Assalamu'alaikum @Lemon8_ID lama gak update sekali update post makanan diet aku... aku program diet lagi setelah lama aku gak diet karena stress berkelanjutan.. Di bulan Desember 2024 aku mulai diet defisit kalori. mengubah pola makan dan pola hidup ku, karena 1hal yaitu aku di diagnosa s