ชี้เป้า 7 ตัวช่วยแม่ท้อง ป้องกันผิวแตกลาย แบบเห็นผลจริง 100%
#สตอรี่ของคนมีลูก พอรู้ว่าท้อง สิ่งที่แม่ท้องทุกคนกังวลคงหนีไม่พ้นปัญหาผิวแตกลาย
วันนี้เลยจะมาแชร์และรีวิวผลิตภัณฑ์และเทคนิคการดูแลท้อง
แบบที่ราคาจับต้องได้ คุณภาพคุ้มค่ากับเงินที่ต้องจ่าย..
1️⃣ออยทาผิว #johnsonbabyoil ส่วนตัวชอบกลิ่นสีม่วง
2️⃣โลชั่นมะพร้าว #coconutbodylotion ของ I-nature
3️⃣ออยทาผิว #biooilthailand สีส้ม สูตรลดแตกลาย
4️⃣เจลทาผิว bi-o oil
5️⃣โลชั่นเนื้อน้ำนม bi-o oil ** Recommend **
6️⃣โลชั่นลดแตกลาย #Palmers
7️⃣เจลทาผิว #eves ลดลอยแตกลาย
ขอรีวิวจากประสบการณ์ส่วนตัว ที่ใช้เองทุกอันตลอด 9 เดือน
ใครมีตัวไหนดีๆอยากแนะนำเพิ่มเติม แนะนำได้นะคะ
คิดว่าหลังคลอดคงยังต้องกอบกู้ผิวกันต่ออีก
#ป้ายยากับlemon8 #คนท้องต้องรู้ #รีวิวชีวิตแม่
ถ้าเจอปัญหา “ท้องแตกลาย” สิ่งแรกที่อยากบอกคืออย่าโทษตัวเองนะคะ รอยแตกลายเกิดได้จากหลายอย่าง ทั้งการยืดขยายของผิวเร็ว ฮอร์โมน และกรรมพันธุ์ ซึ่งบางคนทาเก่งแค่ไหนก็ยังมีได้ แต่เราช่วย “ลดโอกาส” และทำให้รอยดูจาง/ผิวนุ่มขึ้นได้จริงด้วยการดูแลสม่ำเสมอค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวช่วงท้อง (ตอนนี้เข้าใกล้ 37 weeks แล้ว) สิ่งที่ช่วยมากที่สุดไม่ใช่แค่เลือกครีมแพง ๆ แต่คือ “จังหวะการทา + ความสม่ำเสมอ + เทคนิคการล็อกความชุ่มชื้น” 1) เริ่มทาตั้งแต่ไตรมาสแรก (อย่ารอให้เริ่มคัน/เริ่มลาย) หลายคนเริ่มทาตอนท้องโตแล้ว พอผิวเริ่มคันคือผิวเริ่มตึงมาก ๆ แล้ว ถ้าเริ่มเร็ว ผิวจะมีความชุ่มชื้นสะสม ทำให้รับการขยายตัวได้ดีขึ้น 2) ทาหลังอาบน้ำตอนผิวยังหมาดคือดีที่สุด ทริคที่เห็นผลชัดคือ “โลชั่นก่อน แล้วตามด้วยออยล์/เจล” เพื่อเคลือบผิว (เหมือนล็อกน้ำไว้) เช่น ทาโลชั่นเนื้อน้ำนมหรือโลชั่นมะพร้าวให้ทั่วก่อน แล้วค่อยปิดด้วย Bio‑Oil Skincare Oil / Johnson’s Baby Oil หรือเจลอย่าง Bio‑Oil Dry Skin Gel และ EVE’s Body Oil Gel 3) ทาวันละ 2 รอบเป็นอย่างน้อย (เช้า-ก่อนนอน) รอบก่อนนอนสำคัญมาก เพราะเป็นช่วงที่เราไม่เหงื่อออก/ไม่เสียดสีจากเสื้อผ้าเยอะ เนื้อครีมจะทำงานได้นานขึ้น ถ้าวันไหนท้องคันมาก เพิ่มทาระหว่างวันเฉพาะจุดได้เลย 4) อย่าทาแค่หน้าท้อง—จุดที่ลายชอบขึ้นคือ “ข้างท้อง/สะโพก/ก้น/ต้นขา/หน้าอก” หลายคนโฟกัสแต่ตรงกลางท้อง แต่รอยมักเริ่มจากด้านข้างท้องก่อน ให้ทาวนออกไปถึงเอวและสะโพกด้วย และหน้าอกควรทาแบบหลบหัวนมเล็กน้อยเพื่อลดการระคายเคือง 5) นวดเบา ๆ ให้เนื้อซึม แต่ไม่ต้องขัดถูแรง ฉันจะนวดเป็นวงกลมเบา ๆ 1–2 นาที โดยเฉพาะช่วงที่คัน ห้ามเกา เพราะการเกาจะยิ่งทำให้ผิวระคายและเสี่ยงเกิดรอยได้ง่ายขึ้น 6) คุม “น้ำหนักขึ้นต่อสัปดาห์” ให้ค่อยเป็นค่อยไป ข้อนี้เกี่ยวกับท้องแตกลายมากกว่าที่คิด ถ้าน้ำหนักขึ้นเร็ว ผิวจะถูกดึงเร็ว โอกาสแตกจะเพิ่มขึ้น ลองคุยกับคุณหมอฝากครรภ์เรื่องกรอบน้ำหนักที่เหมาะกับตัวเอง จะช่วยได้มาก 7) ถ้าเริ่มมีรอยแล้ว ทำยังไง? อย่าเพิ่งหยุดทาค่ะ ช่วงแรก ๆ รอยจะออกชมพู/แดง (ระยะใหม่) ยังมีโอกาสจางได้ดีกว่า ให้เน้นความชุ่มชื้นต่อเนื่องเหมือนเดิม และหลังคลอดค่อยโฟกัส “กอบกู้ผิว” ต่อด้วยการทาสม่ำเสมอเหมือนเดิม ร่วมกับการพักผ่อนและกินน้ำให้พอ สุดท้าย ไม่มีตัวไหนการันตี 100% สำหรับทุกคน แต่ถ้าตั้งใจทำตามรูทีน “โลชั่น + ออยล์/เจล” และทาถูกจังหวะ โอกาสท้องแตกลายจะลดลงและผิวจะนุ่มมาก ๆ ค่ะ ถ้าใครมีไอเท็มลดแตกลายที่ใช้แล้วชอบ มาแชร์กันได้นะคะ
