EP9 🦵 ขาบวม...เกิดจากอะไร?

อาการขาบวมอาจไม่ได้เกิดจากการยืนนานเพียงอย่างเดียว แต่ยังอาจเกี่ยวข้องกับหัวใจ ไต หรือหลอดเลือด สาเหตุที่พบบ่อย 🪑 ยืนหรือนั่งนาน 🩸 หลอดเลือดดำทำงานผิดปกติ ❤️ โรคหัวใจ 🫘 โรคไต 💊 ผลข้างเคียงจากยา 🚨 ควรพบแพทย์เมื่อ ขาบวมข้างเดียวเฉียบพลัน ปวดน่อ

1 like

😮‍💨 EP8 หายใจไม่อิ่ม...เกิดจากปอดอย่างเดียวหรือไม่?

หลายคนคิดว่าหายใจไม่อิ่ม = โรคปอด แต่จริง ๆ แล้วอาจเกี่ยวข้องกับหลายระบบของร่างกาย สาเหตุที่พบได้บ่อย 🫁 โรคปอด ❤️ โรคหัวใจ 🩸 ภาวะโลหิตจาง 😰 ความเครียดหรือวิตกกังวล 🤧 ภูมิแพ้หรือคัดจมูก 🚨 รีบพบแพทย์ หากมี เจ็บหน้าอก หายใจเหนื่อยมากขึ้น ปากเขียว

2 likes

🤕 EP7 ปวดหัว...แบบไหนไม่น่ากังวล และแบบไหนควรรีบพบแพทย์?

อาการปวดศีรษะมีหลายรูปแบบ และแต่ละแบบอาจมีสาเหตุแตกต่างกัน ตั้งแต่ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ไปจนถึงโรคที่ต้องได้รับการรักษา สาเหตุที่พบได้บ่อย 😫 ปวดศีรษะจากความเครียด 💥 ไมเกรน 🤧 ไซนัสอักเสบ 👓 การใช้สายตาหนักหรือค่าสายตาผิดปกติ 💧 ดื่มน้ำน้อยและพักผ่อนไม่เพี

1 like

🦶 EP6 ชาปลายมือปลายเท้า...แค่เลือดลมไม่ดี หรือมีสาเหตุอื่น?

อาการชาปลายมือปลายเท้าเป็นอาการที่พบได้บ่อย และมีสาเหตุได้หลายอย่าง ตั้งแต่การกดทับเส้นประสาทชั่วคราว ไปจนถึงโรคที่ควรได้รับการรักษา สาเหตุที่พบได้บ่อย 🪑 กดทับเส้นประสาท เช่น นั่งไขว่ห้าง นั่งท่าเดิม หรือพาดแขนทับเป็นเวลานาน 🩸 เบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานา

0 likes

🦵 EP5 ตะคริวบ่อย...แค่ขาดแร่ธาตุ หรือมีสาเหตุอื่น?

หลายคนเชื่อว่าตะคริวเกิดจากการขาดแมกนีเซียมหรือแคลเซียม แต่ในความเป็นจริง ตะคริวเกิดได้จากหลายปัจจัย และการดูแลที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสาเหตุ สาเหตุที่พบได้บ่อย 💧 ภาวะขาดน้ำ ทำให้สมดุลของของเหลวในร่างกายเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดเกร็งได้ง่าย ⚡ เสียสมดุลของเก

1 like

ซีรีส์3 😴 EP4 ง่วงทั้งวัน...ทั้งที่นอนพอ ร่างกายกำลังบอกอะไร?

หลายคนคิดว่า "นอนครบชั่วโมงก็พอ" แต่จริง ๆ แล้ว คุณภาพการนอน สำคัญไม่แพ้ จำนวนชั่วโมงที่นอน สาเหตุที่พบได้บ่อย 🛌 หลับไม่ลึก หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่ 😮‍💨 ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้ระดับออกซิเจนลดลงเป็นช่วง ๆ ส่งผลให้ง่วงในเวลากลาง

0 likes

ซีรีส์3😪 EP3 เหนื่อยง่าย...ร่างกายกำลังบอกอะไร?

ความเหนื่อยเป็นเรื่องปกติหลังออกแรง แต่หากรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ หรือทำกิจกรรมเดิมแล้วเหนื่อยมากขึ้น อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม สาเหตุที่พบได้บ่อย 😴 พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่ 🩸 ภาวะโลหิตจาง เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้น้อยลง

1 like

ซีรีส์ 3❤️ EP2 ใจสั่น...แค่เครียด หรือควรพบแพทย์?

อาการใจสั่น คือ ความรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรง เต้นเร็ว หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว หรือเกิดซ้ำเป็นระยะ สาเหตุที่พบได้บ่อย ☕ คาเฟอีน กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง หรือเครื่องดื่มบางชนิด อาจกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วในบางคน 😰 ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียง

1 like

ซีรีส์ 3 EP1 😵 เวียนหัว...แค่พักผ่อนน้อย หรือกำลังมีสัญญาณเตือน?

หลายคนเคยมีอาการเวียนหัวแล้วคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริง ๆ แล้ว อาการนี้อาจเกิดได้จากหลายระบบของร่างกาย ตั้งแต่ภาวะขาดน้ำไปจนถึงโรคของหูชั้นใน หรือโรคทางสมองบางชนิด สาเหตุที่พบได้บ่อย 💧 ดื่มน้ำน้อย ทำให้ปริมาณเลือดลดลง ความดันโลหิตอาจต่ำลง จึงเกิดอาการหน้ามืดหรือเวียนหั

3 likes

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP15 🚻 ผลตรวจปัสสาวะ...อ่านค่าอะไรบ้าง?

การตรวจปัสสาวะเป็นการตรวจพื้นฐานที่ช่วยคัดกรองความผิดปกติของไต ระบบทางเดินปัสสาวะ และบางโรคทางเมตาบอลิซึม ค่าที่ควรรู้ 💧 Protein ปกติไม่ควรพบ หรือพบเพียงเล็กน้อย หากพบต่อเนื่อง ควรประเมินเรื่องโรคไตเพิ่มเติม 🍬 Glucose ปกติไม่ควรพบ หากพบ อาจสัม

1 like

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP14 🦶 กรดยูริกสูง = เป็นโรคเกาต์ทุกคนหรือ?

กรดยูริกคืออะไร? กรดยูริก (Uric Acid) เป็นของเสียที่เกิดจากการสลาย สารพิวรีน (Purine) ซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกาย และพบในอาหารบางชนิด เช่น เครื่องในสัตว์ เนื้อแดง อาหารทะเลบางประเภท รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยปกติ กรดยูริกจะถูกขับออกจากร่างกายทางไ

2 likes

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP13 💧 Creatinine สูง = ไตเสื่อมหรือไม่?

หลายคนกังวลเมื่อเห็นค่า Creatinine สูงในผลตรวจสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว การประเมินการทำงานของไตไม่ได้ดูเพียงค่าเดียว แพทย์มักพิจารณาร่วมกัน 3 ค่า ได้แก่ 💧 Creatinine (Cr) ของเสียที่เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อ หากไตกรองของเสียได้ลดลง ค่า Creatinine อาจสูงขึ้น แต่ยังได้

1 like

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP12 💧 ผลตรวจไต...ดูค่าอะไรบ้าง?

ผลตรวจสุขภาพมักมีค่าที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของไตหลายรายการ ทำให้หลายคนสับสนว่าควรดูค่าไหนเป็นหลัก 1️⃣ Creatinine (Cr) ของเสียที่เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อ และถูกกำจัดออกโดยไต หากไตกรองของเสียลดลง ค่า Creatinine อาจสูงขึ้น แต่ยังได้รับอิทธิพลจากมวลกล้ามเนื้อ ภาวะขา

1 like

🌱 ซีรีส์ที่ 2P11 🧡 ค่าตับสูง = ตับพังจริงหรือ?

เมื่อเห็นผลตรวจ AST หรือ ALT สูง หลายคนมักกังวลว่าจะเป็นโรคตับรุนแรง แต่ในความเป็นจริง ค่าตับเป็นเพียงตัวบ่งชี้การบาดเจ็บของเซลล์ตับ ไม่ใช่ตัววัดว่าตับทำงานได้ดีหรือแย่เพียงอย่างเดียว ระดับที่สูงขึ้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะไขมันพอกตับ การ

2 likes

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP10 🧡 AST • ALT (SGOT • SGPT)

ค่าตับกำลังบอกอะไร? หากคุณเคยตรวจสุขภาพ อาจเคยเห็นผลตรวจ AST, ALT หรือบางแห่งยังใช้ชื่อ SGOT และ SGPT หลายคนเข้าใจว่า หากค่าตับสูง แสดงว่าตับเสียหายทันที แต่ความจริงไม่ใช่เสมอไป SGOT และ SGPT คืออะไร? ปัจจุบันมี

1 like

🌱 ซีรีส์ที่ 2EP9 ❤️ ไขมันสูง...อย่าดูแค่ตัวเลขเดียว

😄หลังจากตรวจสุขภาพ หลายคนมักกังวลเมื่อเห็นค่า LDL สูง หรือ Total Cholesterol เกินเกณฑ์ แต่ในความเป็นจริง การประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่ได้ดูจากตัวเลขค่าใดค่าหนึ่งเพียงอย่างเดียว แพทย์จะพิจารณาร่วมกับปัจจัยอื่น เช่น อายุ เพศ ความดันโล

1 like

🌱 ซีรีส์ที่ 2 :EP8 🫀 ไขมันในเลือด 4 ค่า

💥 ดูตัวไหน...สำคัญที่สุด? ผลตรวจไขมันในเลือด (Lipid Profile) เป็นการตรวจที่พบได้บ่อยในการตรวจสุขภาพประจำปี แต่หลายคนยังสับสนว่าค่าไหนสำคัญที่สุด 🟡 Total Cholesterol เป็นปริมาณคอเลสเตอรอลรวมในเลือด แต่ไม่สามารถบอกความเสี่ยงโรคหัวใจได้เพียงค่าเดียว

0 likes

♻️ ซีรีส์2 : EP7 🍰 ทำไมผลน้ำตาลปกติ แต่แพทย์ยังบอกว่าเสี่ยงเบาหวาน?

หลายคนได้รับผลตรวจสุขภาพ แล้วรู้สึกโล่งใจเมื่อเห็นว่า FBS อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่กลับสงสัยเมื่อแพทย์บอกว่า HbA1c สูงกว่าปกติ หรืออยู่ในช่วงเสี่ยงภาวะก่อนเบาหวาน ความจริงแล้ว ค่าทั้งสองสะท้อนข้อมูลคนละช่วงเวลา 🩸 FBS (Fasting Blood Sugar) คือ ระดับน้ำตาล

0 likes

♦️ ซีรีส์2 : EP6 🍬 FBS และ HbA1c

น้ำตาล 2 ค่านี้...ต่างกันอย่างไร? เวลาตรวจสุขภาพ หลายคนจะเห็นผลตรวจ FBS และ HbA1c อยู่ด้วย ทั้งสองค่าเกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือด แต่มีความหมายต่างกัน 🩸 FBS (Fasting Blood Sugar) เป็นการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังงดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่

0 likes

🌿ซีรีส์2 EP5 🩹 Platelet (เกล็ดเลือด)

ตัวเลขนี้กำลังบอกอะไร? หลังจากรู้จักเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวแล้ว อีกค่าหนึ่งที่พบในผลตรวจ CBC คือ Platelet (เกล็ดเลือด) แม้จะมีขนาดเล็ก แต่เกล็ดเลือดมีบทบาทสำคัญในการห้ามเลือด เมื่อเกิดบาดแผล เกล็ดเลือดจะรวมตัวกันเพื่อสร้างลิ่มเลือด ช่วยหยุดเลือดและเริ่

0 likes

พี่โมทย์ สุขภาพดีมีทางออก