ถ้าไม่ไหวก็เขียนระบายออกมา เพิ่มพื้นที่ว่างให้ใจ และเข้าใจตัวเอง DAY1 ฉันเขียนออกมามีแต่ประโยคที่บ่งบอกถึงความเจ็บใจในปัจจุบัน และฉันก็ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ฉันดีกว่าเดิม แม้ว่าความเจ็บใจยังไม่หมดไป แต่ก็เริ่มได้ระบายออกมาแล้ว และใจฉันก็แข็งแรงขึ้นอีก1วัน #คำคม ที่เหมาะสม "ไม่ให้ตายแต