Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ลดน้ำหนัก🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาทำอาหารไปกินที่ทำงานกัน✅
ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว 🥕🥬🍆🥰
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมูต้ม+ผักนึ่ง+มะเขือเผา+ไข่ต้ม
🥩+🥕+🍆+🥚
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว
ค่อยๆไป 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาหารกล่อง
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลัง Cheat Day :
กลับมาได้ ! ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว✌️
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

Cheat Day
Cheat Day 😆
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เนื้อย่าง
เมนูนี้ของคุณแฟน จ้า 🥩
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

Good Food
เกี๊ยวหมูสับน้ำ 1 ชาม เมนูเช้า
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซนด์วิสผลไม้🥪
🥪🍌🍓
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้า 🌞
🥬+🍓+🥩+🥚+🥪
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาทำซุปสาหร่ายกัน!!
เมนูง่ายๆ แต่ต้องฝึกทำบ่อยๆ ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซนด์วิส
ทำง่ายประหยัดเวลา ไม่อ้วน 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดแป้ง
งดแป้ง งดข้าว ทานผัก มีโปรตีนนิดหน่อย 🥬🥬 1 เดือนคาดหวังลด 2 กิโล✌️
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูไม่มีข้าว
เมนูนี้ทานเที่ยงค่ะ 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยง
ไข่ต้ม 1 ฟอง 🥚 ไก่ย่าง 5 ชิ้น🍗 หมูสับต้ม 3 ก้อน🥓 แตงกวา 1 ลูก🥒 ผักกาดหอม 3 ใบ 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช้า+เที่ยง
ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบไม่มีข้าว
ลดน้ำหนักกันจ้า 🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารลดน้ำหนัก
อาหารเช้า มื้อเย็นงด ✌️🥬
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 3 ครั้ง

Morning
จริงๆ ข้าวเยอะไป แต่งด เย็นจ้า
Panumas_BZ.

Panumas_BZ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Panumas_BZ.
309กำลังติดตาม
121ผู้ติดตาม
212ถูกใจและบันทึก

Panumas_BZ.

Y