80-65=15 กิโล -กินกาแฟอเมกาโน่น้ำผึ้ง -กินข้าวเช้าก่อนเที่ยง -หลังจากเที่ยงกินแต่น้ำเปล่า ไม่โยโย่ ชีวิตมีความสุข #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เล่นฮูลล่าฮูป

รูปซ้ายก่อนเสริม รูปขวาเสริมจมูก2เดือน บวกแต่งหน้า #เสริมจมูก #ถูกและดี

จุดชมวิวหัวแหลมปากคลองแกลง