7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าด้วยการมาร์คหน้าเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีมากในการทำให้ผิวหน้าดูสดชื่น และลดความเหนื่อยล้าของผิวในแต่ละวัน จากประสบการณ์ที่ลองมาร์คหน้าทุกวัน รู้สึกได้เลยว่าผิวหน้ามีความนุ่ม ชุ่มชื้น และดูเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวที่เคยดูหมองคล้ำก็ดูสดใสขึ้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเครื่องสำอางราคาแพง นอกจากความสดชื่นแล้ว การมาร์คหน้ายังช่วยขจัดสิ่งสกปรก และกระชับรูขุมขนได้ด้วย การเลือกมาร์คที่เหมาะกับสภาพผิวก็สำคัญมาก เช่น หากผิวแห้งควรเลือกมาร์คที่เน้นเติมความชุ่มชื้น ถ้าผิวมันควรเลือกมาร์คที่ช่วยควบคุมความมันและลดการอุดตันของรูขุมขน การมาร์คหน้ากลายเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองที่ง่ายและให้ผลลัพธ์จริงๆ โดยเฉพาะถ้าทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวหน้าของเราดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง สำหรับสาวสระแก้วที่สนใจดูแลตัวเอง การทำมาร์คหน้าทุกวันเป็นกิจกรรมที่น่าลองและสามารถปรับใช้ตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้ง่ายมากๆ ลองเลือกสูตรมาร์คที่ชอบและเหมาะสม แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงนั่งในน้ำพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์ผิวขาว เลเซอร์ขน ออยล์บำรุงผิว สครับ และผลิตภัณฑ์ดูแลจุดซ่อนเร้น แสดงถึงตารางการดูแลตัวเอง
ตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ แบ่งเป็นหมวดหมู่ ผิว หน้า และผม แสดงกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เช่น เลเซอร์ขน มาส์กหน้�า สครับผิว และหมักผม
ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ผม Farger Bond Booster Hair Treatment ขนาด 500 มล. ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเสียจากการทำเคมี ให้ผมนุ่มลื่นมีน้ำหนัก
แจกตารางดูแลตัวเอง🛁🧼 (โนสปอน)
ใน 1 อาทิต์ เรามีวันที่ทำความสะอาดตัวเองแบบสุดๆ รักตัวเองแบบสุดๆ เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง (ตามความขยัน😅) 1. เราจะเริ่มจากหมักทรีทเมนท์ผมทิ้งไว้ก่อน หมักแบบแห้ง 30 นาที - 1 ชั่วโมง 2. ฟอกสีฟัน พร้อมเลเซอร์ขน ระหว่างรอหมักผม 3. จากนั้นเราจะอาบน้ำ ถูสบู่ 1 รอบ สระผมอีก 3 รอบ ใส่ครีมนวดผมหมั
P l o y

P l o y

ถูกใจ 7579 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, โต๊ะทำงาน, ขวดน้ำ, และเตียงนอนสีชมพู พร้อมข้อความ 'รวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน!! Selfcare Routine'.
ภาพแสดงคำแนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น เข้านอนเร็วและนอน 6-8 ชั่วโมง รวมถึงการดื่มน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อวัน โดยมีพื้นหลังเป็นเตียงนอนสีชมพู.
ภาพแสดงคำแนะนำการดูแลผิวหน้าด้วย Skin Cycling, มาส์กหน้า, ทากันแดด และการดูแลผม/เล็บให้สะอาด เช่น สระผมวันเว้นวันและบำรุงผม.
รวมขั้นตอนดูแลตัวเองใน 1 เดือน 💗🍋✨
💆🏻‍♀️✨วันนี้ขอมาแชร์ขั้นตอนดูแลตัวเองภายใน 1 เดือน ถ้าใครทำได้ต่อเนื่องบอกเลยชีวิตดีขึ้นแน่นอน!!💖 🛌 พักผ่อนให้เพียงพอ • เข้านอนไม่เกิน 22.30 น. • นอนพักผ่อนให้ได้ 6-8 ชม./คืน • งดเล่นมือถือก่อนนอน 30 นาที • นอนไวผิวไม่โทรมแถมขอบตาไม่ดำ 💧 ดื่มน้ำสะอาดให้ได้ 2 ลิตร • ดื่มน้ำสะอาดทันท
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3887 ครั้ง

ทริคดูแลตัวเองแบบสาว pinterest💕
✨ เคล็ดลับดูแลตัวเองให้เหมือน 📍สาวใน Pinterest สวยนุ่มละมุน สุขภาพดี ✅ดูคลีน ✅ สวย ✅สาวต้นแบบ ✅ แรงบันดาลใจ สวยและเป็นตัวของตัวเองนะคะ👧🏻💗 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙧𝙚 : @Bam.pan #Howtobeauty #ดูดีในแบบตัวเอง #เธรดดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิงผู้หญิงดูแลตัวเอง
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 136 ครั้ง

how to สวยขึ้นฉบับคนเริ่มดูแลตัวเอง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ล้างหน้า + ทาครีมพื้นฐานให้สม่ำเสมอ แค่โฟมล้างหน้า + มอยส์เจอร์ + กันแดด ก็พอแล้วตอนเริ่ม อย่าเพิ่งใช้หลายตัว นอนให้พอ พยายามนอนก่อนเที่ยงคืน ผิวจะใสขึ้น หน้าไม่โทรม อันนี้เห็นผลจริงสุด ดื่มน้ำเยอะขึ้น วันละประมาณ 1.5–2 ลิตร ช่วยให้ผิวดูอิ่ม ฟู ไม่แห้ง ดูแลผมให้สะอาดและเข
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 604 ครั้ง

ก่อนสระเราดูแลผมถูกยัง ? มา ☑️ ไปพร้อมกันค่าา
#pearpeva #แพรพีว่า #peva #พีว่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 122 ครั้ง

สระในภาษาเกาหลี EP.2🇰🇷
🐰 สระเกาหลีจำง่ายกว่าที่คิด! เรียนวันละนิด เก่งเกาหลีได้แน่นอน 🇰🇷💕 เซฟไว้ท่องก่อนนอนนะคะ ☁️✨ #เรียนภาษาเกาหลีด้วยตัวเอง #ฝึกอ่านภาษาเกาหลี #เรียนเกาหลี #korea #เทคนิคเรียนภาษาเกาหลี
Seoul Diary🇰🇷🌷

Seoul Diary🇰🇷🌷

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อกันหนาวสีอ่อนและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "สระผมทุกวัน แต่ผมมัน เริ่มร่วง อาจจะสระผมผิดวิธี!" แสดงถึงปัญหาผมมันและร่วงจากการสระผมไม่ถูกวิธี.
ภาพผมยาวสีเข้มพร้อมคำแนะนำการสระผมที่ถูกต้องและพฤติกรรมที่ทำให้ผมมัน โดยระบุวิธีล้างน้ำก่อนสระ, ปริมาณแชมพูที่เหมาะสม, การตีฟองแชมพู และการเน้นโคนผม.
ภาพผมยาวสีเข้มและใบหน้าบางส่วน พร้อมข้อความระบุ 4 ตำแหน่งบนศีรษะที่ควรโฟกัสในการทำความสะอาด ได้แก่ กลางกระหม่อม ขวัญ หลังหู และท้ายทอย เพื่อป้องกันกลิ่นเหม็น.
สระก่อนนอนแล้วหนึ่ง… แต่หนังศีรษะยังสู้กลับทุกเช้า 🥲💆🏻‍♀️
เราเป็นคนหนึ่งที่สระผมก่อนนอนทุกวัน แต่ตื่นเช้ามาทีไร… ผมก็ยังมันเหมือนเดิม 🥲 ตอนแรกคิดว่าเพราะสระไม่สะอาด แต่พอลองสังเกตตัวเองจริง ๆ ถึงรู้ว่าปัญหามันมาจาก ‘หนังศีรษะผลิตน้ำมันตอนนอน’ รวมกับความร้อนจากหมอน ทำให้ผมมันง่ายกว่าคนทั่วไปอีกค่ะ เลยลองปรับหลายอย่าง ทั้งวิธีสระผม ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ และช่ว
Nile

Nile

ถูกใจ 958 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเองแบบครบสูตร สไตล์สาว2025✨
ตารางดูแลตัวเองแบบครบสูตร สไตล์สาว2025✨ ทำครบตามนี้ 4 สัปดาห์ รู้สึกผิวและผมดีขึ้นจริงๆ สะอาด สดชื่นมากๆค่าาาา💕💕 #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผม #ดูแลผิว #ติดเทรนด์
Ummimm

Ummimm

ถูกใจ 13 ครั้ง

หมักผมก่อนสระ🥥
#minmunchuta #มินผมสวย #หมักผมก่อนสระ #ดูแลผม #haircare
Min Munchuta

Min Munchuta

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผมด้านหลังของผู้หญิงสองคน ด้านซ้ายผมแห้งฟู ด้านขวาผมเงางามและจัดทรงสวยงาม พร้อมข้อความระบุว่า 'How to ผมสวยด้วยกฎ 2 2 2'
มือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผมสองชนิด: ทรีตเมนต์ในซองสีเหลืองสามซองและเซรั่มบำรุงผมในขวดปั๊มสีเขียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกู้ผมเสียให้กลับมานุ่มลื่นเงาสวย
มือถือซองทรีตเมนต์บำรุงผมสีเหลืองสองซอง และอีกมือบีบเนื้อทรีตเมนต์สีขาวออกมาจากซอง แสดงถึงทรีตเมนต์เข้มข้นที่ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้สุขภาพดี
ผมแห้งหลังสระทั้งๆที่บำรุงเต็มที่ 🪮
เคยเป็นคนผมแห้งหลังสระมาระยะหนึ่ง คิดว่า พรุ่งนี้เช้าผมคงจะชุ่มชื้นเอง แต่จริงๆแล้ว ไม่เลย แห้งเสียกว่าเดิม 🥹 เลยมาลองใช้คู่นี้ของ LOLANE เจ้าเก่าเจ้าเดิม 💛 Daily Treatment ใช้แทนครีมนวด ตัวนี้เราใช้แทนครีมนวดหลังสระเลย ช่วยให้ผมนุ่มขึ้น หวีง่ายขึ้น แล้วรู้สึกว่าผมไม่แห้งกระด้างเหมือนตอนที่ไม่
Nile

Nile

ถูกใจ 82 ครั้ง

💈💇🏻‍♀️ ตัดผมเลเยอร์ + สระ แค่ 120 ตรงเรฟมากกก💟✨
ใครกำลังหาร้านตัดผมราคาน่ารัก แต่ฝีมือไม่ธรรมดา ต้องปักหมุดที่ Sxissors Academy เลยค่ะ ✂️✨ ที่นี่เป็นสถาบันสอนตัดผม แต่มีบริการรับลูกค้าทั่วไป ราคานักเรียนฝึกตัดคือถูกใจสุด ๆ 💯 เราเลือกตัด ผมเลเยอร์ + side bangs อยากให้ผมด้านหน้าสั้นลงและดูหนากว่าเดิม (ยื่นเรฟให้พี่ช่างได้เลยย) คุณครูคอยเช
- p 🍂

- p 🍂

ถูกใจ 384 ครั้ง

ใครผมมันง่ายต้องลองตัวนี้ สระเช้า เย็นก็ยังรอด ไม่มันไวเหมือนเดิม
ปกติเราเป็นคนผมมันง่ายมากก แบบสระตอนเช้า ตกเย็นคือเริ่มมันแล้ว บางวันคืออยากสระผมวันละ 2 รอบเลย เลยลองเปลี่ยนมาใช้ แชมพูของ NIGAO Gentle & Mild Shampoo Humble ตัวนี้เค้าเป็นสูตรที่ช่วย - ควบคุมความมันของหนังศีรษะ - ลดการเกิดรังแค - อ่อนโยนกับหนังศีรษะ หลังใช้รู้สึกว่าผมมันช้าลงจริง ระห
Namwannkny

Namwannkny

ถูกใจ 20 ครั้ง

3 Step ดูแลผมหลังสระ🧖‍♀️ ลองทำแบบนี้ดู ถ้าไม่อยากผมพัง! 👩
แชร์วิธีดูแลผม กู้ผมแห้งเสีย ให้กลับมาสวย! ใครรักผม อยากมีผมสวยพริ้วๆ ดำเงา สุขภาพดีเหมือนพึ่งอบไอน้ำออกจากร้านทำผม แนะนำลองทำตาม 3 Step นี้ดูเลย! 🛁 Step 1 : หลังสระผม ให้หมักด้วย Dcash Defender 3D Extra Shine Hair Treatment เป็นทรีทเม้นท์ที่ช่วยบำรุงผมแบบเส้นต่อเส้น ให้ผมนุ่ม เงางาม แข็งแรง มีน
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพสระว่ายน้ำ SEALAB สีฟ้าใสสะอาด มีอาคารทันสมัยและต้นไม้ประดับ พร้อมข้อความว่า 'สระที่ใช้คำว่าสวยได้เปลืองมาก'
ภาพมองขึ้นไปเห็นท้องฟ้าสีครามและเมฆผ่านช่องแสงวงกลมบนหลังคา พร้อมข้อความว่า 'หลังคาตรงนี้นี่แหละ! ทําให้แสงตอนถ่ายรูปสวยสุดๆ'
ภาพระยะใกล้ของผิวน้ำในสระว่ายน้ำสีฟ้าอมเขียวใสสะท้อนแสงคล้ายน้ำทะเลที่สิมิลัน พร้อมข้อความว่า 'สีน้ําอย่างกับสิมิลันจะบ้าตาย'
SEALAB สระที่ใช้คำว่าสวยได้เปลืองมาก !!
เล่าประสบการณ์💬 สระสวย น้ำใส สิ่งอำนวยความสะดวกครบ ดูแลดี ประทับใจ ต้องรีวิวอะไรอีกมั้ย5555 ที่นี่คือSEALAB สระน้ำลึกที่สวยและติดแกรมมากๆ มีโซนคาเฟ่กรุบกริบ ที่มัทฉะอร่อยมาก กาแฟก็ดีกินไปหลายแก้วอยู่ให้ดีดๆเลย เป็นสระสำหรับเหล่านักเรียนดำน้ำทั้งฟรีไดฟ์และสคูบ้า ที่สำคัญคือจำกัดจำนวนคนต่อวันทำให้มัน
Fahscr

Fahscr

ถูกใจ 33 ครั้ง

🌿 ผมร่วงมาก แค่สระก็หลุดเป็นกำมือ...มาลอง
ผมร่วง ผมบาง หนังศีรษะแพ้ง่าย — ปัญหาที่หลายคนเจอ วันนี้เรามีตัวช่วยที่ใช้แล้วเห็นผลจริง 💚 🧴 Step 1: ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วย Eucerin DermoCapillaire Thinning Hair Shampoo (250ml) แชมพูสูตรลดผมร่วงจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง 💧 อุดมด้วย Carnitine & Creatine ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง 💧 ป
Butterbar

Butterbar

ถูกใจ 25 ครั้ง

SPECIAL PROMOTION ✂️
✨ โปรโมชันสุดคุ้ม! 
สระ + ตัด + บำรุง ครบจบในครั้งเดียว ✨
SPECIAL PROMOTION ✂️ ✨ โปรโมชันสุดคุ้ม! สระ + ตัด + บำรุง ครบจบในครั้งเดียว ✨ ผมสวยเริ่มต้นจากการดูแลที่ถูกวิธี 💇‍♀️ ✔️ สระสะอาด ผ่อนคลายหนังศีรษะ ✔️ ตัดทรงโดยช่างมืออาชีพ ปรับลุคให้เข้ากับใบหน้า ✔️ บำรุงเส้นผมให้กลับมานุ่มลื่น เงางาม ดูสุขภาพดี 🌿 ทำครั้งเดียว ได้ทั้งทรงสวยและผมสุขภาพ
Orchidhairsalon

Orchidhairsalon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ รวมของใช้ หมัก และ สระ
#Hair #ลดผมร่วง #ลดรังเเค #เพิ่มผมหนา #ดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีขึ้น แฟชั่นไอส์แลนด์
Kunwarin.r

Kunwarin.r

ถูกใจ 79 ครั้ง

บำรุงผมก่อนสระ ดีจริงมั้ย?? 🤨
ทุกคนเคยหมักผมก่อนสระกันบ้างมั้ยคะ บอกเลยว่าทำแล้วผมดีขึ้นมากๆ วิธีนี้เราใช้ในช่วงที่ไม่รีบมาก คือหมักแล้วไปทำอย่างอื่นรอ -พรมน้ำให้ผมหมาดๆ -ใช้ครีมนวดหรือทรีทเมนต์อะไรก็ได้ ทาและนวดๆลงบนผม ทีละข้าง(แบ่ง2ช่อ) -ทิ้งไว้ 15-20นาที -สระผม 2 รอบ *เราไม่ใช้ครีมนวดหรือทรีทเมนต์เพิ่ม (ผมมันเร็ว)
ChAChA☆ ᯓ

ChAChA☆ ᯓ

ถูกใจ 56 ครั้ง

รีวิวที่พักเกาะล้าน 🌊🏖️ไวบ์ดี มีสระ ถ่ายรูปสวย !
วันนี้พามาเช็คอินที่ Wof Villa Koh Larn ที่พักที่มู้ดดีตั้งแต่ทางเข้า เงียบสงบ เป็นส่วนตัวสุดๆ วันหยุดคือเหมาะที่จะมาพักผ่อนฮีลใจมากกก✨ เอาจริงที่ประทับใจเลยคือแสงฉ่ำมาก สวยแบบไม่ต้องตุ๊ง มีสระให้ลงไปแช่ฟินๆเลยยย ถ่ายรูปออกมาคือจึ้ง สาวๆเตรียมชุดกันมาให้พร้อม!👙💦 📍 การเดินทางไป (อัพเดท 2
eyekck⋆。˚⋆❀

eyekck⋆。˚⋆❀

ถูกใจ 101 ครั้ง

เคล็ดลับผมยาวสลวยฉบับเจ้าหญิง 👸 ยิ่งสระยิ่งยาว!
อยากให้ลูกสาวผมยาวไว สุขภาพดี ต้องลองแชมพูตัวนี้ค่ะ Darling Little Kidz สูตรเร่งผมยาวที่เห็นผลจริง! ✨ ผลลัพธ์ที่ได้: ผมยาวไวขึ้นแบบสังเกตได้ ผมไม่แห้งกร้าน มีน้ำหนัก เงางาม กลิ่นหอมแบบลูกคุณหนูมากกก บ้านไหนหลานสาวผมสั้นเต่อ อยากเปลี่ยนลุคเป็นสาวน้อยผมยาว น้าแนะนำขวดนี้เลย อยู่เมืองกรุง
Darlinglittlekid

Darlinglittlekid

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชมพูที่ลดผมร่วงได้จริง สระแล้วผมนิ่มหอม
หน้าร้อนเหงื่อออกง่ายมาก โดยเฉพาะร้อนนี้ 40 องศา++ ไม่ต้องทำกิจกรรมถึงขั้นออกกำลังกาย แค่เดินไปเดินมาเหงื่อก็ท่วมหัว อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังศีรษะเรา มันสกปรกง่าย ทำให้ผมร่วงได้ง่ายอีก อันนี้จะเป็นเป็นการรีวิวจากประสบการณ์การใช้จริง ขอเรียกแชมพูขวดนี้ว่าแชมพูโสมแดงละกัน อันนี้จะเป็นขอ
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม