สวัสดีค่ะวันนี้เรามาทำความรู้จักกับการออกกำลังกายที่กำลังเป็นเทรนด์ในต่างประเทศกันนะคะ เป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายการพัฒนาตัวเอง ซึ่งมีความยากง่ายต่างกันไปที่ว่าต้องการเห็นผลลัพธ์มากเพียงใดนะคะ ตอนนี้แอดกำลังฝึกทำ soft challenge อยู่ ใครที่กำลังคิดจะทำสามารถแชร์ประสบการณ์ร่วมกันได้น

#ที่เที่ยววันหยุด #อุดรเมืองน่าเที่ยว #เที่ยวคนเดียว สวัสดีวันนี้ปอจะมาแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในอุดรธานี เริ่มต้นวันในเวลา 10 โมงร้านก๋วยเตี๋ยวก็เปิดแล้ว สามารถสแกนสั่งอาหารบน QR Code บนโต๊ะอาหาร เมนูเด็ด คือก๋วยเตี๋ยวต้มยำกุ้งมาเป็นตัวตัว หนองอีด่อน(ก๋วยเตี๋ยว) หลังจากกินเสร็จก็ล้างป