自動翻訳されています。元の投稿を表示する

🔥二重セットの試合のアイデア、水で遊ぶファン💦✨

5日前に編集しました

... もっと見るการเลือกชุดเล่นน้ำคู่แฟนไม่จำเป็นต้องเป็นชุดเหมือนเป๊ะๆ แต่สามารถแมทช์โทนสีหรือลวดลายที่เข้ากันได้ เพื่อความดูดีและรู้สึกสบายเหมาะกับการเล่นน้ำในช่วงสงกรานต์ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกชุดที่ทำจากผ้าบางเบา เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าโปร่ง ช่วยให้ระบายอากาศดี ลดอาการอับชื้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นน้ำในวันที่แดดแรง นอกจากนี้ควรเลือกเสื้อผ้าที่แห้งไวและง่ายต่อการเคลื่อนไหว เพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดเวลาวิ่งเล่นหรือโดนน้ำ อีกเทคนิคที่ชอบใช้คือการเลือกชุดเล่นน้ำที่มีลวดลายสดใสหรือลายดอกไม้แบบสไตล์โบฮีเมียน ซึ่งช่วยเพิ่มความน่ารักและความเป็นแฟชั่นให้กับชุดคู่ ขณะที่สีโทนฟ้า ชมพู หรือขาว ก็ให้ความรู้สึกสดชื่นและเข้ากับบรรยากาศสงกรานต์อย่างลงตัว สำหรับแฟชั่นเล่นน้ำคู่กัน ลองเลือกเครื่องประดับน้ำหนักเบา เช่น หมวกหวาย หรือแว่นตากันน้ำ เพื่อเสริมลุคให้สมบูรณ์แบบและพร้อมสำหรับปาร์ตี้น้ำได้เต็มที่ ขอแนะนำให้เตรียมผ้าขนหนูและรองเท้าแตะน้ำหนักเบาเผื่อเปลี่ยนในกรณีเปียกมากๆ เพื่อความสะดวกสบาย สุดท้าย อย่าลืมเตรียมความพร้อมในเรื่องการดูแลผิว เช่น เจลแอลกอฮอล์ล้างมือและครีมกันแดดสูตรกันน้ำ เพื่อปกป้องผิวขณะเล่นน้ำและสนุกกับเทศกาลได้อย่างเต็มที่

関連投稿

45歳Lサイズ試合観戦コーデ
#40代ファッション #50代ファッションコーデ #50代ファッション #40代コーデ
パーソナルスタイリスト布施さえ

パーソナルスタイリスト布施さえ

192件の「いいね」

食事の試合😂
二人の小僧は誰が早く食べるか試合中だ,誰が勝つか当ててみましょう🤭
千層ケーキ🍰

千層ケーキ🍰

594件の「いいね」

大谷翔平が試合前に行っているストレッチやってみよう🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : Maria シバヨガ #ヨガ #ピラティス #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
シバヨガ

シバヨガ

103件の「いいね」

中学新人戦‼️バレー試合🏐
3年生が引退して 中2がメインの新人戦❣️ 初日はストレート勝ちだったけど 2日目で敗退😭。。 セッター、センターがんばった🔥 苦手なバックパスも上手に出来てたケド。。 相手アタッカーがレベチに 強かったなぁ。😭 最後まで諦めない姿勢 かっこよかったよ✨️✨️✨️ 応援も頑張れた🔥💪 お疲れ様❣️✨️ #Lemon8の日 #コメントでつながろう #みんなでおトク #レモポテホーム #今すぐ人生占い
mycomaman

mycomaman

361件の「いいね」

試合の合間に ジューシー焼き鳥丼
他の投稿▶️@yuki_sports_recipe 保存して忙しい日のごはん作りに活用してね! 今しかない成長期の頑張る部活っ子を栄養ごはんで応援📣 分子栄養学アドバイザー🍚 @yuki_sports_recipe です! 毎日部活っ子のサポートお疲れさまです❗️ 出発が早い日のお弁当作り、眠さと肌寒さとの戦いの中で何品も作れないよね🥺 ▶️ジューシー焼き鳥丼 スープジャーに詰め込むだけ✨スプーンで食べやすい🙌🏻 -------------------------------------------- 📝レシピ 【材料】 スープジャー1食分 ・鶏肉
ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

3件の「いいね」

冬コーデ迷子さん必見❄️地味見えしない【冬の配色アイデアまとめ】
冬コーデ迷子さん必見❄️ 地味見えしない【冬の配色アイデアまとめ】 冬ってアウターが主役になるから どうしても「暗い・重い・毎日同じ」になりがち…🥹 でも実は 差し色の入れ方だけで一気に垢抜ける! 今回は ✔ グレー ✔ ブラウン ✔ ベージュ この3大ベースカラー別に 合わせやすい差し色をまとめました✨ 🩶ベースがグレーの日 ▶ ブルー合わせ → 透明感アップ!きれいめ派さん向き ▶ グリーン合わせ → 柔らかく大人カジュアルに ▶ ピンク合わせ → 甘さ控えめで上品見え ▶ イエロー合わせ → 顔まわりが一気に明るくなる! 📝ポイント グレーは
sayaka19

sayaka19

186件の「いいね」

試合の日の朝ごはん、 何を食べさせたらいいか迷いませんか?
朝ごはんは 試合で力を出すための大切なエネルギーになります。 ポイントは ✔ 炭水化物 ✔ 消化のよいタンパク質 ✔ 水分 この3つを意識すること。 また、脂っこいものや 食べ慣れていない食事は 試合前は控えめにしましょう。 スポーツキッズの食事について 保護者の方向けに発信しています。 試合の日の食事、 何を食べさせたらいいか迷う方は プロフィールの公式LINEからどうぞ😊 #スポーツキッズ #スポーツキッズ食事 #ジュニアアスリート
つっちー|アスリートフードで結果にコミット

つっちー|アスリートフードで結果にコミット

11件の「いいね」

45歳Lサイズ試合観戦コーデ
#40代ファッション #50代ファッション # #ファッションコーデ #高身長ファッション
パーソナルスタイリスト布施さえ

パーソナルスタイリスト布施さえ

98件の「いいね」

試合後、何を食べさせていますか?
「疲れてるからいいか…」 「とりあえず甘いもの」 この選択で 回復スピードは変わります。 試合後は 体がダメージを受けている状態。 ここで大切なのは👇 ✔ 炭水化物(エネルギー回復) ✔ 水分(体の回復) ✔ できればたんぱく質(体の修復) 例えば👇 ・カステラ+飲むヨーグルト → エネルギー+水分+たんぱく質 ・バナナ+ゼリー飲料 → エネルギー+水分 この組み合わせでOKです。 さらに余裕があれば👇 ヨーグルトや牛乳をプラスすると 回復がよりスムーズに。 逆に… 何も食べない 甘いものだけ これは
つっちー|アスリートフードで結果にコミット

つっちー|アスリートフードで結果にコミット

19件の「いいね」

部活の試合
バドミントン団体戦で3位🥉になりました!!🏸
miyu

miyu

7件の「いいね」

試合前、何を食べさせていますか?
「とりあえず食べさせる」 これ、実はちょっと危険です。 試合前の食事は お腹を満たすためではなく “動くための準備” ここがポイントです。 例えば👇 揚げ物や菓子パンなど 脂質が多いものは 消化に時間がかかり 体が重くなりやすい。 すると… ・動きが鈍い ・スタートが遅れる ・後半バテる こんな状態に。 逆に大切なのは👇 ✔ 消化がいい ✔ すぐエネルギーになる つまり ・おにぎり ・バナナ ・パン こういったシンプルなもの。 難しいことは必要ありません。 試合前は 「軽く・消
つっちー|アスリートフードで結果にコミット

つっちー|アスリートフードで結果にコミット

14件の「いいね」

〝WBC壮行試合”バンテリドームナゴヤ
WBCの試合を観に行った訳ではなく、イオンモールへ行ってバンテリドームナゴヤが隣りありますので、パシャリと📸 #野球 #WBC #バンテリドームナゴヤ
dekky🐰

dekky🐰

8件の「いいね」

boxing🥊倉敷市での試合
対戦相手*ೄ˚☻めっちゃ強くて➰ 1round テクニカル負け 流石ジムの息子さん👍 後に彼は世界ランカーに しかし事故に遭遇し引退。 少し言い訳…試合前日に目に違和感が有り 目医者に行って薬を目薬をこれで 良くなるからと…試合の当日新幹線🚄で 倉敷市 会場 試合前のドクター検査 目に異常があるから試合中止と言われましたが ここまで来て辞める訳には…ドクターを説得 もし、一度でも〜ダウン⤵️したら止めると 相手は強かったけどいけると思ってたら 相手の上手いテクニックでダウン⤵️ 終わってしまった💧足がすべりタイミングよくコメ噛みにHIT🥊全然効いて無い
MY

MY

5件の「いいね」

【野球】『何より試合の入りが大事だから』【ミーティング】by カズナリ監督
#カズナリ監督 #野球 #ミーティング #変化球 #カリスマ監督
カズナリ監督

カズナリ監督

1件の「いいね」

【おうち遊び】子どもと遊ぶ👧2025年総再生数ランキングTOP10〜後半〜
詳しい遊び方は過去投稿をチェック👉@ponchan_asobi 2025年に人気だった Instagram、YouTubeなどsnsの総再生数を ランキング形式にしてみたよ👑 ⑤ポップキャンディアイス ➡︎4/17投稿 ④折り紙のプッシュポップ ➡︎6/3投稿 ③お札マジック ➡︎2/23投稿 ②丸でミサンガ作り ➡︎8/8投稿 ①体のトントン実験 ➡︎4/6投稿 ⑩〜⑥は1つ前の投稿を見てね👀❤️ _____________________________🌱_____ #おうち遊び #子どもとお家遊び #子育てママ #
ぽんちゃん先生|『やりたい』を引き出すおうち遊び

ぽんちゃん先生|『やりたい』を引き出すおうち遊び

4件の「いいね」

岡本和真選手6試合連続ヒット
AI panjiro

AI panjiro

2件の「いいね」

息子に誘われて見に行ったハンドボールの試合✨
めっちゃ動きが激しくて、観戦楽しかった! #2025年のお気に入り #ブレイヴキングス刈谷
user8519622728829

user8519622728829

1件の「いいね」

【え?消えた?魔法の水🪄︎︎】
↓魔法の水の正体は……? 魔法の水の正体がわかった人は 『💧』ってコメントしてね✨ @yuichi_asobi⇦他の投稿もみる👀✨     ┈┈┈┈┈┈┈🍏┈┈┈┈┈┈┈ 今回は 『え?消えた?魔法の水🎃👻』   ✂️材料 ︎︎︎︎︎︎☑︎ジッパー袋 ︎︎︎︎︎︎☑︎紙 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎コップ ︎︎︎︎︎︎☑︎水 ︎︎︎︎︎︎☑︎油性ペン 🎨作り方 1️⃣紙に好きな絵を描く 2️⃣ジッパー袋に入れて残したい絵をなぞる 3️⃣コップに水を入れて中に入れるだけ◎ ⚠️注意点⚠️ ▶遊
ゆいち⌇保育士ママの簡単おうち遊び

ゆいち⌇保育士ママの簡単おうち遊び

4件の「いいね」

勝利者インタビュー中にまさかの一撃…試合前に女子アナが
#総合格闘技 #放送事故 #試合前 #AIアナウンサー
God of free AI

God of free AI

3件の「いいね」

部屋でピックルボールの試合しちゃうカップル
私たちは「ピックルボール革命」! 出演はピックルYuとピックルMomo。 今日の動画は「部屋でピックルボールの試合をするカップル」🏓 結果は…Momoが5-1で勝ちました(笑) ピックルボールは、テニス・卓球・バドミントンが融合した新感覚スポーツ! 誰でもすぐに楽しめて、運動不足解消にもぴったり。 家でも公園でも、笑いながら真剣勝負できるスポーツです🔥 ピックルボールの楽しさを、YuとMomoが全力でお届けします! 一緒に“ピックる”毎日を楽しもう! #pickleball🏓
Pickle Revolution

Pickle Revolution

1件の「いいね」

試合前の日テレ・東京ヴェルディベレーザ村松智子選手
#女子サッカー #WEリーグ #日テレ・東京ヴェルディベレーザ #村松智子
なでしこジャパン応援CH

なでしこジャパン応援CH

2件の「いいね」

最近の2試合ノーヒット男
久々に調子良かった もっと頑張ってもっと打ちたい⚾️ #野球 #バッティング #ホームラン
のりべー

のりべー

2件の「いいね」

【試合で力が出ない】
#空手道   #空手   #karate #空手部   #空手道部 #空手女子 #空手キッズ #組手 #全少へ行こう #oss #全空連 #自己成長 #挑戦 #強さ #精神力 #勝者 #限界突破 #体力 #集中力 #空手初心者 #武道好き #スポーツ #トレーニング #kumite
山本麻琴@空手分析

山本麻琴@空手分析

1件の「いいね」

MYFC試合🥌
吉田早矢香

吉田早矢香

8件の「いいね」

【スポーツIT】 自分のプレー動画や試合動画を無限保存できる裏技を紹介!
長い試合動画どう保存してる? スマホの容量、すぐいっぱい。 外付けHDDも、管理めんどう。 でも―― YouTube Studioの“非公開 アップロード”なら解決。 ・無制限に保存可能 ・誰にも見られない安心設定 ・試合ごとに管理もカンタン 動画は「資産」。 ただ撮るだけじゃ、もったいない。 #YouTubeStudio #野球 #bibits #スポーツdx #スポーツit
BIBITS【スポーツIT活用術】

BIBITS【スポーツIT活用術】

2件の「いいね」

もっと見る