Trekking ABC EP.6
วันนี้สิของจริงงงง ไป ABC กันค่าาา ทัวร์เรา ขึ้น 4 วัน ลง 2 วัน. วันนี้จะได้เจอหิมะแล้วววววว โชคดีทริปเราหิมะไม่ตก พอมีระหว่างทางบ้าง แต่ไม่ต้องใช้ crampon (ที่ยึดเกาะกะรองเท้าเวลาเดินบนหิมะ)
ระหว่างทางเจอแม่น้ำ หิมะ ภูเขา มันแปลกตาและสวยมากๆสำหรับเรา และยังไม่วายเจอบันได 555555555555
เราแวะพักที่แถวๆแคมป์ matchapuchare ที่ tea house ที่ชื่อว่า fish tail อะไรสักอย่าง เพื่อพักกินข้าว แคมป์นี้ตอนพ ักมีคนพอมีอาการ AMS หลายคนมาก หลักๆคือปวดหัว เพราะสูง 3000 กว่าและ และอากาศน้อย ไกค์เลยแบ่งทีมให้คนที่ไม่เป็นไรเดินไปก่อน คนมีอาการค่อยๆเดินป้องกัน AMS กำเริบ
หลังแคมป์นี้ไปคือสภาพภูมิประเทศเปลี่ยนมากกกกก มีแต่หิมะ ฟ้าปิด มีลม แต่ไม่ได้แย่ ก็รับประสบการณ์แบบใหม่ไป ใดใดคือถือว่าเส้นนี้เดินง่าย ส่วนมากจนไปถึงแคมป์เป็นทางราบ แต่จะยากเพราะอากาศน้อย ต้องค่อยๆเดิน
การเดินทาง Trekking ABC ในเขตเนปาลเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่ทรงคุณค่ามากสำหรับผู้ที่รักการผจญภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเส้นทางเริ่มมีหิมะปกคลุมและอากาศเย็นจัด สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการเดินทางคือการเตรียมตัวรับมือกับสภาพภูมิประเทศและบรรยากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว หนึ่งในความท้าทายหลักคือการรับมือกับภาวะ AMS หรือ Acute Mountain Sickness ที่หลายคนประสบพบเจอในระหว่างขึ้นไปยังที่สูง 3000 เมตรขึ้นไป ซึ่งอาการปวดหัวและอ่อนเพลียสามารถมาเยือนได้อย่างไม่ทันตั้งตัว วิธีการแก้ไขที่ได้ผลคือต้องแบ่งกลุ่มเดินช้าๆ และให้เวลาแก่ร่างกายในการปรับตัวกับอากาศบางและความสูงที่เพิ่มขึ้น นอกจากความยากลำบากของการขึ้นที่สูงแล้ว การได้เห็นภูมิประเทศที่เปลี่ยนไปจากป่าเขียวขจี กลายเป็นภูเขาหิมะสุดขาวโพลน พร้อมฟ้าปิดและลมแรง ก็เป็นประสบการณ์ที่หาชมได้ยาก บางช่วงต้องเผชิญกับบันไดที่แทรกตัวอยู่ในเส้นทางด้วย ทำให้นึกถึงความสวยงามและความอลังการของธรรมชาติในมิติที่แตกต่าง อีกจุดที่ประทับใจคือตอนพักที่ Tea House แถวแคมป์ Matchapuchare ซึ่งมีบรรยากาศสบายใจ ได้เติมพลังด้วยอาหารจากท้องถิ่น และยังได้เรียนรู้วิธีการจัดทีมเพื่อรองรับอาการป่วยของคนร่วมเดินทาง ถือเป็นบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับการเตรียมทีมและการดูแลสุขภาพในเส้นทางเดินป่า สำหรับผู้ที่อยากลอง trekking เส้นทาง ABC ในเนปาล ขอแนะนำให้เตรียมร่างกายให้พร้อม ฝึกเดินบนพื้นที่สูงก่อน และศึกษาวิธีรับมือกับ AMS เพราะเส้นทางนี้แม้จะดูเรียบง่ายและไม่ซับซ้อนมาก แต่สภาพอากาศและความสูงทำให้การเดินนั้นต้องใช้ความอดทนและการวางแผนอย่างดี สุดท้ายผมอยากบอกว่าสิ่งที่ได้จากทริปนี้ไม่ใช่แค่การพิชิตเส้นทางที่เต็มไปด้วยหิมะและลมหนาว แต่เป็นความรู้สึกที่ได้สัมผัสธรรมชาติอย่างแท้จริง รู้จักดูแลตัวเองและเพื่อนร่วมทาง และได้บันทึกประสบการณ์ที่น่าประทับใจมาเล่าให้เพื่อนๆ ฟังกันได้อีกยาวๆ
