาทั้งแท่งนะคะ #คอนทัวร์จมูก #beautystar #Lemon8Box #judydollcontour
Yammy🍓

Yammy🍓

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการใช้กัวซาอย่างถูกวิธี เริ่มจากการเตรียมผิว การจับหินกัวซา และทิศทางการนวดบนใบหน้าแต่ละส่วน เช่น หน้าผาก ใต้ตา จมูก แก้ม แนวกราม คาง และคอ พร้อมคำแนะนำการนวดที่ถูกต้อง
นวดหน้าด้วยกัวซามีประโยชน์เยอะมากกกก มาลองทำดู 💗
"Gua Sha" ไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่…คือ ศาสตร์บำบัดจากจีนโบราณ ที่ช่วยทั้งเรื่องผิวพรรณและสุขภาพ 💆‍♀️💖 หลายคนอาจเคยได้ยิน หรือมีหินกัวซาติดบ้าน แต่ยังไม่มั่นใจว่าทำถูกวิธีหรือเปล่า? วันนี้ Tendernest มาแชร์ ขั้นตอนการกัวซาอย่างถูกวิธี ที่ทำตามได้ง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน แถมช่วยให้ผิวใส กระชับ แล
Tendernest

Tendernest

ถูกใจ 31 ครั้ง

กัวซาลดถุงใต้ตา
กัวซาลดถุงใต้ตา #กัวซาหน้า #ถุงใต้ตา #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #สวย
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Guasha 103: กัวซาลดหน้าบวม 3 ท่าง่ายๆ
ใครมีปัญหาหน้าบวมระหว่างเดินทาง โดยเฉพาะเวลาขึ้นเครื่องบิน เพราะความกดอากาศเปลี่ยน ลองกัวซาตามคลิปนี้ดู ทำก่อนบินช่วยได้เยอะ เซฟคลิปนี้เก็บไว้ได้เลย #กัวซาหน้าเรียว #กัวซายกกระชับ #กัวซา #Lemon8ฮาวทู #กัวซานวดหน้า
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแสดงทรงจมูกแบบสายฝอ ปลายจมูกละมุนเป็นธรรมชาติ หนึ่งในเรฟจมูกยอดนิยมที่ Siriwellness
6 เรฟจมูกยอดนิยมที่ Siriwellness ✅
Ref จมูกยอดฮิตของลูกค้าตลอดกาล 💕 ใครชอบทรงไหนยกมือขึ้นนน🙋🏻‍♀️ จะสายหวาน สายฝอ หรือสายธรรมชาติ บอกเลยว่าปังทุกทรง!!✨ #siriwellness #siriwellnessสาขาลาดพร้าว #เรฟจมูก #เรฟจมูกยอดฮิต #เสริมจมูก
ศิริเวลเนสรีวิว

ศิริเวลเนสรีวิว

ถูกใจ 213 ครั้ง

ปกติกัวซาผิวกันยังไง?
การใช้กัวซาไม่ใช่แค่นวดถูก แล้วมันจะดีเสมอไป เราต้องเลือกกัวซาที่ดีด้วย ถ้ากัวซาไม่ได้มาตรฐานก็แทบจะไม่ช่วยอะไรเลย กัวซาที่ดีต้องเป็นแบบนี้ค่ะ 1-วัสดุ (สำคัญสุด) แนะนำ: หินธรรมชาติ 2. ผิวสัมผัสต้องเรียบ 3. น้ำหนักกำลังดี 4. รูปทรงใช้งานได้จริง ✅เอา “หินจริง + ผิวเรียบ + จับถนัด” = ใช้ได
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 58 ครั้ง

❌ กัวซาแรง ไม่ได้แปลว่าดี
✅ กัวซาถูกวิธีต่างหากที่สำคัญ
มาดูเทคนิคกัวซาหน้าตามศาสตร์แพทย์แผนจีนกันค่ะ 🍃✨ #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #พสจีน #ดูแลตัวเอง #กัวซา #กัวซาหน้า
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 132 ครั้ง

กัวซาทุกวัน 20 วิ! หน้ากระชับ
มาบอกเทคนิคการใช้กัวซาที่ช่วยทำให้ใบหน้ากระชับแล้วก็ช่วยเดรนน้ำเหลืองได้ด้วย ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ✨ ทำให้ทุกวันประมาณ 20 วินาทีก็ได้ ✨ 1. Jaeline (กรอบหน้า) ให้ใช้ร่องของกัวซาใช้ฝั่งสั้นอยู่ด้านบนและชายฝั่งยาวอยู่ด้านล่าง เริ่มถูตั้งแต่คางจนสุดกรอบหน้าบริเวณใต้หู แล้วพลิกมือลากลงมาตรงเ
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบจมูกก่อนทำ, หลังทำทันที และ 10 วันหลังตัดไหม แสดงผลลัพธ์การแก้จมูกที่จีนตามที่ต้องการ
ภาพใบหน้าผู้หญิงก่อนทำศัลยกรรมจมูก พร้อมระบุปัญหาจมูกเดิม เช่น รูจมูกไม่เท่ากัน จมูกเอียง และฐานจมูกกว้าง
ภาพผู้หญิงระหว่างเตรียมผ่าตัดแก้จมูกแบบ Open ด้วยซี่โครงตนเอง โดยมีภาพโปรไฟล์จมูกที่ต้องการเป็นแบบอ้างอิง
จมูกแบบไม่มีฮัมพ์ หมออิงก็ทำได้ค่ะ จมูกงานแก้ครบ10วัน! ลูกสาวหมออิง #ศัลยกรรมจีน
จมูกแบบไม่มีฮัมพ์ หมออิงก็ทำได้ค่ะ จมูกงานแก้ครบ10วัน! ลูกสาวหมออิง #ศัลยกรรมจีน จมูกทรงสวยดูเป็นธรรมชาติที่จีนก็มีนะคะ 📍จุดเริ่มต้นสันจมูก (บริเวณระหว่างหัวตา) อยู่ในระดับความสูงที่พอดี ไม่สูงหรือต่ำเกินไป 📍สันจมูกเรียบเนียน(สโลปสวย ไม่มีกระดูกปูดหรือฮัมพ์) 📍จุดหักลงก่อนถึงปลายจมูกมีม
เอเจนซี่ศัลยกรรมเกาหลี by Ning

เอเจนซี่ศัลยกรรมเกาหลี by Ning

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่กัวซา กรอบหน้าชัด!?👀😳
เล่าก่อนว่าโปรเจกต์ทดลอง(หา)ทำนี้เราทำมาหลายปีมากๆแล้วค่ะ และเริ่มทำ 1 สัปดาห์ครั้ง จน 2 วันครั้ง และเริ่มตอนนั้มาทำทุกวันค่ะ ที่เริ่มทำน้อยๆก่อน เพราะต้องการให้หน้าไม่ช้ำค่ะ เหมือนการออกกำลังกาย ถ้าเราโหมทำเยอะๆช่วงแรก ร่างกายอาจยมจนลุกมาออกวันต่อไปไม่ไหว ดังนั้นมือใหม่ 1 สัปดาห์ครั้งหรือ 2 ครั
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 54 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม