Avocado

8/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มสุขภาพที่ทั้งอร่อยและดีต่อร่างกาย น้ำอะโวคาโดถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม ด้วยคุณค่าของไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและระบบย่อยอาหาร ผมเคยลองทำสูตรน้ำอะโวคาโดง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้ผลอะโวคาโดสด ผสมกับนมสด น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อมและสดชื่น จากนั้นใช้เครื่องปั่นทำให้มีเนื้อเนียน เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นและได้พลังงานทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำอะโวคาโดจาก Avocado DRINK LAB ที่ได้รับการแนะนำว่ามีความสดใหม่และรสชาติผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน ทำให้ผสมผสานความหอมมันของอะโวคาโดได้อย่างลงตัว เหมาะกับการเป็นเครื่องดื่มรีเฟรชในทุกโอกาส นอกจากนี้ น้ำอะโวคาโดยังเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร เพราะให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็น โดยไม่เกิดความรู้สึกอิ่มจนเกินไปและช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นในแต่ละวัน ถ้าคุณยังไม่เคยลองน้ำอะโวคาโด แนะนำให้เปิดใจลองดูสักครั้ง เพราะนอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยแล้ว ยังเป็นการดูแลสุขภาพที่ง่ายและดีในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงอะโวคาโด้ 5 สายพันธุ์ ได้แก่ พบพระ 08, พบพระ 48, 034, บูธ 7 และปีเตอร์สัน พร้อมข้อมูลฤดูเก็บเกี่ยว ลักษณะผิว และสีเมื่อสุก เพื่อช่วยให้เลือกซื้ออะโวคาโด้ได้ถูกต้องตามฤดูกาล
วิธีเลือกทานอะโวคาโด้ ตามฤดูกาล
ซื้ออะโวคาโด้มาแล้ว แข็ง ไม่สุก สุกแต่ขม นั่นเพราะอะไร? นอกจากจะเสียเงินแล้ว ยังเสียความรู้สึกไปอี๊กกกแม่ เหตุเพราะ👇 👉อะโวคาโด้ไม่แก่จัด 👉เลือกทานไม่ถูกฤดูกาล 👉ทานอะโวคาโด้ที่ยังไม่สุกดี ✅ ซื้อตามโปรโมชั่น 👉เช็คความสุกของผลไม้ไม่เป็น เพื่อนๆล่ะคะ คิดว่าตัวเองอยู่ข้อไหนเอ่ย #แชร์ความรู้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 536 ครั้ง

Avocado smooooooothie 🥑✨
เข้มข้นทุกแก้ว🥛 #avocado #avocadolover #ร้านอโวคโด้เทสตี้ระยอง #avocadotasty
🥙Avo🥑

🥙Avo🥑

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥑 อโวคาโด กินยังไงไม่ให้เป็นโทษ
สุกหรือยังนะ? 🤔 มาดูทริคเช็กอโวคาโดง่ายๆ กินไม่พลาดแน่นอน! 🥑 วิธีเช็กอโวคาโดสุกง่ายๆ ไม่พลาดแน่นอน! 1. ดูสีเปลือกเข้มๆ = สุกกำลังดี 2. เช็กตรงขั้ว ถ้าหลุดง่ายก็คือใช่เลย! 3. ถ้าไม่มีขั้ว ใช้ไม้จิ้มฟันลงไปถ้าจิ้มลงไปแบบง่ายๆนิ่มไม่แข็ง = สุกพร้อมกิน 💚 #อะโวคาโด
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 2225 ครั้ง

ภาพแสดงอะโวคาโดหั่นชิ้นพร้อมน้ำผึ้งในกล่องพลาสติกใสสองกล่อง วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความ 'อะโวคาโด+น้ำผึ้ง พร้อมทาน' และราคา '50.-' กำกับอยู่
อะโวคาโดพร้อมทาน+น้ำผึ้ง 🥑🍯
#อะโวคาโด #อาหารเพื่อสุขภาพ
พลอย🧚🏻‍♀️✨

พลอย🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 165 ครั้ง

Tofu Avocado Salad 🥑✨
อีกหนึ่งเมนูที่ขอเสริฟต้อนรับเทศกาลกินเจ อร่อย สดชื่น ละมุน 😋 เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา แถมยังได้โปรตีนจากเต้าหู้อ่อน ไขมันดีจากอาโวคาโด และวิตามินจากมะเขือเทศหลากสี #sweetandgreen #tofuavocadosalad #tofu #easyrecipeideas #healthyrecipe
Sweet & Green

Sweet & Green

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบของอะโวคาโดโทสต์ ได้แก่ ขนมปังซาวโดว์ อะโวคาโด ไข่ ผักสลัด และเครื่องปรุง พร้อมอะโวคาโดโทสต์ที่ทำเสร็จแล้วตรงกลาง ระบุพลังงาน 300 kcal และสารอาหาร.
ภาพอะโวคาโดโทสต์พร้อมคำแนะนำการทำทีละขั้นตอน ใช้เวลาปรุง 5 นาที สำหรับ 1 ที่ โดยมีส่วนผสมหลักคือไข่คน อะโวคาโด และผักสลัดบนขนมป��ัง.
ภาพวิเคราะห์โภชนาการของอะโวคาโดโทสต์สำหรับลดน้ำหนัก พร้อมตัวการ์ตูนผู้หญิงชี้ไปที่ข้อความ ระบุว่าสูตรใหม่ลดแคลอรี่และไขมัน มีไขมันดีจากอะโวคาโดและโคลีนจากไข่แดง พร้อมคำแนะนำเพิ่มโปรตีน.
เมนูลดน้ำหนัก ep2: Avocado toast
ส่วนประกอบ: ขนมปัง 1 แผ่น อะโวคาโด ½ ลูก ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง ผักสลัด 🔎 คำนวณสารอาหาร 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง 55 kcal โปรตีน 2.7 g ไขมัน 4.5 g 🥚 ไข่ขาว 2 ฟอง 34 kcal โปรตีน 7.2 g 🥑 อะโวคาโด ½ ลูก (~70 g) 110 kcal ไขมัน 10 g คาร์บ 6 g ใยอาหาร 5 g 🍞 ขนมปัง1 แผ่น 90 kcal โปรตีน 4 g
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 56 ครั้ง

🥑Hass avocado ออสเตรเลีย
ใครเคยผิดหวังจากการซื้ออโวคาโดแล้วบ้าง มาค่ะ มาทางนี้ 🥑Hass avocado ออสเตรเลีย จากฟาร์ม 👉 @grande.farm บอกเลยว่าดีทุกลูก สด ใหม่ แน่น ไม่ช้ำ ไม่ดำ รสชาติดี มันนัวร์ จริงอะไรจริงแม๊.... ฟินมากๆ 🥰😋🫰🥰🥑 (เข้าใจแล้ว อโวคาโด คือ “ผลไม้”) จบปิ้ง 😂😂😂 #avocadotoast #hassavocado
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥑Hass avocado ออสเตรเลีย
ใครเคยผิดหวังจากการซื้ออโวคาโดแล้วบ้าง มาค่ะ มาทางนี้ 🥑Hass avocado ออสเตรเลีย จากฟาร์ม 👉 @grande.farm บอกเลยว่าดีทุกลูก สด ใหม่ แน่น เปลือกบาง เนื้อหนา ไม่ช้ำ ไม่ดำ รสชาติดี มันนัวร์ จริงอะไรจริงแม๊.... ฟินมากๆ 🥰😋🫰🥰🥑 (เข้าใจแล้ว อโวคาโด คือ “ผลไม้”) จบปิ้ง 😂😂😂 #avocadot
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥑 เมนูอะโวคาโด ทำง่าย อร่อย สุขภาพดี
ใครมีอะโวคาโดอยู่บ้าน ลองทำแบบนี้ 👇 ง่ายมาก แต่ดีต่อร่างกายสุด ๆ 💚 1️⃣ อะโวคาโด + ไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดเดียวจบ ✔️ โปรตีน + ไขมันดี ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 2️⃣ อะโวคาโดราดน้ำผึ้ง หวานละมุน กินเป็นของว่างได้เลย ✔️ ดีต่อผิว ✔️ ไขมันดีช่วยบำรุงร่างกาย 3️⃣ อะโวคาโดนมสดใส่น้ำแข็ง เมนูบ้าน
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม