เราความดันแค่141-143เองน๊าาาา เราลองศึกษาการลดความดันสูงให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ต้องงดโซเดียมหันมาเน้นกินอาหารแพลนต์เบสรสดั้งเดิมแบบไม่ปรุงแต่งรสชาติใดๆคือรสแท้ของอาหารที่เราจะนำมารับประทาน อาหารทุกอย่าง งดน้ำมัน ใช้น้ำเปล่า หรือ การอบแทนค่ะ เราเริ่มทำกินแล้วน๊าาา ก็เออนะกินได้อยู่ กินง่ายอร่อยหอมกลิ่น

รู้เรื่องคนอื่นตล๊อดดด😅🤣​แต่ไม่รู้เรื่องของตัวเองงง😅​มีอยู่จริงค่ะ😅​เพื่อนๆช่วยบอกหน่อยได้มั้ย🤭​ว่าหน้าตาเราสมวัยหรือไปไกลเลข50+แล้ว🤣​ขอบคุณค่ะ🫰❤️🤟​

ก่อนนอนนนน😉​คุณลืมอะไรรึป่าววววค่ะ😅​มาค่ะมาเติมความฉ่ำให้ใบหน้าที่หม่นหมองผิวหน้าที่แห้งขาดความชุ่มชื้น🫰​ริ้วรอยทั้งฝ้ากระคุณแค่🌿​เลือกหยิบวาสลีนสักกระปุก🌼​มาทามาพอกใบหน้าที่เป็นฝ้าก่อนนอนคุณจะเลือกวาสลีนมาแมทซ์กะครีมอะไรก็ได้ค่ะแต่🎉​แอดเลือกเจลลำใยทาฝ้าของ🪻​SISTAR🌷​หาซื้อง่ายค่ะซองใหญ่ใช้คุ้มค่าค่

😅​...มาอีกแว้วววววถูกใจ❤️​วัยแม่ป้า...ยาหอม...แก้เวียนหัวของคนวัยทึนถึ๊ก🤭​ต้องมีติดกระเป๋าไว้บ้างแหละ...เราคนนึงติดยาหอมมากค่ะ...ขาดไม่ได้เลย..เวียนหัว...นอนไม่หลับ...ใจสั่น...ปวดท้อง...ท้องอืด...เปิดเทใส่มือแล้วใช้ลิ้นแตะยาหอมอมไว้ใต้ลิ้นลดอาการเครียดได้ค่ะ...วัยทำงานนอนไม่ค่อยหลับ...ให้อมไว้ใต้ลิ

หลัง....จากกกก😅​ที่หงส์ไทยล่มมสลายยย ชาวไทยดมอย่างเราอย่าปล่อยรูจมูกให้ว่างค่ะ😅​ยาดมของแก้มบุ๋มกะพี่พีทคือทางเลือกใหม่สำหรับคนวัยแม่ป้าอย่างเรา🌿​เป็นยาดมที่มีเอกลักษณ์มาก..หอม...เย็น...ไม่มีกลิ่นฉุน..แบบดมแล้วขึ้นสมองแทบไม่มี...สามารถดมได้ทั้งวัน..กลิ่นหอมเย็นอ่อนๆ ผ่อนคลายได้ดีมากๆค่ะ🥰🤗​ไทยดม🫰❤️🤟​