ใครที่กำลังเครียดกับงาน ชีวิต หรือรู้สึกกดดัน และอยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นอยู่บ้าง (?) โพสต์นี้แพรจะมาแนะนำหนังสือที่เป็นอันดับ1 ในใจตลอดมาที่ทำให้แพรก้าวผ่านความคิดลบและสถานการณ์ที่ยากลำบากมาได้ในช่วงขณะหนึ่ง หนังสือ: ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก นักเขียน: Kelly McGonigal, Ph.D. ประเภท: หนั