Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน

2025/9/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพูดหน้ากล้องเป็นทักษะที่หลายคนต้องการพัฒนา เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสื่อสารแล้วยังส่งเสริมให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นด้วย การทำ Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน ถือเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและสร้างนิสัยในการสื่อสารที่ชัดเจนและมั่นใจ ตัวอย่างเช่นในวันแรกของ Challenge ผู้เขียนได้ตั้งใจขอบคุณชีวิตที่ยังได้หายใจและมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจดีๆ สำหรับใครหลายคนที่กำลังมองหาพลังบวกในชีวิต ในแต่ละวัน การพูดหน้ากล้องช่วยให้เรารู้จักจัดการกับความกลัวและความกังวล อีกทั้งยังช่วยพัฒนาทักษะเชิงสังคม เช่นการนำเสนอ หรือการทำคลิปวิดีโอที่สามารถแชร์แนวคิดและประสบการณ์ส่วนตัวให้กับคนอื่นๆ ได้ นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายและใช้แฮชแท็กต่างๆ เช่น #พลังบวก #เริ่มต้นใหม่ หรือ #พัฒนาตัวเอง ยังช่วยสร้างชุมชนและแรงสนับสนุนจากผู้ที่สนใจในเรื่องเดียวกัน ทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการพยายามพัฒนาตัวเอง ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มพูนความมั่นใจหรือหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ การร่วม Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วันนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ที่จะช่วยให้คุณได้ฝึกฝนการพูดได้ทุกวัน พร้อมทั้งสร้างนิสัยที่ดี ช่วยให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเองได้ชัดเจนและยั่งยืนมากขึ้น

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jitima
Jitima

เก่งมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฝึกท่องแบบนี้ทุกวัน แค่ 1 เดือนพูดอังกฤษไวขึ้น 200%ไม่ต้องไปเรียน
สนใจฉบับเต็มทักได้ค่า
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 53 ครั้ง

ตารางฝึกพูดหน้ากล้องภายใน 30 วัน
ตารางฝึกพูดหน้ากล้องภายใน 30 วัน #พูดหน้ากล้อง #ครูฐาสอนพูดหน้ากล้อง #สอนพูด
เควิน ธีรศักดิ์

เควิน ธีรศักดิ์

ถูกใจ 103 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีเข้มยิ้มเล็กน้อยในภาพเซลฟี่ มีข้อความซ้อนทับว่า "challengeพูดหน้ากล้อง 60 วินาที 30 วัน แบบไม่ตัดต่อday2/30" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชาเลนจ์พูดหน้ากล้อง.
หญิงสาวผมยาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีชมพูทับเสื้อสีขาว ยืนจับห่วงในรถไฟหรือรถไฟฟ้า แสงแดดส่องกระทบใบหน้าของเธอ.
หญิงสาวผมยาวนั่งอ่านหนังสือกลางแจ้งริมน้ำ แสงแดดส่องใบหน้าและหนังสือของเธอ เธอสวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์.
challengeพูดหน้ากล้อง 60 วินาที 30 วัน✅
ช่วงนี้เราเริ่มทำชาเลนจ์ใหม่กับตัวเอง คือการฝึกพูดหน้ากล้องวันละ 1 นาที เป็นเวลา 30 วัน ตอนแรกคิดว่ามันคงง่าย ๆ …ก็แค่พูด 1 นาทีเอง แต่พอได้ลองทำจริง เราถึงรู้เลยว่ามันยากกว่าที่คิดไว้มาก ยากตรงที่…บางวันเราไม่รู้ว่าจะพูดอะไรดี ยากตรงที่…พออัดเสร็จแล้วกดโพสต์ เราก็อยากลบออกทันที ยากตรงที่
leyao

leyao

ถูกใจ 4 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 6 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันยังมี “งาน” ให้ทำและมี “คุณค่า” ในสิ่งที่ทำ 💖💫 บางครั้งเหนื่อย แต่ก็ยังยิ้มได้ เพราะทุกสิ่งที่ทำมีคุณค่า และกำลังพาให้เราเติบโตในแบบของตัวเอง #รักงานที่ทำ #ขอบคุณโอกาส #เติบโตทุกวัน #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

คอร์สพูดภาษาอังกฤษ 30 วัน
Week 1 : กล้าพูด - พื้นฐานสำเนียงและประโยคในชีวิตประจำวัน Day 1-2 : ทักทาย & แนะนำตัว Day 3-4 : ถาม - ตอบ Day 5-6 : ฝึกออกเสียง Day 7 : พูดเล่า 1 นาที เกี่ยวกับตัวเอง Week 2 : พูดคล่องในชีวิตประจำวัน Day 8-9 : ในร้านอาหาร Day 10-11 : ในโรงเรียน Day 12-13 : ครอบครัว & เพื่อน Day 1
GlowDiary

GlowDiary

ถูกใจ 590 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 22- ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันมีอินเตอร์เน็ตให้ใช้งาน “ Internet = โอกาสของคนทำธุรกิจ “🚀💫 #อินเตอร์เน็ต #ธุรกิจออนไลน์ #ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 1 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันชนะใจตัวเอง ออกไปเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆในช่วงวันหยุด 💖💫 การเป็นนักธุรกิจคือการเดินบนเส้นทางที่ยาก แต่เมื่อถึงวันที่คุณสำเร็จ…มันคืออิสระที่คุณสร้างได้เอง 💡🔥 #เส้นทางนักธุรกิจ #ใจต้องใหญ่กว่าปัญหา #เชื่อในเส้นทางตัวเอง #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒ
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 23 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันมีระบบในการทำงานที่ดี “สบายใจ ทำงานได้ขึ้นเยอะ” 💖💫 #ขอบคุณระบบดีๆ #ชีวิตไม่วุ่นวาย #ทำงานง่ายขึ้น #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 11 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันได้ช่วยเหลือใครบางคน สิ่งเล็กๆสำหรับเรา อาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่สำหรับเขา 💖💫 #ให้คือความสุข #ช่วยกันเติบโต #ขอบคุณโอกาส #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 3 ครั้ง

Checklist การทำคลิปพูดหน้ากล้อง
👇🏻สิ่งที่ควรมีใน CHECKLIST การอัดคลิปพูดหน้ากล้อง . 1)Ritual ส่วนตัวเช่น ฟังเพลง 2)ตำแหน่งการตั้งกล้อง + ไฟ 3)ความสว่างและค่า Kelvin 4)ตั้งค่ากล้อง 4k 30FPS 5)Shutter speed/ f/ISO 6)แบตเตอรีและความจำ 7)เสียงไมค์เข้าปกติ 8)อ่านสคริปต์ให้ชินปาก 9)ชาร์จทุกอุปกรณ์หลังถ่าย . #เทคนิคการทําค
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 17 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 21 - ขอบคุณวันนี้ที่… งานที่ฉันทำสร้างคุณค่าและคุณประโยชน์ให้แก่ผู้อื่น 💖💫 #งานที่มีคุณค่า #ให้ประโยชน์แก่ผู้อื่น #ขอบคุณทุกความพยายาม #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 3 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 24 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันไม่หยุดพัฒนาตัวเองและแบ่งปันความรู้สู่ผู้อื่น 💖💫 นี่แหละค่ะความสุขอยู่ตรงนี้…เวลาสิ่งเล็กๆที่เราทำ กลายเป็นประโยชน์ต่อสักคน 🥰 #ขอบคุณวันนี้ #พัฒนาตัวเอง #แบ่งปันคือคุณค่า #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 3 ครั้ง

AI Sticker พูดได้แบบฟรี#grokai ##aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
AI Sticker พูดได้แบบฟรี #grokai # #aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
AI Maewan

AI Maewan

ถูกใจ 375 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 10 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันล้มแต่ยังลุกขึ้นได้เสมอ 💖💫 #อย่ายอมแพ้ #พลังใจ #ขอบคุณความพยายาม #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 9 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันกล้าก้าวออกจาก Safe Zone เพราะข้างนอกนั้นเต็มไปด้วยโอกาสและการเติบโต 💖💫 #ก้าวข้ามความกลัว #กล้าลองกล้าทำ #เติบโตทุกวัน #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 13 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันไม่อายในการทำมาหากิน 💖💫 (คุกกี้ลูกหมูไส้สับปะรด 6 ชิ้นนี่มันดีดจริงๆ 🤣) #ขยัน #ตั้งไจ #ภูมิใจในสิ่งที่ทำ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 3 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันล้มเหลว เพราะมันทำให้เราเติบโต และอาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ 💖💫 #เรียนรู้จากความล้มเหลว #เริ่มต้นใหม่ #ขอบคุณวันนี้ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 3 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 20 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันกล้าที่จะให้อภัยตัวเอง การบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไรหรอก” ก็ทำให้ใจเบาขึ้นเยอะเลย 💖💫 #รักตัวเองให้เป็น #ให้อภัยตัวเอง #เติมพลังใจ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 14 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันได้เจอความท้าทายใหม่ เพราะทุกความท้าทาย คือโอกาสในการอัพเกรดตัวเอง 💖💫 #ท้าทายตัวเอง #เติบโตไม่หยุด #ก้าวข้ามขีดจำกัด #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 15 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันยังคงพยายามทำเพื่ออนาคต เพราะทุกการลงมือวันนี้ คือการวางรากฐานให้อนาคตที่ดีกว่า 🌱✨ #ความพยายาม #สร้างอนาคตที่ฝัน #เริ่มวันนี้เพื่อวันพรุ่งนี้ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 2 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันยังมีครอบครัวที่รักและอยู่ข้างฉัน 💖💫 #ครอบครัวคือพลัง #รักไม่มีเงื่อนไข #กำลังใจที่ดีที่สุด #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 27 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉัน Deep Talk กับคนที่เรารัก เพราะบางครั้งความสัมพันธ์ที่เติบโต เกิดจากเวลาที่เราได้ “คุยกันด้วยหัวใจ” 💖💫 #พูดคุยด้วยหัวใจ #เติบโตไปด้วยกัน #DeepTalkMoment #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 4 ครั้ง

challengeพูดหน้ากล้อง30วัน
#พูดหน้ากล้อง #challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #ฝึกพูดหน้ากล้อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ครีมรัน🐎☀️💰🌊

ครีมรัน🐎☀️💰🌊

ถูกใจ 3 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 12 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันเจอคนดีๆในชีวิต 💖💫 #คนดีมีอยู่จริง #โชคดีที่เจอกัน #ขอบคุณโชคชะตา #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧐 รู้สึกเหมือนเปลี่ยนอาชีพทุก 5 ปี | ฝึกพูดหน้ากล้องไม่ตัด 30 วัน
Day 1/30 #พูดหน้ากล้อง1นาทีไม่ตัดต่อ #challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #tutustory #selfdevelopment
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 16 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 19 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันกล้าต่อรอง เพราะเวลาของเรามีค่าเกินกว่า การเสียเวลาทำอะไรเพื่อให้ทุกคนพอใจ 💖💫 #รักตัวเองให้เป็น #ใช้เวลากับตัวเอง #การต่อรอง #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 18 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันอยู่กับตัวเอง ไม่ใช่การโดดเดี่ยว แต่มันคือการกลับมารักตัวเองให้มากขึ้น 💖💫 #รักตัวเองให้เป็น #ใช้เวลากับตัวเอง #เติมพลังใจ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
มัวคิดก็คงไม่ได้ทำ วันที่ 1 เริ่ม!!! เป็นการบังคับตัวเองให้มีคลิปวันที่ 2 3 4 … - 30 แต่ถ้าพรุ่งนี้ไม่มีอารมณ์ถ่าย ทำไงทีนี้ 😂 (แต่ก็เริ่มแล้วไง 🤣) #ฝึกพูดหน้ากล้อง #challenge #พูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง #สายบิวตี้
โนโกะ โยโกะ

โนโกะ โยโกะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้โปรแกรมนี้ใช้ Grok ฟรีได้ #grokai #สอนใช้Ai #aiพูดได้ #แม่วันดันช่อง
ใช้โปรแกรมนี้ใช้ Grok ฟรีได้ #grokai #สอนใช้Ai #aiพูดได้ #แม่วันดันช่อง
หนังสือสอนใช้ AI

หนังสือสอนใช้ AI

ถูกใจ 433 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 28 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันได้เจอมิตรภาพที่ดี เพราะเพื่อนในวันนี้ ล้วนแล้วแต่เคยเป็นคนแปลกหน้ามาก่อน คำว่ามิตรภาพเลยไม่มีที่สิ้นสุด 💖💫 #เพื่อน #มิตรภาพ #ขอบคุณที่รักกัน #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧐 สรุปสิ่งที่ได้จากการพูดหน้ากล้อง 30 วัน เวิร์กไม่เวิร์ก
ฝึกพูดหน้ากล้องไม่ตัด 30 วัน Day 30/30 #พูดหน้ากล้อง1นาทีไม่ตัดต่อ #challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #tutustory #คลิปนี้ต้องฟีด #แชร์ประสบการณ์
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่ต้องง้อ Grok ตอนนี้มี AI พูดไทยใช้ฟรี#Qwen #grok #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
ไม่ต้องง้อ Grok ตอนนี้มี AI พูดไทยใช้ฟรี #Qwen #grok #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
หนังสือส�อนใช้ AI

หนังสือสอนใช้ AI

ถูกใจ 669 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 8 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันยังมีคนคอยให้กำลังใจ 💖💫 เพราะกำลังใจเล็กๆจากคนสำคัญ อาจกลายเป็นพลังยิ่งใหญ่ที่พาเราเดินต่อไป “ ขอบคุณที่อยู่ข้างกันเสมอ ” 🥰 #คนสำคัญในชีวิต #มีกันและกัน #พลังบวก #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากพูดหน้ากล้องให้ธรรมชาติ อย่าปล่อยให้มือเราว่างครับ
หลายคนเวลา “พูดหน้ากล้อง” มักจะเจออาการเกร็ง ติด ๆ ขัด ๆ หรือไม่รู้จะวางมือไว้ตรงไหนใช่ไหมครับ? จริง ๆ แล้วเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ทำให้เราดู ธรรมชาติขึ้นแบบทันตาเห็น คือ… “หาของมาอยู่ในมือ” • ลองนึกภาพตามดูนะครับ เวลาเราถือแก้วน้ำ หนังสือ หรือแม้แต่ปากกา เราจะไม่โฟกัสที่ความเกร็งของตัวเอง แต่เราเอา
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 21 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 4 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันได้หัวเราะเสียงดังกับใครสักคน 💖💫 #ความสุขเล็กๆ #พลังบวก #เติมพลังใจ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 26 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันมีนาฬิกา เพราะไม่ได้บอกแค่เวลา แต่บอกด้วยว่า… “เวลาของเรากำลังน้อยลงทุกที” 💖💫 #เวลาไม่เคยรอใคร #รีบทำในสิ่งที่อยากทำ #คุณค่าของเวลา #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 25 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันรู้จักคำว่า “น้ำเถื่อน” 💖💫 น้ำราคาถูก… อาจต้องแลกด้วยสุขภาพราคาแพง ”อย่าเสี่ยงกับน้ำเถื่อนที่ไม่รู้ที่มา” #ไม่เสี่ยงกับน้ำเถื่อน #น้ำสะอาดสำคัญที่สุด #สุขภาพราคาแพง #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 5 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันยังมีสุขภาพที่ดีให้เดินตามความฝัน 💖💫 #สุขภาพดีสร้างได้ #ขอบคุณร่างกาย #ดูแลตัวเอง #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
วันที่ 2 แล้ว เหลืออีก 28 วันเอง อิอิ แต่รู้สึกอึดอัดเล็กน้อย เพราะอยากพูดอีกเยอะกว่านี้ 🤣 #พูดหน้ากล้อง30วัน #challenge #ฝึกพูดหน้ากล้อง #พัฒนาตัวเอง #สายบิวตี้
โนโกะ โยโกะ

โนโกะ โยโกะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 29 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันตัดสินใจตัดผม 💖💫 ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลย อะไรไม่ดีก็ตัดทิ้งไป ✂️ #เปลี่ยนตัวเอง #ตัดสิ่งไม่จำเป็น #ชีวิตง่ายขึ้น #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 30 - ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันมีความพยายาม 💖💫 #วินัย #ความพยายาม #ขอบคุณวันนี้ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน
DAY 16- ขอบคุณวันนี้ที่… ฉันให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพ เพราะร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เราอยู่ไปตลอดชีวิต 💖💫 #สุขภาพคือของขวัญ #ดูแลตัวเองวันนี้ #แข็งแรงทั้งกายใจ #Challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พัฒนาตัวเอง
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day 1 Challenge พูดหน้ากล้อง 30 วัน✨
หัดพูดหน้ากล้อง Day 1 ค่ะ 60 วินาที่ 30 วัน วันนีเริมวันแรก เขินน🫠 #kewalhkn #เกวาแก้มกลม #challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #พูดหน้ากล้อง #พัฒนาตัวเอง
ig kewalhkn ୨ৎ

ig kewalhkn ୨ৎ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧐 ฝึกพูดหน้ากล้องไม่ตัดมา 18 วัน ได้อะไรบ้าง?
ฝึกพูดหน้ากล้องไม่ตัด 30 วัน Day 18/30 #พูดหน้ากล้อง1นาทีไม่ตัดต่อ #challengeพูดหน้ากล้อง30วัน #tutustory #แชร์ประสบการณ์
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 6 ครั้ง

EP3: ใช่ครับให้คุณพูดห้วนๆ ไม่มีครับ/ค่ะ
เทคนิคพูดหน้ากล้อง Lesson 3/30 ให้เราพูดห้วนมากขึ้น • เพราะปกติเราจะติดครับ/ค่ะ มากกว่าที่ควร ทำให้ดูไม่มีธรรมชาติ • เหมือนเราพยายามจะดูดี มันก็ยิ่งดูแปลกและไม่น่าดูครับ • #goviral #contentcreator #ถ่ายวิดีโอ #ตัดต่อวิดีโอ #พูดหน้ากล้อง #capcut
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม