อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจแต่งตัวไปยิมใช่ไหม? หรือมีเวลาแค่นิดเดียวแต่อยากเบิร์นให้สุด? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วกับ 5 ช่องตัวท็อปที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่ห้อง! 🏠💪 • Pamela Reif: สายเบิร์นเน้นๆ เพลงมันส์ คลิปสั้นแต่หอบแฮก • Move With Nicole: สายพิลาทิส อยากหุ่นเพรียวลีนแบบนางแบบต้องคนนี้ • Chloe Ting: เจ้าแม่

1. Bad – Wave to Earth • 📝 ความหมาย: เพลงเล่าเรื่องความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เราอาจไม่ได้เป็นคนดีพร้อม อาจมีด้านที่ “bad” อยู่บ้าง แต่สิ่งที่จริงใจคืออยากให้เธออยู่ด้วย แม้จะไม่เพอร์เฟกต์ก็ตาม • 💌 เหมาะส่งเมื่อ: เริ่มคุยกันสักพักแล้ว และอยากบอกแบบอ้อมๆ ว่า “ถึงผมจะไม่ดีที่สุด

สายแดนซ์ สายออกกำลังกายจะรู้ดีว่า เพลงเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มพลังสำหรับสเต็ปแดนซ์มากกก วันนี้เราเลยจะ มาแชร์เพลง K-POP ที่ฟังแล้วรับรองว่ามีแรงออกกำลังกาย แดนซ์กระจายเบิร์นไขมันได้แน่นอน! #Lemon8บันเทิง #เพลงkpop #เกาหลี #เต้นลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย

#จิตวิทยาเข้าใจคน #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยา