6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นแอโรบิกเป็นวิธีการออกกำลังกายที่หลายคนชื่นชอบเพราะไม่เพียงช่วยเผาผลาญแคลอรีแต่ยังช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการออกกำลังกายอีกด้วย สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นหรือพัฒนาทักษะการเต้นแอโรบิก การเรียนกับครูผู้เชี่ยวชาญอย่างครูตั้ม ณ สวนลุมพินีถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก สวนลุมพินีเป็นสถานที่ออกกำลังกายกลางแจ้งยอดนิยมที่มีบรรยากาศสดชื่นและเป็นมิตร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนบรรยากาศจากการออกกำลังกายในฟิตเนส ภายใต้การแนะนำของครูตั้ม ผู้เรียนจะได้ฝึกฝนท่าเต้นแอโรบิกที่เหมาะสมกับร่างกายและสามารถปรับให้เข้ากับระดับของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีพื้นฐานการเต้นแอโรบิกมาแล้ว นอกจากนั้น ครูตั้มยังเน้นการสอนที่สร้างฟิลลิ่งสนุกสนาน กระตุ้นให้ผู้เรียนมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายต่อเนื่องพร้อมทั้งได้พบปะสังคมใหม่ๆ ในชุมชนแอโรบิกอีกด้วย กลุ่มคนรักแอโรบิกที่สวนลุมจึงเป็นเหมือนครอบครัวที่คอยสนับสนุนกันและกัน ทั้งนี้การเรียนเต้นแอโรบิกที่นี่ยังเป็นการผสานระหว่างการบริหารร่างกาย การเผาผลาญไขมัน และการสร้างความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดอย่างสมดุล สำหรับผู้ที่มีความสนใจ สามารถติดตามกิจกรรมและตารางสอนของครูตั้มได้ผ่านช่องทางออนไลน์หรือเข้าร่วมในกลุ่มแฟนแอโรบิกที่สวนลุมเพื่อไม่พลาดการแจ้งข่าวสารและเทคนิคการเต้นที่น่าสนใจ การร่วมเรียนเต้นแอโรบิกกับครูตั้มจึงเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเติมเต็มสุขภาพกายและสุขภาพใจในแบบที่คุณจะต้องประทับใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

นกหงส์หยกสีเหลืองและเทาเกาะอยู่บนไม้ในกรง มีหัวสีเหลืองสดใส ลำตัวสีเขียวอมเทา และจมูกสีฟ้าอ่อน มองไปทางด้านข้างเล็กน้อย
ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

#CNOW #ครูแพทสอนเต้น KT Kratae - Bangkok City 7,12,13 ขวบ #danceclass #ครูสอนเต้น @ครูแพทสอนเต้น (สำรอง) @TEAM ADAMANT
pk.adamant

pk.adamant

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝากถึงคนไม่เคยเต้นค่ะ
ฝากคน #เต้นไม่เป็น แต่อยากเต้นฉลองบ้าง เพียงแค่แตะส้นเท้าหรือปลายเท้าไปด้านหน้าบ้าง ใต้ลำตัวบ้าง ด้านหลังลำตัวบ้าง ก็สนุกกับแทบทุกจังหวะได้แล้วค่ะ #Lemon8ฮาวทู #สอนเต้น #40บวกไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 22 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

60+ สอนเต้นShuffle
กำลังหัดเต้น Shuffle อยู่หรือเปล่าคะ หัดท่า #charleston กันค่ะ #shuffletutorial #Lemon8ฮาวทู #howtoหัดเต้นshuffle #คลิปนี้ต้องแชร์
ครูตุ๊กตาณัฐ�รดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 2895 ครั้ง

60+สอนเต้น Shuffle
Pedal Step จะคล้ายๆ toe tap ค่ะ เพียงแต่ไม่ได้ไขว้เท้ามาทางด้านหน้าในจังหวะที่ 2 และไม่ได้หมุนตัวไปมา สนุกค่ะ ลองเต้นดูนะคะ #howtoหัดเต้นshuffle #คลิปนี้ต้องฟีด #วันละโพสต์ #40บวกไม่สะดวกแก่ #pedalstep
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมื่อมีสาวน้อยมากวนตอนมีครูสอนเต้นก็จะเป็นแนวแนวนี้นะคะ #ขอบคุณทุกกำลังใจ #คุณแม่หุ่นพังหลังคลอด #ท่าออกกำลังกายง่ายๆ
แม่เอ๋โบต้าพีเพชรบุรี

แม่เอ๋โบต้าพีเพชรบุรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

#CNOW #ครูแพทสอนเต้น #DanceClass 1hr @bluedotmusic
pk.adamant

pk.adamant

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนเต้นและเรียนปรับบุคลิกภาพกับครูเอกกี้
ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง

ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง

ถูกใจ 0 ครั้ง

60+ สอนเต้นShuffle
หัดเต้นท่าRunning Man แล้ว ก็มาหัดท่าในตระกูลนี้เพิ่มกันค่ะ #SkaterRunningMan #howtoหัดเต้นshuffle #คลิปนี้ต้องแชร์ #สอนเต้น #40บวกไม่สะดวกแก่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 82 ครั้ง

60+ มีคนแอบถ่ายตอนซ้อมเต้น
ไอ้เราก็ซ้อมเต้นอยู่ดีๆ มีคนแอบถ่ายเฉย😄 #สูงวัย #shuffle #คลิกเดียวลงLemon8 #สตอรี่ของฉัน
ครูตุ๊กตาณัฐร�ดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 14 ครั้ง

เล่นคนเดียวจะเหงาหน่อยค่ะ🤪🤣😍🥰
#ธาราบำบัด #ความสุข #พลังบวก #ครูหอมสอนเต้น #ชีวิตคนโสด
Passon Taijun

Passon Taijun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม