ท่านี้ช่วยให้ ต้นขา–ก้นทำงานแบบเต็มๆ แถมเสริมบาลานซ์ได้ดีมาก เพราะใช้แรงจากขาข้างเดียว 🔑ลงน้ำหนักที่ขาหน้า หลังตรง ไม่บิดตัว เชฟไปลองดูกันนะครับ #AttFit4Life #fit4life #ออกกําลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #สร้างกล้ามเนื้อ