เมื่ออาหารเมกาไม่ตอบโจทย์คนไทย 🇺🇸🫡

อยู่เมกามาสักพักแล้ว บอกเลยว่า…

อาหารอเมริกามันไม่ถูกปากคนไทยอย่างเราเลยจริง ๆ 😂

สุดท้ายก็ต้องเปิดโหมดเชฟประจำบ้าน ทำกินเองแทบทุกมื้อ

ทำตั้งแต่เมนูง่าย ๆ ไปจนถึงเมนูจริงจัง

วันไหนคิดถึงบ้านมากก็จัดผัดไทไปเลย 🍜

แถมยังทำบัวลอยไปแจกคุณลุงคุณป้าที่ทำงานด้วย

ทุกคนชอบมาก บอกอร่อยจนเราภูมิใจสุด ๆ 🥹💞

ส่วนอาหารฝรั่งที่ชอบที่สุดต้องยกให้ “สเต๊ก”

เนื้อฉ่ำมาก กินคู่กับสปาเกตตี้คือฟินสุด 🥩🍝

วันไหนเบื่อก็เปลี่ยนแนวมาสายชาบูบ้าง 🍲

หรือไม่ก็ต้มมาม่ากินชิล ๆ 🍜

มื้อเย็นคือจริงจังมาก ทำแบบจัดเต็มสุด ๆ

แต่มื้อกลางวันจะเน้นอะไรที่ทำง่าย ๆ

อย่างไข่เจียว 🍳

หมูสับผัด 🐷

กุ้งทอด 🍤

ง่าย ๆ แต่ฟินมาก

สรุปเลยว่า ถึงจะอยู่เมกา

ก็ยัง “กินดี อยู่ดี” ได้แบบคนไทย

ทำอาหารกินเองทุกมื้อ ทั้งประหยัด ทั้งอร่อย

แถมภูมิใจตัวเองที่ดูแลตัวเองเก่งขึ้นทุกวัน 🧡✨

#ชีวิตในเมกา #Lemon8Club #workandtralvel #ทำอาหารเองง่ายๆ #ทําอาหารไทย

2025/12/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในต่างประเทศอย่างสหรัฐอเมริกาสำหรับคนไทยนั้น นอกจากจะต้องทำความคุ้นเคยกับวัฒนธรรมและสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ แล้ว เรื่องอาหารการกินก็มักเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาในการปรับตัวอย่างมาก เพราะอาหารอเมริกันมีรสชาติและวัตถุดิบที่แตกต่างจากอาหารไทยอย่างชัดเจน ซึ่งทำให้หลายคนรู้สึกว่า "อาหารเมกาไม่แซ่บ" ตามที่ได้พูดถึงในบทความ อย่างไรก็ตาม การลงมือทำอาหารเองที่บ้านกลายเป็นทางเลือกที่ดี เพื่อรักษารสชาติความคุ้นเคยของเมนูไทย ๆ เช่น ผัดไทและบัวลอยที่ไม่เพียงแต่เติมเต็มความคิดถึงบ้าน แต่ยังสามารถแบ่งปันกับเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้างได้ ซึ่งสร้างสัมพันธ์ที่ดีและความภูมิใจในฝีมือตัวเอง จากเนื้อหาและข้อมูล OCR ที่ปรากฏ สเต๊กเนื้อฉ่ำที่อร่อยมากจนใคร ๆ ก็ยกนิ้วให้ ถือเป็นเมนูฝรั่งโปรดที่ช่วยเติมเต็มความหลากหลายของมื้ออาหารได้ดี นอกจากนี้ยังมีสปาเกตตี้ชีสเหนียวนุ่ม ชาบูผักห่อหมูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ และมาม่าต้มที่ให้ความสะดวกสบายในช่วงเวลาที่อยากได้อาหารจานด่วนอีกด้วย การเลือกจัดมื้อกลางวันให้ง่ายด้วยไข่เจียว หมูสับผัด กุ้งทอด ก็สะท้อนการบริหารเวลาและการใช้วัตถุดิบอย่างคุ้มค่าและประหยัด แต่ยังคงความอร่อยและสุขภาพดีในทุกมื้อ ความสามารถในการดูแลตัวเองด้วยการลงมือทำอาหารนั้น นอกจากจะช่วยลดค่าใช้จ่ายและรับประทานอาหารที่ถูกปากแล้วยังเป็นการสร้างความภูมิใจและเพิ่มทักษะใหม่ ๆ ให้ตัวเองในต่างแดนอีกด้วย ถือเป็นการใช้ชีวิตแบบ "กินดี อยู่ดี" แบบคนไทยแม้จะอยู่เมกาก็ตาม สุดท้ายนี้ การปรับตัวและเปิดโหมดเชฟประจำบ้านเพื่อสร้างสรรค์เมนูอาหารที่ตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองและคนรอบข้าง เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ชีวิตในต่างประเทศเต็มไปด้วยรสชาติและความอบอุ่นแบบครอบครัวที่บ้านเกิดได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ทำอาหารสไตล์เมกา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รีวิวของกินเมกา ฉบับเด็กWAT🇺🇸🙌🏻
#workandtravel #USA #เที่ยวเมกา #เด็กเวิร์ค #รีวิวของกิน
first♡

first♡

ถูกใจ 122 ครั้ง

#wat2025 #workandtravel #watusa #คนไทยในต่างแดน #คนไทยในอเมริกา
SprimX

SprimX

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายสไตล์ไทยในอเมริกา เช่น สเต๊ก สลัด ข้าวผัด และของทอด พร้อมข้อความ “ไอเดีย เมนูอาหาร ฉบับคนไทยใน 🇺🇸”.
ภาพอาหารหลากหลายเมนู ประกอบด้วยเฟรนช์ฟรายส์ สตรอว์เบอร์รี สลัดผักรวม และปลาหมึกในน้ำจิ้ม จัดวางบนโต๊ะลายดอกไม้.
จานอาหารประกอบด้วยสเต๊กหมูย่าง มันหวานทอด สลัดผักสด และหอมแดงย่าง จัดวางพร้อมช้อนส้อมบนโต๊ะลายดอกไม้.
“ไอเดีย เมนูอาหาร” ฉบับคนไทยใน 🇺🇸
:สุขใดเล่า จะเท่าอาหารไทย😭😭 มื้อที่สุขที่สุด คือกะเพรากุ้ง ข้าวผัด #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #ทําอาหาร #อเมริกา #อาหารไทย
parejisu

parejisu

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยู่อเมริกา 4 เดือนกินแต่เบอร์เกอร์จริงมั้ย??
จริงๆก็เกือบใช่ เราชอบ wendy มากกก แต่ต้องนั่งรถไปกินไกลเลยไม่ค่อยได้กิน😿 🥐 ส่วนที่กินทุกวันคือ crepes ทั้งคาว,หวาน ไอเลิฟช็อคโกแลตกับวิปครีมมากกกกก ละก็ได้กิน croissants ทุกวัน พิซซ่าอีก (ชอบพิซซ่าอเมริกามากไม่รู้ทำไม) และแน่นอนกินแป้ง+ชีส+น้ำตาล ทุกวันน เพิ่มน้ำหนักฉ่ำ และเราก็ชอบกินแต่เมนูเดิม
The OceanBlue

The OceanBlue

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิวของกินที่New york&DC ฉบับคนไม่ค่อยชอบกินอาหารฝรั่ง😂
#newyorkfood #รีวิวของกิน #นิวยอร์ค #เที่ยวนิวยอร์ค
Naviya S.

Naviya S.

ถูกใจ 16 ครั้ง

เบอร์เกอร์เนื้อชีสวางอยู่บนเขียงไม้ แสดงถึงอาหารอเมริกันที่อาจทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความนี้.
เบเกิลทาครีมชีสสีม่วงและเบเกิลเปล่า พร้อมบลูเบอร์รี่ แสดงถึงอาหารเช้าที่ให้พลังงานสูงถึง 400-500 kcal ต่อชิ้น.
กาแฟร้อนในถ้วยสีขาว มีไอน้ำลอยขึ้นมา แสดงถึงกาแฟใส่ครีมหรือน้ำเชื่อม เช่น ลาเต้ ที่มีแคลอรี่สูงถึง 250-350 kcal.
ของกินในเมกาที่ทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัว ลองเช็คกันดูนะคะ ใครชอบเมนู
NursePor

NursePor

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความรู้ข้าวผัดอเมริกัน
#ข้าวผัด #ข้าวผัดอเมริกัน #ไข่ดาวไม่สุก #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาหารที่เปิดใจลอง แต่บ่ได้เลย 🤢🐟
🗣️ เคยเป็นกันมั้ย ตอนแรกใจกล้า อยากลองอะไรใหม่ ๆ เห็นคนอื่นรีวิวว่าเด็ด ว่าอร่อย เลยคิดว่า “เอาวะ! เปิดใจสักหน่อย” 🤔 แต่พอเข้าปากเท่านั้นแหละ…คือรู้เลยว่าไม่ใช่ทางกูจริง ๆ 😂 จากที่ตั้งใจจะเปิดใจ กลายเป็นปิดปากแทบไม่ทัน บางอย่างมันไม่ใช่ว่าไม่ดีนะ แต่มันไม่เข้ากับลิ้นเราเฉย ๆ แล้วเพื่อนๆเคยลองอะไร
🪿วันนี้เป็ดทำอะไร❓

🪿วันนี้เป็ดทำอะไร❓

ถูกใจ 129 ครั้ง

เคยโดนอันไหนหลอกบ้าง ?🙋🏻‍♀️
ของเฮลท์ตี้ปลอม หลอกได้ด้วยคำโฆษณา ของจริง ต้องดู “ส่วนผสม” ไม่ใช่ “คำพูดบนกล่อง” 💬 #คนไทยในอเมริกา #ชีวิตในอเมริกา #อาหารลดหุ่น #ดูแลรูปร่าง #ลดน้ําหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร
fonfonn_km

fonfonn_km

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวอาหารการกินที่เมกา ฉบับเด็กเวิร์ค
มีโอกาสได้ไป Work and travel ที่ประเทศอเมริกามา3เดือน แบกซอสผงปรุงรสไทยไปเยอะมาก ส่วนตัวทำอาหารกินเองบ่อยเน้นประหยัด อยากไปเที่ยวเยอะ แต่ก็มีโอกาสได้ลองกินอาหารที่นู่นหลากหลาย ส่วนมากมันก็ไม่มีอะไรอะ มีแต่ฟาสฟู้ด ชิโปเล่ ชิกฟิลเล เวนดี้ ไฟฟ์กาย แม้กโดนัล(รสชาติเหมือนไทย) ฯลฯ มีแว้บกินอาหารเอเชีย
eye

eye

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงมือสองข้างกำลังถือกล่องบรรจุเบเกิลสองชิ้น แต่ละชิ้นมีแซลมอนรมควัน หอมแดง เคเปอร์ และผักชีฝรั่งวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า 'อยากกินเมนู Bagel ในไทยต้องไปร้านไหนคะ??'
อยากกินเมนู Bagel ในไทยต้องไปร้านไหนคะ??
ได้ไปเมการอบนี้ทำให้เราลองกินเบเกิลหลายร้านหลายแบบมาก ทั้งที่ก่อนหน้านี้ตอนอยู่ไทยเราเคยกินแค่ครั้งสองครั้งเอง🤣🤣🤣 ยังไงมาแชร์กันได้น้า #เบเกิล #เมนูเบเกิล #เมนูอาหารเช้า #อร่อยกับlemon8
notyourchi

notyourchi

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิดที่รับประทานในนิวยอร์ก พร้อมผู้หญิงยืนอยู่ตรงกลาง มีข้อความว่า "Food I ate in New York (rating)" และโลโก้ Lemon8
ภาพอาหาร 4 ช่อง: พิซซ่า Prince Street Pizza, สเต๊ก Peter Luger Steak House, โยเกิร์ต Pinkberry และแพนเค้กกับไข่คนจาก Clinton St. Baking Company พร้อมคะแนนรีวิว
ภาพอาหาร 4 ช่อง: ครีมพัฟและโดนัทจาก Alimama, อุด้ง Tsurutontan, บานาน่าพุดดิ้ง Magnolia Bakery และล็อบสเตอร์โรล Luke's Lobster พร้อมคะแนนรีวิว
NYC Food แนะนำร้าน พร้อมปักหมุด 🍕🍔
แจกโพย+แนะนำร้านอาหารในนิวยอร์ก ร้านไหนเด็ด ร้านไหนปัง ให้คะแนนตามความชอบส่วนตัวนะคะ😁🫢 #นิวยอร์ก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #nycguide #เที่ยวต่างประเทศ
KBeverywhere

KBeverywhere

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงโอรีโอ้สองแบบที่ไม่มีขายในไทย: OREO CAKESTERS แบบนุ่ม และ THE OREO MOST STUF แบบไส้หนาพิเศษ พร้อมมือที่ถือคุกกี้แต่ละชนิด
ภาพมือถือโอรีโอ้ THE OREO MOST STUF ที่มีไส้ครีมหนามาก แสดงให้เห็นถึงความแน่นของไส้ ซึ่งผู้รีวิวบอกว่าฟินแต่กินเยอะอาจเลี่ยน
ภาพมือถือโอรีโอ้ OREO CAKESTERS แบบนุ่ม และอีกมือกำลังหักคุกกี้ให้เห็นเนื้อสัมผัสที่นุ่มคล้ายเค้ก ซึ่งผู้รีวิวบอกว่าไม่เหมือนโอรีโอ้ทั่วไป
โอรีโอ้ที่ไม่มีขายในไทย แต่มีขายในเมกา🇺🇸🙌🏻
ขนมในเมกาคือหลากหลายมากกกก เมืองขนม ของหวานของแท้😆 คิดว่าถ้ามีในไทย อยากให้มีแบบไหนกันนน🙈 #ขนมอเมริกา #กินกับlemon8 #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #รีวิวอเมริกา #โอรีโอ้
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 234 ครั้ง

มือถือโรลลี่ป๊อปซูชิสองแท่งในรถยนต์ แท่งหนึ่งเป็นซูชิโรล อีกแท่งเป็นแซลมอน พร้อมข้อความ 'Rolly Pop' และ 'Best Food'
เมนู 'Must Order' ของโรลลี่ป๊อปซูชิ แสดงภาพซูชิหลากหลายแบบในรูปแบบแท่ง พร้อมราคาเริ่มต้น 99 บาท และข้อความ 'แท่งเดียวอิ่ม'
เด็กชายกำลังยิ้มอย่างมีความสุข ถือโรลลี่ป๊อปซูชิสองแท่งไว้ข้างศีรษะในรถยนต์ พร้อมข้อความ 'SWIPE'
Rolly Pop แบบชาวนิวยอร์ก
นี่ล่ะ ๆได้อีสแล้ว หลังจากส่องชาวเมกาที่เค้ามีซูชิโรล ที่ถือกินได้เลย ไม่เปื้อนมือ หยดซอสแล้วอีสได้เลย 🍣 ดันขึ้นๆ แล้วเอาเข้าปาก คือสะดวก ราคาก็น่ารัก เพราะคุณภาพปลาคือสดมากกกกกก มีแค่take away / Delivery เท่านั้น ไปลองกันได้ SUSHI SEKI (Central Westville) 💵 ราคา:เริ่มต้น 99.-
nm.-

nm.-

ถูกใจ 446 ครั้ง

#คนไทยในต่างแดน #คนไทยในอเมริกา #สายฝอ #เรียนภาษาอังกฤษ
ชีวิตสายฝอ

ชีวิตสายฝอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อเมริกา กินไรดี!
แนะนำอาหาร 🇺🇸 #อเมริกา #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร
♥️

♥️

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมของขนมถุงอเมริกาหลายชนิดบนชั้นวาง รวมถึงมันฝรั่งทอดรสฮอทฮันนี่, เอ็มแอนด์เอ็มคุกกี้กรอบ และชีโตสรสเผ็ดร้อน พร้อมข้อความ "ขนมถุง ของดีเมกา" และธงชาติอเมริกา.
มือถือถุงมันฝรั่งทอด Utz Mike's Hot Honey สองถุง บนชั้นวางสินค้าในร้านค้า มีข้อความอธิบายรสชาติว่าหวาน เค็ม เผ็ด ลงตัว และแนะนำให้ซื้ออย��่างน้อยสองถุง.
กล่องคุกกี้โอรีโอ้สองรสชาติ ได้แก่ รสเนยถั่วรีสและรสช็อกโกแลตชิพกาแฟ วางอยู่บนชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความแนะนำให้ลองสองรสชาตินี้.
ขนมเมกา🇺🇸
#ขนมอเมริกา #ของฝากอเมริกา #ของหวาน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Jmy

Jmy

ถูกใจ 18 ครั้ง

#คนไทยในต่างแดน #คนไทยในอเมริกา #สายฝอ #เรียนภาษาอังกฤษ
ชีวิตสายฝอ

ชีวิตสายฝอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Work and travel แม่ครัวมือใหม่👩🏻‍🍳✨
แชร์เมนูที่กินช่วงสี่เดือนในเมกาแบบ ทำเองบ้าง กินฟรีบ้าง บางครั้งก็ออกไปกินข้างนอกบ้าง เผื่อมีคนแพลนไป Alaska ที่ค่าครองชีพแพงมากกก กินดี อยู่ดี ไม่ home sick ไม่ food sick เตรียมเครื่องปรุงไทยไปสบายเลยย :)) #workandtravel #alaska #ติดเทรนด์ #แลกเปลี่ยนต่างประเทศ
Nanny 🌷

Nanny 🌷

ถูกใจ 7 ครั้ง

What I eat in 🇺🇸 ver. Exchange student
⌇ Hi Hi I-Pon (ไอพ่น)🐰 What I eat in 🇺🇸 ver. Exchange student พึ่งอยู่ได้ 1 week ก็เริ่มจะไม่ไหวกับขนมปังแล้ว🍕 เคี้ยวจนปวดหัวหมด555 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #american style #นักเรียนแลกเปลี่ยนอเมริกา
I-Pon

I-Pon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม