อร่อยหน้าฝน🌧️

🍄 เห็ดออริจิผัดหมูนุ่ม อร่อยสู้หน้าฝน 🌧️💚

เมนูง่าย ๆ ทำกินเองได้เลย

🍄 เห็ดออริจิ หั่นพอดีคำ

🐷 หมูนุ่ม

🧄 กระเทียมสับ

🌶️ พริก

🌿 ผักชี/ต้นหอมตามชอบ

ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวเล็กน้อย

วิธีทำง่าย ๆ

1. ผัดกระเทียมกับพริกให้หอม

2. ใส่หมูลงผัดจนเกือบสุก

3. ใส่เห็ดออริจิ ผัดให้เห็ดนุ่มและมีน้ำออกมา

4. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ชิมตามชอบ

5. โรยผักชีหรือต้นหอม พร้อมเสิร์ฟ 😋

🍚 กินคู่กับข้าวพอดี ๆ + ผักเพิ่มอีกหน่อย

อิ่มง่าย ได้โปรตีนและผักครบในมื้อเดียว 💚

#เห็ดออริจิผัดหมูนุ่ม #เมนูง่ายๆ #กินดี #จัดจาน #ลดพุง #ปรับพฤติกรรม #CGM #เข้าใจร่างกาย