4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองระหว่างรักษามะเร็งเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว กำลังใจและความสุขเล็กๆ ในแต่ละวันช่วยเติมพลังให้กับจิตใจอย่างมาก พี่ปอปลาได้แบ่งปันประสบการณ์ของการอยู่โรงพยาบาลในช่วงเวลาที่ต้องรักษามะเร็ง โดยการหาแรงบันดาลใจจากสิ่งใกล้ตัว เช่น การเต้นเพื่อผ่อนคลาย แม้จะทำได้ในเวลาว่างก่อนหน้านั้น และการใช้เวลาที่โรงพยาบาลให้เกิดประโยชน์ด้วยการรักตัวเองและสร้างความสุขภายในใจ จากคำว่า "กอกติวเองดีสุด" ที่ปรากฏในภาพ OCR สามารถสื่อถึงความตั้งใจในการเรียนรู้และดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด แม้สถานการณ์จะไม่ได้เป็นใจเสมอไป การมีกำลังใจและความหวังที่ดีจะช่วยให้การต่อสู้กับโรคร้ายแรงนี้มีความหมายมากขึ้น สิ่งที่ผมเรียนรู้จากพี่ปอปลาคือ การยอมรับความเป็นจริงแต่ไม่ยอมแพ้ พร้อมทั้งยังคงมองหาความสุขในทุกช่วงเวลาของชีวิต ความสุขนั้นอาจมาจากในใจเอง หรือจากการแบ่งปันความรักความห่วงใยกับคนรอบข้าง หากใครกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายเช่นเดียวกัน อยากให้จำไว้ว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความรักตัวเองและกำลังใจดีๆ จากคนใกล้ชิดเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่จะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วาสนา ออนไลน์ 2
วาสนา ออนไลน์ 2

สุ้ๆค่ะเอาใจช่วยค่ะ👍🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ David Joy Slack
David Joy Slack

I had colostomy

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราในวันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน🥰
❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

ถูกใจ 799 ครั้ง

เมื่อวานมันจบไปแล้ว..ทำวันนี้ให้ดีก็พอ😌😊🥰
#วันนี้ #ชีวิต #ธรรมะ #ข้อคิดชีวิต #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยเรื่องวุ่นวายไว้เมื่อวาน วันนี้ขอแค่ “สบายใจ” ก็พอ
#เช้าวันอาทิตย์ #ออกกำลังกาย #เช้าวันใหม่ #คำคมชีวิต
zonny

zonny

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทคนิคจิตวิทยา“เงียบ”ให้เขารู้สึกผิด มีอะไรบ้างไปดูกัน👉✅✨🍋
🌀เทคนิค “เงียบให้เขารู้สึกผิด” เป็นการใช้จิตวิทยาทางอารมณ์แบบหนึ่ง ซึ่งได้ผลในระยะสั้น แต่ถ้าใช้บ่อยอาจทำลายความสัมพันธ์ได้ ดังนั้นควรใช้ด้วยสติและมีเป้าหมายชัดเจน ด้านล่างคือหลักจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลัง และวิธีทำอย่างมีชั้นเชิง 👇 🧠 หลักจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง 1. Silent Treatment (การเพิกเฉยทางอ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 28 ครั้ง

🎯 เป้าหมายชีวิต 5 ปีข้างหน้าของคุณคืออะไร?5 ปีผ่านไปเร็วมากเหมือนเมื่อวานยังเป็นปี 2021แล้ววันนี้...
🎯 เป้าหมายชีวิต 5 ปีข้างหน้าของคุณคืออะไร? 5 ปีผ่านไปเร็วมาก เหมือนเมื่อวานยังเป็นปี 2021 แล้ววันนี้... คุณเห็นตัวเองอยู่ตรงไหนในอีก 5 ปี? บางคนอยากมีบ้าน บางคนอยากปลดหนี้ บางคนอยากเกษียณเร็ว บางคนแค่อยากมีเวลาให้ครอบครัวมากขึ้น ความสำเร็จของแต่ละคน ไม่ได้เหมือนกัน
วางแผนชีวิตมั่นคง by Phai

วางแผนชีวิตมั่นคง by Phai

ถูกใจ 0 ครั้ง

แล้วพรุ่งนี้ความเศร้า จะเบากว่าเมื่อวาน
แล้วพรุ่งนี้ความเศร้า จะเบากว่าเมื่อวาน - คนเรามักหลีกเลี่ยง ‘ ความเศร้า‘ เพราะคิดไปว่ามันมักทำให้เราจมปลักอยู่กับความเสียใจ หากแต่ถ้าเราสามารถอบกอดมันได้ ระลึกไว้ว่าทุกสิ่งอย่างย่อมผ่านไป นั่นละ ความเศร้า จะทำให้เรา เติบโต - นักเขียน : Thelittleteapot สำนักพิมพ์ : Springbooks #ป้ายยา
มุมเล็กเล็ก

มุมเล็กเล็ก

ถูกใจ 10 ครั้ง

แสงแดดเมื่อวานไม่สามารถทำให้ผ้าที่ซักวันนี้แห้งได้
เมื่อวานที่ว่าดีสักปานใด ก็ย้อนกลับไปอีกไม่ได้ พรุ่งนี้ที่ว่าร้าย ก็ต้องก้าวเท้าฝ่าไปอย่างกล้าหาญ เธอไม่กล้า ใครจะหาญฝ่าแทนเธอ เธอไม่ลงมือทำ ใครจะสร้างฝันให้เป็นจริงแทนเธอ ต่อให้เมื่อวานเธอจะยอดเยี่ยมสักเพียงใด? มันก็บ่งบอกไม่ได้ว่าวันนี้จะเจิดจรัส! จำไว้นะ แสงแดดของเมื่อวาน ไม่ส
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 95 ครั้ง

How to ไม่หมดไฟช่วงว่างวาน🥺
ใครกำลังว่างงานอยู่ แล้วรู้สึกเคว้ง ลองเอาวิธีนี้ไปใช้กันดูได้น้าา เพราะทางนี้ก็เป็นอยู่เหมือนกัน คิดซะว่า ช่วงนี้คือช่วงเวลากอบโกยของการพัฒนาตัวเอง เป็นกำลังใจให้คนว่างงานทุกคนน้าา (เป็นกำลังใจให้ตัวเองด้วย💪🏻🥺) #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 195 ครั้ง

วานโครงตัวละครให้เอไอช่วยสรุป
#คลับอ่านเขียน กำลังจะเขียนนิยาย เลยนางจีพีทีช่วยสรุปโครงไอเดียให้ รูปสร้างจากเอไอ แล้วให้นางสรุปให้ ไม่รู้นางใช้ตัวอักษาถูกไหม เพราเราไม่รู้เลย แต่ใด ๆ นางทำสวยมาก แบบได้ตามที่เราคิดเลยอ่ะ มีกำลังใจเขียนเลยแบบนี้ 😍 #Lemon8 #Lemon8Club #มือใหม่หัดเขียนนิยาย
มอมแมม

มอมแมม

ถูกใจ 0 ครั้ง

บทความฮีลใจ : เมื่อวาน = บทเรียน🥰❤️🐉
🌙 เมื่อวานอาจแก้ไขไม่ได้ แต่พรุ่งนี้ยังเป็นของเราเสมอ บางวันเราก็เผลอย้อนคิดถึง “เมื่อวาน” วันที่อาจมีเรื่องผิดพลาด วันที่เราอยากย้อนกลับไปแก้ไขมันให้ดีขึ้น แต่ความจริงคือ เมื่อวานไม่ใช่สิ่งที่เราจะกู้คืนได้อีกแล้ว มันผ่านไปแล้ว เหมือนสายน้ำที่ไหลไปไม่ย้อนกลับ 🌊 ⸻ ✨ แต่สิ่งที่ยั
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 37 ครั้ง

คุณต้องเก่งกว่าตัวเองในเมื่อวาน
“คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น แต่คุณต้องเก่งกว่าตัวคุณเมื่อวาน” - "ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่คนที่ยืนอยู่ข้างหน้า แต่คือ 'ความเคยชิน' ของตัวเราในอดีต การพยายามเก่งกว่าคนอื่นคือเกมที่ไม่มีวันจบ เพราะโลกนี้จะมีคนเก่งกว่าเราเสมอ แต่การพยายามเก่งกว่าตัวเองเมื่อวานคือเกมที่เราชนะได้ท
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อวานจะเป็นอย่างไร | คำคมชีวิต
เมื่อวานจะเป็นอย่างไร | คำคมชีวิต #คำคมชีวิต #Lifequotes #ลุงช้างหญ่าย #uncleChangyai
Changyaiyak

Changyaiyak

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดเมื่อวาน โบราณไว้ก่อน
#fyppppppppppppppppppppppp #gundamcommunity
aungpaoiloveyou

aungpaoiloveyou

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก็แค่เรื่องเมื่อวาน 🌻
🌤️🌻🌤️🌻🌤️ “มันก็แค่เรื่องเมื่อวาน” อย่าแบกเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ใจ ความสัมพันธ์ที่ทำให้เราเสียใจ และเหตุการณ์ที่ทำให้เราไม่สบายใจเอาไว้ อะไรที่มันผ่านไปแล้ว โปรดปล่อยให้มันล่วงเลยไป เรายังมีปัจจุบันให้ใช้ชีวิต มีวันพรุ่งนี้ให้เริ่มต้นใหม่ เดี๋ยวเรื่องที่เราเผชิญอยู่ตอนนี้ก็จะผ่านไปด้วยดี
NiirAcHaJaH

NiirAcHaJaH

ถูกใจ 120 ครั้ง

นโยบายทำงานแบบภูมิใจไทย : “สั่งวันนี้ เสร็จเมื่อวาน”
นโยบายทำงานแบบภูมิใจไทย : “สั่งวันนี้ เสร็จเมื่อวาน” ล่าสุด #THAIPassport ทาง #ไชยชนกชิดชอบ ยืนยันว่าไม่ชะลอ ไม่ยกเลิก คุยต่อกับคู่สัญญาเพื่อเจรจา ระบุว่า "แม้ปรับ TOR ไม่ได้ แต่ในตัวสัญญา เราสามารถแนบท้ายได้ ถ้าเจรจาแล้วคู่สัญญายินยอม" ในขณะที่ #ไอซ์รักชนก ขุดข้อมูลแล้วพบความผิ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนี้อาจยังไม่สุด แต่ก็ดีกว่าเมื่อวาน…ก็ถือว่าไปต่อแล้ว
บางวันเรารู้สึกว่า ยังไม่สุดสักทาง ทำได้บ้าง พลาดบ้าง ไม่ค่อยมั่นใจว่ามันดีพอไหม แล้วก็เผลอคิดว่า แบบนี้เรียกว่า “ไปต่อ” ได้หรือเปล่า แต่ความจริงคือ การไปต่อ ไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ไม่หยุด ก็ถือว่ายังอยู่ในเส้นทาง วันนี้อาจไม่ได้ดีที่สุด แต่ถ้ามันดีกว่าเมื่อวานนิดหนึ่ง นั
THE WINNER POINT

THE WINNER POINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนี้แนะนำทริคทำ Shopee Affiliate (สายวิดีโอ) ครอบคลุมการถ่ายคลิปด้วยแสงธรรมชาติและแนวตั้ง การตัดต่อเพิ่มข้อความ/เพลงด้วยแอปตัดต่อ และการแต่งสีให้สว่างน่าดึงดูดด้วยแอปแต่งสี เน้นความสม่ำเสมอ ถ่ายเอง พูดสด และแสดงยอดจ่ายสำเร็จ ฿91,000.45.
จากการแชร์ทริคทำ Affiliate เมื่อวาน วันนี้มาต่อกันที่เวลาถ่ายคลิป ตัดต่อ ใช้แอป อะไรกันบ้างง✅💞
แชร์จากตัวเอง(สามารถเอาไปปรับใช้กับเวลาที่เหมาะสมกันได้เลยค่ะ 🐰ในหนึ่งวันจะถ่ายคลิปแค่หนึ่งรอบคือช่วงเวลาบ่ายสองถึงบ่ายสาม ถ่ายให้ได้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้ (1สินค้าถ่าย 2-3 คลิป ไว้ลงคละวันอื่นด้วย) มากสุดเคยถ่ายได้ 50 คลิป แต่จะไม่ต่ำกว่า 20 คลิปทุกวัน 🐰ตัดต่อคลิปเวลา 7 โมงเช้าไปจนถึง 8
หม่าม๊าน้องเจอาร์👶🏻

หม่าม๊าน้องเจอาร์👶🏻

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดเสื้อครอปนั่งที่โต๊ะไม้ มีกาแฟโบราณและไข่ลวกในแก้ววางอยู่บนขาตั้งโลหะ บรรยากาศร้านกาแฟย้อนยุค
หญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดเดรสลายดอกไม้นั่งที่โต๊ะไม้ มีกาแฟโบราณและไข่ลวกในแก้ววางอยู่บนขาตั้งโลหะ บรรยากาศร้านกาแฟแบบดั้งเดิม
หญิงสาวสวยยิ้มแย้มผมมวยในชุดเสื้อแขนพองลายดอกไม้นั่งที่โต๊ะ มีกาแฟโบราณและไข่ลวกในแก้ววางอยู่บนขาตั้งโลหะ
คิดสูตรเมื่อวาน บอกโบราณไว้ก่อน ☕️🥚🍳
:¨·.·¨: `·. ☕️ 🥚•°*”˜˜”*°•🍳 #ติดเทรนด์ #แคปชั่นกวนๆ #ป้ายยากับLemon8 #GeminiAi #กาแฟโบราณ
𝓜𝓾𝓩𝓪_09

𝓜𝓾𝓩𝓪_09

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจของนักแสดงชายสองคน 'เพิร์ล' และ 'พีค' จากละคร 'สลักรักในแสงจันทร์' ในชุดเบลเซอร์สีน้ำตาล กำลังพูดคุย ยิ้ม และโพสท่าต่างๆ แสดงถึงเคมีที่เข้ากันในงานพรีเมียร์
นักแสดงชายสองคน 'เพิร์ล' และ 'พีค' ยืนถ่ายภาพร่วมกับผู้หญิงคนหนึ่งหน้าฉากหลังโปรโมทละคร 'สลักรักในแสงจันทร์' ที่มีภาพสถานีรถไฟและชื่อเรื่อง
นักแสดงชาย 'เพิร์ล' และ 'พีค' ยิ้มแย้มขณะถือไมโครโฟนพูดคุยในงานพรีเมียร์ละคร 'สลักรักในแสงจันทร์' ทั้งคู่สวมเบลเซอร์สีน้ำตาล
เมื่อวานผมไปงาน #สลักรักในแสงจันทร์WorldPremiere
เมื่อวานผมไปงาน #สลักรักในแสงจันทร์WorldPremiere มาครับ เป็นงานฉายละครก่อนใครบนโลก ของละครเรื่อง #สลักรักในแสงจันทร์ ผมมารีวิวไว้สั้นๆครับ - ผมหวังใจว่าเรื่องนี้จะทำงานได้แบบ #แจมฟิล์ม จากละครเรื่องคุณชาย เพราะมันค่อนข้างมีโครงสร้างคล้ายกันมากๆ ทั้งมุมมองของการย้อนยุค ความไม่ยอมรับของค
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทิ้งความผิดพลาดหรือความเหนื่อยล้าจากเมื่อวานไว้ แล
#lemon8girls
Kon Mai Sum Kun

Kon Mai Sum Kun

ถูกใจ 3 ครั้ง

แด่เธอ ผู้ที่ยังขังตัวเองไว้ใน ”เมื่อวาน“
💌 จดหมายกอดใจ... แด่เธอ ผู้ที่ยังขังตัวเองไว้ใน "เมื่อวาน" จากหัวใจ "โค้ชแก้ว" ...ถึงพื้นที่เล็กๆ ในใจคุณที่กำลังเจ็บ สวัสดีค่ะ... คนเก่ง แก้วเชื่อว่าไม่มีเหตุบังเอิญที่ทำให้เรามาเจอกัน ผ่านตัวหนังสือในบรรทัดนี้ ถ้าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังจมดิ่ง เหมือนกำล
โค้ชแก้ว

โค้ชแก้ว

ถูกใจ 35 ครั้ง

🍋เรื่องเล่าจากเมื่อวาน🏝
เมื่อวานคือวันปีใหม่ แต่ใดๆก็ยังไม่พ้นเรื่องตัวเลข ดั๊น!!!!!!!! ใกล้เคียงลูก (เพิ่งนึกออก) OMG ลุ้น ลุ้น และ ลุ้น #บันทึกของแม่
ลูกรักของแม่:)

ลูกรักของแม่:)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน🌨️
อย่าห่วงฉันเหมือนที่ฉันกำลังห่วงเธอ ฉันอบอุ่นดีภายใต้แสงแดดที่เปลี่ยนไปนี้ ... และฉันรู้ว่าเธอเองก็คงเป็นอย่างที่ว่านี้เช่นกัน ... ดวงตะวันกำลังทำหน้าที่ของมัน ... แทนฉัน ... แทนเธอ 🥀 เธอจำเป็นต้องเรียนรู้ ที่จะยอมรับความเจ็บปวด เพื่อให้ได้เห็นค่าในสิ่งที่งดงาม #แล้วพรุ่งนี้ความเศ
ThalaiKongDong

ThalaiKongDong

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม