1/19 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang sering mencoba berbagai jenis olahraga, saya menemukan Pound Fit menjadi salah satu pilihan yang sangat menarik. Banyak orang mungkin melihat Pound Fit hanya dari videonya di media sosial dan menganggapnya sebagai olahraga yang monoton atau terbatas dari segi variasi. Namun sebenarnya, Pound Fit menawarkan banyak opsi latihan yang bisa disesuaikan dengan kemampuan dan minat setiap orang. Pengalaman saya mengikuti kelas Pound di Jakarta cukup menyenangkan. Instruktur biasanya memberikan berbagai variasi gerakan yang melibatkan stick atau drumstick ringan, sehingga tidak hanya melatih kekuatan dan kardio, tapi juga koordinasi dan keseimbangan tubuh. Selain itu, musik yang energik menambah semangat saat berolahraga. Seringkali saya mendengar peserta baru yang awalnya meremehkan Pound karena hanya melihatnya dari video pendek di sosmed, menganggap bahwa ini olahraga yang hanya untuk kalangan tertentu atau kurang intens. Namun setelah mencoba langsung, mereka justru merasa Pound Fit sangat cocok bagi berbagai tingkat kebugaran dan memberikan hasil yang signifikan, terutama untuk membakar kalori dan mengurangi stres. Mengingat banyaknya opsi dalam Pound Fit, dari gerakan yang intens hingga yang lebih santai, olahraga ini cocok bagi mereka yang mencari alternatif dari rutinitas gym biasa atau aktivitas fisik yang membosankan. Bagi yang tinggal di Jakarta dan sekitar, banyak komunitas Pound Fit di berbagai tempat, sehingga mudah untuk bergabung dan menemukan teman olahraga yang seru. Jadi, jangan mudah tergoda oleh persepsi awal yang terbentuk dari media sosial saja. Pound Fit adalah olahraga yang penuh pilihan (opsi kabeh), fleksibel, dan menyenangkan, yang bisa memberikan pengalaman fitness baru dan menyegarkan.

Posting terkait

Gambar sampul dengan tulisan besar 'Dikatain LEBAY Ikutan WORKSHOP' dan 'Padahal isinya begini...', menampilkan spanduk workshop Lemon8 'Cek Aura Kontenmu Edit Sampul Lemon8 Semudah Chatting' dengan karakter Lemon8 kuning.
Slide presentasi berjudul 'Isinya daging semua' yang menjelaskan tujuan workshop, sesi berbagi, dan pengenalan aura konten, disertai contoh sampul Lemon8.
Slide presentasi berjudul 'Wajib diingat, ini formula yg bisa bikin konten nggak di skip lagi' dengan 'Disclaimer Penting' mengenai pentingnya pesan konten terbaca dan identitas kreator.
IRT Dikatai LEBAY ikutan WORKSHOP, Padahal...
Hai Lemonades🍋 Tanggal 14 desember kemarin aku ikutan workshop "CEK AURA KONTEN" yg di koordinasi oleh kak @ִֶtiramoow‧୧⍤⃝💐 Dikatain LEBAY biarin, karena materinya beneran daging banget buat aku yg lagi struggle dalam dunia perkontenan. Dari workshop ini, aku jadi tau gimana cara e
Irma Je

Irma Je

13 suka

Gambar menampilkan ponsel di tripod yang merekam seseorang, dengan overlay laporan komisi Shopee Video. Laporan menunjukkan komisi Rp97.872 dari 4 video tanpa keranjang oren dengan 12.234 view valid, disertai teks '4 video aja, komisinya hampir 100 ribu'.
4 Video Aja Komisinya Hampir 100 Ribu 😭🔥
Kadang yang bikin kaget itu bukan proses ngonten… #AkuPernah dapat komisi masuk cuma dari 4 video tanpa keranjang oren 😭🔥 Rekamnya juga modal tripod murah, ngeditnya simpel, tapi view valid tetap jalan… dan hasilnya beneran nggak receh besti 😅💰 Banyak yang mikir, “ah akun kecil mah susa
Fajrin Sagara

Fajrin Sagara

42 suka

Ilustrasi seorang wanita tidur di tumpukan bantal dengan tulisan "BADAN CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH Ini Penyebabnya...". Gambar ini adalah judul yang memperkenalkan topik mengapa seseorang merasa lelah meskipun hanya di rumah.
Ilustrasi seseorang meraih ponsel di lantai, menggambarkan kebiasaan "1. Bangun Tidur Langsung Pegang HP" yang dapat menurunkan mood dan energi, seperti yang dijelaskan dalam teks.
Ilustrasi tangan memegang cangkir teh bertuliskan "Glyn's Morning Tea", mewakili poin "2. Cuma Minum Minuman Manis di Rumah" yang menyebabkan tubuh lemas setelah energi naik sesaat.
CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH AJA ? KOK BISA😭
Haaiii Lemonade #Hello2026 awal tahun biasanya pada libur kan yaa.. nah ada waktunya di rumah aja isinya cuma rebahan aja kaya aku ini😆 tapi kok rasanya capek banget yaa? ADA YANG PERNAH NGALAMIN ?? Mungkin ini beberapa faktornya : ➡️ Bangun Tidur Langsung Pegang HP ➡️ Cuma Minum Minum
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

501 suka

Review Susu Steril Berdasarkan Komposisinya
#ReviewJujur kali ini bahas susu steril yuuk.. Banyak orang kira semua susu steril itu sehat, padahal beda banget antara susu murni dan susu yang ada campuran nya 😯 Nah dari komposisi yang sudah aku baca, aku bisa kasih penilaian seperti ini: 🥰 Bear brand 100% susu 🥰 Indomilk Susu Steril 1
Nenny Hendilia

Nenny Hendilia

24 suka

Tampilan adonan isian ayam, tahu kopong yang sudah dibalik, dan tahu walik yang sudah diisi adonan, siap untuk diproses lebih lanjut. Terdapat tulisan "TAHU WALIK ISI AYAM" di tengah gambar.
Tampilan dekat tahu walik yang sudah diisi adonan ayam, diletakkan dalam wadah plastik, menunjukkan tekstur isian dan bentuk tahu yang terbalik.
Tahu walik isi ayam yang sudah tersusun rapi di dalam panci kukusan, siap untuk dikukus sesuai resep.
Tahu Walik Isi Ayam (bisa di frozen)
Bahan : - Ayam 500gr - Minyak wijen 2 sendok (opsional) - Bawang putih 4 biji - Saos tiram 2 sendok - Garam - Lada bubuk - Gula - Penyedap (pakai Masako) - Bawang daun - Telur 1 biji - Tepung tapioka 10 sendok - Air es 70ml - 16 biji tahu kopong (beli di pasar) Cara Pembuatan : 1.
Ines Rendra

Ines Rendra

22 suka

padahal udah punya bank konten😭
ini pengalaman aku jadi affiliate🤗 belum pernah pecah telur dishoppe,ada komisinya juga sekarang harus dftar NPWP dulu ya🤧 di tiktok sekarang juga susah kalo cuman ngonten abal2 kayak aku ya,,kalo mau ada pembelian itu juga harus live,aku soalnya gak ada waktu karna bingung bagi waktu aku buat an
zaimee

zaimee

0 suka

NYESEL IKUTAN WORKSHOP, CUMA BEGINI AJA ISINYA😡
Haii lemonade Jadi hari minggu tanggal 14 desember tadi ,aku ikutan acara workshop tentang "CHEK AURA KONTEN".. NYESEL IKUTAN !! ➡️ Nyesel ikutan cuma bentar banget acaranya( kurang panjang)😭 ➡️ Nyesel kok bisa acaranya sebagus itu.. ➡️ Nyesel gak dari dulu tau trik bikin cover k
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

33 suka

🫐💛 lumpia krim keju blueberry yang renyah – kenikmatan yang manis & lembut! 🍽✨ lumpia telur renyah berwarna keemasan yang diisi dengan blueberry dan krim keju yang lezat—cocok untuk hidangan penutup atau camilan manis! 🛒 bahan-bahan: ✅Untuk Isi: 4 ons krim keju, dilunakkan 2 sdm gula b
emeiliamargareth

emeiliamargareth

12 suka

PGD PCOS Tetap Semangat Ya !
Aku adalah pejuang PCOS dimana aku mengetahuinya setelah menikah. Saat itu aku mengalami haid yang sangat kurang teratur. Terkadang 1 bulan haid lebih dari 1 kali, kadang haid mundur 1 bulan lebih, bahkan kadang beberapa bulan tidak haid. Aku mengalaminya sudah sejak sebelum menikah, tapi aku waktu
Tastibikahi

Tastibikahi

13 suka

Udah begadang, eh revisinya makin banyak! ☕🥀🏳️
Hi Lemonade! 🍋 Jujur, siapa yang pernah di fase ini? Udah bela-belain begadang demi ngejar deadline bimbingan, ekspektasinya dapet kata ACC, eh taunya pas dapet file balik malah penuh coretan merah dan revisi yang bikin struktur skripsi rombak total. Rasanya kayak kena mental breakdance dan peng
Ayu Lutfi Nur Awalia

Ayu Lutfi Nur Awalia

15 suka

Seorang wanita berhijab berpose di lorong toko pakaian, dengan teks "Gen Z Wajib Faham Dana Darurat" dan "cek agar tidak menyesal>>" yang menyoroti pentingnya dana darurat.
Wanita yang sama di toko pakaian, dengan teks menjelaskan mengapa dana darurat penting sebagai jaring pengaman untuk situasi tak terduga seperti sakit, kehilangan pekerjaan, atau kebutuhan mendadak.
Wanita di toko pakaian, dengan teks yang menguraikan cara menyiapkan dana darurat, termasuk memahami tujuannya dan menargetkan 3-6 kali pengeluaran bulanan.
Dana Darurat Itu Wajib Banget, Bukan Opsional💡💸
hayy aku Tiramoow 💗 Serius kalau nggak punya dana darurat kamu bisa nyesel banget. Bayangin tiba-tiba ada musibah → saldo habis, nggak ada cadangan, akhirnya utang ke sana-sini 🥲 Makanya ana darurat itu “tameng” buat jaga-jaga, minimal 3–6 bulan pengeluaran. Nggak harus langsung gede kok, mulai
tiramoow‧୧⍤⃝💐

tiramoow‧୧⍤⃝💐

45 suka

Sebuah Buku KIA berwarna pink dengan ilustrasi keluarga, di sampingnya terdapat hasil USG. Teks di gambar menyoroti pentingnya buku ini untuk ibu hamil, menyusui, dan perawatan balita.
Halaman terbuka Buku KIA yang membahas perkembangan otak anak, pola makan ibu hamil, dan pelacakan perkembangan janin dari trimester 1 hingga 3.
Halaman terbuka Buku KIA yang menampilkan informasi persiapan MPASI dengan banyak gambar berwarna, menyerupai buku pelajaran anak sekolah.
Buku PINK isinya apa sih
Jujur baru tau ada buku pink ini setelah pemeriksaan ke 3 bulan kehamilan, setelah ganti-ganti rumah sakit Ternyata lengkap isinya untuk bukil, busui, dan perkembangan balita Padahal ga pakai BPJS, tapi bisa dapat buku pink ini, bersyukur banget Menurut mommy2, apa aja nih yang perlu di pe
Venlista Suprapto

Venlista Suprapto

7 suka

Semangkuk rawon dengan kuah hitam pekat, potongan daging sapi, telur rebus, irisan jeruk nipis, sambal merah, tauge, dan daun bawang. Di latar belakang terlihat nasi dan tempe goreng.
🍴 Nama Hidangan: Rawon yang enak memiliki ciri khas kuah hitam pekat dan bumbu yang "medok" (gurih dan kaya rempah). Rahasia utamanya terletak pada pemilihan kluwek berkualitas dan tumisan bumbu yang Berikut adalah resep bumbu rawon spesial untuk 500 gram - 1 kg daging sapi: 1. Bumbu H
yanti

yanti

3 suka

Semangkuk seblak kuah pedas dengan mi, ceker, kerupuk, dan telur, disajikan dengan taburan daun bawang. Terdapat tulisan 'Seblak Kuah Pedas Level MAX!' di bagian atas gambar.
Ada aja yang gak suka ceker padahal enak banget
*🥘 Seblak Kuah Pedas🌶️🔥* *🍱 Bahan-bahan :* * 1 genggam kerupuk mentah 🥨 (rendam air panas sebentar saja) * 1 butir telur 🥚 * 2 siung bawang putih 🧄 * 3 siung bawang merah 🧅 * 10 cabai rawit merah 🌶️🌶️ * 1 sdt kencur (opsional, biar makin khas) 🌿 * Garam 🧂, gula 🍬, kaldu bubuk 🧂 secukupn
aroma dapur

aroma dapur

3 suka

Tampilan atas beberapa kaleng biskuit dan wafer yang terbuka, menunjukkan berbagai jenis kue kalengan yang isinya penuh, dengan teks '5 JENIS KUE KALENGAN YANG ISINYA FULL NO TIPU-TIPU'.
Kaleng biskuit Khong Guan berwarna merah dengan ilustrasi keluarga sedang minum teh dan berbagai jenis biskuit seperti wafer krim dan biskuit rasa lemon.
Tutup kaleng biskuit Royal Choice Traditional Butter Cookies berwarna emas, menampilkan mahkota dan berbagai bentuk kue mentega khas Denmark.
5 jenis kue kalengan yang isinya Full no tipu-tipu
Kamu suka yang mana??? kalau aku ROYAL BUTTER COOKIES masih menjadi favorit dihari raya😍😍 #CeritaLebaran #MomenBerharga #DapurLemon8
Kreasi_Umma

Kreasi_Umma

142 suka

Sebuah paper bag bermotif bunga dan kupu-kupu biru putih dengan aksen garis biru di tengah, serta tali pegangan perak. Di latar belakang terdapat mainan blok pink, kalender, dan tulisan 'Maak.. Pernah ngerasa kado kamu kurang niat?'
Padahal isinya udah bagus 👀
Maak, jujur ya. Sering kali kita udah niat beli kado yang bagus, tapi pas dibungkus kok rasanya “kurang”. Padahal yang bikin kesan pertama itu bukan isinya dulu, tapi paper bag-nya. Paper bag dengan motif marble dan aksen gold itu langsung ngasih kesan: ✨ lebih rapi ✨ lebih niat ✨ lebih
Kurnia Savitri

Kurnia Savitri

1 suka

Seorang wanita berambut panjang hitam berdiri membelakangi cermin di kamar mandi, dengan teks overlay "KALAU VIDEO YOUTUBE DOSENNYA 2 JAM, NGGAK HARUS DITONTON SEMUA" dan "Belajar pintar, bukan belajar lama".
Teks putih dengan latar belakang putih menjelaskan bahwa banyak kuliah online di YouTube berdurasi panjang, namun mahasiswa bisa menghemat waktu dengan mengambil intinya saja, bukan menonton seluruhnya.
Teks putih dengan latar belakang putih menyarankan untuk melihat timeline atau chapters video untuk menentukan prioritas belajar sesuai kebutuhan, bukan hanya mengikuti durasi video.
Video Dosen 2 Jam, Tapi Isinya 20 Menit Inti
Jujur aja, banyak video kuliah di YouTube durasinya lama banget — padahal poin pentingnya cuma di beberapa menit pertama. ⠀ Belajar itu bukan soal kuat nonton lama, tapi bisa nangkep inti cepat. Cek chapters, catat menit penting, terus skip bagian yang cuma pengulangan. ⠀ Biasanya gue masukin l
Tips Kuliah Sambil Kerja

Tips Kuliah Sambil Kerja

5 suka

Padahal.....
Banyak orang kira mulai bisnis harus punya modal besar, stok barang, atau tempat usaha dulu. Padahal sekarang, ada cara praktis lewat PRODUK DIGITAL. Cukup mulai dari mengenal apa itu produk digital, menyiapkan produk, menyiapkan toko dll. Semua bisa dipelajari step by step, bahkan untuk pemula
zefanya

zefanya

0 suka

Resep Barbeque Chicken Steak Homemade Bahan-Bahan : Fillet ayam (dada/paha) 500g Saus BBQ instan 10 sdm Saus tomat 3 sdm Saus sambal 4 sdm Bawang putih 2 siung, haluskan Lada hitam 1/2 sdt, uleg kasar Garam Air 50ml Pelengkap (opsional) : Kentang, wortel, buncis Langkah pembuata
Nur Rifani11

Nur Rifani11

0 suka

Lihat lainnya