พอถึงจุดหนึ่งของชีวิต เราจะเริ่มไม่อยากวุ่นวายกับใคร😎

2025/7/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงหนึ่งของชีวิต หลายคนอาจรู้สึกอยากห่างเหินจากความยุ่งเหยิงของความสัมพันธ์และเริ่มใช้เวลาในการพัฒนาตนเองมากขึ้น ช่วงเวลานี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดจากการทำงาน ความกดดันทางสังคม หรือแม้กระทั่งการค้นหาเส้นทางใหม่ในชีวิต การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้เราได้ทำความเข้าใจความต้องการและความคาดหวังของเราได้ดีขึ้น สิ่งที่น่าสนใจก็คือ ในขณะที่เราหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่วุ่นวาย เราสามารถพบความสงบและความสุขในกิจกรรมที่เราต้องการ เช่น การใช้เวลาในการอ่านหนังสือ การทำอาหาร หรือแม้กระทั่งการเดินเล่นในธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เรามีเวลาคิดและสะท้อนถึงสิ่งที่เราต้องการในชีวิต การยอมรับว่าจุดนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลเป็นก้าวแรกในการสร้างชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น อาจเป็นโอกาสที่ดีในการวางแผนสำหรับอนาคต หรือลงมือทำสิ่งที่เราหลงใหล แต่ทำอย่างไรให้สิ่งนี้ไม่กลายเป็นการแยกตัวจากคนที่เรารัก? การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยให้ความสัมพันธ์ยังคงเปิดกว้าง และทำให้เรายังคงเชื่อมโยงกับผู้คนรอบข้างได้ในขณะที่เราสามารถใช้เวลาเป็นส่วนตัวได้ด้วย นี่คือการเข้าสู่การสร้างสรรค์ชีวิตที่สมดุลระหว่างความต้องการส่วนตัวและความสัมพันธ์ทางสังคม

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม
🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม คนประเภทนี้นะ… อยู่ ๆ จะเริ่ม “หายตัว” จากสังคมเองแบบงง ๆ ไม่ได้ตาย ไม่ได้อกหัก ไม่ได้โกรธใคร แต่จู่ ๆ… เขาจะเริ่มเงียบขึ้น ตอบแชตช้าขึ้น ไม่ค่อยอยากไปวงเดิม ไม่อินกับดราม่าเดิม จนคนรอบตัวเริ่มถามว่า “เป็นอะไร?” “หยิ่งขึ้นหรื
Auyai

Auyai

ถูกใจ 58 ครั้ง

การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวัน
การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวันไว้ข้างหลัง และเริ่มสะสมบุญบารมีจากภายใน ถ้าคุณอยากให้ชีวิตดีขึ้นแบบเห็นผลชัดเจน ผมขอแนะนำลำดับบทสวดที่ครอบคลุมทั้งการบูชาพระรัตนตรัย การขอขมา และการแผ่เมตตาครับ 1. คำบูชาพระรัตนตรัย และ นมัสการพระพ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 351 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI “แก่ลง” ใช้ชีวิตยังไง 🕰️
ไม่ใช่แค่โตขึ้น แต่มันคือเวอร์ชันที่ผ่านอะไรมาเยอะขึ้นแล้ว เคยไหม ยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่ได้อยากได้อะไรเยอะขึ้น แต่กลับ “มีความอยากน้อยลง” บางอย่างที่เคยฝืน ก็เลิกฝืน บางคนที่เคยพยายามรักษา ก็เริ่มปล่อย สุดท้ายแต่ละไทป์ก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเดิม แค่เริ่มอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้นในแบบของตัวเอง —
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 162 ครั้ง

🌷✨ influ มือใหม่ เริ่มยังไง หางานจากไหน🔎❓
อยากมีงานรีวิว อยากเริ่มเป็น influencer แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อนเลย 😭 แต่พอจะเริ่มจริง ๆ กลับงงไปหมดว่าจะเริ่มยังไงดี? ต้องมีผู้ติดตามเท่าไหร่? ต้องไปหางานจากไหน? เราไปเจอเว็บชื่อว่า Infutogo 🧡 คือเว็บที่รวมสายรีวิวไว้หมดเลย! ไม่ว่าจะเป็น Beauty, Fashion, Food, Travel หรือ Tech ก็มีหมด ใ
- p 🍂

- p 🍂

ถูกใจ 63 ครั้ง

9 วิธี จัดระเบียบชีวิต
พลังงานดี ๆ ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "วิธีที่เราจัดการชีวิต" ลองปรับสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ดูค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง! 1. 📅 จัดตารางชีวิตให้ชัดเจน วางแผนวันล่วงหน้า ทั้งเรื่องงาน พักผ่อน และเวลาดูแลตัวเอง ช่วยลดความวุ่นวาย และเพิ่มความชัดเจนในเป้าหมายชีวิต 2. 🧹 เคลียร์ของ
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 202 ครั้ง

เปลี่ยน ”ความวุ่นวาย“ ให้กลายเป็น ”พลังงาน“ ⚡️
บางครั้งชีวิตก็เหมือนรอยหมึกที่สาดกระจาย... ควบคุมไม่ได้ เลอะเทอะ และดูสับสน แต่หากเราลองหยุดนิ่งและจัดวาง "ใจ" ไว้ที่จุดศูนย์กลาง สิ่งที่เคยดูรกรุงรังจะกลายเป็นงานศิลปะที่งดงามทันที ภาพนี้เตือนใจเราว่า: • ไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่างรอบตัว แค่ควบคุม "ใจ" ตัวเองให้ได้ก็พอ •
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพประกอบน่ารักแสดงแมวสามตัวนั่งอยู่บนป้ายสีขาวที่มีข้อความว่า "กฎส่วนตัว ที่ไม่วุ่นวายกับใคร" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแสดงกฎข้อที่ 1: "ไม่แสดงความคิดเห็น ถ้าเขาไม่ได้ขอ" บนหน้าจอคอมพิวเตอร์จำลองสีน้ำตาลอ่อน มีดอกไม้สีส้มตกแต่งอยู่บนพื้นหลังลายตาราง
ภาพแสดงกฎข้อที่ 2: "ไม่เอาชีวิตคนอื่นมาเปรียบเทียบกับตัวเอง" บนหน้าจอคอมพิวเตอร์จำลองสีน้ำตาลอ่อน มีดอกไม้สีส้มตกแต่งอยู่บนพื้นหลังลายตาราง
กฎส่วนตัวที่ไม่วุ่นวายกับใคร ✨
อยู่ให้สบายใจ โดยไม่ต้องไปยุ่งชีวิตคนอื่น พอเราโตขึ้น จะเริ่มเข้าใจว่า ความสงบ ไม่ได้มาจากการควบคุมทุกอย่าง แต่มาจากการ “รู้ขอบเขตของตัวเอง” 🤍 #กฎของชีวิต #กฎของการรักตัวเอง #กฎของการใช้ชีวิต #กฎของการมีความสุข #กฎชีวิต
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อความวุ่นวายถาโถม... ลองใช้เทคนิค 5-4-3-2-1
เมื่อความวุ่นวายถาโถม... ลองใช้เทคนิค 5-4-3-2-1 ดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน] ​ในวันที่โลกหมุนเร็วเกินไปจนใจเริ่มหมุนตาม... เคยไหมที่รู้สึกเหมือนจมกองความคิดจนมองไม่เห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้า? 🌀 ​ความวิตกกังวลมักพาเราไปอยู่ใน "อดีต" ที่แก้ไขไม่ได้ หรือ "อนาคต" ที่ยังมาไม่ถึง การดึงตัวเ
Long100

Long100

ถูกใจ 61 ครั้ง

🔥เมื่อชีวิตหลงทาง…ตั้งสติให้ดี🔥 🔥อย่าตัดสินชีวิต ตอนที่ใจยังวุ่นวาย🔥
🌈เพราะ ความคิด ในวันที่สติไม่อยู่กับตัว มักพาเราไปไกล กว่าความจริง บางครั้ง การหลงทาง ไม่ใช่เพราะเราเดินผิด แต่เพราะเรากำลัง “เดินเร็วเกินไป” จนลืมฟังเสียงของตัวเอง หยุด…ไม่ได้แปลว่าแพ้ ช้าลง…ไม่ได้แปลว่าถอยหลัง แต่มันคือการ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” เพื่อไม่ให้ตัดสินอะไรด้วยอารมณ์ชั่ววู
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 18 ครั้ง

สวดมนต์แล้วชีวิตยิ่งวุ่นวาย? สรุปเรามูถูกทางหรือเปล่า? 📖✨
มีใครเคยเป็นเหมือนเราไหมคะ? ตั้งแต่เริ่มสวดมนต์จริงจัง หรือมูหนักขึ้น กลับรู้สึกว่าชีวิตมีเรื่องเข้าไม่เว้นแต่ละวัน ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน เรื่องปวดหัวต่างๆ จนแอบคิดในใจว่า "หรือเราทำอะไรผิดไปหรือเปล่า?" 🤔 🔑 ความจริงที่สายมูต้องรู้! สิ่งที่เราเจอ อาจจะเป็นเรื่องปกติที่เรียกว่า "การเคล
ปรัช (ะ) 🧿

ปรัช (ะ) 🧿

ถูกใจ 3 ครั้ง

สูตรใจเย็นในวันที่โลกวุ่นวาย 🌏❄️
ในวันที่อากาศร้อน ☀️ มลภาวะรอบตัวก็เยอะ 🌫️ เรายิ่งต้องรักษา “อุณหภูมิใจ” ให้เย็นอยู่เสมอ ❄️🌿 หลายครั้งที่เราเหนื่อย 😔 และโกรธง่าย 😤 เพราะเราแบกทุกอย่างไว้เยอะเกินไป 🎒 ลองใช้เช็คลิสต์นี้สำรวจตัวเองดูนะคะว่า วันนี้เราเผลอแบกความโกรธหรือความคาดหวังเอาไว้หรือเปล่า? 💭 การฝึกปฏิบัติให้อยู่ในศีลในธร
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพกราฟ Stages of Change แสดงเส้นทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากจุดแตกหัก (Breaking Point) สู่ตัวตนใหม่ (The New) โดยมีจุดตัดสินใจ (DECISION) เป็นแกนกลาง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตพังได้ แต่อย่าพังนาน เพราะข้างล่างสุด...คือจุดเริ่มต้นใหม่"
ภาพอธิบายแนวคิด "ชีวิตมันพังได้" และ Stages of Change ซึ่งเป็นเส้นทางที่คนเราเจอเมื่อชีวิตถึงจุดเป�ลี่ยน แบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก: ฝั่งซ้ายคือความเจ็บปวด, จุดกึ่งกลางคือการตัดสินใจ, และฝั่งขวาคือการเปลี่ยนแปลง
ภาพอธิบายช่วง Emotional Fall เริ่มจาก Breaking Point สู่ Shock, Denial, Panic พร้อมคำแนะนำให้ยอมรับความรู้สึก สับสน กลัว โกรธ หรือร้องไห้ โดยไม่ต้องรีบลุกขึ้น แค่รู้ว่ากำลังตกลง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 57 ครั้ง

ความวุ่นวาย! กับความสงบ
EP2 : ชีวิตในเมืองที่หมุนเร็ว หลังจากเข้ามาอยู่กรุงเทพ ชีวิตก็เริ่มหมุนเร็วขึ้นทุกวัน ผู้คนมากมาย รถที่ไม่เคยหยุด ตึกสูงที่มองแทบไม่เห็นท้องฟ้า ผมใช้ชีวิตเหมือนคนทั่วไป เรียน ทำงาน และพยายามยืนอยู่ในเมืองนี้ให้ได้ เมืองใหญ่ให้โอกาสกับคนที่พยายาม แต่ก็แลกมาด้วยความเหนื่อย บางวันก
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 29 ครั้ง

หนังสือ หยุดชีวิตวุ่นวายด้วย Notion✨🍋
หนังสือเล่มนี้คือคู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้ Notion ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงระดับมืออาชีพ ช่วยให้ผู้อ่านจัดการชีวิต การทำงาน และโปรเจกต์ต่างๆ ได้อย่างเป็นระเบียบและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะต้องการวางแผนตารางงาน สร้าง To-Do List หรือจัดการทีม หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณใช้งาน Notion ได้อย่างง่ายดายแล
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 600 ครั้ง

