6.6 นี้เราตุนอะไรบ้างในชีวิตจริง

ช่วงนี้ของที่อยู่บ้านจะประมาณนี้เลย

ไม่ได้ซื้อเยอะ แต่เป็นของที่หยิบใช้วน ๆ ทุกสัปดาห์

มีทั้งข้าวบุกหลายยี่ห้อที่ลองสลับกันกิน

โปรตีนที่เอาไว้วันที่อยากได้อะไรเร็ว ๆ

กาแฟ Cold Brew ที่ชงไว้กินง่าย

แล้วก็เครื่องปรุงสายคุมแคล/โซเดียมต่ำ

พอมีโปรก็เลยค่อย ๆ ตุนไว้บ้าง

ช่วงนี้ทุกคนตุนอะไรกันอยู่บ้าง?

#ของใช้ประจำวัน #สายคุมอาหาร #ข้าวบุก #โปรตีน

#ตุนของ

6/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงโปรโมชั่น 6.6 หลายคนคงมองหาของจำเป็นที่ช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันสะดวกขึ้น โดยเฉพาะสินค้าเกี่ยวกับสายคุมอาหาร ที่ตอนนี้ได้รับความนิยมมาก เช่น ข้าวบุกที่ช่วยให้อิ่มนานแถมแคลต่ำ ฉันเองก็ลองสลับยี่ห้อกันไปเพื่อลองสัมผัสรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ต่างกัน ซึ่งช่วยไม่ให้เบื่อเวลากินซ้ำๆ โปรตีนแบบชงดื่มก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับวันที่เร่งรีบ หรือต้องการพลังงานอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การมีเครื่องปรุงรสที่คุมแคลอรีและโซเดียมต่ำช่วยให้การทำอาหารที่บ้านง่ายขึ้น แถมยังส่งเสริมสุขภาพดีอีกด้วย กาแฟ Cold Brew ที่ชงไว้กินง่ายก็เป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่ฉันแนะนำสำหรับคนที่รักการดื่มกาแฟ แต่ไม่อยากเสียเวลาชงเครื่องซับซ้อน การตุนของในลักษณะนี้ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัด เมื่อมีโปรช่วง 6.6 แต่ยังช่วยให้เราใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีคุณภาพและสะดวกขึ้นมาก ถ้าคุณเป็นสายคุมอาหารหรือคนที่รักสุขภาพ ลองเปลี่ยนมาทดลองใช้ของที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์แบบฉันดูนะคะ เช่น ข้าวบุกหลายยี่ห้อ โปรตีนแบบซอง และกาแฟ Cold Brew นอกจากจะได้ของดีแล้วยังช่วยประหยัดเงินในระยะยาวด้วย ตุนของไว้พอดีไม่ต้องมากเกินไป เพราะเราจะใช้ของเหล่านี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ ทำให้ไม่ต้องกลัวของหมดหรือเสียก่อนใช้หมด ถือเป็นการวางแผนที่ดีสำหรับชีวิตช่วงโปร 6.6 นี้เลยค่ะ สุดท้ายอยากชวนให้ทุกคนมาแชร์ของที่กำลังตุนกันในช่วงโปรโมชั่นนี้ด้วยนะคะ เผื่อจะได้ไอเดียของดีๆ ที่เหมาะกับสไตล์ชีวิตที่หลากหลายเช่นกัน

ค้นหา ·
6.6 ได้อะไรบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตุนด่วน! Skinfood งบหลักร้อยใน Watsons 🥕✨
สารภาพว่าตอนแรกเห็นราคาแล้วขยี้ตาแรงมาก นึกว่าดูผิด 😭 Skinfood โทนเนอร์แพดเกาหลีที่ชอบใช้ เค้าจัดโปรลดราคาที่วัตสันรอบนี้คือเซฟเงินในกระเป๋าไปได้เยอะเลย เลยอยากมาแชร์ เผื่อใครกำลังหาโทนเนอร์แพดดีๆ ใช้ง่ายๆ อยู่ค่ะ 🟢 สูตร Water parsley จาก 1,099.- เหลือ 185.- แนะนำสำหรับช่วงไหนที่สิวบุก ผิวระคายเ
อยากกินแซลมอน

อยากกินแซลมอน

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพลิ้นชักที่เปิดออกเผยให้เห็นผ้าอนามัยหลากหลายยี่ห้อและขนาด ทั้งแบบห่อใหญ่และแบบแยกชิ้นที่จัดเก็บไว้อย่างเป็นระเบียบ พร้อมกับทิชชูเปียก โดยมีข้อความบนภาพว่า “ใครเป็นบ้าง? ชอบซื้อผ้าอนามัยตุนไว้” สื่อถึงการเตรียมพร้อมสำหรับของใช้จำเป็น
ใครชอบตุนผ้าอนามัยบ้างค้าบบบ??
อยู่ดีๆๆก็เป็นสายตุนซะงั้น มีผ้าอนามัยไว้ติดบ้านอุ่นใจมาก ไม่เสียหายอะไรเลย เวลาจำเป็นก็หยิบมาใช้ได้เลย เพราะยังไงก้ต้องใช้ทุกเดือน มีโอกาสก็ซื้อๆๆเลย และเป็นคนชอบลองไปเรื่อยด้วย ไว้มารีวิวน้า 💛🗯️ #รีแคป2025 #ผ้าอนามัยใส่สบาย #รีวิวผ้าอนามัย #ผ้าอนามัยลายน่ารัก #ติดเทรนด์
เหมี่ยวโลมา✿

เหมี่ยวโลมา✿

ถูกใจ 3176 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและส่วนผสมต่างๆ ที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก เช่น ไข่ขาว เมล็ดเจีย เนยอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก และชาฟักทอง พร้อมข้อความ “ตุนอาหารฉบับคนลดน้ำหนัก”
ภาพน้ำพริกคลีนกอรส ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนสูง มีไขมันดี และไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับกินคู่กับไข่หรือผักลวกตามคำแนะนำ
ภาพเนยอัลมอนด์และสเปรดชาไทยไร้น้ำตาล เมล็ดเจียโปรตีนสูง และมายองเนสสูตรลดน้ำตาล เหมาะสำหรับมื้อว่างหรือเพิ่มรสชาติอาหาร
ตุนอาหารฉบับคนลดน้ำหนัก
ใครว่าลดน้ำหนักต้องอด? ✨ วันนี้เรามัดรวมไอเทมที่ต้องมีติดตู้ฉบับคนลดสะโพกจาก 44 นิ้ว เหลือ 41 นิ้ว มาฝากค่ะ บอกเลยว่าถ้าเรา "กินดีแบบไม่เครียด" ร่างกายเราก็จะไม่ต่อต้านอาหารดีๆ และทำได้ต่อเนื่องแน่นอน! 🛒 8 ไอเทมที่ต้องตุนติดบ้าน: 1. น้ำพริกคลีนกอรส: แหล่งโปรตีนชั้นดี อร่อยมาก! แนะนำสูตร
Summer

Summer

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลิกฟุ่มเฟือยกับอะไร แล้วชีวิตเบาขึ้นบ้าง ? 🪞✨
เลิกฟุ่มเฟือยกับอะไร แล้วชีวิตเบาขึ้นบ้าง ? 🪞✨ -ใส่ชุดซ้ำ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เลิกซื้อเสื้อผ้าตามกระแส ไม่ซื้อเสื้อผ้า Fast Fasion มาก ซื้อเสื้อแบรนด์ที่ออกแบบเก๋ๆ เลือกที่คัตติ้งดี ผ้าดี ใส่ซ้ำได้บ่อย เอามา Rotate กับชุดอื่นๆ ดู Ref. ใน Pinterest เยอะๆ เอามา Mix & Match เพิ่มความสนุก
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมสินค้า Makro สำหรับลดน้ำหนัก แสดงไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น เต้าหู้โมเมน กิมจิผักกาดขาว โยเกิร์ต ผักรวมแช่แข็ง และเบอร์รี่รวมแช่แข็ง
ขวดไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น CP พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนดี ไขมันไม่สูง อิ่มท้อง อร่อยง่าย เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก
เต้าหู้ถั่วเหลืองโมเมน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช ไขมันต่ำ และเมนูแนะนำ เช่น เต้าหู้ย่างหรือซุปกิมจิ
ตุนของใน Makro ฉบับลดน้ำหนัก 🛒✨
เข้าแมคโครทีไรคืออยากหยิบทุกอย่าง 😂 รอบนี้เลยตั้งใจเลือกของที่ช่วย “คุมแคลแบบไม่ทรมานตัวเอง” มาให้ค่ะ ของที่ตุนรอบนี้ 👇 🥚 ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น (CP) โปรตีนดี ไขมันไม่สูง อิ่มท้อง กินง่ายมาก 🧊 เต้าหู้โมเมน โปรตีนจากพืช ไขมันต่ำ ทำได้ทั้งเมนูย่าง ซุป หรือกินกับกิมจิ 🥬 กิมจิผักกาดขาว ได้
Nat Panatda

Nat Panatda

ถูกใจ 55 ครั้ง

งบ 5xx บ. ตุนไว้ทำอาหารได้กี่มื้อ ทำอะไรได้บ้าง❓
แชร์ทริกสำหรับคนไม่ขี้เบื่อ กินซ้ำได้ไม่ติดแบบโปรตีนถึง โปรตีนจุก มีผักไว้ทานทุกเมนู เราจะซื้อสันคอหมู / สันในหมู / ผักที่ชอบ เอามีซีลแพคแช่ฟรีชไว้ค่ะ 🥩สันคอหมู หั่นชิ้นเพื่อหมักสเต็ก แพคละ2ชิ้น(สำหรับ1ที่) อันนี้จะเป็นของสามีคาะ เพราะเค้าไม่ทานผัก จะเน้นเนื้อเยอะ 🥩สันในหมู เอาแบบที่ร้สนเค้า
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 67 ครั้ง

ใครชอบซื้อเครื่องสำอางค์มาตุนบ้าง😍
รวมเครื่องสำอางค์ที่ซื้อมาตั้งแต่ปี 2024 - 2025 และปี2026ยังไม่เคยใช้เลย ใครเคยใช้ตัวไหนแล้วดี และอยากให้เราหยิบมาใช้สักที ตอนนี้ เน้นซื้อ ไม่ใช้เลยค่ะ และปีนี้ก็มีซื้อมาบ้างแล้ว 5555 นี่แค่ส่วนเครื่องสำอางค์นะคะ ยังมีสกินแคร์อีก เพียบเหมือนกัน ไม่ใช่สายตุนแล้วใช่ แต่เป็นสายดองที่แท้ทรู #ถาม
ทาสแมวบอกต่อ

ทาสแมวบอกต่อ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารสดและของใช้ เช่น เนื้อสัตว์ ฟักทอง องุ่น โยเกิร์ต และไข่ไก่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตุนอาหารสำหรับชีวิตนักศึกษาเพื่อประหยัดเงิน
ภาพแผงไข่ไก่จำนวนมากที่จัดเรียงเป็นชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าไข่ไก่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนัก��ศึกษาและควรซื้อแบบแพ็คเพื่อความคุ้มค่า
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีอาหารหลากหลาย เช่น วุ้นเส้น เต้าหู้ไข่ และซอสปรุงรส พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกซื้อของตามรายการที่วางแผนไว้
ชีวิตเด็กมหาลัย ตุนอาหารหลักสิบ ประหยัดเป็นร้อย!!
ตอนเข้ามหาลัยใหม่ ๆ เราเคยกินข้าวนอกบ้านทุกมื้อ… จนวันหนึ่งเปิดแอปเช็กบัญชี แล้วแทบเป็นลม 🥲 เงินหายไปกับค่าอาหารวันละ 300 แบบไม่รู้ตัว หลังจากนั้นเลยเริ่ม “ตุนของกินหลักสิบ” ไว้ติดห้อง แค่เปลี่ยนจากเดินออกไปซื้อ → มาหยิบในตู้เอง พอลองทำ ใช้เงินน้อยลงไปเกือบ 500 บาทจริง ๆ 💸 #ชีวิตนักศึกษา
ferryyy

ferryyy

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมของห้างสรรพสินค้า Big C, Lotus's, Tops, GO WHOLESALE และ Makro พร้อมคำถามว่าควรตุนของใช้เข้าบ้านที่ไหนคุ้มค่าและราคาดี
เด็กหญิงนั่งในรถเข็นที่เต็มไปด้วยไข่ อาหารสด แช่แข็ง และผักใน Makro โดยมีผู้ใหญ่เข็นอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการซื้อของใช้ในบ้าน
เด็กหญิงกำลังรับของชิมจากพนักงานที่บูธชิมผลไม้ในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีแอปเปิ้ลและผลไม้อื่นๆ วางขายอยู่ด้านหลัง
ตุนของใช้ในบ้านที่ห้างไหนกันคะ❓ Lotus’s/BigC/Tops/makro
บ้านนี้ไป makro บ่อยสุดค่ะ ไข่ อาหารสด แช่แข็ง ผัก จะซื้อที่นี่ ยาสีฟัน แชมพู ซอส บลาๆ ก็ซื้อ tops เพราะใช้บัตร the1 สะสมคะแนน บางทีจะไปเดินดูของใช้ที่ BigC ถ้าเจอลดราคา โปรงาม ๆ ก็จัดมาค่ะ บางทีได้น้ำยาล้างจานแบบคุ้มมากกก เพื่อน ๆ ชอบไปที่ไหนกันคะ แต่ละที่ใช้บัตรอะไร หรือมีโปรอะไรที่คุ้มบ
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 164 ครั้ง

ตุนของเข้าบ้านยังชีพกันค่าทุกคนนน😆
ก็คือเดือนนี้จะเบาขนมกินเล่น แต่เพิ่มข้าวสารอีกถุง เนื้อหมูเอามาฟรีซไว้2ถุง และก็ไข่เต็มแผงเพราะเดือนที่แล้วไข่ไม่พอ (ที่บ้านมีเด็กๆสี่ขาอีก2ชีวิตอยู่ด้วยค่ะ) เดือนนี้คือเดือนที่2ที่เราคลุมค่าใช้จ่าย แต่ก็มีบ้างค่ะระหว่างสัปดาห์ก็จะไปตลาดซื้อผักซื้อผลไม้อย่างละนิดๆหน่อยๆที่กินจริงๆไม่ทิ้งขว้าง ไปค่
ชอบมะหมา ภูเขา ป่าไม้

ชอบมะหมา ภูเขา ป่าไม้

ถูกใจ 44 ครั้ง

ซื้อของตุนด้วยงบ 1000 ฉบับเด็กหอ
งบ 1000 บาท ซื้ออะไรได้บ้างปี 2025 🥬🥓🍳ของอาจจะแพงขึ้น รอบนี้ผมเลยคัดมาสำหรับบางคนที่กำลังมองหาเมนูง่ายๆ สะดวกกินได้หลายวันครับ ส่วนจะเป็นเมนูอะไรบ้างนั้นไว้ผมมาทำให้ดูนะครับ #ประหยัดค่ากิน #ประหยัดสุดๆ #งบ1000บาท #Lemon8ฮาวทู
Toeytatee

Toeytatee

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม