Who's going down HYROX must know. 👇
After finishing Hyrox's first job, we got a rough list of expenses.
🏁 The application fee is approximately
4,000 - 6,500 Baht / Person
(Based on race type & country)
➕ Supplementary expenses
Flex (postponed / refund)
📸 (We hired the cameraman)
Buy just a picture taken at 14 $
Shirt / souvenir
Admission
424 Baht per day
Exercise suit (depending on the model worn)
Gym section
We designed the program ourselves because we took Hyrox and PT courses.
And take some classes using # classpass.
To ask the coach for advice.
Full sim 2 times.
Focus on running the park and the gym at the condo when training Strength.
This sport is not only money, but also discipline. 🩷
สำหรับผู้ที่กำลังมองหาไอเท็มเสริมสำหรับการแข่ง HYROX หนึ่งในสิ่งที่ต้องพิจารณาคือชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมและรองเท้าแข่งที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวและป้องกันการบาดเจ็บได้ดี จากภาพ OCR ที่เราเก็บมา พบว่าเจ้าของประสบการณ์เลือกชุดออกกำลังกายสีชมพู-ดำที่เน้นความสบาย และรองเท้าที่มีสเปคเข้ากับการแข่งขัน HYROX ซึ่งแนะนำว่าควรเลือกวัสดุที่ระบายอากาศดีและน้ำหนักเบา นอกจากนี้ เสื้อผ้าควรเลือกแบบที่ช่วยซัพพอร์ตกล้ามเนื้อ และถุงเท้าที่หนาพอเพื่อป้องกันการเสียดสีระหว่างวิ่งหรือฝึกหลังสลับกีฬาหลายประเภทใน HYROX เพราะการแข่งขันนี้มีทั้งการวิ่ง การลากเลื่อน และการพายเรือ ซึ่งชุดที่ดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดความล้าของร่างกาย สำหรับรองเท้า ถ้าจะลงทุนแนะนำรองเท้าที่มีความยืดหยุ่นและทั้งกันกระแทกระหว่างลงน้ำหนักบนน่องและเท้า เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างกิจกรรมที่ต้องมีการเปลี่ยนท่าเร็ว อย่างไรก็ตาม การลองสวมใส่และฝึกซ้อมกับรองเท้าก่อนลงแข่งจริงเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายอื่นๆ อย่างค่าถ่ายรูปและอุปกรณ์เสริม เช่น วิตามิน สเปรย์บรรเทาปวด หรือแม้แต่ Ice Bath หลังแข่ง ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วและพร้อมการฝึกซ้อมต่อไป สุดท้าย เรื่องสำคัญคือวินัยและกำลังใจที่ต้องมีควบคู่ไปกับการลงทุน เพราะ HYROX เป็นกีฬาที่ท้าทายมาก แต่ก็คืนความภูมิใจและสุขภาพที่ดีให้กับผู้ที่ตั้งใจฝึกซ้อมอย่างจริงจังอย่างแท้จริง
