อร่อยเต็มคำ..กับผัดดอกหอมใส่ตับ🥬

2025/12/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดดอกหอมใส่ตับถือเป็นเมนูที่น่าสนใจและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง การใช้ดอกหอมในเมนูนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ยังเพิ่มมิติของเนื้อสัมผัสและความสดชื่นให้กับจานอาหารอีกด้วย ดอกหอมที่ใช้สำหรับผัดควรเลือกที่สดใหม่และไม่เหี่ยวเฉา เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด ส่วนตับที่นำมาใส่ในเมนูนี้สามารถใช้ตับหมูหรือตับไก่ได้ตามความชอบ ตับเป็นแหล่งโปรตีนและธาตุเหล็กที่ดี ช่วยเติมเต็มสารอาหารให้กับอาหารจานนี้ วิธีการผัดควรเริ่มจากการต้มตับให้สุกก่อน เพื่อกำจัดกลิ่นคาวและทำให้เนื้อนุ่ม จากนั้นนำไปผัดกับดอกหอมพร้อมปรุงรสด้วยเครื่องปรุงพื้นฐาน เช่น น้ำปลา น้ำตาล และพริก ซึ่งจะช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและมีกลิ่นหอมที่น่ารับประทาน นอกจากนี้เมนูผัดดอกหอมใส่ตับยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารที่มีรสชาติแบบไทยแท้ และอยากลองเมนูใหม่ๆ ที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบหาได้ไม่ยาก เหมาะที่จะเป็นทางเลือกสำหรับมื้อเย็นหรืองานเลี้ยงภายในครอบครัว สำหรับใครที่ต้องการเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อน สามารถเพิ่มพริกสดหรือพริกแห้งลงไปในขั้นตอนการผัด เพื่อเพิ่มความจัดจ้านแบบไทยแท้ ทำให้เมนูนี้มีความหลากหลายและตอบสนองความต้องการของผู้รับประทานได้ดียิ่งขึ้น โดยรวมแล้ว ผัดดอกหอมใส่ตับไม่ใช่แค่เมนูที่อร่อยแต่ยังเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และยังเป็นไอเดียดีๆ สำหรับคนที่อยากทดลองทำอาหารใหม่ๆ ที่นอกจากจะอร่อยยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดดอกหอมใส่ตับ
ผัดดอกหอมใส่ตับ *สิ่งที่ต้องเตรียม* ดอกหอม 2 กำมือ กับหมู 400 กรัม ซอสหอยนางรม 1.5 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1.5 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา กระเทียม 1 กำมือ #ครัวคุณแจ็ค ​ #แจ็คปันกันปรุง ​ #ผัดดอกหอมใส่ตับหมู
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 92 ครั้ง

แจกสูตร ดอกหอมผัดไข่ เมนูประหยัดสุดกลมกล่อม
ดอกหอมผัดไข่เมนูธรรมดาๆ ที่มีเคล็ดลับผัดให้อร่อย ด้วยการเลือกดอกหอมต้นอวบๆ มาผัดไฟแรงเร็วๆ ให้ยังคงความกรอบ สุกเขียวสวย ได้รสหวานธรรมชาติแต่ไม่เหม็นเขียว ตัดกับความนุ่มฟูของไข่ไก่ที่ปรุงรสเค็มมันกลมกล่อม เป็นเมนูราคาประหยัดที่เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี จะกินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มก็เข้ากันที่สุด . ส่วน
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 66 ครั้ง

Ep.21 Cook with me | ผัดตับดอกหอม🥂
เมนูทำง่ายวันนี้ขอเสนอ "ตับผัดดอกหอม“ วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง ขั้นตอนที่ 1 ตั้งน้ำมัน ใส่กระเทียมลงไปคนให้เหลือง ขั้นตอนที่ 2 ใส่ตับลงผัดประมาณ 3-4 นาที ปรุงรส น้ำตาบ น้ำปลา รสดี คนให้เข้ากัน 1-2 นาที ขั้นตอนที่ 3 ใส่ดอกหอมลงไปผัดรวมกับตับประมาณ 5 นาที รอดอกหอมสุกแค่นี้ก็เสร็จแล้ว #ดอกหอมผัดตั
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 25 ครั้ง

ล้างตับหมดคาว ดอกหอมผัดตับ
Cr .Chef Akkarat Phuket
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 43 ครั้ง

ผัดดอกหอมใส่ตับหมู
ผัดดอกหอมใส่ตับหมู #ดอกหอมผัดตับ #ผัดตับใส่ดอกหอม #ปันกันปรุง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 230 ครั้ง

ผัดดอกหอมใส่ตับ👍✨
#ดอกหอมผัดตับ #มื้อเช้าที่อุดมด้วยประโยชน์ #ปิดตูครัวบ้านนุ่น🚪
ช้าลหิวมากนะ♥️

ช้าลหิวมากนะ♥️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ผัดดอกหอมกับตับหมู
#ดอกหอมผัดตับ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #กับข้าวเย็นนี้
namwan (◠‿◕)

namwan (◠‿◕)

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตับผัดดอกหอม
#ดอกหอมผัดตับ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #เมนูวันนี้
ครัวฮัซซี่ 🐻🌻✨

ครัวฮัซซี่ 🐻🌻✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดดอกหอมที่จริงจายย🫶🏻🍎🏡
วันนี้ทำอาหารง่ายๆกับทานู่ของเสนอเมนู :ผัดดอกหอมที่ใส่ทั้งตับและหมูสับบ🤤🍽️ 🐽วัตถุดิบ -ตับหมู -หมูสับ -ดอกหอม -พริกแดงสด 🐷เครื่องปรุง -น้ำตาล -น้ำมันหอย -ซอสฝาเขียว #แจกสูตรอาหาร #ทำอาหารง่ายๆกับทานู่ #ผัดดอกหอม #ดอกหอม #ผัดผัก #วันนี้กินอะไรดี
Mutod_tn

Mutod_tn

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผัดดอกหอมใส่ตับหมู
ถ้าเบื่ออาหารเอาเมนูนี้ ทำทานได้นะเพื่อนๆ จัดน้ำปลาพริกป่นเปรี้ยวๆเผ็ดๆ กับไข่ดาว ว้าวสุดๆ🥰🥰🥰 #ดอกหอมผัดตับ #ผัดดอกหอม #ผัดผัก
Downy789

Downy789

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดดอกหอมใส่ตับหมู+หมูสับ🧑‍🍳
เมนูที่ได้ประโยชน์เยอะมาก เพราะมีตับที่ช่วยเสริมธาตุเหล็ก และหมูสับที่ให้โปรตีน แล้วทีเด็ดของเมนูนี้คือดอกหอม ที่อร่อยละมุนลิ้นสุด ๆ 💖ใครยังไม่เคยลองผัดดอกหอม แนะนำไปลองหาทานกันดูน้า #ดอกหอมผัดตับ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #เมนูอาหาร #อาหารง่ายๆ
baanbaan.food

baanbaan.food

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดดอกหอมใส่กุ้ง🦐🌱
ผัดดอกหอมใส่กุ้ง หอมฟุ้งละมุนลิ้น กุ้งเด้ง ๆ กับดอกหอมกรุบ ๆ เค็มหวานกลมกล่อมลงตัว เมนูบ้าน ๆ ที่กินแล้วสบายใจทุกคำ #ผัดดอกหอมใส่กุ้ง #cooking #cook #อร่อย #thaifood #อร่อยบอกต่อ #เหมียวทำไร #เมนูง่ายๆ
เหมียวทำไร

เหมียวทำไร

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍽️ผัดตับใส่ดอกหอม ตับนุ่ม ไม่คาว ไม่แข็ง 🔥
🥩 ผัดตับใส่ดอกหอม (นุ่ม ฉ่ำ หอมกระทะ) 🧂 วัตถุดิบ (2–3 ที่) • ตับหมู 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ดอกหอม / กุยช่าย 1 กำ (หั่นท่อน) • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ • พริกสด (ตามชอบ) 🥣 เครื่องหมักตับ (สำคัญมาก!) • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันหอย
�เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดอกหอมผัดใส่ตับ🫧
เมนูง่ายๆ ทำแปปเดียวก็เสร็จ กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยยย #ดอกหอมผัดตับ #ทําอาหาร
Baby cherry 🍒

Baby cherry 🍒

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตับผัดดอกหอม🌱 เมนูนี้42บาท
🍲ชื่อเมนู: ตับผัดดอกหอม 🥦วัตถุดิบ: ตับ 🥦วัตถุดิบ: ดอกหอม 🥦วัตถุดิบ: พริก - กระเทียม (ถ้ามี) 🥦วัตถุดิบ: รสดี น้ำปลา น้ำตาล ซอสหอย ตับ 22 บาท ดอกหอม 20 บาท เครื่องปรุงและพริกเรามีอยู่แล้ว พร้อมเสริ์ฟ #อาหารเย็นนี้ #อาหารเย็นวันนี้ #เมนูสุขภาพ
การ์ฟิลด์ แมวขี้อ้อน

การ์ฟิลด์ แมวขี้อ้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม