8/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกมะเดื่อฝรั่งในสวนรอบบ้านเป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสวยงามและความสดชื่นให้กับบ้าน แต่ยังเป็นแหล่งของผลไม้สดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ หลายครั้งที่ผมเองก็เริ่มจากการปลูกต้นมะเดื่อฝรั่งเล็กๆ ในกระถาง และค่อยๆ ขยายไปปลูกในสวนรอบบ้านจนกลายเป็นต้นใหญ่ที่ให้ผลไม้มากมาย สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มปลูก ควรให้ความสำคัญกับการเลือกดินที่ระบายน้ำได้ดี และตั้งต้นในที่ที่มีแสงแดดเพียงพอเนื่องจากมะเดื่อฝรั่งชื่นชอบแสงแดดเต็มวัน นอกจากนี้ควรรดน้ำอย่างสม่ำเสมอแต่ไม่แฉะ เพื่อป้องกันรากเน่าและช่วยให้ต้นไม้เจริญเติบโตได้ดี ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการใส่ปุ๋ยอินทรีย์และการตัดแต่งกิ่งอย่างเหมาะสมช่วยกระตุ้นการแตกกิ่งใหม่และเพิ่มผลผลิต อีกทั้งยังทำให้ต้นไม้ดูสวยงามเรียบร้อย การรดน้ำในช่วงเช้าหรือเย็นจะได้ผลดีที่สุดเนื่องจากลดการระเหยน้ำและช่วยรักษาความชุ่มชื้นในดินให้นานขึ้น มะเดื่อฝรั่งยังเป็นต้นไม้ที่มีความทนทานต่อสภาพอากาศหลากหลาย และไม่ต้องการการดูแลที่ซับซ้อนมาก ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำสวนแบบง่ายๆ และต้องการสร้างความสุขจากธรรมชาติรอบตัว สุดท้ายแล้ว การเห็นต้นไม้เติบโตและพร้อมให้ผลเป็นประสบการณ์ที่เติมเต็มจิตใจและสร้างความสุขที่แท้จริงในทุกๆ วันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ Low-Cost Life มนุษย์ตัวเบา แสดงภาพวาดคนกำลังพักผ่อนท่ามกลางสิ่งของที่จัดระเบียบ พร้อมข้อความ “ใช้ชีวิตตามใจตัวเองยังไงให้ไม่ไร้สติ” และคำโปรยเกี่ยวกับการจัดระเบียบชีวิตให้เบาสบาย
ภาพเปิดหนังสือหน้าสารบัญ แสดงหัวข้อ “ชีวิตโลว์คอสต์ คืออะไร” พร้อมคำถามว่าก��ารใช้ชีวิตแบบ “อดเปรี้ยวไว้กินหวาน” อาจเป็นการใช้ชีวิตเพื่ออนาคตมากกว่าปัจจุบันหรือไม่ และหัวข้อย่อยเกี่ยวกับแนวคิดชีวิตโลว์คอสต์
ภาพเปิดหนังสือหน้าแสดงตัวอย่างค่าใช้จ่ายต่อเดือนในชีวิตโลว์คอสต์เป็นเงินเยน พร้อมข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ชวนให้ลองใช้ชีวิตแบบ “โลว์คอสต์” ที่บาลานซ์ปัจจุบันกับอนาคต
รีวิวหนังสือ Low-Cost Life 🫶🏻💸
รีวิวหนังสือ Low-Cost Life 🫶🏻💸 ที่จะชวนคนยุคใหม่อย่างเรา “มาใช้ชีวิตตามใจ…แต่ไม่ไร้สติ” ยืนอยู่ปัจจุบัน โดยคำนึงถึงอนาคต แบบไม่วิตกกังวลไปด้วยกันนะ #รีวิวหนังสือ #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง #fyp #การเงิน
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 160 ครั้ง

D Health Lite
ประกันสุขภาพดีเฮลท์ไลต์ ✅คุ้มครองทั้งชีวิต ✅รักษาโรคมะเร็ง ไตวาย รวมถึงอุบัติเหตุ 👩🏼หญิงอายุ 25 ปี เบี้ยเดือนละ 2,046 บาท 🧑🏼ชายอายุ 25 ปี เบี้ย 1,945.60 บาท 👉เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนอยากมีสุขภาพดีและคุ้มครองครบในราคาที่เหมาะสม #dhealthlite #ประกันสุขภาพ #เมืองไทยประกันชีวิต
mintthitiya

mintthitiya

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bla HappyHealthPremier
firstforlifebywaewLCP

firstforlifebywaewLCP

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP:1 เรื่องเล่าข้างโต๊ะตรวจหมอกิ๊ฟ
ทำไมเวลาไปตรวจเต้านม คุณหมอถึงตรวจรักแร้และไหปลาร้า #ติดเทรนด์ #ก้อนเต้านม #มะเร็ง #เนื้องอก #Lemon8ฮาวทู
พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

ถูกใจ 11 ครั้ง

แผลในปากอาจไม่ใช่ร้อนในแต่เป็นมะเ_งในช่องปาก #มะเร็ง #มะเร็งช่องปาก #ร้อนใน #แผลร้อนใน #เภสัชพี่หมี
พี่หมี พี่หมี

พี่หมี พี่หมี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการประเมินภาวะสุขภาพผู้ป่วยแรกรับ ประกอบด้วยการซักประวัติ ตรวจวัดสัญญาณชีพ ประเมินความรุนแรง และประเมินตามระบบร่างกาย เช่น หัวใจ การหายใจ ระบบประสาท และผิวหนัง
ภาพประกอบเทอร์โมมิเตอร์ หัวใจ และปอด พร้อมข้อความอธิบายว่าสัญญาณชีพคือภาษาของร่างกาย และเหตุใดจึงสำคัญที่สุด รวมถึงบทบาทของพยาบาลในการตรวจวัดและแปลผลเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วย
ภาพแสดงองค์ประกอบ 4 ประการของสัญญาณชีพ ได้แก่ อุณหภูมิ ชีพจร การหายใจ และความดันโลหิต พร้อมรายละเอียดการถอดรหัสภาวะไข้ ค่าปกติ ระดับไข้ และวิธีการตรวจวัดอุณหภูมิแบบต่างๆ
Vital signs สำคัญขนาดไหน? ทำไมต้องทุก 4 ชั่วโมง
🩺 Vital Signs เรื่องง่ายที่เราเรียนกันตั้งแต่เริ่มต้น สำคัญขนาดไหน? ทำไมพยาบาลต้องวัด “ทุก 4 ชั่วโมง” วันนี้ Nurse shot nurse มาสรุปให้ เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้เลย สัญญาณชีพ (Vital Signs) คือ “ภาษาแรกของร่างกาย” ที่บอกเราว่าอวัยวะสำคัญยังทำงานสมดุลดีหรือไม่ ประกอบด้วย • 🌡 Temperature • ❤️
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือหนังสือสีชมพู มีข้อความเชิญชวนให้รีบซื้อประกัน D Health Plus พร้อมคำเตือนให้ศึกษาเงื่อนไขความคุ้มครองก่อนตัดสินใจ
ภาพผู้หญิงยิ้มข้างรถเข็น มีข้อความระบุความคุ้มครองค่ารักษาแบบเหมาจ่าย 5 ล้านบาท สำหรับโรคทั่วไปและโรคร้ายแรง รวมถึงค่าห้องเดี่ยวมาตรฐานทุกโรงพยาบาล
ภาพแสดงการนับถอยหลัง 32 วัน สำหรับ D Health Plus และ D Kids Plus ที่จะส่งงานได้ถึงวันที่ 1 มีนาคม 2569 และประกาศประกันสุขภาพใหม่ D Health Lite เริ่มขาย 2 มีนาคม 2569
โค้งสุดท้ายจริงๆ สำหรับ D Health Plus ❗️ เหมาจ่ายตามจริง 5 ล้าน/ต่อครั้ง(ไม่จำกัดครั้งต่อปี) หมดยุคแล้วกับ ❌ เหมาจ่ายค่าห้อง ❌ เหมาจ่ายตามจริงทุกหมวดหมู่ ใครเล็งอยู่ รีบตัดสินใจก่อนเงื่อนไขนี้จะหายไปแล้ว! #ประกันกับเฝย #ตัวแทนเมืองไทย #ตัวแทนเมืองไทยประกันชีวิต #ตัวแทนประกันชีวิต
ประกันกับเฝย

ประกันกับเฝย

ถูกใจ 2 ครั้ง

✏️ปี3 ห้ามป่วย ห้ามท้อ🌟💭
จะหมดเทอม1แล้วเกือนสิ้นใจก่อนมาก🥲 ใครว่าปี2เหนื่อยแล้วพอมาปี3คือไม่ไหวก็ต้องไหวสุดๆ เป็นปีที่บอกตัวเองว่าขออย่าป่วยอย่าเป็นอะไรเลยช่วงนี้🤦🏼‍♀️ 📑 วิชาเรียนลองปล่อยใจไปตามสเต็ปมันอย่าเครียดล่วงหน้าก็พอโอเคแต่งานไม่โอเคเลย555555 🧃เวลาว่างมี แต่ต้องทำงานการบ้านอยู่ตลอด=ว่างกี่โมง สรุปคือมันมีงานท
ไข่เจียว

ไข่เจียว

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์สูตรพริกแกง ทำอาหารโรคไต
สูตรพริกแกงโรคไต @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #พริกแกงโรคไต #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทริคเล็กๆ
ไม่กดดันตัวเองจนเกินไปน้าาา🌷
ฝนซน🖤

ฝนซน🖤

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍢 สูตรลับบาบีคิวหมู
นุ่ม ฉ่ำ หอมเตาถ่าน อร่อยจนหยุดไม่ได้ 🤤 #food #อาหาร #วันนี้กินอะไรดี #อาหารทําเอง #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีดูแลโรคแพ้ภูมิตัวเอง ให้สงบ หยุดยาได้ ep1/10
#แพ้ภูมิคุ้มกันตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #sle #รักษาโรค
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้�ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าหลากหลายเมนูจากร้านเจ๊แววบึงกาฬ ประกอบด้วยไข่กะทะสองที่ ซุป และติ่มซำในเข่ง พร้อมกาชาบนโต๊ะไม้
เมนูอาหารเช้าของร้านเจ๊แววบึงกาฬ แสดงรายการอาหารคาว เครื่องดื่ม และติ่มซำ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างกาชาและแก้วน้ำ
หน้าร้านเจ๊แววอาหารเช้าที่บึงกาฬ มีป้ายชื่อร้านสีเขียวเด่นชัด พร้อมโต๊ะเก้าอี้สำหรับลูกค้าทั้งภายในและภายนอกร้าน
ร้านอาหารเช้าบึงกาฬ
ร้านเจ้แววอาหาาเช้า 📍 พิกัดตลาด777 #ร้านอาหารบึงกาฬ #บึงกาฬ #ที่เที่ยวบึงกาฬ
𝗣𝗶𝘆𝗮𝘄𝗮𝗱𝗲𝗲 𝗦. ツ🌥

𝗣𝗶𝘆𝗮𝘄𝗮𝗱𝗲𝗲 𝗦. ツ🌥

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียงานเสริมหลากหลายประเภทที่สามารถสร้างรายได้ เช่น งานศัลยกรรม คณิตศาสตร์ โครงงานคอมพิวเตอร์ แผนการจัดการศึกษา แผนธุรกิจ และงานวิจัยพยาบาล แสดงด้วยไอคอนโฟลเดอร์พร้อมชื่อโครงการต่างๆ
เอกสารวิชาการและแผนภาพทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ความดันโ�ลหิตสูง และโรคหัวใจ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโครงการทันตะ งานวิจัยป.โทพยาบาล และบทความวิจัย
เอกสารเกี่ยวกับการจัดการเรียนรู้สุขาภิบาลสัตว์ แผ่นพับแนะนำการควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และบทความวิจัยเกี่ยวกับการตลาดการท่องเที่ยวเชิงอาหาร พร้อมระบุว่าเป็นแผนการสอน แผ่นพับ และบทความตีพิมพ์
รวมไอเดียงานเสริม“รับจบทุกสาย”สร้างรายได้หลักหมื่นต่อเดือน
ฮายค่ะทุกคน! วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย เปิดรับงานเสริม สำหรับใครที่กำลังมองหาคนช่วยเคลียร์งานหรืออยากรู้ว่าสกิลที่มีอยู่จะเปลี่ยนเป็นเงินหมื่นได้ยังไง บอกเลยว่าเรารับจบเกือบทุกสายงาน ตั้งแต่งานเอกสารยันสายวิชาการเฉพาะทางเลยค่ะ 💸 💻สายซัพพอร์ต ออฟฟิศ (จัดการได้หมด) ⛔️ พิมพ์เอกสาร คีย์ข้อมูล งานด่วน ง
N A N (낸시)

N A N (낸시)

ถูกใจ 100 ครั้ง

ทำไม Pcos เสี่ยงมะเ-็งเยื่อบุโพรงมดลูก
ทำไม PCOS ถึงเสี่ยงมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก? • คนเป็น PCOS มัก “ไม่ตกไข่” • เมื่อไม่ตกไข่ → ไม่มีโปรเจสเตอโรนมาถ่วงดุล • เอสโตรเจนกระตุ้นเยื่อบุโพรงมดลูกต่อเนื่อง • เยื่อบุหนาตัวผิดปกติ (Endometrial hyperplasia) • ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจพัฒนาเป็นมะเร็งได้ 📌 ยิ่งเสี่ยงถ้า – ประจำเดือนขาดเกิน 2
สมายด์บอกต่อ

สมายด์บอกต่อ

ถูกใจ 30 ครั้ง

!!!มะเร็งไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป
https://www.facebook.com/share/14NHwCcRvgJ/?mibextid=wwXIfr
เครือ https://www.facebook.com

เครือ https://www.facebook.com

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดื่มต่ต่อเ 7 วั❗️น้ำผลไม้ม้ล้ล้างไขมันแก้ก้วนี้ ทำหน้น้าสดไม่ม่ต้ต้องแต่ต่งหน้าก็กล้าเปิปิดกล้ล้องรูปดั้
ฤดูร้ร้อนมาแ! อยากสวยขึ้นแบบเงียบๆ แต่ขี้ขี้เกีกียจออกกำลัลังกายเหรอ? มาเตรียมน้ำผัผักผลไม้สูตร Morning C Night A สไตล์ซูซูเปอร์ร์โมเด~ 6 สูตรทำเสร็ร็จใน 2 นาที สดชื่นลดความอึดอั ช่วยลดน้ำหนัก ทำผิผิวขาวใสและนอนหลับดีดีขึ้ขึ้น สาวขี้เกียจเซฟไว้เลย👇🏻 1️⃣ มะเขือเทศสีสีแดง + แอปเปิ + น้ำเปล่ 300 มิลล
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 280 ครั้ง

นักเสี่ยงดวง
#เสี่ยงดวงสุดๆ #หวยออกอะไร
🪙🤍 แนน 🤍🪙

🪙🤍 แนน 🤍🪙

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อพบผู้ป่วย เจ็บคอ กลืนลำบาก ควรคัดกรอง หรือประเมินเบื้องต้นอย่างไร ???
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตรเมนูผลไม้สมูทตี้ อร่อยทั้งเด็ก-ผู้ใหญ่ ท้องไม่ผูก☺️ (ตั้งแต่6เดือนขึ้นไป)
🍓🍍🍊ชวนทำเมนูผลไม้สมูทตี้ เป็นของว่างตอนบ่ายๆ ให้เจ้าตัวเล็กกันค่ะ ทุกเมนูเลือกมาแล้วเฉพาะที่ลูกชอบ โนอาห์ชอบม๊ากกก 🥰 พิมชิมแล้วอร่อยเข้ากันมากค่ะ เย็นนิดๆ หม่ำๆ ตอนบ่ายอร่อยชื่นใจเลย 😋 .....วิธีทำ.... กดดูทีละภาพได้เลยน๊าา ทำไม่ยากเลยค่ะ ●สำหรับผลไม้เนื้อแข็งย่อยยาก แนะนำให้นึ่งก่อนค่ะ ล
แม่พิมมีความสุขทุกวัน

แม่พิมมีความสุขทุกวัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐈‍⬛“อายุขัยของแมว…ดูแลดี เขาอยู่กับเราได้นานขึ้น”✨
อายุขัยของแมวแตกต่างกันตามการเลี้ยงดู แมวเลี้ยงในบ้านที่ได้รับอาหารดี ตรวจสุขภาพ และดูแลอย่างเหมาะสม อาจมีอายุได้ถึง 15–20 ปี หรือมากกว่านั้น สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่การให้อาหาร แต่คือความใส่ใจ สุขภาพ และความรักในทุกวัน เพราะสำหรับเรา…แมวอาจเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่สำหรับเขา “เราคือทั้งชีวิ
✝️เหมยลี่เหมียว✝️

✝️เหมยลี่เหมียว✝️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำความรู้จัก 🧬 ธนาคาร Stem Cell สำหรับสัตว์เลี้ยงแห่งแรกในไทย
สัมมนาเชิงวิชาการเกี่ยวกับสเต็มเซลล์ที่ใช้ในสัตว์เลี้ยง จัดขึ้นโดย #PetGeneX ก่อนฟังสัมมนามีคำถามเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้หลายประเด็น ทั้งขั้นตอนการเก็บ อายุที่เหมาะสมกับการเก็บ การนำไปประยุกต์ใช้ในการรักษา ขอบเขตความสามารถในการรักษา และที่สำคัญประเด็นเรื่องของการแพ้หรือต่อต้านด้วยภูมิคุ้มกัน ไ
Bagel Asva

Bagel Asva

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไฟลัมพืช
สรุป one page ไฟลัมพืชทีเดียวรู้เรื่อง 🌱 สนใจสรุปอื่นๆ หรือเรียนออนไลน์ทักมาได้เลยนะคะ #สรุปวิทยาศาสตร์ #สรุปชีวะ #แจกสรุป #dek69studygram
Dr.Kae

Dr.Kae

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพพัสดุสีม่วงเข้มพร้อมฉลากส่งของ มีรูปเด็กผู้หญิงในชุดนักเรียนวางทับอยู่ ฉลากระบุผู้ส่ง "รินดาลักษณ์" และปลายทาง "โพรงมะเดื่อ" พร้อมข้อความ "รินดา ลักษณ์" และ "People don't tell you about"
รินดา
UdomlukKookik

UdomlukKookik

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุ้มครองโรคร้าย 11ล้าน ด้วยเงินหมื่นหกต่อปี
✨ ความเก๋ของประกัน ✨ คือการ “ออกแบบได้ตามชีวิตจริงของแต่ละคน” ไม่ว่าช่วงไหนของชีวิต เราสามารถปรับแผนให้เหมาะกับกำลังและความต้องการได้ ทุนประกันชีวิตที่สูง ไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนใหญ่เสมอไป แค่ให้ตัวแทนช่วยออกแบบดีๆ ก็ใช้เงินไม่เยอะ แต่ได้ความคุ้มครองที่มากกว่าที่คิด ยิ่งทุกวันนี้ โรคร้ายแรงกลา
เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เดินป่ามือใหม่ EP.2
29.11.68 One day trip เดินป่ามือใหม่อุทยานแห่งชาติดอยขุนตาลกับเพื่อนใหม่เ อุทยานแห่งชาติดอยขุนตาล ขอบคุณพี่ดาวพี่สาวคนโต นักเดินป่ามืออาชีพ ที่พาน้องๆเดินไปด้วยกัน ทุกคนน่ารักมากเลยเจ้า ย1-ย4 เดินง่ายบ้างสลับชันบ้าง ค่อยๆลากกันเดินไป แต่ทางที่โหดเอาเรื่องเลยคือทางไปน้ำตกตาดเหมย ขึ้นล
Momay_Junior

Momay_Junior

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข่าวดี ‼️ ขยายระยะเวลา ประกันสุขภาพเหมาจ่ายที่ดีที่สุด ของ AIA
อย่างแผน HEALTH HAPPY . ลองดูแล้วพิจารณากันเองได้เลย ใครทีม HEALTH HAPPY ใครทีม รอแผนใหม่ ไม่มีผิดไม่มีถูก . แต่ถ้าคิดแล้วว่า เห้ย... มันก็ต้อง HHP ไหม ก็รีบทักมาได้เลยน้า #โยเอไอเอ #AIAHEALTHHAPPY #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย
yo

yo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยินดีต้อนรับน้องมะเดื่่อหมื่ล้านลูกพ่ออุ้มแม่เบียร์นะจั๊ฟผม #นก #นกแก้วซันคอนัวร์ #นกแก้วดวงอาทิตย์
SAIMAI”BeautyShop”

SAIMAI”BeautyShop”

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาๆจร้ามะเดื่อ
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
สุมลพร พุทธา

สุมลพร พุทธา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงการลดน้ำหนักจาก 54.9 กก. เหลือ 52.3 กก. ใน 3 สัปดาห์ พร้อมรอยยิ้มสดใส
ภาพหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 54.9 กก. เมื่อวันที่ 10 พ.ย. 2567 และ 52.3 กก. เมื่อวันที่ 4 ธ.ค. 2567
ภาพคอลลาจอาหารและขนมเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผัดน้ำ ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส น้ำเต้าหู้หวานน้อย และผลไม้ แสดงถึงความสำคัญของการเลือกกิน
-3kg ใน 3weeks🏋🏻‍♀️! ลดได้ ไม่เครียด ไม่โทรม💯✅
ลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นการลดแบบไม่ทรมาน กินข้าวครบ3มื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ🏃🏻‍♀️ เพื่อการลดเพื่อสุขภาพจริงๆแบบไม่โทรมไม่ท้อ📍🥇 แบมใช้ช่วงก่อนไปแข่งกีฬาในการลดน้ำหนัก เพื่อให้สุขภาพและสมถภาพร่างกายดีขึ้น เน้นในเรื่องการกินเป็นหลัก เลือกกินมากขึ้นเน้นโปรตีน🥩 ถ้าสั่งอาหารนอกบ้านจะสั่ง🍽️ -ผัดน้ำ/ไ
bamboo.xn

bamboo.xn

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพประกาศผู้ชนะกิจกรรม #กิจกรรมวันหยุด แสดงตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับการทำของขวัญ, แฟชั่นชุดขาว และทริปเที่ยวบางแสน พร้อมรางวัลเสื้อยืด, กระเป๋าผ้า และชุดเดินทาง Lemon8 บนพื้นหลังชายหาด
ภาพแสดงตัวอย่างโพสต์ของผู้ชนะรางวัลเซต Travel Lemon8 ซึ่งเป็นโพสต์เกี่ยวกับการท่องเที่ยว คาเฟ่ และทริปต่างๆ เช่น คาเ��ฟ่ MRT สามยอด, เที่ยวบางแสน และกิจกรรมล่องแพ
ภาพแสดงตัวอย่างโพสต์ของผู้ชนะรางวัลสเวตเตอร์ Lemon8 ซึ่งเป็นโพสต์เกี่ยวกับการแต่งตัว แฟชั่น OOTD และการมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้า เช่น ชุดเดินป่า, OOTD เขาใหญ่ และแฟชั่นคู่แม่ลูก
🌴ประกาศผู้ชนะ #กิจกรรมวันหยุด 3 สาย 3 รางวัล
🎉 ขอแสดงความยินดีกับผู้ชนะรางวัล #กิจกรรมวันหยุด ทั้งหมด 30 ท่าน 📩 รอรับข้อความทางการแจ้งเตือน เพื่อกรอกที่อยู่สำหรับจัดส่งรางวัลได้เลย! 📍รางวัลเซต Travel Lemon8🍋 (จำนวน 10 รางวัล) สำหรับสายกินเที่ยว แชร์พิกัด แพลนเที่ยว คาเฟ่ ร้านต้องเช็คอิน รีวิวที่พัก สถานที่ต่าง ๆ นำไปใช้หยุดยาวครั้งต่อ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 61 ครั้ง

เคสจริง หลังกินอาหารเสริม พบ #มะเร็ง โตขึ้น #ตับอ่อนอักเสบ #มะเร็งตัวร้าย #เลสิคหมอลูกเกด #อาหารเสริม
lasikdrlookgade

lasikdrlookgade

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลายคนบอกว่า 64 มาตรงๆค่า ยินดีกับคนที่ถูกหวยค่ะ ใครไม่ถูก งวดหน้าเอาใหม่ค่ะ
Tpatima

Tpatima

ถูกใจ 76 ครั้ง

มะเร็งเม็ดเลือดขาว อายุน้อยก็เป็นได้
เราไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นมะเร็ง เพราะเราอายุน้อยแล้วบวกกับไม่ค่อยเข้ารพงเลยตั้งแต่เด็ก ช่วงนั้นร่างกายส่งสัญญาณเตือนมาตลอด แต่เราคิดว่าเป็นแค่ความเครียดและความเหนื่อยจากการใช้ชีวิตประจำวัน เหนื่อยง่าย เป็นไข้บ่อย เลือดกำเดาไหล หน้าหมอง ผิวหมอง และรู้สึกอ่อนเพลียจนเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ จ
Bibinono

Bibinono

ถูกใจ 36 ครั้ง

รู้งี้ทำประกันนานล่ะ 💙

รู้งี้ทำประกันนานล่ะ 💙

ถูกใจ 0 ครั้ง

รับมืออย่างไรเมื่อคนในครอบครัวเป็นมะเร็ง
... หลายวันก่อนจัดเก็บของแล้วเจอเอกสารชุดนี้ที่เคยถ่ายไว้ราวสิบปีก่อน ไว้แจกให้ลูกค้ากับคนที่สนใจ เป็นบทความที่คุณหมอด้านโรคหัวใจเขียนถึงกระบวนการรับมือเมื่อพบว่าคุณพ่อเป็นมะเร็งหลอดอาหาร คุณหมอให้รายละเอียดต่าง ๆ ที่อ่านแล้วได้ความรู้เยอะมากแต่ไม่เครียด โชคดีที่เป็นหมอจึงมีคนในวงการหมอด้วยกันที่ช่
WeTien

WeTien

ถูกใจ 0 ครั้ง

บิจินมาแล้วววววว 🍅✨
Donki ไม่เคยทำให้ผิดหวัง ครั้งที่แล้วตักมันหวาน🍠 เราก็จูงมือหม่าม๊าไปต่อแถวรอ รอบนี้เอาอีกแล้ว Donki x bijin น้องมะเขือเทศที่กำลังเป็นกระแส #ทาสรักมะเขือเทศ ใจฟูไม่ไหว💖 กับกิจกรรมทำเอาสังคมตักไม่อั้น ราคาเดียวเท่านั้น!!! 📍พิกัด: DONKI DONKI สาขาซีค่อน บางแค 💵 ราคา: 129 บาท ราคาเดียววววว 🗣ข้
Honey.✨

Honey.✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

📍พิกัด ร้านโอมากาเสะที่ทำถึงในขอนแก่นน🫶🏻✨
ร้าน MATSU SUSHI🥢 MATSU Japanese Buffet ขอนแก่น เดินทางสะดวก ที่จอดรถกว้างมาก วัตถุดิบมีคุณภาพ และพรีเมี่ยม คอร์สเริ่มต้น 2500++ 12คำ ของหวาน 2 เมนู (เครื่องดื่มรีฟิวให้เลือก10+เมนู) รวมNet ประมาณ 2943 Baht ตอนแรกแอบคิด 12 คำจะอิ่มมั้ยน้า พอได้ลองจริงๆเริ่มอิ่มตั้งแต่คำที่ 8 เลยค่ะ😹
𝐭𝐚𝐧𝐠𝐭𝐡𝐚𝐢౨ৎ˚⟡˖ ࣪

𝐭𝐚𝐧𝐠𝐭𝐡𝐚𝐢౨ৎ˚⟡˖ ࣪

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะเขือเทศชำน้ำลงปลูก รับชม
พี่กิวิรุ้ง กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ โทนสอนจริง ใช้ได้จริง 🌱🍅 วันนี้พามาดูวิธี นำ “ยอดมะเขือเทศที่ชำน้ำแบบมัดรวม” ลงหลุมปลูกครับ ขั้นตอนละเอียดอยู่ในคลิป ดูจบทำตามได้เลย แต่มีจุดสำคัญที่ต้องระวัง👇 ตอนแยกกิ่งออกจากมัดรวม รากที่งอกจากปมกระดาษทิชชู อาจมีขาดบ้างเล็กน้อย
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำกระดาษสำหรับจดสรุปใช้เอง📃
คือก่อนหน้านี้ซื้อสมุดเยอะมากๆ หลายรูปแบบ เจอแบบน่ารักแบบใหม่ๆซื้อตลอด ซึ่งพอจดๆไปก็เบื่อ รู้สึกไม่ค่อยตอบโจทก์ตามความต้องการ แล้วก็ราคาแพง เลยหันมาจดใน IPad ช่วงแรกก็ดีเลย ปากกามีสีให้เลือกเยอะ ลูกเล่นเยอะ แต่พอผ่านไปรู้สึกว่าการจดในกระดาษทำให้จำได้ดีกว่า มีสมาธิมากกว่า สุดท้ายก็เลยลองออกแบบของรูป
Fernnfferns

Fernnfferns

ถูกใจ 795 ครั้ง

เก็บตั๋วหนังมาทำอะไรดี
สวัสดีค้าบ วันนี้เรามาแชร์วิธีเก็บตั๋วหนังของเราค่ะ ปกติเวลาไปดูหนังที่โรงจะได้ตั๋วกลับมา แต่ก็ไม่รู้จะเก็บยังไงกันรึเปล่าคะ เราอยากชวนทุกคนมาเขียนรีวิวหนังเรื่องที่ไปดู หรือไดอารี่ไว้ว่าวันนั้นไปทำอะไรมาบ้างหลังจากดูหนังจบ รู้สึกแบบไหน ชอบอะไรเกี่ยวกับหนังเรื่องนั้น ไปกับใครมาบ้าง สนุกมาก ๆ เลยค่ะ
chothip

chothip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม