จากประสบการณ์และข้อมูลที่ได้รับ มาเล่าสู่กันฟังค่ะ การเฝ้าระวังแผ่นดินไหวและสึนามิเป็นเรื่องที่ทุกคนควรใส่ใจ โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น รัสเซีย ญี่ปุ่น และประเทศในวงแหวนแห่งไฟ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีการเคลื่อนตัวของแผ่นเปลือกโลกอย่างต่อเนื่อง ในช่วงวันที่ 15, 16, 28 และ 29 เมษายน 2569 นี้ หมอดูชื่อดังอย่างภาวิดา ชุณหะวัต ได้ทำนายว่าอาจเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงพร้อมสึนามิ โดยเหตุการณ์เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตและทรัพย์สินอย่างมาก การเตรียมตัวเช่นการวางแผนหนีไฟ รวมทั้งการอัพเดทข้อมูลข่าวสารอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ การเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณเตือนภัยแผ่นดินไหว เช่น คลื่นเสียงจากใต้พื้นดิน การไหวของพื้นดินอย่างต่อเนื่อง หรือพฤติกรรมของสัตว์ที่ผิดปกติ สามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการรับมือได้อย่างทันท่วงที ในฐานะผู้ที่เคยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงมาแล้ว ขอแนะนำให้ทุกคนติดตามข้อมูลจากหน่วยงานราชการและผู้เชี่ยวชาญด้านแผ่นดินไหวอย่างใกล้ชิด และพกอุปกรณ์ฉุกเฉินประจำตัว เช่น ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรอง และชุดปฐมพยาบาล เพื่อช่วยดูแลตัวเองในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน การแบ่งปันข้อมูลนี้กับคนรอบข้างก็ถือเป็นความรับผิดชอบร่วมกัน เพื่อให้ทุกคนสามารถเตรียมพร้อมและลดความสูญเสียที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้ค่ะ