Di tengah keributan antara kita dan musuh mereka
Di tengah keributan antara kita dan musuh mereka menutup diri sendiri dengan tembok kocak sekali
Pernahkah Anda merasa ingin menutup diri dari keributan di sekitar Anda? Saya pribadi sering mengalami momen seperti itu, terutama ketika ada perbedaan pendapat yang cukup memanas. Dalam situasi seperti ini, secara figuratif saya membayangkan diri saya membangun 'tembok' untuk menjaga jarak dan ketenangan. Fenomena menutup diri dengan 'tembok' ini memang terasa lucu dan kocak, seperti yang tergambar dalam gambaran 'WALL DIRI SENDIRI' pada artikel. Saya pernah sekali menggunakan cara ini saat sedang dalam keributan keluarga yang tak kunjung usai. Dengan menutup telinga dan fokus pada hal positif, saya merasa lebih tenang dan bisa mengambil jarak emosional yang sehat. Selain itu, 'tembok' tersebut bisa diartikan sebagai batasan personal yang kita buat agar tidak terbawa emosi negatif. Mungkin kata-kata seperti 'ASTAGA', 'ADUH', dan 'TOLONG TOLONG' yang muncul dalam gambar menunjukkan betapa dramatisnya situasi yang terjadi, sehingga kita perlu pelindung seperti 'tembok'. Pengalaman menutup diri sendiri tak selalu negatif. Justru, hal ini membantu saya untuk refleksi dan mengelola stres sebelum akhirnya kembali berbaikan dengan orang lain. Jadi, membangun 'tembok kocak' bisa menjadi mekanisme coping yang lucu namun efektif saat menghadapi konflik. Bagi Anda yang sedang menghadapi situasi sibuk dan panas, cobalah untuk membuat 'tembok' seperti itu—entah secara fisik dengan menarik diri sejenak, atau secara mental dengan menjaga pikiran tetap positif. Ini bukan bentuk menghindar, melainkan bentuk self-care yang penting dalam menjaga kesehatan mental di tengah hiruk-pikuk keributan.
