2/16 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ­āļ‡ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ„āļšāļŦāļēāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļ­āļĄ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļīāļŠāđ€āļ—āļīāļĢāđŒāļ™āļ‹āļĩāļšāļ­āļĢāđŒāļ” āļĢāļ°āļĒāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļžāļšāļ›āļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ­āļ‡ āļāđ‡āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļŦāļēāļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

📍āļ•āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāļ™āļāļ°āļ‡āļēāļ™ āļ„āļ§āļĢāļ™āļ­āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™?
📍āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļ°āļšāļ­āļ!!! āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĄāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ ðŸ˜ī☀ïļ āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ “āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļ­āļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§â€ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļāļ°āđ€āļŠāđ‰āļē āļāļ°āļšāđˆāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļ°āļ”āļķāļ āļ–āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āļąāđˆāļ™ āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļĨāļ­ āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļžāļĢāđ‰āļ­
āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļ°āļšāļ­āļ

āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļ°āļšāļ­āļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 764 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļāļĢāļąāđˆāļ‡ðŸŒļ☕ïļ
💋āļŸāļąāļ‡āļ™āļ° āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‰āļąāļ™āļŠāļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĒāļīāđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļˆāļ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļ„āļĢ āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĄāļēāļ”āđˆāļēāđ€āļĢāļē āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāđ‰āļēāļēāļē💋 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§ #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™
Kritsada_pla

Kritsada_pla

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 129 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

"āļŦāļĨāļ­āļāļŠāļĄāļ­āļ‡" āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļĨāļķāļāļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ)
"āļŦāļĨāļ­āļāļŠāļĄāļ­āļ‡" āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļĨāļķāļāļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ) #āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš #āļ™āļ­āļ™ #āļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļ•āļ·āđˆāļ™āļŠāļēāļĒ #āļ™āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™
āļžāļĩāđˆāļˆāđ‰āļ§āļ™ WRX

āļžāļĩāđˆāļˆāđ‰āļ§āļ™ WRX

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 45 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒāđƒāļ™ 4 āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°: āļ”āļļāđāļšāļšāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļšāļˆāļ™āļ™āđˆāļēāļŦāļ§āļēāļ”āļŦāļ§āļąāđˆāļ™, āļ™āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļļāļ•āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄ, āļŠāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļģāļ™āļķāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļ‚āļēāļ”, āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ”āļ–āļēāļ§āļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ„āļ—āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļĨāļēāļ‡
āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļļ... āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒ
āļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒāđāļžāļĢāļ§āļžāļĢāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļŠāļ§āļĒāļĢāļąāļāļ‡āļēāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđƒāļˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ‚āļāļĢāļ˜āļ„āļ™āļĒāļēāļāļĄāļēāļ... āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆ "āļŸāļīāļ§āļŠāđŒāļ‚āļēāļ”" āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āđƒāļ„āļĢ! ​āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒāļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ°: ​1. āļ”āļļāđ
āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļˆāļđāļ™

āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļˆāļđāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 123 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ āļ­āļĒāļēāļāļ™āļ­āļ™āļ”āļĩ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡
#āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš #āļāļ°āļ”āļķāļāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļšāļīāļŠāđ„āļāļĨāļ‹āļīāđ€āļ™āļ• #āļāļ°āļ”āļķāļ #āļāļ°āļ”āļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļļāđ„āļ”āđ‰ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ/āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ‡INBOX āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ—āđŒāđƒāļ•āđ‰āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ’Œ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ—āļēāļ‡āđāļžāļĨāļ•āļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āļžāļīāļāļąāļ” āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļšāļīāļŠāđ„āļāļĨāļ‹āļīāđ€āļ™āļ• āļœāļŠāļĄ Date Palm 1 āđāļ–āļĄ 1 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS911NtDmSBBJ-4E
inositol pcos

inositol pcos

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‰āļĨāļēāļ”āļĢāļđāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļĄāļĩ āļĢāļŦāļąāļŠāļ§āļīāļŠāļē 202 āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™ 72.000 āļˆāļēāļāļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄ 100 āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 88.00 āļ„āđˆāļēāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 24.69 āđāļĨāļ°āļ„āđˆāļēāđ€āļšāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļšāļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ 10.10 āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡ 15 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2570.
How to NETSAT chem 70 + āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ+āđ€āļāđ‡āļšāļ§āļīāļŠāļēāļ­āļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ
āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ™āļēāļ™āļĄāļąāđ‰āļĒ āļœāļĄāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļ‡ āļĄāļĩāļ™āļēāđ€āļĨāļĒāļ‡āļąāļš āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ—āļ­āļĄ summer āļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļĒ āđāļžāļĨāļ™āļœāļĄāļˆāļ°āđāļ›āļĨāļāđ†āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļēāļĒāļĨāļļāļĒāđāļšāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļĢāļāļœāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āđ„āļ”āđ‰ concept āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ™āļģ concept āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļīāļ”āđ€āļ—āļ­āļĄāļĄ.5 āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄ.6 āļœāļĄāļ‚āļēāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ electrochem āļāļąāļš orchem āļœāļĄāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄ
Tonklastudygram

Tonklastudygram

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 53 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļāļ°āļ”āļķāļ ðŸŦĐ✌ðŸŧâœĻ
āļāļ°āļ”āļķāļāđāļšāļšāđ€āļĢāļēāđ† āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē āļ›āđˆāļ§āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ„āđ‰āļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāļ—āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ€āļ„āđ€āļĨāļĒ āļĄāļĩ 3 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļĒ ðŸ˜˜ Dr. Pong Triple C 1000 āļĄāļ. 🍊âœĻ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 3 āļŠāļ™āļīāļ” â­ïļ āļœāļŠāļēāļ™āļ‹āļīāļ‡āļ„āđŒ (Zinc) āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ”āļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„
𝐏𝐚ðĒðŦðĒ𝐧

𝐏𝐚ðĒðŦðĒ𝐧

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļēāļĢāļēāļ‡ IF16:8 āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļ
āļˆāļēāļāļŠāļēāđ€āļĨāļ™āđŒāđāļĢāļ IF12:12 āđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ† āļĄāļēāļŠāļēāđ€āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆ2 āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģ IF16:8 āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ E āđāļĄāđˆāļĄāļđāđ‹ðŸ·āļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĢāđˆāļēāļĄāļēāļĨāļļāđ‰āļ™āļāļąāļ™ **āļ•āļēāļĢāļēāļ‡ IF āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļē** āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļāļīāļ™ 8 āļŠāļĄ. (13.00āļ™.-21.00āļ™.) "āļāļīāļ™āđāļ„āđˆāļŠāļ­āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­" āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ” 16 āļŠāļĄ.(21.00āļ™.13.00āļ™. ) āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™105 āļāļĢāļąāļĄ/āļ§āļąāļ™ LET'S DIET! āļĄāļēāļĨ
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāđāļāđ‰āļ‡āđˆāļ§āļ‡ ðŸ˜Ū‍ðŸ’ĻðŸĨą āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄāļāļ°āļ”āļķāļ ðŸ’’âœĻ
āļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŦāļ™āđ‹āļ­āļ­ āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāđāļāđ‰āļ‡āđˆāļ§āļ‡āđƒāļ™ 7-11 āļĢāļēāļ„āļēāļŠāļšāļēāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē 💕 #āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāđāļāđ‰āļ‡āđˆāļ§āļ‡ #āđāļāđ‰āļ‡āđˆāļ§āļ‡ #7eleven #āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ
𝐏𝐚ðĒðŦðĒ𝐧

𝐏𝐚ðĒðŦðĒ𝐧

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

EP.1 āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™âœŒïļ
āļĄāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļšāļšāđ€āļĢāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ āļāļ°āļ”āļķāļāļ™āļĩāđˆāđ€āļ™āļēāļ°â€Ķ.ðŸĨđ #āļ­āļĄāļ•āļ°āļ™āļ„āļĢāļŠāļĨāļšāļļāļĢāļĩ #āļŠāļēāļ§āļ­āļļāļ”āļĢāļ˜āļēāļ™āļĩ 🐷
Boombim

Boombim

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļī
āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§ āđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļ° āļŠāļīāđ‰āļ™āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāļāļąāļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāļŠāļ‡āļšāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŸāļļāđ‰āļ‡āļ‹āđˆāļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ·āļ­ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļĄāļĩāļ„āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ™āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļžāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđ€āļšāļē āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ–āļđāļāļ„āļļāļ“āļ—āļāđ‚āļāļ›āļĨāļ­āļšāđƒāļˆ âĪïļâ€ðŸĐđ āđāļ­āļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒ āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡
📚ðŸ’Ī

📚ðŸ’Ī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™ (Wonbin) āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ§āļ‡ RIIZE āļœāļĄāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™ āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļ‚āļ™āļāļļāļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļĄāļĩāļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļēāļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļ§āļ‡āļ”āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠ āļ™āļąāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡ Wonbin Riize" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8.
āļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļĨāļģāļĨāļ­āļ‡ āļŦāļĄāļ§āļāđ„āļŦāļĄāļžāļĢāļĄāļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ”āļ§āļ‡āļŠāļ°āļ•āļēāđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ Park Won-bin āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđ€āļ•āđ€āļĨ��āļĩāļĒāļĄāđƒāļ™āļĢāļēāļĻāļĩāļāļļāļĄāļ āđŒ.
āļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™āļœāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĩāļ•āļēāļĢāđŒāđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āļĄāļĩāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ”āļ§āļ‡āļŠāļ°āļ•āļēāđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļāļ§āļ‡āļāļĨāļĄāđ€āļ™āđ‰āļ™āļĢāļēāļĻāļĩāļĄāļĩāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļĢāļēāļĻāļĩāļĄāļĩāļ™" āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļĢāļēāļĻāļĩāļĄāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļˆāļīāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢ.
WonbinðŸŽļ
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĨāļ‡āļ‹āļ­āļ‡āļŠāļēāļ™āđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡ āļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™ ðŸŽļ āļ•āđˆāļ­āđ€āļĨāļĒ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđāļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­ āđāļ•āđˆāļŠāļ­āļšāđ‚āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļ‹āļ­āļ‡āļŠāļēāļ™āļāļąāļšāļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļāļąāļ™ āļĄāļąāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđ„āļ›āļŦāļĄāļ” āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļīāļ›āļ™āļ°āļ„āļ°(āļˆāļĢāļīāđŠāļ‡āđ† ) ðŸĨ°ðŸĐ· āļ›āļĨ.āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļ­āļ™āļšāļīāļ™ āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ§āļ°āļĄāļēāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļēāļēāļē âœĻ #āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠāļ„āļ™āļ”āļąāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđāļĄāļ§āđ€āļ‹āļē #āđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠ
āđāļĄāļ§āđ€āļ‹āļē āļžāļĒāļēāļāļĢāļ“āđŒðŸ˜ŧðŸ”Ū

āđāļĄāļ§āđ€āļ‹āļē āļžāļĒāļēāļāļĢāļ“āđŒðŸ˜ŧðŸ”Ū

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ”Ĩ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ ‾ïļ
ðŸšĻ āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ§āļąāļĒ 40+ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩ “āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™â€ āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļâ€Ķāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđāļ„āđˆ: â€Ē āļĨāļļāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļšāđˆāļ­āļĒ â€Ē āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļĄāđˆāļžāļļāđˆāļ‡ â€Ē āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļŠāļ°āļ”āļļāļ” â€Ē āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ” āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēâ€Ķ “āļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē” āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ° â€œāļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļāđ‚āļ•” (BPH) 📍 āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļāļ­
āļžāđˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļāļĨāđ‰āļē āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŦāļ™āļļāđˆāļĄShop

āļžāđˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļāļĨāđ‰āļē āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŦāļ™āļļāđˆāļĄShop

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Ep.1 āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļðŸŒ›
💛āļŠāļĨāļąāļ”āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ ðŸ’›āļŦāļĄāļđāļœāļąāļ”āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ ðŸ’›āļŠāļĨāļąāļ”āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡ ðŸ’›āđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§ ðŸ’›āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļē 💛āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ­āļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ 💛āļŠāļĨāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ ðŸ’›āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ 💛āļŠāļĨāļąāļ”āđ„āļāđˆāļ­āļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ
āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŠ

āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ–āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļŠāļ§āđŒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļŠāļ§āļĄāļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™ āļĒāļ·āļ™āļĒāļīāđ‰āļĄāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļ§āđˆāļēāđ„āļ‡ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļ°āļ”āļķāļâ€ āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ āļēāļž āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™
āļ§āđˆāļēāđ„āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ
āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļ§āļ™āđ„āļ› #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ
Kim Hub

Kim Hub

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļāļ°āļ”āļķāļ
āļ”āļķāļ 3 āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļāđ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ”āđ‰ðŸ˜† #āļŠāļđāđ‰āđ€āļ§āđ‰āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‡āļīāļ™âœŒïļðŸ’ļ #āļŠāļēāļ§WD #WDāļ›āļĢāļēāļˆāļĩāļ™āļšāļļāļĢāļĩ #āļ™āļīāļ„āļĄ304
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒðŸĪŠ

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒðŸĪŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļēāļ§āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļāļāļ°āļāđ‡āļ™āļ­āļ™
āļāļąāļ™āļ”āļĩāđ€āļ”āđ‰āļ­āļŠāļēāļ§āļāļ°āļ”āļķāļ
moddy Phimlapat

moddy Phimlapat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļâ€‹ 🕛ðŸ˜ē🧊
​āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļĢāļīāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ "āļ•āļīāđŠāļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļ‡..." āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļĩāļŠāļēāļĄāļŠāļīāļšāļŠāļ­āļ‡āļ™āļēāļ—āļĩ ​āļāļēāļ™āļ•āđŒ āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ„āļ—āļĄāđŒāļāļ°āļ”āļķāļāđ€āļ‡āļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļžāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āļ•āļđ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĢāļ§āļ™... āđ€āļ‚āļēāļ„āļīāļ”āđƒāļ™āđƒāļˆāļžāļĨāļēāļ‡āļāđ‰āļĄāļĨāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļ­ â€‹"āļ•āļīāđŠāļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļ‡..." ​āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļ­āļāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ€
āđ€āļˆāđ€āļˆāđ€āļĨāđˆāļēāļœāļĩāđ†

āđ€āļˆāđ€āļˆāđ€āļĨāđˆāļēāļœāļĩāđ†

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 33 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļ”āļķāļāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļāđˆāļ­āļ™ #āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆâĪïļāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™ðŸ™
Lemon8er

Lemon8er

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

â‹Ū ⌗ ┆​āļĢāļĩāļ§āļīāļ§TEMPāļāļ°āļ”āļķāļāļŠāļļāļāļĩāđ‰āļ•āļĩāđ‹āļ™āđ‰āļ­āļĒðŸē⋆.˚
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°!👋ðŸŧ āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‡āļēāļ™āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ„āļ—āļĄāđŒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āđ€āļĢāļāļāļąāđŠāļ™ āļĨāļ‡āļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāđ€āļ—āļĄāļ›āđŒāļāļ°āļ”āļķāļāļŠāļļāļāļĩāđ‰āļ•āļĩāđ‹āļ™āđ‰āļ­āļĒāļšāđ‰āļēāļ™āļšāļēāļ‡āđ€āļ‚āļ™ āļ•āļģāđ€āđ€āļŦāļ™āđˆāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļˆāļēāļ™āļ„āđˆāļ°ðŸ§― āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĨāļ‡āļŠāļēāļ‚āļēāļ™āļĩāđ‰ ❓ïļ: āļŠāļēāļ‚āļēāđƒāļŦāļāđˆāļ„āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āļ•āļīāļ”āļ–āļ™āļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāļāļēāļĢ❓ïļ :āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŸāļĢāļĩ1āļĄāļ·āđ‰āļ­ āļžāļąāļ1āļŠāļĄ. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡â“ïļ: āļšāļąāļ•āļĢāļ›āļŠāļŠ. āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ„āļēāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļĨāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ—āļĄāļ›āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļˆāļ°āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ„āđˆāļ° āļ„āļ§āļĢāļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļāđˆāļ­
FUKKU🎐

FUKKU🎐

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 19 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļ‰āļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āļ”āļēāļ§ #āļŦāļĢāļ·āļ­ai #āļāļ°āļ”āļķāļāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆâĪïļāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™ðŸ™
Lemon8er

Lemon8er

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļŠāļģāļ™āļąāļāļ™āļēāļĒāļāļĢāļąāļāļĄāļ™āļ•āļĢāļĩāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļ“ āļž.āļĻ. 2526 āđāļĨāļ°āļ‰āļšāļąāļšāđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļˆāļģāļāļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļ“ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ 6 āļŠāļ™āļīāļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļģāļ™āļēāļˆāļ•āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš
āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™ 4 āļŠāļ™āļīāļ” (āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡, āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄ, āļšāļąāļ™āļ—āļķāļ, āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ­��āļ·āđˆāļ™) āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļĢāđ‡āļ§āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī 3 āļĢāļ°āļ”āļąāļš (āļ”āđˆāļ§āļ™, āļ”āđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ, āļ”āđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ
āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļ‹āļ­āļ‡āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒ 4 āļ‚āļ™āļēāļ” (C4, C5, C6, DL) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ•āļĢāļēāļ„āļĢāļļāļ‘ āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ āļ•āļĢāļēāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļ“
āļ•āļķāļ‡āđ† 📝
#āđ„āļŸāļĨāđŒāļŠāļĢāļļāļ›āļ āļīāļāļāļēāļžāļąāļŠāļāđŒ #āļ™āļąāļāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› #āļŠāļ­āļšāļ­āļąāļĒāļāļēāļĢ
a.piinyphtðŸĪðŸŒŧ

a.piinyphtðŸĪðŸŒŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļŦāļĨāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ āļēāļžāļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŠāđˆāđāļ§āđˆāļ™āļ•āļē āļĄāļĩāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ° 5 POINT.
āļ āļēāļžāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāļĩāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļāđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļˆāļēāļāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ›āļīāļ”āļ•āļēāļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļ”āļđāļžāļšāđ„āļŸāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ āļēāļžāļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŠāđˆāđāļ§āđˆāļ™āļ•āļē.
āļ āļēāļžāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāļĩāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ§āļĢāļ”āļķāļāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŠāļēāļĒāļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļžāļšāļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ āļēāļžāļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŠāđˆāđāļ§āđˆāļ™āļ•āļē.
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļŦāļĨāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚
5 POINT : Mystery āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļŦāļĨāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ§āļĢāļ‹āđ‰āļģ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļˆāļēāļāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ›āļīāļ”āļ•āļēāļĒ â€” āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļāđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļ§āđˆāļē āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļēāļāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļīāļ”āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ”āļđâ€Ķāđ„āļŸāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ : https://www.bbc.com/travel/article/20191030-the
5 POINT

5 POINT

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ 3K
°○MoD○°BangPoo69

°○MoD○°BangPoo69

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ âœŒïļâœŒïļðŸĨ€
#āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™
āđ„āļ”āļĢāļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļŠāļĩāļ”āļģðŸ–ĪðŸĨ€

āđ„āļ”āļĢāļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļŠāļĩāļ”āļģðŸ–ĪðŸĨ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļĒāļđāļ™āļīāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ–āļ·āļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "How to āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļ§āļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĄ"
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ§āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāļĩāļŠāļē āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļĢāļēāļ„āļēāđāļĨāļ°āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāļēāđāļŸāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļĢāļēāļ„āļē 17 āļšāļēāļ— āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ§āđˆāļē "āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļĩ"
How to āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļāđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĄðŸ‘Đ‍🏭ðŸ˜ī
āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļ°āļ”āļķāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ™āļĒāļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļ™āđ„āļ› āļāļēāđāļŸ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡, āđāļ•āđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āļžāļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ‡ #āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āđ„āļĨāļŠāđ„āļ•āļŠāđŒ
āđ€āļ™āļĒāļžāļīāļŠāļāđŒðŸ’Ÿ

āđ€āļ™āļĒāļžāļīāļŠāļāđŒðŸ’Ÿ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day1 āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ§āļīāļ–āļĩāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļðŸ”Ĩ 100>90
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļ™ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļĨāļĒðŸĨđðŸŦ 
chayuda inhom

chayuda inhom

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™āļāļ°āļ”āļķāļ āđ„āļ›āđƒāļŠāđˆāļšāļēāļ•āļĢ Part1.
āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™ 7 āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđˆāļšāļēāļ•āļĢāļ­āļĩāļāļ—āļĩāļ•āļ­āļ™ 8 āđ‚āļĄāļ‡ āļ‡āļ‡āļĄāļēāļ āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļĄāļēāļ ðŸĪĢðŸĪĢ #sirinx1997 #āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āļĻāļĢāļĩāļĄāļŦāļēāļ˜āļēāļ•āļļāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢ #āđƒāļŠāđˆāļšāļēāļ•āļĢāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē #āļšāļļāļāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ
Sirinx1997

Sirinx1997

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļ”āļķāļāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆâĪïļāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™ðŸ™
Lemon8er

Lemon8er

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ lifestyle tip āđ„āļŦāļ™â€Ķ āļ—āļĩāđˆāđāļ—āļ™ â€œāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­â€ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ lifestyle tip āđ„āļŦāļ™â€Ķ āļ—āļĩāđˆāđāļ—āļ™ â€œāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­â€ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ . . āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡â€Ķ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ™āļ° āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļžāļĨāļĩāļĒ ðŸŦ  āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļāđ‡āļŦāļĨāļļāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļāđ‡āđ€āļŦāļ§āļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ§ āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļāđ‡āļšāđˆāļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēâ€Ķ “āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‡āļ§āļ°āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒ” 😂 āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļĄāļąāļ™āļŠāļąāļ”āļĄāļēāļâ€Ķ āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨ
āļŦāļĄāļ­āđāļ™āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ

āļŦāļĄāļ­āđāļ™āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļĢāļŠāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļŠāđ€āļ•āļŠāļąāđˆāļ™ āđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ 69 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļāđ‰āļ§āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āđƒāļ™āļĄāļ·āļ­ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰' āđāļĨāļ°āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ
āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļĢāļŠāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļŠāđ€āļ•āļŠāļąāđˆāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāđāļŸ āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ āđāļĨāļ°āļŠāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļ„āļē āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļĢāļēāļ„āļēāļ„āđˆāļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļļāļ”āđ†'
āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļēāđ‚āļāļ°āļĒāļēāļāļīāđāļĨāļ°āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļ‹āđˆāļē āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļĄāļĩāļ—āļļāļāļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļī'
āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ­āļšāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰ 💗ðŸŦ
āļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĨāļĄāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļðŸ’— āđƒāļ„āļĢāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđāļ–āļ§āđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒāļ‹āļ­āļĒ69āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āđāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ âœ… āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™ āļĢāļŠāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļŠāđ€āļ•āļŠāļąāđˆāļ™ āđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ69 (āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāļāđˆ) #āđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ #āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāđ€āļ­āļāļŠāļąāļĒ69 #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ2
MildMild

MildMild

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