#กินดี
ยอดเข้าชม 367.6K ครั้งค้นหาโพสต์ยอดนิยมที่แนะนำและโพสต์ "กินดี" ล่าสุด
ล่าสุด
ทำกับข้าวไม่เก่งก็ทำได้
ถามแชทบ้าง ดูบ้านแดงบ้าง อร่อยเรา 🤣 ใส่ทุกอย่างที่ชอบบ #กินข้าวที่บ้าน #ชอบทำกับข้าว #กินดี #ห้องครัว
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทำไมต้องกินโปรตีน?🤔
ทำไมต้องกินโปรตีน? #โปรตีน #สุขภาพ #โภชนาการ #กินดี #อาหารสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
ถูกใจ 0 ครั้ง
กินดี 5/100
⛅️ มื้อเช้า ขนมปัง 2 แผ่น ไข่ 2 ฟอง 🌷มื้อเที่ยง ข้าวผัดปลากระป๋อง ใส่ไข่ ใส่สันในไก่ ใส่น้ำพริกกากหมูนิดหน่อย ข้าว 2 ทพ 💫มื้อเย็น ผัดบวบใส่หมูบด ใส่เห็ดเข็มทอง ข้าว 1.5 ทพ ** วันนี้กินข้าวตังหน้าหมูหยอง 1 ชิ้น ☺️ #กินดี #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินไม่ค่อยดี 4/100 🥹
⛅️มื้อเช้า ขนมปัง ไข่ดาว สันในไก่ กาแฟดำ 🌷มื้อเที่ยง เมนูใหม่ในชีวิต กระเจี๊ยบเขียวผัดไข่ ข้าวกล้อง 2 ทพ 💫 มื้อเย็นคือระเบิดระเบ้อ สเต็กพอร์กช็อป มันบทซอสเกรวีย์ (ก้อดูไม่แย่ แต่แคลอรี่สูงจากไขมัน เนย ซอสต่างๆ) 🥲🥲🥲 เอาใหม่พรุ่งนี้ ✌🏼✌🏼✌🏼 #กินดี #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
⭐️🛒วิธีเลือกอะโวคาโด้ให้กินอร่อย
1. ดูที่สีเปลือก • สีเขียวสด: ยังไม่สุก เนื้อแข็ง รสฝาด (ต้องรอประมาณ 3-5 วัน) • สีเขียวเข้ม/ม่วงปนดำ: กำลังเริ่มสุก (รออีก 1-2 วันจะดีมาก) • สีม่วงเข้มเกือบดำ (แบบในรูป): สุกพร้อมทาน เนื้อจะนิ่มและมีความมันเหมือนเนย 2. ทดสอบด้วยการ "กดเบาๆ" • ใช้ฝ่ามือกดเบาๆ รอบตัวผล (อย่าใช้น
ถูกใจ 2 ครั้ง
what i eat in a day 😋✨ ฉบับพยายามแล้ว 😅
My Diary: เช้า🍳: bodykey + โปรตีน + โพรไบโอติก 🌱, กล้วย 🍌 กลางวัน☀️: ข้ าว + ต้มหน่อไม้จีน + ไข่เจียว + น้ำพริกปลาทู + สลัด 🥗 เย็น🌆: ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ, โรตี . . จบที่มื้อสุดท้าย 😅 #กินอะไรดี #กินดี #balancediet #ปรับโภชนาการ #leanleankubpookpook
ถูกใจ 0 ครั้ง
15 กิโลที่หายไป
เสื้อตัวนั้นในตอนนี้ เสื้อตัวนี้ในตอนนั้น … … หยิบเสื้อตัวเก่าที่เคยเ กือบปริมาใส่อีกครั้ง ก็เลยเกิดความภูมิใจ กับความพยายามในการสร้างวินัยในการกินของตัวเอง (มะนุดป้าวัย 40+) … เลยนำรูปมาฝากเพื่อเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆ คนที่กำลังหันมาดูแลตัวเอง สองรูปนี้ห่างกัน 8 ปีเห็นจะได้ 🌻🌻🌻 แค่ปรับไ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เอาผัดไทยคัพมาฝากจ้า~ #ผัดไทย #กินดี #ผัดไทยแบบถ้วย #มาลองกินกัน #หนุนนำเพื่อนข้างบ้าน💬
ถูกใจ 0 ครั้ง
#ตัวช่วยดูแลสุขภาพ #กินดี #มีประโยชน์ #ไฟเบอร์ผักผลไม้
ถูกใจ 0 ครั้ง
ต้มยำอกไก่ 🤩
ต้มยำอกไก่ ใส่แค่น้ำปลาโลโซเดียม พริกไทย มะนาว #ต้มยำไก่ #อกไก่ต้ม #กินดี #กินคลีน #ทําอาหารง่ายๆ 🫰🏻
ถูกใจ 11 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม