ผมให้สัญญากับตัวเอง ว่าผมจะไม่ดื่มอีกแล้วแน่นอนผมเคยเป็นนักกีฬา ผมเป็นคนมีวินัยอยู่เสมอ ผมเลยคิดว่าตอนนี้ผมได้พบตัวเองแล้วจริงๆ🥹🥹

#JacksonWang

#jacksonwang王嘉爾

#แจ็คสันหวัง

#got7

#passionjackson

2025/12/6 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่สำคัญอย่างการเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับแจ็คสันหวัง ผู้ที่เคยเป็นนักกีฬามืออาชีพมาก่อน ความมีวินัยที่สั่งสมมาตลอดชีวิตนั้นช่วยให้เขาสามารถตัดสินใจและรักษาสัญญากับตัวเองอย่างจริงจังได้ การรักษาตัวเองให้ห่างจากกิจกรรมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง แต่ยังช่วยเสริมสร้างจิตใจให้มั่นคงและมีสมาธิมากขึ้น ในมุมมองของคนทั่วไป นักกีฬามักจะถูกยกให้เป็นตัวอย่างของการมีวินัยในตัวเองและการดูแลสุขภาพอย่างเคร่งครัด ซึ่งสิ่งนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหมือนกัน โดยเฉพาะในแง่ของการลดละเลิกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ แม้เส้นทางการเลิกดื่มจะเต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งการรับมือกับความอยาก การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัว และการจัดการกับความเครียด แต่การตั้งใจและมีกำลังใจที่ดีช่วยให้ผ่านพ้นอุปสรรคไปได้ โดยเฉพาะการมองดูภาพรวมของชีวิตในระยะยาว เช่นเดียวกับแจ็คสันหวัง ที่เห็นคุณค่าในการค้นพบตัวเองใหม่อีกครั้ง นอกจากนี้ ชื่อ "Capl JIN B Capi" ที่ปรากฏในภาพอาจจะสื่อถึงสิ่งที่เขายึดถือหรือสนับสนุน อาจเป็นชื่อแบรนด์หรือกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ดูแลสุขภาพ และมีวินัย ซึ่งสอดคล้องกับเส้นทางที่แจ็คสันหวังเลือกเดิน สุดท้ายนี้ เรื่องราวของแจ็คสันหวังไม่เพียงแต่เป็นแรงบันดาลใจในวงการบันเทิงหรือแฟนคลับเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้ที่กำลังประสบปัญหาในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้มองเห็นความหวัง และรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงตนเองนั้นเป็นไปได้ด้วยความตั้งใจและความอดทนอย่างแท้จริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดาวเรืองเรืองไคขุนทด
ดาวเรืองเรืองไคขุนทด

🥰🥰🥰

รูปภาพของ พิจิกา6987
พิจิกา6987

ดีมากค่ะเฮีย..รักตัวเองนะค่ะ💪🫶💚🐢👑

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 สัญญาที่ฉันจะให้ตัวเอง ❤️‍🩹
“วันนี้เราดูแลหัวใจตัวเองดีหรือยัง” เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📌 ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ อยากให้คอมเมนต์ว่า ”ฉันเลือกตัวเอง“ #เศร้า #เธรดความรู้สึก #รักตัวเอง #กอดตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตั วเอง
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังเดินอยู่บนทางเดิน มีข้อความในกรอบคำพูดว่า "5 สัญญากับตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพประกอบเงาผู้หญิงสองคนหันหน้าเข้าหากันและจับมือกัน มีข้อความว่า "จะไม่พูดกับตัวเองด้วยคําร้ายๆ เพราะเราคือเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบเงาผู้หญิงสองคนหันหน้าเข้าหากันและจับมือกัน มีข้อความว่า "จะให้โอกาสตัวเองเริ่มใหม่เสมอ ไม่ว่าเมื่อวานจะพังแค่ไหน" พร้อมโลโก้ Lemon8
"5 สัญญากับตัวเอง"
บางครั้ง…คนที่เราผิดสัญญาด้วยมากที่สุด ไม่ใช่ใครที่ไหน แต่คือ “ตัวเราเอง” ลองตั้งสัญญากับหัวใจให้ชัด แล้วทำมันให้ได้ในทุกวัน เพราะเรา…คือคนที่ต้องอยู่กับตัวเองไปตลอดชีวิต 🤍 #สัญญากับตัวเอง #selflove #healingday #ความสุขเล็กๆ #บันทึกชีวิต
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 🫶🏻🤍
#สตอรี่ความรู้สึก #รักตัวเอง #ข้อคิดจากหนังสือ #ฟีดดดシ
นัทจา˚🧸*・῾

นัทจา˚🧸*・῾

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขอสัญญากับตัวเอง
#คลิปนี้ต้องแชร์
Cloverstore🍀

Cloverstore🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

"สัญญานะว่าจะยิ้มให้ตัวเอง"📚📚
11 ข้อที่ชอบ ของหนังสือ"สัญญานะว่าจะยิ้มให้ตัวเอง" : การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากมากที่สุด แต่กลับเป็นสิ่งที่ทำให้ใจเราสงบที่สุด : ภูมิใจกับตัวเองเยอะ ๆ เพราะมีแค่คนเดียวบนโลกใบนี้ : สร้างพลังบวกให้ตัวเอง มีทัศนคติที่ดีแล้วสิ่งเหล่านี้จะพาเราไปเจอแต่เรื่องดี ๆ : เลือกรักคนที่ทำให้เรา
❤️ แพทตี้ ❤️

❤️ แพทตี้ ❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง
สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง หนังสือที่ได้รางวัล หนังสือให้แรงบันดาลใจแห่งปี จากนายอินทร์ #สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง #หนังสือฮีลใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #เธรดหนังสือ #รีวิวหนังสือ
บรรทัดที่9

บรรทัดที่9

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความ “มาดูแลใจ ด้วยประโยคดีๆ จาก หนังสือ” ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเปิดหนังสือแสดงหน้าคู่ มีภาพดวงอาทิตย์ยิ้มและหน้ายิ้ม พร้อมข้อความ “พระอาทิตย์ยิ้มให้แล้ว เธอจะยิ้มให้พระอาทิตย์หรือยัง” และ “แค่ยิ้ม ทุกอย่างจะง่ายขึ��้น”
ภาพเปิดหนังสือแสดงหน้าที่มีข้อความเกี่ยวกับการยิ้มรับปัญหาและมองปัญหาเป็นบทเรียน เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น
“มาดูแลใจ 💗ด้วยประโยคดีๆ จาก 📖 สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง“
“เรามักให้ความรักคนอื่นจนลืมตัวเอง” แต่สุดท้าย…คนที่ควรได้รับความรักจากเรามากที่สุด ก็คือ ตัวเราเอง นี่แหละค่ะ 🤍 วันนี้เลยอยากมาแนะนำหนังสือฮีลใจอีกเล่มหนึ่ง จากหนังสือน่ารัก ๆ ที่อ่านแล้วอบอุ่นมาก ๆ 📖 “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” ในเล่มเต็มไปด้วยประโยคดี ๆ ที่ให้แง่คิด ให้กำลังใจ แ
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต้นปีเราสัญญากับตัวเองไว้ตั้งเยอะ จะออกกำลังกาย จะเก็บเงิน จะอ่านหนังสือ จะตื่นให้เช้าขึ้น จะเลิกนิสัยบางอย่าง จะเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม แล้ววันหนึ่งเราก็พบว่า… “เออ…ฉันทำไม่ได้ตามที่สัญญาไว้เลย” จากที่เคยตั้งใจ กลายเป็นรู้สึกผิด จากรู้สึกผิด กลายเป็นโทษตัวเอง แล้วสุดท้
Good Life 🍀

Good Life 🍀

ถูกใจ 12 ครั้ง

สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง ☺️
🧸🍅 หลาย ๆ ครั้งที่เรามักจะมองหาความสุขที่ยิ่งใหญ่ เช่น ต้องประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน, ต้อบมีเงินเยอะ ๆ, ต้องมีหน้ามีตาในสังคม, ต้องถูกยอมรับและเป็นที่รู้จัก ฯลฯ จนบ่อยครั้งความต้องการเหล่านั้นกลับพรากรอยยิ้มและคงามสุขที่แท้จริงของชีวิตไปวันละนิด โดยที่เราไม่รู้ตัว… 📚 แน่นอนว่าใคร ๆ ก็อยากปร
シ ลอมอ ᴥ

シ ลอมอ ᴥ

ถูกใจ 23 ครั้ง

สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง
ชื่อหนังสือ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง .. เผื่อช่วยฮีลใจได้บ้าง #หนังสือฮีลใจ #แนะนําหนังสือ #สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง #ฮีลใจ #ของดีบอกต่อ
koonbeerpickหยิบมาเล่า

koonbeerpickหยิบมาเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้พิมพ์ขอไล่ 'นักวิจารณ์ตัวเอง'ในใจ แล้วให้ 'เพื่อนสนิท' มาแทน! . #PimPimsuda #สัญญากับตัวเอง #ความสุขสร้างได้ #ผู้หญิงถึงผู้หญิง
Pim Pimsuda

Pim Pimsuda

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม