ช่วงนี้แป้งนอนไม่ค่อยหลับ เลยมา “ฝังเข็ม” ที่เฮลท์มีคลินิก 🪡

บอกเลยว่าประสบการณ์ดีกว่าที่คิด

ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่กังวล แถมคุณหมอนกมือเบามาก ทำสบายสุดๆ

มีทั้งการแมะชีพจร ตรวจลิ้น ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน

ทำให้เราเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น

หลังทำรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

คืนนั้นหลับง่ายขึ้น และหลับสบายกว่าปกติเลย 🌙

ใครมีปัญหานอนไม่หลับ ลองเข้ามาปรึกษาดูก่อนได้นะคะ

#ฝั#ฝังเข็ม#นอนไม่หลับ#แพทย์แผนจีนูแลสุขภาพ

#แจ้งวัฒนะ

4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของคนที่เคยผ่านการฝังเข็มมาแล้ว การฝังเข็มไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลย แถมยังรู้สึกสบายตัวมากกว่าการนวดทั่วไปเสียอีก เมื่อลองมาฝังเข็มที่ Health Me Clinic ที่ใช้ศาสตร์แพทย์แผนจีนอย่างแมะชีพจรและตรวจลิ้นก่อนการรักษา ทำให้เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้นและรู้สึกเหมือนได้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุจริง ๆ หลังจากฝังเข็มครั้งแรก รู้สึกมีความผ่อนคลายทั้งกายและใจอย่างชัดเจน ทำให้คืนแรกนั้นหลับง่ายขึ้นและหลับลึกกว่าปกติ พอผ่านไปหลายครั้ง อาการนอนไม่หลับที่เรารู้สึกรบกวนมาเนิ่นนานก็ดีขึ้นมากจนรู้สึกว่าเป็นการบำบัดที่ได้ผลจริง โดยเฉพาะคนที่มีความเครียดสะสม ช่วยให้จิตใจสงบ ลดอาการตึงเครียดในร่างกาย นอกจากนี้ การฝังเข็มยังเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยาแต่วิธีธรรมชาติอยากฟื้นฟูสุขภาพ วิธีการนี้ปลอดภัย แทบไม่มีผลข้างเคียง และถ้าหากที่คลินิกมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มือเบา ก็จะรู้สึกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น การมาปรึกษากับแพทย์แผนจีนช่วยประเมินสภาพร่างกายอย่างละเอียด ทำให้รักษาได้ตรงจุดตามความต้องการของแต่ละคน สำหรับใครที่อยู่แถวแจ้งวัฒนะและกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับแบบธรรมชาติ แนะนำให้ไปลองฝังเข็มที่ Health Me Clinic เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องการนอนหลับแล้ว ยังได้ความรู้จากศาสตร์จีนที่จะช่วยให้ดูแลสุขภาพตัวเองได้ดีขึ้นแบบองค์รวมด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับ�คนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3232 ครั้ง

ไขมันพอกตับลดได้แค่ทำ 5 ข้อนี้
ไขมันพอกตับลดได้แค่ทำ 5 ข้อนี้ #ไขมันพอกตับ #If #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #ไขมัน #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | สิ่งที่ไม่คาดคิดที่จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพตารางแนะนำอาหารเสริมตามช่วงวัย แสดงผลิตภัณฑ์สำหรับวัยน้อยกว่า 20 ปี (วิตามินซี แคลเซียม ซิงค์), วัย 20+ ปี (วิตามินซี น้ำมันปลา คอลลาเจน), วัย 30+ ปี (วิตามินบีรวม โคเอนไซม์คิวเทน แอสต้าแซนทีน) และวัย 40+ ปี (แคลเซียม โคเอนไซม์คิวเทน มัลติวิตามิน แอสต้าแซนทีน)
แจกโพยอาหารเสริมแต่ละช่วงวัย
อายุเท่านี้...ต้องกินวิตามินตัวไหน? 🤔 แจกโพยอาหารเสริมตามช่วงวัย! เพราะร่างกายแต่ละช่วงต้องการการดูแลที่ไม่เหมือนกัน ใครที่ลังเลอยู่ว่าจะเริ่มทานตัวไหนดี เซฟภาพนี้ไว้ดูได้เลย ​วัยรุ่น (<20): เน้นภูมิคุ้มกัน กระดูก และลดสิว (Vit C, Calcium, Zinc) ​วัยทำงานตอนต้น (20+): เน้นผิวพรรณและสมอง (Co
тнєια_m

тнєια_m

ถูกใจ 7 ครั้ง

ช่องยูทูปที่ดูช่วงนี้ 📸
#รีวิวยูทูป #ติดเทรนด์ #JournalWithMe
ppxrpy ˓♡̷◞

ppxrpy ˓♡̷◞

ถูกใจ 45 ครั้ง

จริงหรือไม่ ทำแบบนี้ยืดอายุแบตได้
🔋 ชาร์จช่วงกี่เปอร์เซ็นต์ดีที่สุด? • ชาร์จเมื่อแบตอยู่ประมาณ 20–30% • หยุดชาร์จเมื่อได้ประมาณ 80–90% เหตุผล: ช่วงแบตต่ำมาก (0–20%) และสูงมาก (90–100%) จะทำให้เกิดความเครียดต่อแบตเตอรี่แบบลิเทียม-ไอออน ทำให้อายุสั้นลงได้ ⸻ 🌙 ถ้าชาร์จตอนนอนล่ะ? iPhone มีฟีเจอร์ Optimized Battery Char
pop phone

pop phone

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไปเรื่อยๆ✅😍ไม่มีเบื่อ
ผ่อนคลายไปตาม...ไม่ได้จินตนาการ 😄 ก็Junk Journal มีอะไรวันไหนก็แป่ะๆไป ช่วงหลังๆไม่ค่อยเน้นโทนสีเท่าไหร่ เน้นแป่ะให้เต็มหน้า.. #กาวติดjunkjournal #junkjournals #ความสบายใจ #เวลาสุดโปรด
CwB_Bubble

CwB_Bubble

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ช่วงเวลาไม่ควรกินแป้งเด็ดขาด
เตือน 🚨 3 ช่วงเวลาไม่ควรกินแป้งเด็ดขาด ถ้าอยากให้พุงยุบไว ไขมันลดเร็ว #ผอมง่ายจิ๊บจิ๊บ #ลดไขมัน #ลดพุง #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น
ผอมง่ายจิ๊บจิ๊บ

ผอมง่ายจิ๊บจิ๊บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมดเป็นหมื่นแต่มาเจอตัวนี้หายเลย
พิกัดครีมศิริราช เราอยากจะมาบอกคนที่เป็นผื่นหรืออาการนี้เหมือนกันเรารีวิวจริง ซื้อเอง ทาเอง ก่อนหน้านี้ผ่านมาเกือบ2ปีแล้ววช่วงโควิดร่างกายเราไม่ค่อยทนเท่าไหร่พอได้รับวัคซีนมาปึ๊บผื่นขึ้นแบบบที่เห็นเลยจ้าทรมานมากตอนนั้นคันสุดๆตุ่มน้ำเหลืองก็ขึ้นฉ่ำเจาะเกาค่อสารพัด แต่คือตอนนี้หายแล้วจ้าทาทุกวันๆ
วันๆของน้องกุญ

วันๆของน้องกุญ

ถูกใจ 315 ครั้ง

ไม่อยากให้น้ำตาลในเลือดสูงให้ทำ 5 ข้อนี้
ไม่อยากให้น้ำตาลในเลือดสูงให้ทำ 5 ข้อนี้ #น้ําตาลสูง #ไฟเบอร์ #feelgreat #If #นอน #ดื้ออินซูลิน #insulinresistance #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาล กินได้ช่วงลดน้ำหนัก
ใครติดกินช็อกโกแลตช่วงลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่อยากรู้สึกผิด ลองเลือกช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาลหรือ no added sugar (sugar free) ทางเลือกใหม่ๆ ที่ตอบโจทย์คนชอบหวาน 🍫 น้ำตาล 0 แต่แคลอรี่ไม่ 0 น้าา แนะนำลองอ่านฉลากเพิ่มเติม จะมีคาร์บและไขมันอยู่ ควรแบ่งกิน 2-3 ครั้ง/ห่อ เพื่อให้แคลอรี่ไม่เยอะเกินไป กินพอกรุ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 รีวิวซีรีส์เกาหลีที่ดูในช่วงนี้ Part 3 สนุกทุกเรื่องค่า ✨✅
มาแล้วค่า part 3 มีใครรอคอยมั้ยน้าา ผ่านมาครึ่งปีแล้ว เร็วมากเลยเนาะ ช่วงนี้ #ซีรีส์เกาหลี มีหลายแนวมาก เรารวบรวมเรื่องที่เคยดูมาทั้งหมด 9 เรื่องตามนี้เลยน้า ใครเคยดูเรื่องไหนแล้วมาพูดคุยแบ่งปันกันได้น้า 1. Heavenly Ever After (Netflix) 2. Pump Up the Healthy Love (VIU) 3. The Haunted Palac
✿ IntroWaii Ꮺ

✿ IntroWaii Ꮺ

ถูกใจ 48 ครั้ง

เครื่องปรุงน่าซื้อช่วงลดน้ำหนัก✅✨
📍ผงปรุงรสคลีน https://s.shopee.co.th/gIecgNs02 📍น้ำสลัดลดน้ำตาล https://s.shopee.co.th/4VVNBw8DdR 📍น้ำปลาลดโซเดียม https://s.shopee.co.th/1LYLPxxeIE 📍ซอสผัดพริกไทยดำ https://s.shopee.co.th/AUmaKgWB2y 📍น้ำมันรำข้าว 📍น้ำเชื่อม 0 แคล https://s.shopee.co.th/10vV1Q15DE 📍ซอสฝาเขียวรสโซเดียม 📍
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 13 ครั้ง

🎀favorite makeup✅ ที่ชอบมากช่วงนี้ต้องแป้ง
ที่ชอบมากช่วงนี้ต้องแป้งม่วง cute press ตัวนี้เลย เป็นแป้งผสมรองพื้น เป็นแป้งรีทัชที่รีทัชผิวได้เหมือนใส่ฟิลเตอร์ ปกปิดจุดด่างดำได้ดีมากแต่บางเบา ไม่หนักหน้าเลย แล้วคือตัวนี้ไม่ดรอประหว่างวันด้วยนะ แถมยังควบคุมมันได้นานถึง 12 ชม. จริง ๆ ลองมาแล้ว ไม่ดีจริงไม่ซื้อซ้ำ ทั้งเจอแดด เจอฝน ตากลมทั้งวันก็
ต้องใจรีวิว💙🧿

ต้องใจรีวิว💙🧿

ถูกใจ 115 ครั้ง

เปิดกระเป๋าไปเที่ยวช่วงSummer🍍🌺พกอะไรไปทะเล🪸itemsต้องมี👜🌤️
เรามาวันเดย์ทริปเกาะขาม แสมสาร🦑🌊 เลยแวะมาป้ายยากระเป๋าผ้าที่ใช้ในทริปนี้และมาเปิดไอเทมที่พกติดกระเป๋าไปเที่ยวทะเลมาให้ดูกัน เผื่อจะเป็นไอเดียให้กับเพื่อนๆที่กำลังจะมาเที่ยวน้า ⛱️ ทริคในการจัดกระเป๋ามาเที่ยวทะเล คือเน้นกระเป๋าที่จุของได้เยอะ พกใบเดียวคือจบเพราะระหว่างขึ้นลงเรือจะได้ไม่รุงรังเกินไ
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม