Who's going down HYROX must know. 👇
After finishing Hyrox's first job, we got a rough list of expenses.
🏁 The application fee is approximately
4,000 - 6,500 Baht / Person
(Based on race type & country)
➕ Supplementary expenses
Flex (postponed / refund)
📸 (We hired the cameraman)
Buy just a picture taken at 14 $
Shirt / souvenir
Admission
424 Baht per day
Exercise suit (depending on the model worn)
Gym section
We designed the program ourselves because we took Hyrox and PT courses.
And take some classes using # classpass.
To ask the coach for advice.
Full sim 2 times.
Focus on running the park and the gym at the condo when training Strength.
This sport is not only money, but also discipline. 🩷
สำหรับผู้ที่สนใจร่วมแข่งขัน HYROX สิ่งที่อยากแนะนำเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงคือการวางแผนงบประมาณให้รอบคอบ ไม่ใช่แค่ค่าเข้าสมัครเท่านั้น แต่ยังรวมถึงค่าใช้จ่ายเสริม เช่น ค่าถ่ายรูปจากช่างภาพมืออาชีพ ซึ่งประมาณ 14 เหรียญสหรัฐ ซึ่งหากไม่วางแผนดีอาจทำให้เกินงบได้ นอกจากนี้ ในส่วนของชุดออกกำลังกายควรเลือกให้เหมาะสมกับความต้องการและความสะดวกสบาย เพราะชุดที่ดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวและลดความเหนื่อยล้าได้จริง อย่างรุ่นที่มีชื่อเสียงอย่าง Puma Hyrox Elite หรือถุงเท้าเฉพาะของ HYROX ก็มีส่วนช่วยในการซัพพอร์ตเท้าอย่างดี ในเรื่องของการฝึกซ้อมส่วนตัว แนะนำให้ผสมผสานการวิ่งในสวนสาธารณะ และการฝึกความแข็งแรง (Strength) ในยิมที่สะดวก เช่น ยิมในคอนโด รวมทั้งเรียนกับโค้ชผ่านคอร์ส Hyrox หรือใช้บริการ ClassPass เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะตัว ทำให้ฝึกได้ตรงจุดและลดความเสี่ยงบาดเจ็บ ความมีวินัยในการฝึกอย่างสม่ำเสมอถือเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จ HYROX ไม่ใช่แค่กีฬาที่มีเงินแล้วจะสมัครเป็นได้ แต่ต้องพร้อมที่จะลงมือทำและพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง จึงจะสามารถแข่งขันและผ่านด่านต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ ท้ายสุด การเตรียมใจและกำลังใจให้พร้อมก็สำคัญมาก เพราะเป็นสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้ แต่จะช่วยให้เราผ่านความเหนื่อยและความท้าทายในแต่ละวันของการซ้อมและแข่งขัน HYROX ได้อย่างประทับใจและภูมิใจในความสำเร็จของตัวเองจริงๆ