you are what you eat

#สุขภาพดีกับlemon8 #คลีนแต่แซ่บ #คลีนๆ #อาหารลีนๆ

🍲ชื่อเมนู:น่องไก่ตุ๋นผักรวม 🥦วัตถุดิบ:ธัญพืชรวม5ชนิด(ข้าวโอ๊ต,ข้าวบาร์เล่ย์,ข้าวหอมมะลิแดง,เลนทิลแดง,ควินัว3สี),น่องไก่ติดสะโพก,ผักรวมต่างๆตามที่เราชอบได้เลย 🍳ขั้นตอนการทำ:ต้มน้ำให้เดือดใส่น่องไก่ ปรุงรสด้วยเกลือ,ผงปรุงรส,ซีอิ๊วขาวและพริกไทย รอไก่สุกก็ใส่ผักต่างๆตามชอบได้เลย กินคู่กับน้ำจิ้มเปรี้