ข้าวกล่องที่รู้ใจ❤️

🌻ชื่อเมนู : ข้าวคลุกน้ำพริก

7/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวคลุกน้ำพริกเป็นเมนูที่เรียกได้ว่าอร่อยครบ จบในกล่องเดียวจริงๆ ค่ะ โดยส่วนตัวชอบเมนูนี้เพราะมีรสชาติกลมกล่อมของน้ำพริกถึงใจ และยังได้ผักสดข้างเคียงที่ช่วยให้เมนูนี้ไม่เลี่ยนและได้ประโยชน์เต็มที่ สำหรับใครที่เน้นเรื่องโปรตีน เมนูนี้ตอบโจทย์มากเพราะมีไข่ต้มช่วยเสริมความอิ่มนาน แถมยังพกพาง่ายสะดวก เหมาะกับชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ไม่ว่าจะเป็นไปทำงานหรือเรียน นอกจากนี้ ข้าวคลุกน้ำพริกยังเป็นอาหารที่ทำง่าย และเราสามารถปรับรสชาติตามชอบได้ เช่น เพิ่มความเผ็ดหรือเปลี่ยนผักสดตามฤดูกาล การทำข้าวกล่องเมนูนี้จึงไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังช่วยประหยัดเวลาและประหยัดเงินได้อีกด้วย ถ้าใครอยากลองทำข้าวคลุกน้ำพริกแนะนำว่าให้เตรียมน้ำพริกสดๆ และเลือกข้าวสวยเม็ดสวยๆ มาเป็นฐาน จะช่วยให้ได้รสชาติที่ดีและอร่อยเหมือนกับที่ทำขายเลยค่ะ นี่จึงเป็นหนึ่งในเมนูข้าวกล่องที่เรารู้ใจและทำให้ทุกมื้ออิ่มอร่อยและมีประโยชน์ครบถ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1376 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2210 ครั้ง

ข้าวกล่อง ที่เด็กๆทานได้ ผู้ใหญ่ก็ทานอร่อย
ครูที่ชอบทำอาหาร

ครูที่ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวันเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู จัดวางอย่างสวยงามในภาชนะแบ่งช่อง เหมาะสำหรับพกพาไปออฟฟิศ เน้นโปรตีน ผัก และคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ
กล่องข้าวประกอบด้วยมันหวานหั่นชิ้น ไข่ต้มครึ่งซีกสองฟอง ถั่วแระญี่ปุ่น กระเทียม และเนื้อสเต็กย่างหั่นชิ้น จัดวางในภาชนะแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
กล่องข้าวที่มีหมูสับผัดซอสแดง สปาเก็ตตี้ ผักสลัดรวม มะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวาหั่น และมะนาวฝาน จัดวางในภาชนะแบ่งช่อง
รวมไอเดียทำข้าวกล่องไปกินที่ออฟฟิศ 💌📬 #ฉบับคุมอาหาร 🥗
1 week - ข้าวกล่องไปกินออฟฟิศ ใช้เวลาทำ 15-30 นาที(ถ้าเตรียมส่วนประกอบไว้แล้ว) . ลดไขมันสายกลาง ไม่ได้คลีนมาก เน้นโปรตีน กล่องละ 25-30 กรัม เน้นผัก อย่างน้อยครึ่งนึงของกล่อง ครบ 5 หมู่ . . เป็นมื้อ 30% ของวันนะคะ ทำไปกินเป็นข้าวกลางวันค่า อิ่มยาวจนถึงเย็นพอดี ✅ #เมนูข้าวกล่องออ
누 나 nuuuui

누 나 nuuuui

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีภาพประกอบผู้หญิงทำข้าวกล่อง แมว และอาหาร พร้อมการ์ดและที่คั่นหนังสือลายเดียวกันวางอยู่รอบๆ
ภาพหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาบางส่วนและที่คั่นหนังสือลายปกสอดอยู่ระหว่างหน้ากระดาษ
ภาพหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' เปิดอยู่ แสดงข้อความอ้างอิงจาก 'เอเดน อาเบซ (นักแต่งเพลง)' พร้อมการ์ดลายแมวและดอกเดซี่วางอยู่ด้านล่าง
รีวิวหนังสือ✨ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก
🍱 'แม่จะเปิดประตูให้กว้างเต็มที่จนกว่าจะเปิดไม่ไหว แล้วก็จะคอยเวลคัมแล้วบอกว่าซียูอะเกนเสมอ นั่นคืออุดมการณ์ต่อคนที่กินข้าวของแม่' 🔖 ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก คีมจียุน เขียน หัทยา ภุชงค์ชัย แปล สนพ. Piccolo เสน่ห์ของร้านข้าวกล่องนี้ยังไงก็คุณแม่กึมนัมนี่ละน้า ข
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 411 ครั้ง

ข้าวหมดหม้อจริงๆ เมนูข้าวกล่องไปที่ทำงาน
เมนูนี้ส่วนจะให้ออกแนวหวานๆเค็มๆแล้วก็ตัดเลี่ยนด้วยพริกสด ส่วนตัวใส่พริกตำลงไปด้วย แล้วก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆรอยหน้า บอกเลยว่าเข้ากันพอดี เผ็ดสะใจ แกล้มด้วยไข่ต้ม แนะนำให้ทำเป็นยางมะตูมจะอร่อยมากกว่านี้ ใครกำลังนึกเมนูไม่ออก ลองเอาไปทำดูน้า อร่อยเลย😋 #ห่อข้าวไปทำงาน #หมูสับกุ้งผัดพริกขี้หนูสวน
Kungnang

Kungnang

ถูกใจ 102 ครั้ง

ข้าวกล่องแห่งความห่วงใย ที่อร่อยที่สุดในโลก🍱
’ข้าวกล่องแห่งความห่วงใย ที่อร่อยที่สุดในโลก‘ หนังสือที่หน้าปกสวยจนเราต้องหยิบมาแบบไม่คิดอะไรเลย ‘บ้านข้าวกล่องมันนา’ ของ มาดามกึมนัม ร้านข้าวกล่องแสนอร่อยที่มีลูกค้าแวะเวียนมาอย่างไม่ขาดสาย นอกจากอาหารที่อัดแน่นจนเต็ม ภายในกล่องยังมีจดหมายที่คอยให้กำลังใจเหล่าลูกค้าอยู่เสมอ เพื่อให้ทุกคนมีพลัง
mame read a book

mame read a book

ถูกใจ 93 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.2📝
เมนูคนทำงาน งบน้อย ทำง่าย โปรตีนแน่นๆ ✨กินให้อิ่มแบบไม่หนักท้อง เน้นโปรตีน อยู่ยาวถึงเย็น ทำก่อนออกไปทำงานแป๊บเดียว ได้มื้ออร่อยทั้งวัน ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ✌🏻 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #ข้าวกล่อง #สายคลีน
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพรวมของร้านข้าวกล่องตาอ๋า แสดงอาหารหลากหลายชนิดบรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมป้ายราคาเริ่มต้น 20 บาท
ภาพหน้าร้านข้าวกล่องตาอ๋าที่มีผู้คนกำลังต่อคิวซื้ออาหาร หน้าร้านมีกันสาดสีชมพูและป้ายบอกตำแหน่งร้าน
ภาพมุมกว้างของอาหารกล่องหลากหลายเมนูที่จัดวางเรียงรายในร้าน แต่ละกล่องมีป้ายราคาแสดงความน่ารักของราคา
อัปเดต​2026ร้านข้าวกล่องตาอ๋า ที่อนุสาวรีย์​💕
วันนี้ได้มีโอกาส​แวะไปแถวนั้นพอดี เลยแวะมาอัปเดต​ร้านข้าวกล้องเจ้าดัง✨ ตอนนี้หน้าร้านใหญ่ขึ้นแล้ววว ราคาน่ารักเหมือนเดิมเริ่มต้นที่20บาท🎉 มีทั้งข้าว น้ำ ขนม ครบ (ไม่มีบริการทานที่ร้านนะ) วิธีการไป🚘 ถ้ามาจากดินแดงลงสะพาน​มาชิดซ้ายได้เลย ร้านอยู่ริมถนนก่อนถึงซอยราชวิถี​7 ไม่แน่ใจว่าเกาะนั้นเรียก
mumi

mumi

ถูกใจ 180 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.6📝
ข้าวกล่องทำเอง = ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ 🤍 มื้อธรรมดาๆ ที่ช่วยให้ทำงานไหวทั้งวัน ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อิ่มจริง ช่วงลดน้ำหนักก็ยังกินอิ่มได้ แค่เลือกให้บาลานซ์ 🥗 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทําอาหาร #สายคลีน #ไอเดียข้าวกล่อง
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 49 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
ที่ชอบทำไปเอง เพราะไปซื้อกินไม่อิ่ม 🤣 เมนูที่ประจำก็ไกย่าง แซลมอนย่าง
แป้ง

แป้ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอบคุณทุกเรื่องราวในชีวิตที่สอนให้เรารู้ใจตัวเอง
#ขอบคุณตัวเองที่กล้าตัดสินใจ #ความเงียบ #ติดเทรนด์
💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน📝
EP นี้รวมเมนูที่ทำง่าย กินได้จริง คนทำงานถูกใจแน่นอน 🍱 ข้าวกล่องง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อิ่มนานมาก Meal prep แบบคนขี้เกียจ แต่ยังอยากสุขภาพดี 😂 #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #ทําอาหาร #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #สายคลีน
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 66 ครั้ง

ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่ต้ม และน้ำพริก ส่วนอีกชามเป็นไก่ผัดถั่วลันเตาและแครอท
ขอรวบรวมแชร์เมนูข้าวกล่อง2สัปดาห์ที่ผ่านมาของเดือนกันยายนค่ะ
#ข้าวกล่องแฟน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ทํากับข้าวง่ายๆ #ครัวบ้านๆ #อร่อยไม่ซ้ําจําสูตรไม่ได้
ครัวแล้วแต่��อ้อน

ครัวแล้วแต่อ้อน

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨EP.35 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.35 🍳 : กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🍳 : ผัดถั่วฝักยาวหมูสับ 🍳 : ผัดกะหล่ำปลีสันคอหมู 🍳 : ผัดถั่วลันเตา 🍳 : ผัดผักบุ้งไฟแดง (เราไม่มีพริกเลยไม่ใส่) #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 31 ครั้ง

ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจมามุง
ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจ ที่ยังช่วยพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย ลองแวะชิม Reading Journey หรือแพลนเนอร์บันทึกการอ่านหนังสือกันคั้บ👀🤚🏻📱 #แพลนเนอร์ #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #หนังสือ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 36 ครั้ง

ข้าวกล่องวีคที่ 13
เริ่ดเลยล่ะ กับการทำข้ากล่องไปกินเองตื่นเช้าหน่อยแต่อร่อยถูกปากแน่ๆ วีคนี้ลืมถ่ายตั้ง2วัน วีคหน้าจะพยายามไม่ลืม #กล่องข้าววันนี้ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
54.7

54.7

ถูกใจ 14 ครั้ง

✨EP.34 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.34 🥘 : ก๋วยเตี๋ยวขั้วตับ 🥘 : สุกี้สันคอหมู 🥘 : สันคอหมูพันกะหล่ำปลี 🥘 : ข้าวผัดแหนม 🥘 : ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
#กล่องข้าวไปทำงาน #ป้ายยากับlemon8 #lunchBox #ติดเทรนด์ #ครัวโอเอง
Uraiwan Oh

Uraiwan Oh

ถูกใจ 141 ครั้ง

✨EP.27 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.27 🥗 : หมูหวาน 🥗 : บะหมี่เส้นผัก + เกี๊ยว กินกับน้ำจิ้มสุกี้ 🥗 : ข้าวผัดกุ้ง คืออร่อยมาก ใส่มันกุ้งคลุกข้าว ใส่เห็ดหูหนู แบบเลิศเลยล่ะ 🥗 : ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ 🥗 : น้ำพริกผักต้ม กินผักเป็นสวนได้เลย🥬🥒 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อ
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 25 ครั้ง

ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก 🍱
I love มาดามกึมนัม 🫶🏻 #ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก #piccolopublishing #amarinbooks #วรรณกรรมแปล #อ่านตามlemon8
Sonjai.books 📚🍁

Sonjai.books 📚🍁

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨EP.37 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.37 🍲 : ผัดพริกหยวกสันคอหมู 🍲 : ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 🍲 : ไข่ขนราดซอสแม็กกี้ 🍲 : ต้มมาม่าใส่ไข่ 🍲 : ตุ๋นกะหล่ำปลีปีกไก่ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพด้านหลังของบุคคลสวมเสื้อฮู้ดสีเข้มยืนมองทิวทัศน์ภูเขาใต้ท้องฟ้ามืดครึ้ม พร้อมข้อความว่า "จากคนในความลับ...กลายเป็นคนรู้จักที่เธอไม่เคยรู้ใจ" สื่อถึงความรู้สึกที่เก็บซ่อนและไม่ถูกรับรู้
จากคนในความลับ…กลายเป็นคนรู้จักที่เธอไม่เคยรู้ใจ
..จากคนในความลับ…กลายเป็นคนรู้จักที่เธอไม่เคยรู้ใจ เราเคยอยู่ตรงนั้น—ในมุมที่เธอไม่เคยมองเห็น เคยแอบยิ้มตอนเธอคอมเมนต์ เคยแอบหวังว่าเธอจะรู้ ..แต่สุดท้าย…เธอก็แค่ผ่านมา ทิ้งไว้แค่ความทรงจำที่ไม่มีใครรู้ว่าเคยมีใจซ่อนอยู่ตรงนั้น ..ตอนนี้เราเป็นแค่คนที่เธอพูดคุยแบบธรรมดา แต่ในใจเรา
🩶มือสอง

🩶มือสอง

ถูกใจ 34 ครั้ง

มองหาดอกบัวมองไปที่สระ มองหาคนรู้ใจให้มองมาที่เรา🪷
#ดอกบัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #aiสร้างภาพ Cr.อมรภัคร ศรีจำปา ✍️สร้างภาพเสมือนจริงมากๆของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% ภาพถ่ายเต็มตัวที่คมชัดระดับ 8k 😎ทรงผม : ผมสีดำรวบมวยสูงปักปิ่นตามภาพที่2 💡ผิวขาวมากๆขาวซีดเผือกพอกผิวขาวจูออนฉ่ำวาว
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม