6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราเริ่มเข้าใจคำว่า "ช่างแม่ง" สิ่งต่างๆ ในชีวิตจะดูง่ายและไม่ซับซ้อนเกินไป คำนี้แม้จะฟังดูหยาบคาย แต่กลับเป็นการปลดปล่อยความกังวล และช่วยให้เราสามารถปล่อยวางกับสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อได้ลองใช้ความคิดแบบ "ช่างแม่ง" ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การตัดสินใจและการใช้ชีวิตกลายเป็นเรื่องที่สบายใจขึ้นมาก โดยเฉพาะการฟังเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับความรู้สึกนี้ ซึ่งช่วยให้เข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตนเองได้ดีขึ้น เพลงเพราะในช่วงนี้ที่แนะนำ เช่น เพลงที่อ้างถึงคำว่า "ช่างแม่ง" จะมีท่วงทำนองและเนื้อร้องที่สื่อถึงการปลดปล่อย และเติมเต็มจิตใจได้ดี ทำให้ทุกครั้งที่ฟังรู้สึกเหมือนได้รับกำลังใจ และแรงบันดาลใจให้ก้าวผ่านความเครียดและปัญหาไปได้ นอกจากนี้ การใช้คำว่า "ช่างแม่ง" ในแง่บวกยังช่วยให้คนรอบข้างเข้าใจและสื่อสารกันตรงไปตรงมามากขึ้น ส่งผลให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนในชีวิตประจำวันที่อาจเคยมีปัญหาเกิดความผ่อนคลายและเป็นกันเองมากขึ้น สุดท้ายแล้ว การใช้คำว่า "ช่างแม่ง" แบบมีสติและไม่พาดพิงใคร ทำให้ชีวิตประจำวันที่เครียดกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นและเต็มไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช่างแม่งกับสิ่งที่เจอ=รักตัวเอง
#รักตัวเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #ข้อคิดดีๆ
𝗠𝗝

𝗠𝗝

ถูกใจ 37 ครั้ง

ช่างแม่ง..รองดูดีแน่ค่ะ🤭😁
อะไรที่หนักวางลงทำทีละอย่างนะคะ..ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน..สมองกับร่างกายจะพังค่ะ..ทำให้ตัวเองผ่อนคลายความสุขจะมีมาอัตโนมัตินะจ๊ะ..สู้ๆค่ะ #ช่างแม่ง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ส้ม พัชชาพลอย

ส้ม พัชชาพลอย

ถูกใจ 240 ครั้ง

🔥10 กฎเหล็ก "ช่างแม่งเถอะ" เพื่อความสำเร็จของชีวิต
สรุปหนังสือ "ช่างแม่งเถอะ" 1. เลิกคาดหวัง = เลิกเจ็บ หยุดเอาความสุขไปผูกติดกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา การ "ช่างแม่ง" กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แล้วหันกลับมาโฟกัสเป้าหมายของตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ 2. ตื่นมาพร้อมกับคำว่า YES! เปิดรับทุกโอกาสที่เข้ามาในชีวิต ความมั่นค
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 102 ครั้ง

🍋🙅‍♀️ใครจะพูดถึงเรายังไง ก็ช่างแม่งมันบ้างค่ะ...👆
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่งมันบ้าง #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจาก in Pinterest
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 15 ครั้ง

10. ข้อที่ได้จากหนังสือ #ช่างแม่ง
1. อย่าใจอ่อนกับ “คนเห็นแก่ตัว” ไม่อย่างนั้นตัวเองจะลำบากเปล่าๆ 2. เป็นคนจริงใจน่ะดีแล้ว แต่อย่าลืม Play safe ตัวเอง เพราะทุกความสัมพันธ์พอมีเรื่อง “ใจ” มาเกี่ยวข้อง มักเจ็บปวด 3. การเก็บเงิน ถ้าไม่เริ่มนับหนึ่งหรือเริ่มจากเงินก้อนเล็กๆ ก็ไม่มีทางไปต่อได้ 4. ทุกคนมี “เสรีภาพ” ในการแสดงความ
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '3 ข้อดีของการ 'ช่างแม่ง' Let Them Theory' พร้อมภาพประกอบตัวละครนั่งอ่านหนังสือใต้โคมไฟในห้องมืด
ภาพประกอบตัวละครคล้ายผีไร้หน้าบนรถไฟ พร้อมข้อความ 'คัดคนเฮงซวยออกไป โดยไม่ต้องลงแรง' และคำอธิบายว่าการปล่อยวางช่วยให้เห็นว่าใครควรเก็บไว้หรือตัดออก
ภาพประกอบตัวละครสองคนในเรือบนน้ำ พร้อมข้อความ 'สมองโล่งขึ้น 300% เลิกเก็บขยะมาคิด' และคำแนะนำให้โฟกัสเรื่องหาเงิน กินของอร่อย และเรื่องของตัวเอง
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory)
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory) Let Them Theory คืออะไร? มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร... "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ🔋✨ 3 สิ่งที่จะดี
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 14 ครั้ง

ช่างแม่ง!
#yuitubego #เก่งภาษากับtiktok #เก่งภาษาอังกฤษ #english #ภาษาอังกฤษ
YuiTube.GO

YuiTube.GO

ถูกใจ 35 ครั้ง

👧🏻🤍 มารู้จักทฤษฎี ..ช่างแม่ง
เมื่อก่อน: ⏳ เขาคิดยังไงกับเรา ⏳ เขาจะนินทาไหม ⏳ เราพลาดไปคำเดียว โลกจะถล่มไหม ตอนนี้: 😌 อ๋อเหรอ… 😌 อืม ๆ… 😌 ช่างแม่งละกัน 🌻 ทฤษฎีช่างแม่งสอนว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องเอามาแบก บางเรื่องเอาไว้หัวเราะ บางเรื่องเอาไว้ปล่อยผ่าน บางเรื่อง… ปล่อยให้มันงงไปเอง โตแล้วเลือกได้ เลือกเครียด ❌
Shernara 🕉️

Shernara 🕉️

ถูกใจ 8 ครั้ง

#ช่างแม่ง….🖤🤍
หลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจผิดว่า ช่างแม่ง หรือ ทฤษฎีปล่อยให้เขาเป็นไป (Let Them Theory) มันคือ การไม่สนโลก ไม่สนใครรึเปล่า จริง ๆ แล้วไม่ใช่นะคะ หลักการของทฤษฎีนี้ ไม่ใช่การไม่สนโลก แต่คือการทำความเข้าใจว่า ขอบเขตของเราสิ้นสุดที่ตรงไหน และยอมรับว่า มีบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ซึ่งก็คือ สถานกา
Auumami🖤🤍

Auumami🖤🤍

ถูกใจ 29 ครั้ง

รู้จักทฤษฎี “ช่างแม่ง”
จากคนที่ให้ความสำคัญกับคนอื่น คนรอบข้างไม่ว่าจะสถานะไหนก็ตามคำพูดเเละการกระทำล้วนมีผลต่อความรู้สึกเราเสมอ บางคนตัดสิ้นเราจากคำพูดของคนอื่นทั้งที่ไม่รู้จักกันมาก่อน เสียงนินทาต่างๆที่ผ่านหู ทำให้เรากลายเป็นคนจิตตก จนทำลายสุขภาพตัวเราเองพอเจอบ่อยๆเข้านานเข้า เวลาผ่านไปเราก็ตกผลึกได้ว่า เอ้า! คนนั
นิ้งหน่อง‘งงง

นิ้งหน่อง‘งงง

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌟ทำตัวกระจอก แล้วหวังให้โลกใจดี ไม่มีใครแม่งมาช่วยมึงได้🌟
. . . • ชีวิตไม่เคยง่าย มีแต่คนที่อึดกว่า ถ้าคุณรู้สึกว่ามันหนัก แปลว่าคุณกำลังแบกของจริง คนที่ไปไกลไม่ใช่คนสบาย แต่คือคนไม่ยอมวาง • ไม่มีใครมาช่วย ถ้าคุณยังไม่ช่วยตัวเอง คนอื่นให้กำลังใจได้ แต่เขาเดินแทนคุณไม่ได้ ขาคุณต้องก้าวเอง • เจ็บได้ แต่อย่านอนจม ล้มแล้วร้องไห้ได้ แต่สุดท้ายต้องล
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 51 ครั้ง

เลิกแคร์คนอื่น ช่างแม่งมันบ้าง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 313 ครั้ง

ใครชัง...ชั่งแม่ง
ใครชัง...ชั่งแม่ง ใครแข่ง...ใครขู่...สู้เขา ใครด่า...อย่าคบ ...ให้หลบเอา... ตัวเรา...เป็นตัวเรา ...อย่าได้แคร์... แคร์คนมากไป....ก็ไม่ไหว ใส่ใจมากไป...ก็ไม่ดี เกรงใจมากไป...ก็ลำบาก เมตตามากไป...ก็เดือดร้อน คนเราทุกอย่างพอดี...ถึงจะดี จงอย่าเก็บเอาการกระทำ และคำพูดของคนอื่นมาคิด เพร
Social Intrend รันทุกวงการ

Social Intrend รันทุกวงการ

ถูกใจ 3 ครั้ง

พวกทำงานเก่งแม่งใช้สูตรนี้
1 เขียนแผนตั้งแต่เมื่อคืน ตื่นมาจะได้ลุยเลย ไม่ใช่มายืนเอ๋อแดกตอนเช้าว่าจะทำอะไรดี เสียเวลา 2 โฟกัส 3 อย่างพอ เลือกงานที่สำคัญสุดมา 3 อย่าง ทำให้เสร็จ ที่เหลือช่างหัวมัน ถือว่าวันนี้รอดแล้ว 3 เลิกบ้าเช็กเมลทั้งวัน กำหนดเวลาไปเลย เช้ารอบ บ่ายรอบ พอ! ไม่ต้องเฝ้าจอเหมือนหมาเฝ้าบ้าน 4 หัดปฏ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 770 ครั้ง

รู้จักคำว่า“ช่างแม่ง” ถ้าอยากเพิ่มขนาดตัว สำหรับคนผอมที่อยากมีกล้า
จากคนผอม ใส่อะไรก็ดูหลวม กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น เล่นฟิตเนสแรก ๆ ก็ไม่มีแรง โดนแซวว่า “ตัวบาง” จนเริ่มไม่มั่นใจ แต่จุดเปลี่ยนจริง ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีน ไม่ใช่เวย์ ไม่ใช่ตารางซ้อมโหด ๆ มันคือคำว่า “ช่างแม่ง” ช่างแม่งกับคำล้อ ช่างแม่งกับสายตาคนอื่น ช่างแม่งกับวันที่ยกได้น้อย ช่างแม่งกับความอายต
M-Insight Official

M-Insight Official

ถูกใจ 5 ครั้ง

อดีตแม่งแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ช่างแม่ง
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่ง #รักตัวเอง #คติเตือนใจ
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 6 ครั้ง

#โตขึ้นจึงรู้ว่าคำว่า “ช่างแม่ง” ไม่ได้เป็นคำหยาบแต่พอลองพูดออกมา
#โตขึ้นจึงรู้ว่า คำว่า “ช่างแม่ง” ไม่ได้เป็นคำหยาบ แค่พอลองพูดออกมา ก็ทำให้ใจเบาลงเยอะเลย
ning sunnny

ning sunnny

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปกหนังสือนิยายชื่อ LOVE NEVER DIE สีเขียวฟ้า มีภาพคนสองคนกอดกันท่ามกลางพื้นหลังลายกราฟิก มีตัวอักษร 2552 และข้อความเขียนด้วยลายมือหลายจุด มีบุ๊กมาร์กสีชมพูและเหลืองคั่นอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับบทสนทนาของตัวละคร 'วิบวับ' ที่พูดถึง 'พรหมลิขิต' และการที่อีกฝ่า��ยไม่อยากเจอ มีบุ๊กมาร์กสีเขียวคั่นหน้ากระดาษด้านซ้าย
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยต่อเนื่องจากหน้าก่อนหน้า เป็นบทสนทนาที่ตัวละครพูดถึงการมองกันและกัน รวมถึงการมอง 'ผ้าขนหนู' ของอีกฝ่าย
ไม่รู้เขาเรียกไรกัน แต่บิ๊กแอสแม่งเรียกว่าพรหมลิขิต
ไอ้วับแม่งงงง เขินมากกกกกก ม๋าเด้ก🥹🥹🥹 #เดนดาวneverdie #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน
Bearblue 🐾

Bearblue 🐾

ถูกใจ 875 ครั้ง

หนังสือ 'เดนดาว Never Die' ปกสีเขียวสดใส มีภาพวาดคนและดาว พร้อมข้อความเขียนมือ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีที่คั่นหนังสือสีชมพูและเขียววางอยู่ด้านหลัง แสดงถึงหนังสือที่กำลังได้รับความนิยม
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงรายชื่อเพลงจากศิลปินยุคเก่า เช่น ด็อกเตอร์ฟู และเรโทรสเปกต์ พร้อมที่คั่นหนังสือ�สีชมพูและเขียวที่มีข้อความ 'นั่นแหละความฝัน ร้าวรานพอกันกับความรัก' ซึ่งเป็นประโยคสำคัญจากหนังสือ
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความคำพูดจากหนังสือว่า 'กูมองหน้ามัน มันมองหน้ากู กูต่อยหน้ามัน แต่มันไม่ต่อยกู... ทำไมเป็นงั้นวะ' และข้อความบรรยายฉากริมน้ำ พร้อมที่คั่นหนังสือสองอัน
ความเหงาแม่งเย็น ความคิดถึงแม่งอุ่น 🌟🩵
ทนกระแสไม่ไหว ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมือง จนต้องพรีมาอ่านให้จบๆ เราชอบ Vibes ช่วงเวลาของตัวละครในหนังสือเล่มนี้มาก ทำให้เรานึกย้อนกลับไป ในยุคที่เพลงของ Dr. fuu , Big ass , retrospect กำลังมา ทำให้ความทรงจำในวัยนั้นผุดขึ้นมาด้วย แล้วยิ่งเจอข้อความในหนังสือ ที่บอกว่า “ ความฝัน ร้าวรานพอกันกั
January.1pm 🫟✨💗

January.1pm 🫟✨💗

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมื่อรู้จักทฤษฎี“ช่างแม่ง”
เมื่ออายุ 35 มันมีบางอย่างในตัวเราที่เปลี่ยนไปอย่างเงียบ ๆ เราเริ่มเข้าใจว่า… เสียงของคนอื่น ไม่จำเป็นต้องดังที่สุดในชีวิตเราอีกต่อไป คำพูดนินทา การตัดสิน รูปร่าง หน้าตา หรือคำวิจารณ์ว่าเรา “เป็นแบบนั้นแบบนี้” มันยังมีอยู่เหมือนเดิม แต่สิ่งที่เปลี่ยนคือ “ความรู้สึกของเรา” ที่มีต่อมัน
Charinya

Charinya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่างแม่ง บางกับชีวิต เหนื่อยพอแล้ว
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่ง #ป้ายยากับlemon8
วิไล ชัยสิทธิ์

วิไล ชัยสิทธิ์

ถูกใจ 9 ครั้ง

รู้จัก 'ทฤษฎีช่างแม่งมันไม่เป็นไรตูรู้จัก ปฏิบัติ
กอไก่กุ๊กๆๆๆ🐓..........🐓

กอไก่กุ๊กๆๆๆ🐓..........🐓

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกแคร์คนอื่น "ช่างแม่งมันบ้าง"
เลิกแคร์คนอื่น "ช่างแม่งมันบ้าง" เราอ่ะไม่ได้เกิดมาเพื่อให้คนทั้งโลกรัก เลยไม่แปลกที่จะมีทั้งคนรักและคนเกลียด ถ้าใครทำให้คนทั้งโลกพอใจได้ แสดงว่าคนนั้นต้องมีปัญหาอะไรซักอย่าง "ถ้าเรามัวแต่แคร์คนอื่น" ชีวิตก็ไม่ต้องขยับตัวทำอะไรกันแล้ว ชีวิตเราเนี่ยมันสั้นเกินกว่าที่จะเอาคำพ
Social Intrend รันทุกวงการ

Social Intrend รันทุกวงการ

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 เล่ม อัพสกิลชีวิตให้ “ช่างแม่ง” ❗️
1. วิชาคนตัวเล็ก (Small Rules) ⭐️ หนังสือพัฒนาตัวเองที่รวมวิธีคิดและเทคนิคการทำงานจากประสบการณ์จริงกว่า 20 ปี อ่านง่ายมาก สั้น กระชับ ไม่ต้องใช้พลังเยอะ 💭 ส่วนตัวชอบตรงที่มันสอนให้มองว่า “ความเป็นคนตัวเล็ก” ไม่ใช่ข้อเสีย เช่น งบน้อย ทีมเล็ก แต่เอามาใช้เป็นข้อได้เปรียบได้ กลายเป็นความคล่องตัวที่
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 22 ครั้ง

รู้จักใช้ “ช่างแม่งเหอะ “❗️
เบาขึ้นเยอะเลย #ช่างแม่ง #ง่ายๆ #karnwaad
karnwaad

karnwaad

ถูกใจ 1 ครั้ง

4เรื่องที่ “ควรปล่อยแม่งไป” ได้แล้ว (เพื่อสุขภาพจิตที่ดี)
#ช่างแม่ง 1. สายตาและความคิดของคนอื่น เราไม่มีวันทำให้ทุกคนพอใจได้ และต่อให้เราทำดีแค่ไหน คนที่ไม่ชอบเขาก็หาเรื่องแซะอยู่ดี ปล่อยให้เขาอยู่กับความคิดของเขาไป 2.ความผิดพลาดในอดีต อดีตเหมือนตั๋วรถไฟที่ใช้ไปแล้ว ยิ่งคิดยิ่งเสียดายพลังงาน เก็บไว้แค่ "บทเรียน" แล้วปล่อยตัวเนื้อเรื่องที
storyfeel571192

storyfeel571192

ถูกใจ 2 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ช่างแม่งเถอะ ใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง แบบไม่คาดหวัง' ของคุณดิว-วรวัฒน์ วรเศรษฐี แสดงภาพชายสวมแว่นตายิ้มแย้มบนพื้นหลังสีสันสดใส พร้อมข้อความ 'หนังสือใหม่คุณดิว'
หน้าหนังสือเปิดบทที่ 03 'ชวนกันมา YES ทุก 8 โมงเช้า' พร้อมภาพนาฬิกาปลุกชูมือ 'YES!' และข้อความเกี่ยวกับการทำงานแ�ละชีวิตประจำวันของผู้เขียน
หน้าหนังสือแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับตารางชีวิตประจำวัน การจัดการงาน และแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างไม่เคร่งเครียด พร้อมการสอดแทรกสาระและข้อคิด
ช่างแม่งเถอะ พี่ดิวบอก‼️
📖 หนังสือคุณดิวออกใหม่ คือดีย์มากกก เรื่องไหนที่มันหนักเกินกว่าจะแบกไว้ก็ช่างแม่งเถอะ เนื้อหาข้างในมีทั้งเรื่องชีวิต+เงิน+แนวคิดตางๆจากคุณดิว อ่านจบแล้วรู้สึกเบา แล้วก็ช่างแม่งตามชื่อหนังสือเลยหละ #หนังสือดี #ปล่อยวาง #หนังสือคุณดิว #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Ntty.T

Ntty.T

ถูกใจ 1 ครั้ง

'ทฤษฎีช่างแม่ง'
#ช่างแม่ง
เคคคคคคค เออ'ออ

เคคคคคคค เออ'ออ

ถูกใจ 5 ครั้ง

สังคมแม่งไม่แฟร์
ต่อให้ตั้งใจขนาดไหน สังคมแม่งก็พร้อมมองว่าผิดเสมอเว้ย : no matter how hard you try, society is always ready to judge you as wrong : 无论你多么努力,社会总是准备好说你是错的。❤️ #LifecoachTJnista #จำไว้นะ #lifecoach #Remember #ไลฟ์โค้ช #TJnista #AtalkToRemember #生活教练 #记住 #สังคมแม่งไม่แฟร์ #ต้นทุนชีวิต #
Life Coach TJnista

Life Coach TJnista

ถูกใจ 5 ครั้ง

อะไรควบคุมไม่ได้ก็ "ปล่อยแม่งไป"
1. คนอื่นคิดยังไง คุมไม่ได้ก็ปล่อยไป - เราพูดดีได้ - ทำดีได้ แต่เราไปจัดการความคิดในหัวใครไม่ได้จริงๆ 2. คำตอบที่เขาไม่ให้ ก็อย่าไปบังคับเอา - ถ้าเขาเงียบ ก็คือเงียบ - บางครั้งความชัดเจนก็คือการที่เขาไม่เลือกอธิบายอะไรเลย 3. อดีตแก้ไม่ได้ ก็อย่าลงโทษตัวเองซ้ำ - คิดทบทวนได้ แต่ไม่ต้องเอามันมา
หมี่แห้ง😁

หมี่แห้ง😁

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่างแม่งยัยคุณ เขาควรจะกลับมาใช้ชีวิตของตัวเอง
📌 #แนะนำนิยาย เรื่อง My Bad Bodyguard บอดี้การ์ดหน้ากวนกับคุณหนูเจ้าเสน่ห์👨‍❤️‍👨 จากคุณไรท์ by Sonan.lin 📝 💞 นิยาย boy Love - ฟีลกู๊ด 💞นิยายวาย - Bodyguard 📢 ขอบอกว่า📢ห้ามพลาดที่จะอ่านนิยายเรื่อง "My Bad Bodyguard บอดี้การ์ดหน้ากวนกับคุณหนูเจ้าเสน่ห์👨‍❤️‍👨กันนะงั๊บ😘 .....แล้
my you🌻รีวิวนิยาย

my you🌻รีวิวนิยาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อดีของการ“ช่างแม่ง” มึง!✅❤️❤️❤️
ข้อดีของการ "ช่างแม่ง"(ตามหลักLet Them Theory) 😊😊😊😊✅ Let Them Theory คืออะไร? 🩸มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร.. "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ ✅✅✅3 สิ่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทฤษฎีช่างแม่ง
เครียดนักก็ช่างแม่งเถอะค่ะ ใครอยากแบกโลกแบกไป ดิฉันจะพักค่าาาาาาา....เนาะ!!!!! คนนะคะ ไม่ใช่เครื่องจักร......ขอพักบ้างเถอะค่ะ รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน♥️💖 🎙️🎹🎼🎶โอยยยยเจ็บไปทั้งหัวใจทำไมยังทน 😂😂😂😂😂😂✌️✌️✌️✌️🫶🫶🫶 #ช่างแม่ง #ทฤษฎีช่างแม่ง #ทฤษฎี #ชั่งมันเถอะ #พักก่อน
ตาต้ายิ้มแฉ่ง

ตาต้ายิ้มแฉ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่างแม่ง
เพราะสุขภาพจิตมันแพง การ "ช่างแม่ง" บ้าง จึงจำเป็น🤍🍃🌸 #ช่างแม่ง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #คาดหวังมากเกินไปหรือเปล่าเลยผิดหวังนิดหน่อย
วุ้นเส้น(ยัยตัวร้ายที่รัก)

วุ้นเส้น(ยัยตัวร้ายที่รัก)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ช่างแม่ง!!
PP Nada

PP Nada

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ช่างแม่ง” คำนี้มีพลังวิเศษ
🧠 ข้อดีของคำว่า “ช่างแม่ง” (บางที…มันคือพลังชีวิตที่คุณต้องมี) ลองอ่านดูว่า…ข้อไหน “ตรงกับคุณที่สุด” 👇 ⸻ 1. 🧘‍♀️ ลดความเครียดแบบทันที คำว่า “ช่างแม่ง” คือการปล่อยวางแบบรวดเร็ว ไม่ต้องคิดวน ไม่ต้องแบกทุกเรื่องไว้คนเดียว 👉 สุขภาพจิตดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ⸻ 2. 💭 หยุด
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

สาระหลักของ “ทฤษฎีช่างแม่ง”
1. คุณไม่สามารถสนใจทุกเรื่องได้ • พลังใจและเวลาเรามีจำกัด ต้องเลือกว่าจะใช้มันกับเรื่องอะไร 2. ยอมรับว่าชีวิตมีปัญหาเสมอ • แทนที่จะหนีปัญหา ให้เลือก “ปัญหาที่คุ้มค่าที่จะต่อสู้กับมัน” 3. ไม่ต้องพยายามเป็นคนที่ดีเลิศตลอดเวลา • การยอมรับความไม่สมบ
พิพิมพยาบาลใจดี🎀

พิพิมพยาบาลใจดี🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ช่างแม่ง สิ จบๆ !!!
“ ช่างแม่ง !!! “ เป็นการจัดการกับคน Toxic หรือสภาวะที่ทำให้รู้สึกจมอยู่กับสิ่งนั้นนาน …. ถ้าสิ่งนั้นไม่ได้เพิ่มคุณค่า ก็ ช่างแม่ง !! เอาแรง เอาใจ เอาสมอง ไปโฟกัสกับสิ่บที่มีคุณค่าดีกว่า … @ckfastwork #ck #v2gforum57 #toxic #playy #พัฒนาตัวเอง
MOSSITT 19 2562 💪🏻

MOSSITT 19 2562 💪🏻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ว่าจะตัดใครออกจากชีวิต หรือเป็นฝ่ายถูกตัด ช่างแม่งเถอะ
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่ง #ริมโขงนครพนม #นครพนม #คาเฟ่นครพนม
นกเอี้ยงเอย

นกเอี้ยงเอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม