Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
⭐ Fit Journey 40+ by Packy
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ผู้ติดตาม 70 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
ภาพคอลลาจแสดงอาหารคลีนและกิจกรรมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกรีกโยเกิร์ต ข้าวกับไก่ต้ม คนกำลังยืดเส้น และไข่ต้มยางมะตูม พร้อมข้อความ "My Easy Healthy Day"
ชามกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดพร้อมอะโวคาโดและแอปเปิลหั่นชิ้น เป็นอาหารเช้าที่สดชื่นตามข้อความ "เช้าแบบสดชื่น เหมือนกิน กับกรีกโยเกิร์ตทำเอง"
จานข้าวสวยกับเนื้อสะโพกไก่ต้มลอกหนังหั่นชิ้น จัดเป็นมื้อกลางวันที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพตามข้อความ "มื้อกลางวันง่าย ๆ ข้าว+สะโพกไก่ต้มลอกหนัง"
ภาพด้านหลังของหญิงสาวสวมสปอร์ตบรา�และกางเกงขาสั้นสีดำ กำลังยืดแขนขึ้น แสดงถึงการออกกำลังกายแบบสบายๆ พร้อมข้อความ "ฟิตแบบชิล ๆ"
ภาพระยะใกล้ของไข่ต้มยางมะตูมหลายฟอง ผ่าครึ่งเผยไข่แดงเยิ้มสีส้มสดใส เป็นของว่างโปรตีนสูงตามข้อความ "ของว่าง โปรตีนสูง"
1/6

คุณอาจชอบ

ไม่มีเนื้อหา
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
9

เริ่มวันง่าย ๆ ด้วยอาหารคลีน ฟีลชิล ๆ แต่ยังได้โปรตีนครบ 🍴✨

2025/11/24 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ทำอาหารใส่โปรตีน