แค่เปลี่ยน 'สิ่งที่กิน' สุขภาพก็เปลี่ยน✨

แค่เปลี่ยน 'สิ่งที่กิน' สุขภาพก็เปลี่ยน✨

วัตถุดิบ: ไข่ต้ม ไข่ดาว เนื้อหมูติดมัน ไม่ใช้น้ำมัน 🥚🍳

เมื่อก่อนพี่แอนเคยเชื่อว่าต้องกินผักเยอะๆ ถึงจะสุขภาพดี... แต่สำหรับคนเป็นรูมาตอยด์อย่างเรา บางทีผักบางชนิดหรือแป้งและน้ำตาล กลับเป็นตัวกระตุ้นให้ข้อบวมไม่หยุด! 😱

พอพี่ลองหันมาทานแบบ Carnivore Diet ตัดทุกอย่างที่ขวางทางฟื้นฟูออก เหลือแต่โปรตีนเน้นๆ จากเนื้อสัตว์และไขมันดี ผลคือ... ตัวเบาขึ้น อาการปวดข้อที่เคยตื่นมาแล้ว 'แข็ง' กลับค่อยๆ หายไป

ใครที่รักษายังไงก็ไม่ดีขึ้น ลองเปิดใจให้การกินแบบนี้ดูสัก 7 วันนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่าร่างกายเราขอบคุณเราแค่ไหน ❤️

📍อย่าลืมเซฟเก็บไว้ดูนะค่า📍

#รูมาตอยด์ #CarnivoreDiet #กินเนื้อลดอักเสบ #เมนูรูมาตอยด์ #อาหารต้านโรค