ไม่ชอบวุ่นวายกับใคร..😊🥰

ถ้าคุณเป็นคน “ไม่ชอบวุ่นวายกับใคร” จริง ๆ เราว่าไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะ มันคือสไตล์การใช้ชีวิตแบบรักความสงบ ชอบพื้นที่ส่วนตัว และอยากรักษาพลังงานของตัวเองมากกว่า เมื่อก่อนเราก็เคยพยายาม “เฟรนด์ลี่กับทุกคน” จนสุดท้ายเหนื่อย เพราะบางคนเผลอล้ำเส้น ถามเยอะ ชวนดราม่า หรือโยนปัญหามาให้ช่วยตลอด สิ่งที่ช่วยได้มากคือการตั้งขอบเขตให้ชัด (boundary) แบบไม่ต้องทะเลาะ เริ่มจากประโยคง่าย ๆ ที่พูดได้ในชีวิตประจำวัน เช่น - “ช่วงนี้ขอโฟกัสเรื่องของตัวเองก่อนนะ” - “เราไม่ถนัดคุยเรื่องนี้ ขอผ่านได้ไหม” - “ขอเวลาส่วนตัวหน่อย เดี๋ยวค่อยคุยกัน” ประโยคพวกนี้ทำให้เรา “ต่างคนต่างอยู่” ได้โดยไม่ต้องมีศัตรู อีกอย่างคือแยกให้ออกว่า “ไม่ชอบความวุ่นวาย” ไม่เท่ากับ “เกลียดคน” เราแค่อยากอยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย ไม่ต้องรับอารมณ์คนอื่นมากเกินไป ถ้าคนที่ดีจริง ๆ เขาจะเคารพขอบเขตเราเอง แต่ถ้าใครยังดันเข้ามาเรื่อย ๆ หรือทำให้รู้สึกผิดที่ไม่ตามใจ นั่นแปลว่าเขาไม่เคารพเรา สำหรับโซเชียล โดยเฉพาะ Facebook ถ้าอยากได้ฟีล “perfil para facebook” แบบเรียบ ๆ สื่อว่าไม่อยากยุ่ง เราเคยปรับแบบนี้แล้วสบายใจขึ้นมาก: - ตั้งค่าโพสต์เป็น “เพื่อน” หรือ “เฉพาะฉัน” ในบางเรื่อง - จำกัดคนที่ทักแชต/คอมเมนต์ได้ - ซ่อนสตอรี่จากบางคนที่ชอบถาม/ชอบแซะ - ใช้รูปโปรไฟล์โทนเรียบ ๆ พร้อมแคปชันสั้น ๆ เช่น “ต่างคนต่างอยู่” หรือ “อย่ามาล้ำเส้นนะ” (ถ้ากลัวแรงไป ก็เลือกคำสุภาพขึ้น) สุดท้าย เราชอบเตือนตัวเองว่า การไม่วุ่นวายกับใครคือการเลือกความสงบ ไม่ใช่ความเย็นชา ถ้าความสัมพันธ์ไหนทำให้ชีวิตหนักขึ้น ให้ถอยออกมานิดหนึ่งก็ได้ อยู่แบบมีอิสระของชีวิต และรักษาความสุขของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก