私も最初は「防犯ブザーって子ども用？」と思ってたけど、大人こそ設定しておくと安心でした。iPhoneならいつも手元にあるので、専用ブザーを持ち歩けない日でも“最終手段”になります。 ■ iPhoneを防犯ブザー代わりにする基本（緊急SOS） 設定は「設定」→「緊急SOS」から。ここで大事なのが、緊急時に“迷わず発動できる方法”を自分用に決めておくこと。 ・サイドボタン（電源ボタン）連打などで緊急通報を開始 ・カウントダウンが始まり、警告音（警報音）が鳴る（設定による） ・カウントダウン終了で緊急通報サービスに発信 ■ 警告音（警報音）を「常に鳴らしたい」人が確認するポイント 「周りに危険を知らせたい」タイプなら、緊急SOSの設定画面で警告音が鳴る動作になっているかをチェック。ここがオフだと、通報はできても“ブザーっぽい音”が出ない場合があります。私は外を歩くことが多いので、基本は音が出る設定にしています。 ■ 逆に“音を出さずに”助けを求めたい場面もある 夜道やエレベーターなど、相手を刺激したくない時は「警報音無しで緊急電話をかけたい」ケースもあります。ただし、その場合は周囲に気づかれにくいので、緊急連絡先への通知（位置情報共有など）も含めて準備しておくのが安心です。 ■ 緊急連絡先（家族・パートナー）を必ず登録 「設定」→「ヘルスケア（メディカルID）」から緊急連絡先を入れておくと、緊急SOS時に連絡がいきやすくなります。私は家族＋よく会う友人の2人を入れました。 ■ “アイフォン sos 右上”が不安な人へ（操作のコツ） とっさの時ほど、画面のどこを押すか探すのは難しいです。なので、発動手順は1回だけでいいので練習しておくのがおすすめ（※実際に発信されないところで止める）。「カウントダウン」「キャンセル」の表示も一度見ておくと、本番で焦りにくいです。 最後に、これは防犯ブザーの代わりにはなるけど“万能”ではないので、帰宅ルートの共有やイヤホンで片耳を塞がないなど、普段の対策とセットで備えるのがいちばん安心だと思いました。