cafe' hopping ในวันหยุดยาวกันค่าาา คาเฟ่ out door ที่ชิลมาก มีกิจกรรมเวิร์คช็อปให้ทำหลายอย่างเลยค่ะ กะไปแปปเดียว แต่นั่งชิลยาว ๆ ตั้งแต่บ่ายถึงเย็นเลย 🌈🌈 #ดอกไม้ประตูแจกันวิลเลจ #คาเฟ่ใกล้กรุงเทพ #คาเฟ่เวิร์คช็อป #คาเฟ่outdoor

ไม่ต้องไปถึงสวนลุมหรอก แค่สวนสมเด็จก็เต้นไม่ทันแล้ว🤣 ขอบคุณเอนเนอร์จี พี่คนสวยด้านหลัง 🤣🌈🤗 #แอโรบิค #แอโรบิคเพื่อสุขภาพ #สวนสมเด็จ #ออกกำลังกาย

ปรับมาเยอะมากจริง ๆ 😚 ดีใจมาก ตัวเลขนี้น่าจะไม่เห็นมานานประมาณ 10กว่าปีแน่ๆ 😭 เปลี่ยนหุ่น ไม่ได้ปรับแค่การกิน หรือออกกำลังกายจริง ๆ 🌈 👉🏻 แต่มันต้องปรับตั้งแต่ ✨ปรับความเข้าใจร่างกายใหม่ ✨ปรับจิตใจใหม่ ✨ปรับ mindset ใหม่ ✨ปรับระบบเผาผลาญ ✨ปรับระบบภายใน อันนี้สำคัญมาก 📌 ✨ปรับการนอน ✨ปรั