วันนี้ถ้าชีวิตกำลังเหนื่อย ถ้าใจเริ่มวุ่นวาย ถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังหลุดออกจากความสงบลองกลับมาหามุมเล็ก ๆ
วันนี้ถ้าชีวิตกำลังเหนื่อย ถ้าใจเริ่มวุ่นวาย ถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังหลุดออกจากความสงบ ลองกลับมาหามุมเล็ก ๆ ของตัวเอง จุดธูปไหว้พระก็ได้ นั่งนิ่ง ๆ ก็ได้ สวดมนต์บทพระมหาจักรพรรดิก็ได้ หรือเพียงหลับตา แล้วระลึกถึงบุญที่เคยทำ เพราะบางครั้ง เราไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า การได้กลับมาอยู่ในกระแสบุ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

การเขียนเปลี่ยนชีวิตได้จริงไหม?
การเขียนเปลี่ยนชีวิตได้จริงไหม? 7 ปีกับบทพิสูจน์ผ่านสมุดจด มีคนเคยตั้งคำถามว่าการเขียนจะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราได้จริง ๆ ไหม สำหรับตัวฉันเอง คงตอบได้อย่างเต็มปากว่าได้แน่นอน เพราะฉันคือหนึ่งในคนที่ใช้การเขียนเป็นเครื่องมือในการทดลองเปลี่ยนชีวิตตัวเองมาแล้ว และนี่คือเรื่องราวการเดินทางผ
𝐒𝐨𝐦𝐂𝐡𝐮𝐧 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐨𝐦𝐂𝐡𝐮𝐧 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌱☺️พอยิ่งโตขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้เหนื่อยแค่จากการทำงานแต่เหนื่อยจากความคิด ความกังวลและ
🌱☺️พอยิ่งโตขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า ชีวิตไม่ได้เหนื่อยแค่จากการทำงาน แต่เหนื่อยจากความคิด ความกังวล และเรื่องที่เราปล่อยให้เข้ามาอยู่ในใจมากเกินไป เมื่อก่อนเราอาจคิดว่า ความสุขคือการมีเงินเยอะๆ มีของดีๆ หรือมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่พอผ่านเรื่องต่างๆ มาเยอะขึ้น เราจะเริ่มรู้ว่า ต่อให้มี
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 17 ครั้ง

หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรงลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏🌿
หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรง ลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏 🌿 1. ให้ทาน ไม่จำเป็นต้องรวยถึงจะให้ได้ แค่แบ่งปันตามกำลัง เช่น ข้าว 1 กล่อง น้ำ 1 ขวด หรือแม้แต่คำพูดดีๆ ก็เป็นบุญแล้ว 💛 คนที่รู้จักให้ มักมีพลังงานดีๆ ดึงดูดสิ่งดีเข้ามาในชีวิต และที่สำคั
Moutain

Moutain

ถูกใจ 6 ครั้ง

การฟังเสียงหัวใจตัวเอง : เข็มทิศนำทางชีวิต
"ท่ามกลางความวุ่นวายและเสียงวิจารณ์ของโลกกว้าง เข็มทิศที่ซื่อสัตย์ที่สุดคือความรู้สึกที่ดังก้องอยู่ภายใน... เพียงแค่คุณกล้าพอที่จะหลับตา แล้วรับฟัง" ศิลปะแห่งการฟังเสียงหัวใจตนเอง: เข็มทิศนำทางชีวิต สิ่งหนึ่งที่ท้าทายที่สุดในการเกิดเป็นคน ไม่ใช่การไขความลับของจักรวาล แต่คือการ "ได้ย
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 1 ครั้ง

Aphrodite สวยระดับโลก… รักระดับวุ่นวาย
ถ้าคุณคิดว่า “ชีวิตรักยุ่ง ๆ” ของคุณวุ่นวายแล้ว… ขอเชิญพบกับตัวแม่ตัวจริงของความรัก ที่ทำให้คำว่า “รักสามเส้า” ดูธรรมดาไปเลย อโฟรไดท์ (Aphrodite) เทพีแห่งความรัก ความงาม และ… ความวุ่นวายทางหัวใจ เธอสวยระดับ “ใครเห็นก็หลง” และเธอก็รู้ตัวด้วยนะ… ว่าตัวเองสวย จุดกำเนิดของเธอก็ไม่ธรรมดา บา
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปิดดวง 12 ราศี จุดเปลี่ยนชีวิตหลังสงกรานต์
🔮หลังผ่านพ้นช่วงสงกรานต์และวันพญาวันไปแล้ว ตามคติโหราศาสตร์ไทยถือเป็นการเข้าสู่ศักราชใหม่อย่างเต็มตัวค่ะ ดวงชะตาของทั้ง 12 ราศีมีการขยับขยายและเปลี่ยนแปลงไปตามวิถีของดวงดาว เรามาเช็กกันนะคะ ว่าแต่ละราศีต้องเตรียมตัวรับมืออย่างไร พร้อมคำปลอบโยนและกำลังใจดีๆ ให้ทุกคนค่ะ ​🔮 คำทำนายดวงชะตา 12
modee421

modee421

ถูกใจ 16 ครั้ง

บ้านเมืองต้องสงบ... แต่หัวใจกลับวุ่นวาย
หนึ่งคนคุมแผ่นดิน...หนึ่งคนคุมหัวใจ ครองรัก...ครองอำนาจ ท่านเสนาฯ ผู้เย็นชา หรือจะสู้สตรีที่รักอิสระเหนือสิ่งใด? เมื่อขุนนางที่ทรงอิทธิพลที่สุดในราชสำนัก ต้องมาแพ้พ่ายให้กับหัวใจดวงน้อยๆ ที่เด็ดเดี่ยว เตรียมพบกับเกมรักที่ต้องใช้ทั้งสมองและหัวใจเป็นเดิมพัน 🏹❤️ "คนหนึ่งต้องการอิสระ... อี
丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

ถูกใจ 9 ครั้ง

ร่วมพลังจิตคนไทย เมื่อโลกวุ่นวาย
บางครั้ง…โลกภายนอกเราเปลี่ยนไม่ได้ แต่ ‘จิตใจเรา’ คือจุดเริ่มต้นของทุกอย่าง 1 นาทีต่อวัน อาจเปลี่ยนทั้งชีวิตคุณได้จริง นี่ไม่ใช่ความเชื่อ แต่มันคือ ‘การฝึกจิต’ ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยเรียนรู้ Pojacademy ไม่ได้สอนให้คุณเชื่อ แต่สอนให้คุณ ‘เข้าใจตัวเอง’ ลองเปิดดู แล้วคุณจะรู้ว่า ปัญหาชีวิต…มันม
Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะชีวิตวุ่นวาย ขอแชร์วิธีนั่งสมาธิสั้นๆที่ทำได้ 🪷
🌱 ทุกวันนี้ทั้งความวุ่นวายของชีวิต งาน ภาระ และสิ่งเร้าต่าง ๆ ทำให้การหาช่วงเวลาสงบใจดูเหมือนจะยากมากขึ้น… แต่การนั่งสมาธิไม่จำเป็นต้องยาวหรือเคร่งครัดแบบพระก็ได้ค่ะ ขอแค่ “ตั้งใจ” และ “สม่ำเสมอ” ก็ถือว่าเริ่มต้นได้ดีมากแล้ว ✨ ลูกแก้ววิเศษ ขอเสนอแนวทาง “แผนสมาธิง่าย ๆ” ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

Self-Love Day 2: เปลี่ยน "ความคิดวุ่นวาย" ให้เป็น "แผนชีวิต
ใครเคยเป็นบ้างคะ? ในหัวมีเรื่องให้คิดเต็มไปหมดจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหน... วันนี้พัชรินทร์มาแชร์วิธีจัดการความวุ่นวายในหัวแบบฉบับ Day 2 ของ Self-Love Challenge ค่ะ! เมื่อวานเราทำ Brain Dump เขียนทุกอย่างออกมาแล้ว วันนี้เรามาต่อยอดด้วยการ "จัดระเบียบ" ค่ะ ✅ จัดหมวดหมู่: แยกเรื่องดี เรื่องไ
ครูลิลลี่

ครูลิลลี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนีความวุ่นวาย... มาให้ ”ต้าหลี่“ โอบกอด ✨☁️
📍大理古城 Dali Town เมืองโบราณต้าหลี่ (Dali Ancient Town)📸เดินเล่นชมเมืองเก่าที่มีเสน่ห์ และสัมผัสวัฒนธรรมท้องถิ่น 📍洱海 ทะเลสาบเอ๋อร์ไห่ ทะเลสาบเอ๋อร์ไห่ (Erhai Lake)📸ทะเลสาบที่สวยที่สุดในยูนนาน วิวหลักล้านถ่ายรูปมุมไหนก็ปัง 📍苍山 Diancang Shan ภูเขาชางซาน (Cangshan Mountain)📸ชมยอดเขาห
Terra

Terra

ถูกใจ 80 ครั้ง

เพราะชีวิตวัยนี้ มันวุ่นวาย การเป็นคนจัดการชีวิตได้ดีเลยสำคัญ✨
จริงๆ เมื่อก่อนเราก็ไม่ได้เป็นแบบนี้หรอก แต่พอเข้าสู่วัย 20 ++ เราค้นพบว่าการเป็นคนจัดการชีวิตได้ดี มันทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเยอะเลย ที่เห็นเราชอบวางแผน เป็นเพราะเราทำ 3 สิ่งนี้จนติดเป็นนิสัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #บทเรียนชีวิต #ควิซ #จิตวิทยา
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 14 ครั้ง

พอถึงจุดนึงของชีวิต 💕❤️
พอถึงจุดนึงของชีวิต 💕❤️ #สตอรี่ความรู้สึก #จูจูที่ชอบออกกําลังกาย
juju.chanya

juju.chanya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหนังสือ Anxious People โดย Fredrik Backman วางคู่กับสมุดบันทึกที่เขียนสรุปเนื้อหาและข้อคิดจากหนังสือ มีภาพประกอบเล็กๆ เช่น พิซซ่า ดอกไม้ และตุ๊กตาตำรวจวางอยู่บนโต๊ะ
ภาพหน้าชื่อเรื่องของหนังสือ Anxious People โดย Fredrik Backman แปลโดย Neil Smith มีส่วนหนึ่งของสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมืออยู่ด้านขวา
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือ Anxious People ที่เล่าถึงเหตุการณ์ปล้นธนาคาร การจับตัวประกัน และความยากลำบากของการเป็นมนุษย์
🏠 ANXIOUS PEOPLE ยอดมนุษย์วายป่วง 🍕 เกิดเป็นคนสุดวุ่นวาย 😭
🏨 Anxious People 🍕 ✏️Novel by Fredrik Backman Genres: Novel, Humor, Psychological Fiction, Humorous Fiction 💡เนื้อหาด้านล่างจะเป็นการเขียนโดยบิ๊วเอง หากผิดพลาดตรงไหนมาพูดคุยกันได้เลยนะคะ 🙂 🎆 Anxious People 🫂 เรื่องย่อ : ช่วงก่อนวันปีใหม่ในเมืองเล็ก ๆ เกิดเหตุการณ์ที่โจรปล้นธนาคารได้หลบหนีเ
FIONAsFOLDER 📂

FIONAsFOLDER 📂

ถูกใจ 185 ครั้ง

วันที่วุ่นวายผ่านไปแล้ว... มาวางความกังวลไว้ตรงนี้เนอะ 🌙✨
ไม่ว่าวันนี้คุณจะเจอเรื่องหนักแค่ไหน จะโดนตำหนิ งานไม่เดิน หรือรู้สึกเหนื่อยจนอยากถอนหายใจออกมาดังๆ... อยากบอกว่า "เก่งมากแล้วนะ" ที่ผ่านมันมาได้จนถึงตอนนี้ คืนนี้ไม่ต้องคิดถึงเรื่องงานแล้วนะ วางทุกความกดดันไว้ข้างหมอน แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนที่เต็มอิ่มที่สุด ลองอ่านประโยคเหล่า
เติมพลังบวกก่อนนอน

เติมพลังบวกก่อนนอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

พอถึงจุดนึงของชีวิต เราจะเริ่มไม่อยากวุ่นวายกับใคร.🤍
วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของวัดคัตสึโอจิในโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น แสดงตุ๊กตาดารุมะสีแดงจำนวนมาก ใบไม้เปลี่ยนสี และอาคารวัดแบบญี่ปุ่นโบราณ พร้อมข้อมูลไฮไลต์ แผนที่ และกิจกรรมสะสมตราประทับ
ภาพรวมของศาลเจ้านัมบะ ยาซากะในโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น แสดงสิงโตยักษ์ที่เป็นเอกลักษณ์ อาคารศาลเจ้า และรูปปั้นสิงโตหิ��น พร้อมข้อมูลไฮไลต์ ของเสริมดวง และวิธีการสักการะ
แผนที่แนะนำการเดินทางเที่ยวโอซาก้า 1 วัน ครบไฮไลต์ แสดงเส้นทางจากวัดคัตสึโอจิ ชินไซบาชิ ศาลเจ้านัมบะ ยาซากะ ห้างทาคาชิมายะ และตลาดคุโรมง พร้อมคำแนะนำการเดินทางและเคล็ดลับการท่องเที่ยว
🍁 หนีความวุ่นวายในเมือง แล้วออกไปเติมพลังใจที่ “วัดคัตสึโอจิ“
“วัดคัตสึโอจิ (Katsuoji Temple)” วัดแห่งชัยชนะชื่อดังของโอซาก้า 🇯🇵✨ ที่นี่โดดเด่นด้วยตุ๊กตาดารุมะสีแดงนับพันตัวที่กระจายอยู่ทั่วบริเวณวัด เชื่อกันว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความสำเร็จ การเอาชนะอุปสรรค และการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ เดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติสีสันสวยงาม สูดอากาศบริสุทธิ์ ชมสถาปัตยกรรมญี่ปุ่น
Purpl3_ink

Purpl3_ink

ถูกใจ 44 ครั้ง

Mess Hall House บ้านที่ความวุ่นวาย คือพลังของครอบครัว
"บ้าน" ที่ดี ไม่จำเป็นต้องเนี๊ยบกริบตลอดเวลา แต่คือบ้านที่ยอมรับ "ความวุ่นวาย" ของการใช้ชีวิตได้จริงๆ เหมือนกับบ้านเทอเรสหลังเก่าจากยุค 1870 หลังนี้ในเมลเบิร์น ที่ถูกปลุกวิญญาณใหม่ให้กลายเป็นพื้นที่ที่รวมเอา ไลฟ์สไตล์ งานอดิเรก และธรรมชาติเข้าไว้ด้วยกัน . เมื่อเห็นบ้านหลังนี้ สารภาพเลยว่า "นี่แหล
Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

ถูกใจ 19 ครั้ง

สงบในโลกที่วุ่นวาย
ท่ามกลางเมฆหมอกและความวุ่นวาย... จงหา "จุดนิ่ง" ของตัวเองให้เจอ 🧘‍♂️✨ ภาพนี้สื่อถึงโลกปัจจุบันได้ดีมากครับ ฉากหลังที่ดูสับสน วุ่นวาย มีทั้งเมฆและปราสาทที่ดูซับซ้อน แต่พระพุทธองค์ยังทรงประทับนิ่งอยู่บนโขดหินอย่างมั่นคง Check-list สั้นๆ เพื่อใจที่สงบ: ✅ ไม่หวั่นไหวกับคำคน (เหมือนพระหัต
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 4 ครั้ง

กฎ 30 วินาที
เปลี่ยนสมองให้ “เริ่มทำ”
___________ 1. อย่าคิดเกิน 30 วินาที ทันทีที่ไอเดียโผล่ขึ้นมา ถ้าเราปล่อยให้สมองคิดเกินครึ่งนาที ความกลัวจะเริ่มประชุมก่อนความกล้า และสุดท้ายเราจะได้ แค่คิด ไม่ได้ทำ 2. ขยับร่างกายก่อนเหตุผล ลุกขึ้นยืน หยิบปากกา เปิดคอม หรือใส่รองเท้า แค่ขยับเล็กน้อย สมองจะเริ่มเชื่อว่า “เรากำลังทำจริง” ไม
prince.52hz

prince.52hz

ถูกใจ 1 ครั้ง

จุดหนึ่งของชีวิต✨
🌿คุณค่าของความเงียบในมุมมองต่างๆ🌿 พื้นที่การเติบโต✨️การอยู่เงียบๆช่วยให้จิตใจสงบ ค้นพบความสุขภายในและมองเห็นความจริงของชีวิต การสื่อสารที่มีพลัง✨️บางครั้งความเงียบคือคำตอบที่ชัดเจนที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการใช้ความนิ่งสงบแทนการโต้เถียงหรือการแสดงความเข้าอกเข้าใจกันโดยไม่ต้องอธิบาย ประโยชน์ต่อร่างกาย✨
narinfunkaป๋อม

narinfunkaป๋อม

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม