415 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

1

Rasa nya tuh capek😔🥴

#ReviewJujur #CeritaLebaran #AntiBoncos #TipsLemon8

4/2 Diedit ke

Selama Lebaran, saya juga sering merasakan kelelahan fisik dan mental yang cukup menguras energi. Bahkan, saat melihat uang yang harus dikeluarkan untuk keperluan selama Lebaran, kadang saya merasa bingung dan kehabisan tenaga. Namun, saya percaya bahwa dengan menjaga pola makan, cukup istirahat, dan mengatur keuangan dengan bijak, rasa capek itu bisa diatasi. Saya juga pernah menemukan bahwa fokus pada hal-hal positif seperti tradisi keluarga, berbagi cerita, dan saling membantu membuat energi saya kembali pulih. Misalnya, saat mengikuti #CeritaLebaran dan #ReviewJujur, saya merasa lebih rileks dan tidak terlalu terbeban dengan pengeluaran atau rutinitas yang padat. Saran saya, apabila kamu merasa lelah dan tidak ada uang, cobalah untuk tidak langsung berpikir negatif atau stres. Sesuatu yang lebih penting adalah ilmu dan adab dalam menghadapi situasi tersebut, seperti yang terkandung dalam pesan "jika kamu tertarik dengan adab dan ilmu, siap ku antarkan uangnya." Ini mengajarkan kita untuk fokus pada pengetahuan dan sikap sopan santun, yang pada akhirnya juga membawa keberkahan dan rezeki. Jangan lupa juga manfaatkan tips dari #TipsLemon8 untuk mengatur keuangan dan energi selama Lebaran agar kamu tidak gampang merasa terbebani. Dengan begitu, rasa capek yang dirasakan bisa diminimalisir dan kamu bisa menikmati suasana Lebaran dengan hati lebih tenang dan senang.

Posting terkait

rasa nya tuh capek😔🥴

#KeseharianKu sebagai IRT yg sudah punya anak dua rasa nya tuh Alhamdulillah luar biasa🥹😅.. karena ngerawat cuma berdua sama suami tapi hampir 24 jam sama saya💪🥴.. terus ada yg bilang..*tambahlah satu lagi*,*gak enak cuma dua*,*kasian nanti gak ada penengah*...?? saking sering nya udah aku sen

144 suka

Rasa nya tuh capek😔🥴

Bagaimana kau dan akú menjadi kita, sedañgkan dí hatimú masih ada dia.🙃😒 #fyplemon8 # #AntiBoncos #TipsLemon8 #PengalamanKu #BudeLemon8

2 suka

Rasa nya tuh capek😔🥴

1 suka

Rasa nya tuh capek😔🥴

harus bisa menerima semuanya #RamadhanGuide

1 suka

Ilustrasi seorang wanita tidur di tumpukan bantal dengan tulisan "BADAN CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH Ini Penyebabnya...". Gambar ini adalah judul yang memperkenalkan topik mengapa seseorang merasa lelah meskipun hanya di rumah.

Ilustrasi seseorang meraih ponsel di lantai, menggambarkan kebiasaan "1. Bangun Tidur Langsung Pegang HP" yang dapat menurunkan mood dan energi, seperti yang dijelaskan dalam teks.

Ilustrasi tangan memegang cangkir teh bertuliskan "Glyn's Morning Tea", mewakili poin "2. Cuma Minum Minuman Manis di Rumah" yang menyebabkan tubuh lemas setelah energi naik sesaat.

CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH AJA ? KOK BISA😭

Haaiii Lemonade #Hello2026 awal tahun biasanya pada libur kan yaa.. nah ada waktunya di rumah aja isinya cuma rebahan aja kaya aku ini😆 tapi kok rasanya capek banget yaa? ADA YANG PERNAH NGALAMIN ?? Mungkin ini beberapa faktornya : ➡️ Bangun Tidur Langsung Pegang HP ➡️ Cuma Minum Minum

501 suka

gini ya ternyata

94 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita berhijab memegang gumpalan benang kusut di atas kepalanya, dengan teks "5 Tanda Mentalmu Lagi Capek Banget", menunjukkan beban pikiran.

Dua poin pertama dari artikel: "1. Tidur terlalu lama / susah tidur" dan "2. Sering nunda-nunda (padahal dulu produktif)", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.

Dua poin selanjutnya dari artikel: "3. Tiba-tiba menjauh dari orang lain" dan "4. Mudah marah atau sensitif tanpa alasan", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.

5 Tanda Kalau Mental Kita Lagi Capek Banget

Kadang kita gak sadar, ternyata bukan badan yang lelah… tapi hati dan pikiran. Yuk kenali tandanya sebelum makin capek Nomor berapa yang paling kamu rasain akhir-akhir ini? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards

373 suka

Pernah ngerasa capek gini?

1 suka

Gambar seorang pria duduk di tangga beton dengan tulisan "LAGI DI FASE PALING ANEH DALAM HIDUP NGERASA KOSONG TAPI JUGA CAPEK", menggambarkan perasaan hampa dan lelah.

Interior ruangan dengan sofa dan meja, menampilkan teks tentang rutinitas autopilot: "Bangun Kerja Pulang Tidur", tanpa kegembiraan, hanya menjalani hidup.

Pemandangan gedung-gedung tinggi di bawah langit biru, disertai teks yang mengungkapkan kebingungan dan kelelahan dalam membuat keputusan atau pilihan hidup.

Udah ngerasa kosong dan capek secara bersamaan

#flatlife #sparkshidup #balikinsparkshidup #balikinmood

2 suka

415 suka

Gambar menampilkan tempat tidur dengan sprei bermotif, di atasnya terdapat teks judul berwarna pink: "Kalau kamu Sering Lelah, Hati-Hati IRT... Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!".

Gambar tempat tidur dengan teks menjelaskan bahwa kelelahan IRT wajar, namun ada 'Capek yang Gak Normal' dengan gejala seperti bangun tidur masih lelah, badan berat, susah fokus, pusing, dan ingin rebahan.

Gambar tempat tidur dengan teks yang menguraikan dua penyebab kelelahan: 'Penyakit 1: ANEMIA' dengan tanda mudah lelah, pucat, jantung berdebar, pusing; dan 'Penyakit 2: TIROID' dengan tanda lemas, rambut rontok, berat badan berubah, gemetar.

IRT Cepat Lelah? Jangan-Jangan Ini Penyebabnya!

Hai Irt ! 🍋 Sebagai IRT yang harus ngurus rumah, anak, dan segala drama kehidupan, rasa capek itu sebenarnya hal yang sangat wajar. Tapi… pernah nggak sih kalian ngerasa capek yang beda? Capek yang bukan cuma karena kerjaan, tapi seolah badan tuh kasih “kode keras” ke kita? 😞 Aku tuh pernah mom

9 suka

Gambar menampilkan mainan edukasi kayu seperti cincin susun dan sempoa di atas meja, dengan teks yang menyatakan 'Ketika menjadi orang tua terasa lelah bagimu'.

Gambar close-up balok susun warna-warni, disertai teks tentang keluhan orang tua seperti anak rewel, GTM, bekerja hingga malam, dan air mata yang tak terbendung.

Tangan anak sedang menyusun balok kain bergambar, dengan teks yang mengingatkan bahwa setiap sabar dan lelah merawat anak adalah pahala serta bukti cinta.

Pernah nggak, sampai di titik capek bgt jd ortu

Pernah nggak, sampai di titik capek banget jadi orang tua? Bangun tengah malam, anak rewel… pagi harus kerja, rumah berantakan, emosi naik-turun. Rasanya kayak nggak ada habisnya. 😮‍💨 Tapi, kabar baiknya… lelah itu nggak sia-sia. 🤍 Seperti yang diingatkan Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri, setiap sab

2 suka

rasa capek tanpa alasan

halo semuaa, " ketika fase hidup semuanya telah berubah, rasanya itu pasti capek tanpa alasan " 🫩🤯😮‍💨 #1Curhatan #SetujuGak #YayOrNay #PerasaanKu #irtdaily @Lemon8_ID @Lemon8IRT

6 suka

Seorang wanita berhijab duduk di lantai dikelilingi mainan anak-anak, tampak lelah, dengan tulisan 'Aku capek tapi ga tahu sebabnya' dan pertanyaan tentang kelelahan meskipun sudah istirahat.

Ilustrasi seorang wanita dengan tanda tanya di atas kepalanya, menggambarkan kebingungan ibu rumah tangga yang sulit menemukan waktu untuk diri sendiri dan istirahat.

Teks tentang ekspektasi dan perbandingan dari orang lain yang menyebabkan ibu rumah tangga membandingkan diri sendiri, disertai ilustrasi hati yang retak.

Aku Capek tapi ga tahu sebabnya

Sebagai ibu rumah tangga pernah ga lemoners merasa lelah, capek tapi bukan karena kerjaan yang numpuk, Sudah istirahat tapi masih aja merasa lelah, bangun tidur bukanya segar tapi malah badan sakit semua 😔 Cek yuk lemoners di slide, mungkin lemoners butuh nulis jurnal untuk meredakan itu semua

0 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab sedang menulis di meja, dengan judul "CARA SEDERHANA RECHARGE DIRI DI 2026" dan tagar "IRT 40+".

Wanita berhijab sedang menulis, dengan teks menjelaskan perasaan lelah tanpa alasan dan ajakan untuk "swipe" untuk melihat cara sederhana mengisi ulang energi diri.

Wanita berhijab menulis, dengan dua poin cara mengisi ulang energi: belajar berhenti tanpa rasa bersalah dan menjauh dari HP walau sebentar untuk menenangkan pikiran.

Setelah Sering Ngerasa Capek Tanpa Alasan

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku pernah ngerasa capek, bukan karena terlalu sibuk, tapi karena terlalu lama ngabaikan diri sendiri. Dari situ aku belajar, recharge diri itu bukan soal pergi jauh, tapi soal berani berhenti sebentar. Sekarang aku gak nunggu benar-benar jatuh buat istirahat. Aku belajar d

11 suka

Seorang wanita berhijab terlihat lelah sambil duduk di sofa ruang tamu, dengan teks utama "Pernah gak DIRUMAH AJA TAPI CAPEKNYA BERASA Ada yang mengalami?" menanyakan pengalaman kelelahan di rumah.

Teks putih di latar belakang buram menjelaskan poin pertama: "Capek karena mental load yang terus menyala", merinci pikiran yang tak berhenti seperti menu harian, cucian, tagihan, dan kebutuhan rumah tangga.

Teks putih di latar belakang buram menjelaskan poin kedua: "Tidak ada batas antara 'waktu kerja' dan 'waktu istirahat'", menggambarkan istirahat yang selalu terpotong dan otak yang tidak pernah benar-benar mati.

DIRUMAH AJA TAPI CAPEKNYA BERASA

Hi sahabat 🍋!! Ternyata tinggal di rumah bukan berarti santai. Justru capeknya sering lebih dalam, karena tubuh bergerak terus tanpa sadar nyapu, masak, beresin ini itu sementara otak juga nggak pernah berhenti mikir. Belum lagi istirahat yang selalu setengah-setengah, baru mau duduk ada yan

27 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab duduk di tepi tempat tidur dengan bantal kuning. Teks utama berbunyi "Kirain Aku Lemah, Ternyata Ini Namanya.. Capek Mental !!" dan "Gen Z 20 an Wajib Tau!!" dengan latar belakang kamar tidur.

Gambar berisi teks yang menjelaskan perasaan menyalahkan diri sendiri karena mudah lelah dan merasa tidak sekuat orang lain, namun menyadari bahwa itu adalah capek mental yang tidak terlihat, membuat sulit bangun pagi, kepala penuh, dan hati kosong.

Gambar menjelaskan definisi capek mental, yang muncul saat pikiran bekerja tanpa jeda karena overthinking, tekanan hidup, memendam perasaan, atau merasa harus kuat terus, menekankan bahwa batin butuh istirahat.

Kirain Aku Lemah,Ternyata Ini Namanya Capek Mental

Hai Lemonade🌷 Kalau kamu pernah ngerasa “aku kayaknya lemah”, 💬 tulis cerita kamu di komentar 📌 simpan postingan ini buat pengingat diri Follow untuk konten healing, real life & self-reminder 🤍 #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #l8creatorawards #BahasMental @Lemon8Canti

3 suka

Infografis menjelaskan hubungan 'Anxious x Avoidant', menampilkan wanita sedih untuk ciri Anxious (takut ditinggalkan, butuh kepastian, overthinking) dan dinamika tarik-ulur. Dijelaskan tanda-tanda terjebak pola ini, cara mempertahankannya jika kedua pihak sadar dan mau berubah (dengan ilustrasi pria berpikir), serta catatan penting tentang hubungan sehat (dengan ilustrasi wanita mengangkat tangan).

kenapa capek terus yah

Ketika satu butuh kedekatan, dan yang lain butuh ruang — cinta jadi seperti tarik-ulur yang tak kunjung selesai. Tapi memahami pola ini bisa jadi awal untuk tumbuh bersama, bukan saling menjauh. #Lemon8QnA #AnxiousAvoidant #RelationshipDynamics #AttachmentStyles #CintaDanJarak #TarikUlur

12 suka

rasa nya udah cape... tapi butuh....

2 suka

Seorang wanita berhijab sedang mencuci piring di dapur, dengan teks di atasnya yang menanyakan apakah pernah merasa lelah sebagai IRT dan cara mengembalikan semangat.

Tumpukan balok mainan warna-warni berserakan di lantai kayu, dengan teks yang menggambarkan kelelahan ibu rumah tangga dan rutinitas harian yang berulang.

Gambar dekat camilan wafer cokelat dengan teks yang menjelaskan tantangan ibu rumah tangga dan dua solusi: istirahat tanpa rasa bersalah dan tidak terlalu perfeksionis.

IRT Pernah Capek? Ini Cara Balik Semangatnya! 💛

Halo IRT 🍋💛 #AkuPernah banget ngerasa capek sampai rasanya pengen “pause” sebentar dari semuanya. Bukan cuma capek fisik, tapi capek pikiran, capek hati, capek ngatur semuanya sendirian. 😮‍💨💔 Pernah gak sih, Bun… Bangun pagi-pagi, belum ngapa-ngapain udah ditarik rutinitas: masak ➜ nyuci ➜

5 suka

Capek banget ya..

Lagi perdebatan batin banget, pengen istirahat dr dunia kerja, tapi mikirin pendapatan.. #CeritaLebaran #RamadhanGuide #Lemon8 #BudeLemon8 #curhatdong

2 suka

Gambar ini menampilkan empat pilihan coretan tangan (silang acak, bulatan padat, lingkaran spiral, dan coretan bunga) untuk tes kepribadian trauma masa kecil, dengan judul "TES KEPRIBADIAN Pilih 1 gambar untuk mengetahui Trauma membekas di masa kecil Kalian yang mana?".

Gambar ini menjelaskan arti coretan silang acak (nomor 1) dalam tes kepribadian. Ini menunjukkan individu yang tumbuh di lingkungan penuh tekanan, merasa tidak didengar, cenderung perfeksionis, cemas, dan membutuhkan rasa aman serta validasi.

Gambar ini menjelaskan arti bulatan padat berisi arsiran rapat (nomor 2) dalam tes kepribadian. Ini menunjukkan individu yang emosionalnya tertutup sejak kecil, sering menahan emosi, tampak tenang namun memendam banyak hal, dan perlu belajar mengekspresikan perasaan.

TES KEPRIBADIAN TRAUMA DI MASA KECIL

Hi sahabat 🍋!! Pernah gak sih, kalian ngerasa capek tapi gak tau capeknya kenapa? 😅 Bisa jadi bukan karena kerjaan rumah, tapi karena luka masa kecil yang belum sembuh 🥲 Coba pilih satu gambar coretan yang paling menggambarkan kalian banget tanpa melihat slide berikutnya!! Setelah itu bac

209 suka

Sebuah kutipan motivasi "CAPEK YA? KAYAK HIDUP TERUS MINTA KAMU KUAT, PADAHAL KAMU SENDIRI HAMPIR JATUH." ditampilkan di atas latar belakang jalan setapak berubin dengan bayangan orang dan tongkat oranye.

Sebuah kutipan motivasi "Gak apa-apa kalau akhir-akhir ini kamu ngerasa kosong, gak berenergi, atau cuma pengen tidur biar gak mikir." ditampilkan di atas latar belakang jalan setapak berubin dengan bayangan orang dan tongkat oranye.

Sebuah kutipan motivasi "KADANG BUKAN TUBUHMU YANG LELAH. TAPI HATIMU TERLALU SERING PURA-PURA BAIK-BAIK SAJA." ditampilkan di atas latar belakang jalan setapak berubin dengan bayangan orang dan tongkat oranye.

“Capek ya?Kayak hidup terus minta kamu kuat"

“Untuk kamu yang akhir-akhir ini ngerasa capek tanpa sebab… kamu gak salah, kamu gak lemah—kamu cuma manusia yang terlalu lama menahan semuanya sendirian. Pelan-pelan ya, kamu pantas tenang dan dicintai tanpa syarat. 💛 #1Curhatan #curhatanwanita #healingjourney ”

1 suka

Gambar menunjukkan perbandingan gigi ganda yang berjejal dengan mulut anak yang terbuka. Terdapat teks "Hidup lagi capek capeknya malah nemu postingan ini di FB 😩" dan "KO ISOO !!" yang mengekspresikan keheranan.

HIDUP LAGI CAPE, TAPI KAYANYA LEBIH CAPE ADEK INI👆

halo besti lemonade💸 🍋 #MaluGak kalo gigi tumbuhnya double gini? apalagi sampe ngebentuk 2 bersaf pasti ga nyaman banget ya rasanya #SukaDukaCewek seringnya kalo anaknya begini pasti selalu kita sebagai ibu yang disalahkan, padahal peran ayah juga nggak kalah penting, tapi selalu ibu ibu da

63 suka

Seorang ibu memeluk anaknya dengan mata terpejam, menunjukkan kelelahan. Teks di gambar menyatakan bahwa kelelahan bukan hanya dari pekerjaan tetapi juga dari pikiran.

Seorang wanita berambut panjang dengan mata terpejam dan tangan di dahi, tampak lelah. Teks menjelaskan bahwa kelelahan datang meskipun pekerjaan rumah sudah selesai, bukan hanya dari tugas fisik.

Seorang ibu memeluk anaknya dengan mata terpejam, menunjukkan kelelahan. Teks di gambar merinci pikiran-pikiran yang menyebabkan kelelahan, seperti kekhawatiran tentang anak dan pekerjaan rumah.

TERNYATA CAPEK BUKAN CUMA DARI KERJAAN

Buat teman-teman IRT ingat ini: Kamu sudah melakukan yang terbaik hari ini. Kalau lelah, jangan dipaksa. Istirahat bukan tanda kamu malas tapi tanda kamu sayang sama diri sendiri. Jangan terlalu memaksakan diri, ya. Kamu juga manusia, bukan mesin. Kalau capek, istirahatlah sebentar. Rumah

12 suka

Gambar ini menampilkan resep minuman herbal untuk mengatasi badan tepar/kecapean. Terlihat bahan-bahan seperti jahe, kunyit, kayu manis, lada hitam, kapulaga, serai, secang, ketumbar, dan madu. Disertai daftar bahan dan langkah-langkah cara membuat ramuan tersebut.

Tips Atasi Badan Tepar / Kecapean🌿✨

Hay lemonades!🧸🌷 ini dia tips dari aku buat kalian yang suka ngerasain badan capek pegel pegel boleh loh cobain tips ini semoga bermanfaat yaa!😉 #Seandainya #TentangTech #MaluGak #CeweBanget #Lemon8

224 suka

Kadang kita cape ,tapi pura-pura engga apa-apa

#TentangKehidupan #motivasi

2 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab di dekat jendela dengan tirai putih, dengan teks "Hello 2026 Pengalamanku Berdamai Sama Rasa Capek 😮‍💨". Ini adalah pengantar untuk berbagi pengalaman berdamai dengan rasa lelah.

Gambar menampilkan jendela dengan tirai putih, dihiasi dua kotak teks merah muda bertuliskan "Aku kira capek itu tanda lemah.." dan "Padahal capek itu sinyal kalau aku terlalu sering memaksa diri".

Gambar menunjukkan jendela dengan tirai putih, menampilkan dua kotak teks merah muda berisi pesan "Pelan-pelan aku berhenti ngebut dan mulai dengerin tubuh & hati" dan "Aku belajar istirahat tanpa rasa bersalah".

Pengalamanku Berdamai Sama Rasa Capek 😮‍💨

Selama ini aku pikir kuat itu berarti terus jalan. Ternyata kuat juga berarti berani berhenti sebentar. Di awal 2026 ini, aku lagi belajar berdamai sama rasa capek. Bukan buat menyerah, tapi biar bisa lanjut dengan lebih waras. Kalau kamu juga lagi capek, semoga konten ini jadi pengingat ke

5 suka

Dua wadah transparan berisi risol goreng keemasan, dengan tulisan '#PerasaanKu pas liat hasil kerja keras kecilku dihargai' di atasnya. Latar belakangnya ada gelas berisi minuman dan lilin.

Dua wadah transparan berisi risol goreng keemasan, dengan tulisan tentang kerja di dapur yang sering dianggap sepele. Latar belakangnya ada gelas berisi minuman dan lilin.

Dua wadah transparan berisi risol goreng keemasan, dengan tulisan tentang rasa lelah yang terbayar saat risolnya dipuji. Latar belakangnya ada gelas berisi minuman dan lilin.

Rasa Insecure Jadi Karya Punya Harga

Kadang yang bikin bahagia tuh bukan hal besar, tapi saat ada yang bilang, “enak banget, beli lagi ya!” 🥹💛 Rasanya kayak semua lelah langsung terbayar. Nggak cuma karena hasilnya, tapi karena akhirnya usahaku dihargai juga 🫶 Kalau kamu, hal kecil apa yang pernah bikin kamu ngerasa dihargai a

192 suka

Capek… tapi nggak tahu di bagian mana

Kadang bukan tubuhnya yang lelah… tapi hati dan kepalanya yang penuh. Ada masa di mana kamu ngerasa capek tanpa alasan jelas — padahal sebenarnya kamu lagi nyimpen terlalu banyak emosi sendirian. Pelan-pelan ya… kamu nggak harus kuat tiap hari. 💛 Beri ruang buat diri sendiri istirahat, bukan cum

0 suka

Gambar menampilkan nisan kuburan dengan bunga dan ikon hati retak. Teks besar bertuliskan "Jujur Aja Rasanya Aku Pengen MAT! Gara-gara Manusia" mengekspresikan rasa lelah akibat interaksi sosial.

Gambar menampilkan teks tentang kelelahan mental akibat interaksi dengan orang lain, bukan karena pekerjaan. Teks menjelaskan bahwa energi mental seperti baterai yang bisa terkuras oleh orang-orang tertentu.

Seorang wanita berhijab putih tersenyum di latar belakang. Teks di gambar menyajikan solusi "Social Energy Mapping" untuk mengelola interaksi sosial, membedakan orang yang memberi energi positif dan negatif, demi fokus dan mood yang stabil.

JUJUR AJA AKU CAPEK HIDUP GARA² ORANG-ORANG

Hollaaa #Lemon8Family Asia💫 Disini👋👋 Lemonades pernah gak sih, ngerasa capek bukan karena kerjaan, tapi karena interaksi yang nguras energi? Kak @Gayung @Nayla Assyarifh @Tita Rohmah pernah ngerasain gak?😁 kalau iya berarti kita samaan krn aku juga pernah. Dan ternyata, gak semua hub

7 suka

Lihat lainnya