ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิได้อย่างรวดเร็วคือการสวดมนต์ซุบฮานัลลอฮฺ อัลฮัมดุลลิละห์ ลาอิลาฮะอิลลัลลอฮฺ และอัลลอฮุอักบัร การสวดซ้ำคำสรรเสริญเหล่านี้ 3 ครั้ง จะช่วยสร้างพลังบวกให้จิตใจเรา และทำให้รู้สึกมีความผูกพันกับพระเจ้าอย่างลึกซึ้ง จากประสบการณ์ตรง การใช้เวลาเพียงครึ่งนาทีตอนที่กำลังใช้โทรศัพท์ หรืออยู่ในช่วงเวลาว่างเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสวดบทนี้ จะช่วยให้เรารู้สึกภูมิใจและสบายใจขึ้นมาก โดยเฉพาะคำว่า "ล่าเฮาลา ว่ล่า กุววาตา อิลล่า บิลลาฮ์" ที่แปลว่า ไม่มีอำนาจและพละกำลังใดๆ นอกจากพระองค์เท่านั้น เป็นการเตือนใจให้เราวางใจในพระเจ้าทุกครั้งที่พบกับความยากลำบาก นอกจากนี้ คำสวดเหล่านี้ยังช่วยเน้นย้ำความสัมพันธ์ระหว่างมุสลิมในฐานะพี่น้องกัน ซึ่งเป็นหัวใจหลักของความเชื่อ ช่วงเวลาที่ทำซุบฮานัลลอฮฺ หรือการสรรเสริญนั้น สามารถเปลี่ยนให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่มีคุณค่า ช่วยลดความเครียด และเพิ่มความสุขทางใจได้อย่างมาก ดังนั้น หากคุณต้องการเสริมสร้างความสงบภายในใจในทุกวัน ลองเริ่มจากการสวดมนต์เหล่านี้เป็นประจำครั้งละไม่กี่คำ จะพบว่าชีวิตมีความหมายและรื่นรมย์มากขึ้นกว่าที่เคย